Mây Spa

Mây Spa Spa chuyên chăm sóc da mặt , làm đẹp Đến với Mây Spa các bạn sẽ được chăm sóc một cách tận tình và chu đáo nhất

16/09/2018

Khách điều trị chàm

TRỊ MỤN Ở SPA TƯỞNG KHÔNG HIỆU QUẢ AI NGỜ HIỆU QUẢ ĐẾN KHÔNG TƯỞNG LUÔN 🎊 🎊 🌟 🌟Bạn còn nghi ngờ về dịch vụ, chất lượng t...
12/09/2018

TRỊ MỤN Ở SPA TƯỞNG KHÔNG HIỆU QUẢ AI NGỜ HIỆU QUẢ ĐẾN KHÔNG TƯỞNG LUÔN

🎊 🎊 🌟 🌟Bạn còn nghi ngờ về dịch vụ, chất lượng tại MAYSpa hay không. Khi có rất nhiều khách hàng đã trải nghiệm và đưa ra hình ảnh trước và sau điều trị mụn và thâm sau mụn của nhiều khách hàng tại đây không ❄️ ❄️ 💯 💯

💫 💫Với liệu trình điều trị MỤN chuyên sâu độc quyền tại May Spa. Khách hàng sẽ luôn được trải nghiệm trong trạng thái tốt nhất. 🌈 🌈 ✨ ✨

🌀 🌀 ♻️ ♻️Đừng chần chừ hay do dự vì bất kỳ lý do gì. Vì chẳng giúp được gì cho làn da của bạn cả. Thay vì ngồi suy nghĩ. Bạn hãy đến May Spa để điều trị nhanh chóng nhé 💦 💦

⚜️ ⚜️ 🌟 🌟Tiếp tục hành trình nhân MỤN cùng với nhé cả nhà. Bạn chỉ cần dành ra khoảng 60phút để đến đây điều trị giúp cho làn da loại bỏ đi những thứ đáng ghét đó 🎊 🎊 💫

✔️ Trị các loại mụn bọc, mụn mủ, mụn cám, mụn đầu đen, mụn dưới da…
✔️ Giảm các vết thâm trên da do mụn để lại
✔️ Se khít lỗ chân lông
✔️ Kháng khuẩn tốt, ngăn ngừa tình trạng mụn quay trở lại
✔️ Quy trình điều trị mụn đạt chuẩn y khoa, ngăn ngừa được tình trạng viêm nhiễm lây lan
✔️ Không mất thời gian nghĩ dưỡng khi trị liệu
✔️ An toàn theo tiêu chuẩn của Bộ Y Tế

➡ ➡Hãy nhanh tay book lịch hẹn ngay hôm nay !

👍 👍 Trị Mụn thả ga 👍 👍 Không lo về giá chỉ có tại MAYSPA
🏩MAY SPA : Xóm 13- Thi Sơn- Kim Bảng- Hà Nam
☎️Hotline: 0973703121

29/08/2018

Phi kim tri thâm seo rô

24/08/2018

Trẻ hóa bằng than hoạt tính

🎉🎉🎉Sau gần 3 tháng kiên trì đến spa   nặn mụn,đắp thuốc,dùng thuốc bôi theo hướng dẫn da mặt của em trai hết mụn được 90...
21/08/2018

🎉🎉🎉Sau gần 3 tháng kiên trì đến spa nặn mụn,đắp thuốc,dùng thuốc bôi theo hướng dẫn da mặt của em trai hết mụn được 90%,giờ chuẩn bị chữa thâm cho em nữa là mặt láng mịn như chưa từng xuất hiện những cái mụn đáng ghét,vừa mất thẩm mỹ vừa đau đớn 😊😊😊
❣Chữa mụn theo liệu trình không kể buổi,không phải ngày 1 ngày 2 mà hết được đâu ạ! Đó là cả 1 quá trình không phải dài nhưng tốn không ít thời gian,công sức 😎
❣Các bạn bị mụn nặng lâu năm nhìn mặt em trai này mà lấy động lực nhé 😍

👉👉👉Bạn nào đang đau đầu vì thì cmt hoặc ib trực tiếp để được tư vấn MIỄN PHÍ nhé!!!!!!!!!!!
===🌨🌨======🍃🏵💞🏵🍃======🌨🌨===

