What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 19:30 Sunday 14:00 - 19:00

https://www.facebook.com/1041922079220968/

Blue Fitness

Home
Vietnam
Ha Long
Blue Fitness

The 1st fitness are currently in Halong city. We try to bring the best services to you clients with all young, professional talents!

11/07/2025

Seri tập Đúng - tập Sai (p5)
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

10/07/2025

‼️ 2 Tips Tập Gym hiệu quả nhất cho chị em mới bắt đầu, ngắn gọn dễ áp dụng luôn:

🌟 1️⃣ Tập đúng – Đừng tập nhiều, tập sai!
• Thay vì cố tập thật lâu hay thật nặng, hãy tập đúng kỹ thuật trước.
• Học kỹ các bài cơ bản: squat, deadlift, hip thrust, plank, chống đẩy.
• Tập chậm, có gương soi, quay lại video để tự sửa form cũng được!

🎯 Hiệu quả: Tập đúng sẽ giúp body săn chắc nhanh, tránh chấn thương & mất thời gian.

🌟 2️⃣ Kết hợp tập tạ + cardio thông minh
• Đừng chỉ chạy bộ! Muốn body đẹp, eo thon mông cong thì bắt buộc phải tập tạ nhẹ đến vừa.
• Cardio (chạy bộ, nhảy dây) giúp đốt mỡ. Tạ giúp tạo đường cong.
• Bí kíp: 3 buổi tạ + 2 buổi cardio mỗi tuần là lý tưởng cho người mới.

✨ p/s: Ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, đừng “nhịn ăn” để giảm cân nhanh – body sẽ đẹp bền hơn rất nhiều!

08/07/2025

It's Yoga time !!!
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

07/07/2025

Seri tập Đúng - tập Sai (p4)
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

04/07/2025

Cuối tuần Yoga gì chưa các chị em ơi ?
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

03/07/2025

Seri tập Đúng - tập Sai (p3)
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

02/07/2025

Hè này các vị phụ huynh muốn cho con em mình đi tập hãy lưu ý những điều nhỏ này tránh ảnh hưởng tới form dáng của các bạn nhỏ sau này nhé ạ

𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

01/07/2025

Time for relaxing

𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

30/06/2025

Tiếp tục với seri tập Sai - tập Đúng ?
Bạn có đang tập đúng cách với máy tập này không ?
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

27/06/2025

Hè rồi, cùng ghé để độ v3 đi tập nào chị em ơi !
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

26/06/2025

Seri Sai - Đúng tập 1.
Cùng quan sát và xem bạn có bị vướng lỗi sai này khi tập không nhé ?
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

25/06/2025

Muốn giảm cân nhưng lại sợ tập nặng thì bạn hãy thử vui chơi với bộ môn
𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - 𝐁Ạ𝐍 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐆𝐈𝐀𝐍, 𝐁𝐋𝐔𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐎 𝐁Ạ𝐍 𝐒Ứ𝐂 𝐊𝐇Ỏ𝐄

Inbox giải đáp thắc mắc: m.me/bluefitnesshalong

Địa chỉ: 364 Lê Lợi, P. Yết Kiêu, TP Hạ Long

Hotline: 0702 258 555

Address

Ha Long

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 19:30
Sunday	14:00 - 19:00

Telephone

+84702258555

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Blue Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ha Long?