12/11/2023
7 𝑻𝑨́𝑪 𝑫𝑼̣𝑵𝑮 𝑪𝑼̉𝑨 𝑴𝑨𝑺𝑺𝑨𝑮𝑬 𝑩𝑶𝑫𝒀 𝑩𝑨̣𝑵 𝑵𝑯𝑨̂́𝑻 Đ𝑰̣𝑵𝑯 𝑷𝑯𝑨̉𝑰 𝑩𝑰𝑬̂́𝑻
😍Không có giải pháp nào đánh thức cơ thể, xua tan căng thẳng, lo âu hiệu quả bằng phương pháp massage thư giãn toàn thân (massage body). Cùng Massage Nuru Hạ Long tìm hiểu 7 tác dụng mà massage toàn thân mang lại cho bạn nhé!
🌺1. 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝒄𝒂̆𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈
Những lúc bạn thấy mệt mỏi và căng thẳng bởi công việc và chuyện gia đình, hãy thư giãn bằng cách tự massage trong vòng 10-15 phút ngay tại chỗ. Massage có tác dụng xua tan đi những mệt mỏi giúp bạn thoải mái và thư giãn. Nếu bạn quá bận rộn, có thể tranh thủ massage trong lúc tắm, vừa giúp tiết kiệm thời gian, vừa rất tốt cho làn da.
🌺2. 𝑻𝒂̆𝒏𝒈 𝒄𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒖 𝒕𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒎𝒂́𝒖 𝒗𝒂̀ 𝒐̂̉𝒏 đ𝒊̣𝒏𝒉 𝒂́𝒑 𝒉𝒖𝒚𝒆̂́𝒕
Việc massage thường xuyên sẽ giúp cho máu lưu thông dễ hơn nên có tác dụng tốt với tim, giảm gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn nhanh.
Đối với huyết áp, thực tế lâm sàng đã chứng minh là tăng cường massage ở đầu và nửa người phía trên rất dễ làm cho huyết áp tăng lên, ngược lại massage nửa người dưới có thể làm cho huyết áp hạ xuống. Hoặc massage đốt sống cổ 2, 3 sẽ làm hạ huyết áp, massage đốt sống lưng 6, 7 có thể làm tăng huyết áp.
🌺3. 𝑫𝒂 𝒔𝒂̆𝒏 𝒄𝒉𝒂̆́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒍𝒂̃𝒐 𝒉𝒐́𝒂
Trên cơ thể có hàng chục huyệt vị, mỗi một điểm như vậy có những chức năng, nhiệm vụ và sự kết nối với các bộ phận nội tạng khác nhau. Tuy nhiên, cùng với sự tăng dần của tuổi tác, các chức năng của các cơ quan trên cơ thể dần bị thoái hóa, hệ thống miễn dịch giảm dần.
Massage toàn thân có tác dụng kích thích trực tiếp vào các cơ quan cảm thụ, gây ra những phản xạ thần kinh có ích, làm tăng hoạt động của các tế bào, các nếp nhăn trên da sẽ mờ dần, da trở nên săn chắc.
🌷4. 𝑮𝒊𝒖́𝒑 𝒅𝒂 𝒉𝒂̂́𝒑 𝒕𝒉𝒖̣ 𝒄𝒂́𝒄 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒄𝒖̉𝒂 𝒌𝒆𝒎 𝒕𝒐̂́𝒕 𝒉𝒐̛𝒏
Massage da 10 phút trước khi bắt đầu quy trình chăm sóc da, giúp cho da hấp thụ các dưỡng chất của kem hiệu quả hơn so với thông thường. Khi massage, làn da sẽ giãn nở tạm thời, giúp cho quá trình skincare phía sau thẩm thấu vào da tốt hơn, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
🌷5. 𝑳𝒐𝒂̣𝒊 𝒃𝒐̉ 𝒄𝒂́𝒄 đ𝒐̣̂𝒄 𝒕𝒐̂́ 𝒕𝒓𝒐𝒏𝒈 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒉𝒆̂̉
Massage còn có tác dụng giúp loại bỏ các độc tố trong cơ thể rất hiệu quả, cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, tăng sức đề kháng, giúp cơ thể chống chọi hiệu quả các tác nhân gây bệnh.
🌷6. 𝑮𝒊𝒂̂́𝒄 𝒏𝒈𝒖̉ 𝒏𝒈𝒐𝒏 𝒗𝒂̀ 𝒔𝒂̂𝒖
Hãy dành ra khoảng 15-20 phút massage trước khi ngủ, giúp các mạch máu giãn nở và thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy mạnh quá trình chuyển hóa giúp cơ thể thư giãn, giảm mệt mỏi, dễ vào giấc, ngủ ngon và sâu hơn.
🌷7. 𝑻𝒓𝒂́𝒏𝒉 đ𝒖̛𝒐̛̣𝒄 𝒏𝒉𝒖̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒐̛𝒏 đ𝒂𝒖 𝒏𝒉𝒖̛́𝒄
Massage body còn là 1 trong những phương pháp điều trị các bệnh đau nhức hiệu quả. Các biện pháp ấn, miết, tì vào vị trí các vết sưng đau giúp cho cơ bắp được thư giãn, giảm tình trạng đau nhức.
🙌Việc massage thường xuyên đem lại rất nhiều lợi ích, giúp chúng ta có một sức khỏe tốt, giấc ngủ ngon và làn da đẹp. Hãy đến với Massage Nuru Hạ Long để có những trải nghiệm thật tuyệt vời bạn nhé!
👉 địa chỉ : 12 NGUYỄN THÁI HỌC - YẾT KIÊU - HẠ LONG
👉Hotline : 0775.33.2425