👑👑👑MÂY SPA👑👑👑
🏡Đc: Xóm 13 - Thi Sơn- Kim bảng - Hà Nam
☎️Hotline:0973703121

02/08/2018

5 SAI LẦM KHIẾN ĐIỀU TRỊ NÁM THẤT BẠI ⛔

❗ ĐỪNG ĐỂ VIỆC ĐIỀU TRỊ NÁM ĐI VÀO NGÕ CỤT
👉 Cùng điểm mặt “5 sai lầm hay mắc phải” để tránh tình trạng “tiền mất, tật mang” nhé!

☑ CHỈ SỬ DỤNG MỸ PHẨM
Bản chất của Nám là sự rối loạn sắc tố Melamin ở dưới đáy biểu bì của da. Trong khi đó, các mỹ phẩm trị nám da chỉ có tác động trên bề mặt da. Do đó, không thể phá huỷ được chân nám.

☑ CHỈ ĐIỀU TRỊ 01 LẦN - NÁM SẼ HẾT VĨNH VIỄN
Điều trị nám một lần thường tác động quá mạnh mẽ đến da, khiến da bị hư tổn, bỏng rát và nghiêm trọng hơn là để lại sẹo vĩnh viễn sau quá trình điều trị.
Khi nám xuất hiện trên da tức là chân nám đã ăn sâu. Điều trị nám lúc này cần phải có liệu trình khoa học, loại bỏ nám và ngăn ngừa nám tái phát trở lại.

☑ NÔN NÓNG, THIẾU KIÊN NHẪN
Khi bị nám, tâm lý chị em thường nôn nóng tìm những hình thức điều trị cấp tốc như: lột tẩy, kem trộn…. Những phương pháp này có thể làm mất đi lớp sạm da trên bề mặt nhanh chóng nhưng lại khiến da dễ bị bào mòn, bắt nắng và sạm da trở lại một cách nghiêm trọng hơn.

☑ CHO RẰNG NÁM SẼ KHÔNG TÁI PHÁT
Bạn có biết, hắc tố Melamin được hình thành từ tác nhân như tia UV, rối loạn nội tiết, mất ngủ….
Vì vây, để ngăn nám quay trở lại, bạn cần phải bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây nám thường xuyên

☑ ĐIỀU TRI NÁM SAI CÁCH
Sử dụng kem trị nám, công nghệ lazer giá rẻ, kém chất lượng không những không giúp điều trị nám thành công mà còn có thể khiến hỏng da mặt và khó điều trị hơn.

👉 Trị nám là một quá trình khoa học, cần lựa chọn phương pháp trị nám phù hợp, an toàn với da để đạt được hiệu quả tối ưu:
=•=•=•=•=•=•=•=•=•=•=
MELAS INTENSE – CAM KẾT TRỊ NÁM DỨT ĐIỂM, KHÔNG TÁI PHÁT
☑ Tiêu diệt tận gốc các loại nám
☑ Được FDA Hoa Kì chứng nhận
☑ Công nghệ laser duy nhất trên thị trường có 4 bước sóng: 532 nm, 585 nm, 694 nm, 1064 nm.
☑ Hiệu quả ngay từ lần điều trị đầu tiên.
☑ Phác đồ điều trị nám được cá nhân hóa.
👉👉👉 HOTLINE : 0973703121
Đ/ C : XÓM13- THI SƠN - KIM BẢNG - HÀ NAM

20/07/2018

Khách điều trị nám

👉Mình bán👉 hàng mình dùng 👉Mình dùng 👉hàng mình bán👉Và sản phẩm mình đã áp dụng trong spa phải nói là rất đẹp  LỜI NÓI👉k...
13/07/2018

