29/08/2023
⚡ CON TÔI KHÔNG CHỊU ĂN⚡
❓ Làm sao để thuyết phục trẻ ăn khi chúng từ chối ⁉
🌱Trên thực tế có đến 2/3 tổng số ba mẹ đang gặp phải khó khăn trong giờ ăn của con mình. Việc cho ăn có thể rất căng thẳng, nhưng trách nhiệm của ba mẹ là đảm bảo rằng con họ có đủ dinh dưỡng phù hợp để tăng trưởng và phát triển.
🌱Hơn nữa, trẻ đặc biệt càng khó khăn hơn trong việc ăn uống. Có đến 80% trong số trẻ bại não gặp một số loại khó khăn khi ăn uống. Bao gồm các vấn đề khó nuốt, kén ăn, từ chối ăn.
🌱Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ở trẻ:
1. Thiết lập thói quen ăn uống trong gia đình.
Trẻ em được phát triển mạnh mẽ nhờ tương tác trong bữa ăn, chúng được nhìn thấy những hình mẫu tuyệt vời về việc ăn uống và thưởng thức món ăn. Hãy thực hiện từng bước 1, ăn tối mỗi tuần một lần, sau đó ít nhất một bữa mỗi ngày, sau đó thực hiện những bữa ăn gia đình thông thường.
2. Loại bỏ phiền nhiễu
Hãy loại bỏ mọi thứ khiến trẻ mất tập trung khi ăn: Ti vi, điện thoại hay đồ chơi, sự ồn ào xung quanh,....
3. Nuôi dưỡng sự độc lập
Hãy để trẻ tự lập trong bữa ăn, nó có thể sẽ lộn xộn, bừa bãi, nhưng trẻ sẽ có động lực ăn hơn khi được thử những món mới và chúng có thể được tự làm. Trẻ có thể rất hào hứng khi ăn, và giúp phát triển các cơ nhai nuốt hơn.
4. Cung cấp nhiều loại thực phẩm mọi lúc
Trẻ rất hay thay đổi, những gì chúng từ chối lần này nhưng có thể thử vào lần khác, ba mẹ hãy trao cho trẻ cơ hội để thử nhiều hơn. Ba mẹ nên mời con ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau . Đừng bỏ cuộc.
5. Thay đổi ngôn ngữ
Ba mẹ hãy thay đổi ngôn từ khi mời con từ "con ăn không?" thành "con hãy thử ăn cái này? Nếu con từ chối hãy nói rằng "con chưa quen với nó".
6. Khẩu phần ăn
- Cung cấp tinh bột, đạm, rau củ/trái cây trong mỗi bữa ăn
- Hãy cho trẻ ăn đúng lượng thức ăn theo độ tuổi của trẻ, tránh trường hợp ép trẻ ăn quá nhiều. Trừ trường hợp trẻ ăn hết và yêu cầu thêm.
7. Thức ăn của trẻ em
Gà chiên, xúc xích, mỳ ống, phô mai, ..... là đồ ăn cho trẻ, sai lầm. Trên thực tế, không có đồ ăn nào gọi là thân thiện với trẻ em, trẻ sẽ ăn mọi thứ. Ba mẹ có biết rằng trẻ em có khả năng ăn tới 100-200 loại thực phẩm lành mạnh khác nhau khi được 1 tuổi? Vì vậy ba mẹ hãy cung cấp đầy đủ những thực phẩm cần thiết cho trẻ và cho con bạn nếm thử những gì ba mẹ đang ăn, có thể sẽ ngạc nhiên!
8. Kiểm soát bữa ăn
Trách nhiệm của ba mẹ là thiết lập môi trường xung quanh giờ ăn, ra lệnh khi nào vào giờ ăn, chuẩn bị và cho ăn. Trách nhiệm của trẻ là ăn và xác định xem mình ăn bao nhiêu.
9. Ăn vặt
Trẻ nên ăn 3 bữa chính, 2 bữa phụ mỗi ngày, mỗi bữa cách nhau khoảng 2,5 - 3 giờ. Trẻ nên ngồi khi ăn không quá 25-30 phút cho bữa chính và 10-15 phút cho bữa phụ để đảm bảo có đủ thời gian ăn uống hợp lý.
10. Sự gúp đỡ
Các vấn đề và hành vi về ăn uống gây ra căng thẳng rất lớn cho gia đình và sự tương tác giữa người chăm sóc và trẻ. Nếu ba mẹ cảm thấy khó khăn, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia. Gia đình và trẻ có thể được hưởng lợi từ liệu pháp cho ăn nếu trẻ:
- Đang được cho ăn bằng ống.
- Nôn mửa hoặc nghẹn khi ăn.
- Khó khăn khi chuyển từ sữa mẹ/sữa bình sang thức ăn đặc hoặc từ thức ăn xay nhuyễn sang thức ăn nhai.
- Chế độ ăn hạn chế (ăn cùng một loại thực phẩm mọi lúc hoặc thực phẩm có cùng màu sắc, kết cấu). Không muốn thử thực phẩm mới.
- Biểu hiện sự sụt cân hoặc khó tăng cân.
- Từ chối ăn
- Ăn chất rắn nhưng không chịu uống chất lỏng.
☘️ Giới thiệu về Trung tâm CPCARE:
Tại Trung tâm CPCARE, sứ mệnh của chúng tôi là cung cấp các dịch vụ trị liệu nhi khoa sáng tạo cho trẻ em có nhiều nhu cầu về phục hồi chức năng toàn diện.
Trị liệu môi miệng chuyên sâu của CPCARE áp dụng “Liệu pháp PROMPT” và “Liệu pháp VITALSTIM” kết hợp phục hồi chức năng các cơ lưỡi, cơ miệng, cơ hàm; kích thích vùng hầu họng giúp các trẻ có thể bật âm nhanh hơn, tốt hơn và giải quyết được các vấn đề môi miệng, dễ dàng hơn trong việc ăn uống.
TRUNG TÂM CAN THIỆP SỚM VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG CPCARE
------------------------
Liên hệ hành chính: 02473006168
Tư vấn chuyên môn: 078 5555 803
Email: cpcarevn@gmail.com
------------------------
Youtube: https://www.youtube.com/
Facebook: https://www.facebook.com/phuchoichucnanghyvong/
Website: http://phuchoichucnangcpcare.com
TIKTOK: https://www.tiktok.com/
------------------------
Hệ thống Trung tâm CPCARE:
🏠Cơ sở Hà Nội: Số 94, Đường Võ Chí Công, Phường Xuân La, Quận Tây Hồ, TP. Hà Nội.
🏠Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 10, Đường số 3, KĐT Cityland Park Hill, Quận Gò Vấp, TP HCM
