Sky yoga- tầng 3 tòa nhà Bay View - Số 28 Phố Hải Phượng

26/03/2017

22/03/2017

Thư giãn. Một phần ko thể thiếu đc trong một buổi tập. Chúng ta hãy dành thêm cho mình chút thời gian ở cuối buổi tập đừng vội vã cuộn thảm ra về. Chỉ 3 hoặc 5 phút thôi các bạn nhé. Nếu quỹ thời gian của chúng ta có ít. Hãy nằm xuống trên tấm thảm yêu thương của mình. Khép mắp lại , ko cử động cơ bắp nào của cơ thể ( kể cả mi mắt) để cơ thể hoàn toàn bất động các cơ quan đc thả lỏng hoàn toàn. Tâm trí đắm chìm vào luồng hơi thở trong trạng thái mát mẻ , bình an.... Để lắng nghe những rung động tinh tế từ câu chú Babanam Kêvalam... và cảm nhận tình yêu thương bao la lan tỏa.... hãy đón nhận tình cảm yêu thương ấy và chia sẻ với tất cả mọi ng xung quanh chúng ta... Hãy thư giãn thật sâu. và đừng bỏ lỡ các bạn nhé.
Vì chỉ có 3 hoặc 5 phút đó thôi sẽ giúp cho chúng ta giảm bớt căng thẳng thần kinh, chứng đau nhức nửa đầu, chứng mất ngủ và trạng thái mệt mỏi thường xuyên , xoa dịu hệ thần kinh và đem lại sự thư giãn tinh thần. Nó thúc đẩy sự phục hồi năng lượng ,giảm bớt các chứng bệnh lâu năm. .... cơ thể được thư giãn.

13/03/2017

YoGa Tuấn An 📣📣Thông báo tới tất cả m.n!
↔Ngày 03 -04 -2017 (thứ 2 dương lịch )Khai giảng lớp Yoga Ca Tối : 20h00- 21h15). Tại cơ sở 1 : ( Tầng 3 -tòa nhà bayview - Đối diện tổng công ty ĐÔNG BẮC - Bên cạnh Nhà Hàng Hồng Hạnh 2 ) bắt đầu mở lớp trở lại. Với sự hướng dẫn chuyên nghiệp từ giáo viên Học Viện Yoga Việt Nam . KÍNH MỜI !!!

26/02/2017

Những buổi hatha trị liệu thật bổ ích . Cùng thầy Tuấn An