👉Mình bán👉 hàng mình dùng
👉Mình dùng 👉hàng mình bán
👉Và sản phẩm mình đã áp dụng trong spa phải nói là rất đẹp
LỜI NÓI
👉không bằng 1 lần trải nghiệm
QUẢNG CÁO
👉không bằng 1 lần dùng thử
💚trung thực trong bán hàng 👉chính vì vậy : mình bán cái gì mình dùng ,dùng rồi thấy tốt, hiệu quả an toàn giám đảm bảo mình mới bán. Mọi người cứ yên tâm mà dùng sản phẩm của mình
👉Hôm nay mình quyết định bán sản phẩm này ra thị trường cho chị em dùng
👉các chị em mua mỹ phẩm có bao giờ thắc mắc hàng có an toàn chất lượng không ạ
👉Tất cả hàng mỹ phẩm hàng bên mình đều có giấy kiểm định chất lượng nha. Sản phẩm đạt chuẩn chất lượng quốc tế
lại vừa phải cho các chị em dùng
Ai muốn dùng ib cho mình
Hotline:0973703121
Đ/ c : Xom 13- Thi Sơn - Kim Bảng - Hà Nam

09/07/2018

♨️ .PHÉP_MÀU_TRẺ_HÓA_DA VĨ ĐẠI N.H.Ấ.T THỜI ĐẠI
-----------------------------
🎀 Cơn sốt collagen đã lui vào quá khứ, thời đại CẢI LÃO HOÀN ĐỒNG từ Công Nghệ Cao RF đã chính thức LÊN NGÔI ❗️
❗️ LẦN ĐẦU TIÊN CÔNG NGHỆ TRẺ HÓA DA CẢI LÃO HOÀN ĐỒNG Thực Hiện KHÔNG ĐAU – KHÔNG CHẢY MÁU – KHÔNG PHẪU THUẬT ĐÃ CHÍNH THỨC RA ĐỜI
⚠️ Bạn đã biết đến công nghệ này chưa?
🌺Công nghệ sử dụng năng lượng sóng siêu âm kích thích lớp cân cơ nông SMAS và tác động tới sâu dưới lớp đáy hạ bì mà không làm tổn thương da.
Lớp SMAS co lại do tác động của sóng siêu âm, nâng cơ mặt, đồng thời kích thích lớp hạ bì thúc đẩy sự tái tạo của các sợi đàn hồi.
-------------------------------
ƯU_ĐIỂM_VƯỢT_TRỘI của Công Nghệ Cao RF
Kích thích tái tạo collagen và các sợi elastin làm trắng da, xóa tan các nếp nhăn kể cả nếp nhăn sâu, nâng cơ mặt.
Tuyệt đối an toàn, không cần thời gian nghỉ dưỡng sau trị liệu.
🎀 XÓA TAN các nếp nhăn kể cả nếp nhăn sâu, nâng cơ mặt.
🎀TÁI SINH, PHỤC HỒI nuôi dưỡng t.ế b.à.o từ bên trong, ngăn ngừa và cải thiện những dấu hiệu lão_hóa da như vết_nhăn, chảy_xệ, chùng_nhão
🎀 ỨC CHẾ tăng tiết nhờn, se nhỏ lỗ_chân_lông.
🎀 KÍCH THÍCH sản xuất Collagen và Elastin cho da săn_chắc
🎀 TĂNG CƯỜNG độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng.
Tuyệt đối an toàn, không cần thời gian nghỉ dưỡng sau trị liệu.
╔══════════════════════════╗
CÔNG NGHỆ TRẺ_HOÁ CẤP TIẾN N.H.Ấ.T THỜI ĐẠI
👌 Được chứng nhận HIỆU QUẢ - AN TOÀN bởi FDA Hoa Kỳ
👌 Công nghệ ĐẦU_TIÊN trên thế giới có thể giải quyết MỌI VẤN ĐỀ về da nhăn – chùng nhão, chảy xệ
👌 Hiệu quả trẻ_hoá_da gấp 1OOO lần so với thực phẩm chức năng và 1OO lần so với công nghệ thường
╚══════════════════════════╝
🏵 Mây Spa - chắp cánh cho vẻ đẹp của bạn
📞 0973703121
🏡 Địa chỉ: Xóm 13- Thi Sơn - Kim Bảng- Hà Nam

29/06/2018

Điều trị chàm xanh

22/06/2018

️⁉️⁉️⁉ CHUẨN ĐOÁN GIAI ĐOẠN TIỀN TRỊ NÁM. CẦN HAY KHÔNG?
👉👉👉 Đọc ngay nếu không muốn tiền mất tật mang!

🤔 Bạn có biết tại sao mình chữa nám mãi không khỏi?
Không những thế bạn còn phải chịu đựng những biến chứng vô cùng nguy hiểm như:
✔️ Nám ngày càng sậm màu, lan rộng và biến chứng khó lường
✔️ Da bị tổn thương nặng nề

️ 🎯 Lý do quan trọng là gì?
💢 Chuẩn đoán sai không phân biệt được nguyên nhân tận gốc gây nám
💢 Hoặc công nghệ trị nám lỗi thời

🎯 Bạn biết đấy nám chia ra làm loại chính là
★ Nám đốm
★ Nám mảng
★ Nám hỗn hợp
❤ Nắm chân đinh
Thể nhẹ hơn sẽ là
★ Đồi mồi
★ Tàn nhang
👉 Và với mỗi loại nám sẽ có cách chữa trị phù hợp bằng các bước sóng laser khác nhau tùy theo độ nông sâu của nám!

🎯 MÂY SPA CÓ GÌ?
Công nghệ trị nám Laser TONING với các bước sóng khác nhau, giúp hấp thụ chọn lọc các sắc tố trong da đồng thời điều chỉnh sử dụng theo nhu cầu của từng bệnh nhân và màu sắc khác nhau của sắc tố.

👉 ngay tại bài viết này bằng cách để lại ,
👉 Gửi cho chúng tôi biết tình trạng nám của bạn để được tư vấn chi tiết và chính xác nhất!

🎉 CHUẨN ĐOÁN CHÍNH XÁC - TRỊ NÁM TẬN GỐC! 🎉
=================
MÂY SPA
📍Đ/c : Xóm 13- Thi Sơn- Kim Bảng - Hà Nam
▪HOTLINE: 0973703121

⭐️ Bí quyết chống lão hóa bằng thiên nhiên hiệu quả đây các chị em ơi 😍⭐️ Làm đẹp cùng MÂY SPA ☺️=======================...
18/06/2018

⭐️ Bí quyết chống lão hóa bằng thiên nhiên hiệu quả đây các chị em ơi 😍

⭐️ Làm đẹp cùng MÂY SPA ☺️

==============================
MÂY SPA
NƠI HỘI TỤ NHỮNG TINH HOA - KHƠI DẬY NÉT KIÊU SA
☎️ Hotline : 0973703121
🏢 Add : Xóm 13- Thi Sơn - Kim Bảng- Hà Nam

12/06/2018

✨✨✨LASER TRẺ HOÁ CACBON✨✨✨

💎 Laser Cacbon (than hoạt tính) - Kết hợp bắn trẻ hoá tầng sâu - bí quyết cho làn da trẻ lại của PHỤ NỮ ☺️
💎 Laser Cacbon - thần dược cho làn da với tác dụng :

❤ TRẺ HÓA DA MẶT TỪ ( 5-> 10 TUỔI )
❤ ❤ CLIP HÌNH ẢNH KHÁCH HÀNG SỬ DỤNG DỊCH VỤ
+ LIỆU TRÌNH SE KHÍT LỖ CHÂN LÔNG
+ LÀM THÂM
+ TRẮNG DA
+ XOÁ NHĂN
+ TRẮNG ĐỒNG ĐỀU MÀU DA
+ TRẺ DA:
+ Kiềm dầu Trị mụn
không hiệu quả , không hài lòng sau lần bắn đầu tiên chúng tôi xin hoàn tiền 100% .
Cam kết dịch vụ đạt chuẩn với hệ thống máy móc nhập khẩu 100% từ Hàn Quốc .
-------------------------------------------
Laser Carbon được mệnh danh là tiêu chuẩn vàng cho quy trình trẻ hóa da hiện nay ! CÔNG NGHỆ LASER TONING khi kết hợp với mặt nạ than hoạt tính - một loại than có tính hấp thụ các chất độc, chất thải cao – sẽ giúp lấy đi các lớp tế bào chết tích , thanh lọc tố , giúp làn da sáng mịn ngay sau lần điều trị đầu tiên, đồng thời làm se khít lỗ chân lông và cải thiện tình trạng da bóng dầu. Laser carbon sẽ bơm các phân nước vào làm các tế bào tiết ra collagen làm đầy các nhăn - Sản Collagen nội sinh mà không cần Collagen .
–--------—--------------------------------
Quy trình thực hiện của các bác sĩ da liễu theo đúng chuẩn FDA :
➡ BƯỚC 1 : Rửa mặt bằng sửa rửa mặt
➡ BƯỚC 2 : Tẩy tế bào chết bằng nhẹ nhàng loại bỏ tế bào chết,ngăn ngừa tắt nghẽn lỗ chân lông
➡ BƯỚC 3 : Xông hơi , hút chân không, giải độc bằng tinh dầu , làm thông thoáng khí huyết .
➡ BƯỚC 4 : Đi Oxy- Yet giúp cung cấp nước và oxy cho da ( đây là bước cực kì quan trọng , không thể bỏ qua , giúp da không bị khô sau khi bắn laser Cacbon )
➡ BƯỚC 5 : Massage mặt giúp thư giản và cải thiện lưu thông máu .
➡ Bước 6 : Đắp mặt nạ collagen giúp bổ sung tinh chất cho da khoẻ
➡ BƯỚC 7 : CÔNG NGHỆ LASER TONING .
➡ BƯỚC 8 : phun Oxy tươi
--------------
NHANH TAY ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI ĐỂ NHẬN ĐƯỢC TƯ VẤN NHANH NHẤT VÀ MIỄN PHÍ
💎 Việc trẻ hóa da bằng Laser Cacbon với ánh sáng laser là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp tăng cường tuần hoàn, trao đổi chất giúp đưa sâu dưỡng chất đến màng tế bào da, làm sáng màu và hồi sinh những vùng da lão hóa
💎 Sau 5 - 10 lần là đã có kết quả trẻ hóa hoàn hảo mà không dùng đến dao kéo ☺️

==============================
MÂY SPA
NƠI HỘI TỤ NHỮNG TINH HOA - KHƠI DẬY NÉT KIÊU SA
☎️ Hotline : 0973703121
🏢 Add: Xom 13- Thi Sơn- Kim Bảng- Hà Nam

04/06/2018

DÙ CÓ SỬ DỤNG 1000 BỘ MỸ PHẨM VẪN KHÔNG BẰNG 1 LẦN LĂN KIM TẾ BÀO GỐC ⚡
► Lột xác từ A-Z mà chẳng tốn thêm bộ mỹ phẩm nào cả.
►► Phương pháp: LĂN KIM TRỊ MỤN - Lăn Kim Trị Sẹo Rỗ TRẮNG - Lăn Kim Trị Lỗ Chân Lông - Làm Trắng- TRỊ THÂM, NÁM THẦN THÁNH.
✅ Lăn kim đặc trị sẹo rỗ, cắt đáy sẹo với các sẹo sâu mà các phương pháp khác không thể tác động được.
✅ Lăn kim trị mụn, vết thâm do mụn để lại
✅ Lăn kim làm trắng , tái sinh làn da.
✅ Lăn kim trị nám, trẻ hoá da, da lão hoá.
✅ Lăn kim thu nhỏ lỗ chân lông, kết hợp tinh chất cho da căng bóng.
✅ Lăn kim giảm nếp nhăn, cung cấp độ ẩm.
✅ Lăn kim điều trị tổn thương do sử dụng kem trộn.
Quy trình Lăn kim của chúng tôi bao gồm :
1. Tẩy trang.
2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt.
3. Tẩy da chết
4. Hút tạp chất
5. Rứa mặt sạch và ủ tê 30 phút
6. Lăn kim tế bào gốc.
-------------------------------------------
An toàn tuyệt đối, hiệu quả cao, xóa bỏ tình trạng mụn thâm, sẹo, làm trắng.
6 KHÔNG : đau, để lại sẹo, gây viêm nhiễm, gây dị ứng trên da, bị bào mòn da, gây bắt nắng

27/05/2018

⛔️Một tác phẩm thành công tiếp theo.. ⛔️
❤️Không còn lời nào để tả nữa vì quá đẹp. 😘
⛔️ Xin hỏi có Thẩm mỹ viện, Spa nào dám cam kết chữa hết nám 100% không ạ?? 😝. Nám có nặng đến thế nào bên em cũng đều giải quyết được hết nhé..chưa bao giờ lại thấy chữa nám lại dễ dàng đến vậy.
Công nghệ độc quyền chỉ có tại Mây Spa
ngay làn da bị của bạn
➡ Xóa sạch tàn nhang, tạm biệt nám
➡ Trẻ hóa làn da, làm se khít lỗ chân lông
❤ Ký Cam Kết Với Khách Hàng Sạch Nám Và Tàn Nhang 100%
----------------------------------
Laser Toning - Đặc trị triệt để mọi loại nám,tàn nhang
☀ Công nghệ trị nám hàng đầu thế giới - Laser E-light đảm bảo trị triệt để các vết nám, tàn nhang hiệu quả sau 1lần = liệu trình duy nhất.
☀ Với các trường hợp nám mảng, nám đốm, nám hỗn hợp, tàn nhang, chàm, bớt….những bước sóng của công nghệ Laser Toning sẽ đánh tan một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng mà không gây đau đớn cho người bệnh.
---------------------------------
⛔️ CÔNG NGHỆ LASER SỐ 1 HÀN QUỐC TRỊ DỨT ĐIỂM NÁM, TÀN NHANG:
➢ SẠCH BAY tàn nhang, thâm nám
➢ Cho bạn làn da trắng sứ, mịn màng, KHÔNG TÌ VẾT.
➢ Không đau rát, sưng đỏ hay phù nề
➢ Đi làm trở lại ngay sau khi điều trị, không cần nghỉ dưỡng.
➢ Không để lại sẹo gây mất thẩm mỹ như các công nghệ khác.
➢ Hiệu quả duy trì lâu dài
➢ Cơ chế hấp thu tàn nhang tự nhiên và biến mất không dấu vết làm chính bạn cũng bất ngờ.
Vậy, bạn còn chần chờ gì nữa?......................................................................
🔱 MÂY SPA 🔱 SỨC KHỎE VÀ SẮC ĐẸP
🏢 Địa chỉ :Xóm 13-Thi Sơn- Kim Bảng-Haf Nam

17/05/2018

🎉TRIỆT LÔNG TẬN GỐC – GIÁ SỐC CHÀO HÈ🎉
➡ Cơ Hội Có 1️⃣0️⃣2️⃣ chỉ từ /buổi – Duy nhất tại SPA
➡Chương trình chỉ áp dụng từ 18/5 đến 24/5
===== 🍁 🍁 🍁 ===== MÂY SPA ===== 🍁 🍁 🍁=====
🎯 SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP CỦA HOA KỲ
✅ Hiệu quả triệt lông cao.
✅ Loại bỏ sạch các loại lông: lông rậm, cứng, nhạt màu…
✅ Ngăn ngừa hiện tượng viêm nang lông, lông mọc chìm, lông mọc ngược.
✅ An toàn, không gây đau rát hay bỏng rộp cho người sử dụng.
✅ Trẻ hóa làn da đang điều trị: Hỗ trợ se khít lỗ chân lông, da căng mịn và tươi mới.
✅ Không gây mẫn đỏ, hay gây kích ứng kể cả da nhạy cảm
✅ Quy trình thực hiện nhanh, tiết kiệm được nhiều thời gian.
✅ Không mất thời gian nghỉ dưỡng, hiệu quả triệt lông duy trì lâu dài.
✅ Đặc biệt với những vùng da bị thâm, ánh sáng sinh học giúp tái tạo da, hỗ trợ làm giảm tình trạng thâm và thay vào đó là làn da trắng mịn rạng ngời.
===== 🍁🍁🍁 ========================== 🍁
⚜️ ⚜️MÂY SPA - THẨM MỸ LÀ PHẢI ĐẸP ⚜️ ⚜️
Liên hệ ngay để đặt lịch nhé!
ADD: XÓM 13- THI SƠN- KIM BẢNG- HÀ NAM
👉👉👉 Hotline: 0973703121

Address

Xóm 13/Thi Sơn/Kim Bảng/Hà Nam

400000

Telephone

0973703121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mây Spa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram