Phòng Khám Tâm An Kim Bảng

19/06/2025

Phòng khám Tâm An Kim Bảng xin thông báo: 📣📣📣
Để mang đến chất lượng dịch vụ khám, chữa bệnh tốt nhất cho nhân dân.
📌Phòng khám đa khoa Tâm An Kim Bảng XIN THÔNG BÁO TẠM DỪNG TIẾP NHẬN KHÁM CHỮA BỆNH TỪ 13h30 ngày 20/6/2025 đến hết ngày 22/6/2025 ⏰ để nâng cấp hệ thống, bảo trì trang, thiết bị máy móc.
Ngày 23/6/2025 phòng khám trở lại hoạt động bình thường
Xin chân thành cảm ơn!

ĐẾ𝐍 𝐓Â𝐌 𝐀N L𝐀̀ 𝐀N T𝐀̂M!
———

28/04/2025

𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Đ𝐀 𝐊𝐇𝐎𝐀 𝐓𝐀̂𝐌 𝐀𝐍 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐋Ễ

𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐌𝐢𝐞̂̀𝐧 𝐍𝐚𝐦 𝟑𝟎/𝟒 𝐯𝐚̀ 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐭𝐞̂́ 𝐋𝐚𝐨 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝟏/𝟓 𝐧𝐚̆𝐦 𝟐𝟎𝟐𝟓 🇻🇳

Kính gửi Quý khách hàng, quý bệnh nhân

Phòng khám Đa khoa Tâm An xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ như sau:

Thời gian nghỉ: Từ ngày 30/4/2025 đến hết ngày 1/5/2025.

Thời gian làm việc trở lại: Ngày 2/5/2025.

𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́:
Từ ngày 2/5/2025 đến 4/5/2025, phòng khám không thực hiện khám Bảo hiểm Y tế.
Hoạt động khám dịch vụ diễn ra bình thường.

Kính mong Quý khách hàng, quý bệnh nhân sắp xếp thời gian phù hợp.
Xin chân thành cảm ơn và kính chúc quý khách hàng, Quý bệnh nhân kỳ nghỉ lễ an toàn, vui vẻ!

04/04/2025

𝐗𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐚́𝐨 : Phòng khám đa khoa Tâm An xin thông báo phòng khám vẫn làm việc xuyên 𝐥𝐞̂̃ 𝐠𝐢𝐨̂̃ 𝐭𝐨̂̉ 𝐇𝐮̀𝐧𝐠 𝐕𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝟏𝟎/𝟑 ( tức thứ 2 ngày 7/4/2025 dương lịch )

“𝐏𝐡𝐨̀𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐧𝐡𝐚̣̂𝐧 𝐭𝐡𝐚̆𝐦 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐝𝐢̣𝐜𝐡 𝐯𝐮̣ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐚́𝐦 𝐛𝐚̉𝐨 𝐡𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐘 𝐓𝐞̂́”

Chúc quý khách hàng / quý bệnh nhân /đối tác có ngày nghỉ lễ vui vẻ hạnh phúc !
Trân trọng !

22/01/2025

🧧 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐋𝐈̣𝐂𝐇 𝐍𝐆𝐇𝐈̉ 𝐓Ế𝐓 𝐍𝐆𝐔𝐘𝐄̂𝐍 Đ𝐀́𝐍 Ấ𝐓 𝐓𝐘̣ 𝟐𝟎𝟐𝟓🧧
Kính gửi Quý Đối tác, Quý khách hàng và Quý bệnh nhân,
Phòng khám đa khoa Tâm An Kim Bảng xin trân trọng thông báo lịch nghỉ Tết Nguyên Đán 2025 như sau:
📅 Thời gian nghỉ: Từ ngày 25/01/2025 (Thứ 7, ngày 26/12 Âm lịch)
📅 Thời gian hoạt động trở lại: Ngày 03/02/2025 (Thứ Hai, ngày 6/1 Âm lịch)

🌟 Phòng khám đa khoa Tâm An Kim Bảng kính chúc Quý Đối tác, Quý Khách hàng và quý bệnh nhân có một kỳ nghỉ Tết thật trọn vẹn bên gia đình để cùng đón chào Xuân mới ngập tràn niềm vui và hạnh phúc!

ĐẾ𝐍 𝐓Â𝐌 𝐀N L𝐀̀ 𝐀N T𝐀̂M!
———

=====================

30/12/2024

🎉THÔNG BÁO NGHỈ TẾT DƯƠNG LỊCH 2025🎉🎉
Phòng khám Tâm An Kim Bảng thông báo lịch nghỉ Tết dương lịch 2025:
- Thời gian nghỉ: Thứ tư ngày 01/01/2025.
-Thời gian làm việc trở lại: 7h30, thứ năm, 02/01/2025.
Phòng khám Tâm An Kim Bảng xin gửi lời cảm ơn chân thành đến quý khách hàng đã luôn đồng hành và ủng hộ chúng tôi suốt thời gian qua. Chúc quý khách năm mới dồi dào sức khỏe, hạnh phúc và thành công!
🎉🎉 Chúc mừng năm mới 2025🎉🎉🎉🎉

25/12/2024

15/10/2024

🆘🆘Phòng khám Tâm An Kim Bảng Thông Báo:
👉Từ ngày 16/10/2024 phòng khám thay đổi giờ làm việc mùa đông như sau:
👉Sáng: Từ 7h30-11h30
👉Chiều: Từ 13h-17h
Phòng khám làm việc tất cả các ngày trong tuần cả thứ 7 và chủ nhật.

31/08/2024

Phòng khám Tâm An Kim Bảng xin trân trọng thông báo đến Quý khách hàng thời gian nghỉ lễ Quốc Khánh mùng 2 tháng 9 như sau:

Thời gian nghỉ lễ: Từ ngày 02/09/2024 đến hết ngày 03/09/2024 (tức thứ 2 và thứ 3)
Thời gian làm việc trở lại: Thứ 4 ngày 04/09/2024
Kính chúc toàn thể Quý khách hàng cùng gia đình có những ngày nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc!

Trân trọng!

15/08/2024

👉𝐍𝐇𝐔̛̃𝐍𝐆 Đ𝐎̂́𝐈 𝐓𝐔̛𝐎̛̣𝐍𝐆 𝐂𝐎́ 𝐍𝐆𝐔𝐘 𝐂𝐎̛ 𝐌𝐀̆́𝐂 𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔̛ 𝐕𝐔́ 🎗 𝐂𝐀𝐎 𝐇𝐎̛𝐍 𝐁𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐇𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆👉
Là loại ung thư phổ biến thứ ba tại Việt Nam, ung thư vú chiếm tỷ lệ lên đến 9.2% và có xu hướng ngày càng gia tăng. Trong số đó, những những nhóm đối tượng sau có khả năng mắc bệnh cao hơn cả:
➡️ Phụ nữ ở độ tuổi 45 - 50
➡️ Phụ nữ mãn kinh muộn sau 55 tuổi và có kinh sớm trước 10 tuổi
➡️ Phụ nữ không có con hoặc có con đầu lòng khi trên 35 tuổi, không cho con bú
➡️ Những người đã bị ung thư vú một bên
➡️ Người trong gia đình có mẹ hay chị, em, con gái bị ung thư vú
➡️ Tiền sử bản thân bị u nang, u xơ tuyến vú, ung thư buồng trứng, ung thư nội mạc tử cung
➡️ Người thường xuyên tiếp xúc nhiều với hóa chất độc hại, tia xạ
➡️ Chế độ dinh dưỡng nhiều thịt, giàu chất béo, ít rau quả, hút thuốc lá, uống nhiều rượu
➡️ Phụ nữ béo phì sau mãn kinh
➡️ Những người sử dụng liệu pháp hormone sau mãn kinh
Để giảm nguy cơ mắc ung thư vú, chị em cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học như:
❌ Ăn nhiều rau củ quả họ cải như bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn,… có khả năng giảm 20 - 40% tỷ lệ mắc ung thư vú vì trong các loại rau họ cải rất giàu glucosinolate
❌ Giảm một số chất béo như bánh ngọt, bánh pizza, xúc xích,…
❌ Việc tiêu thụ nhiều thức uống có cồn, thuốc lá, chất kích thích cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú vì lượng cồn tăng cao sẽ tăng kích thích sản xuất estrogen, tạo thuận lợi cho sự phân chia tế bào. Do đó chúng ta cần hạn chế rượu bia, đồ uống có ga
❌ Vận động thể dục thể thao hàng ngày cũng giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú từ 20 - 40% so với người không hoạt động. Chính vì thế, chúng ta nên luyện tập tối thiểu 30 phút mỗi ngày, 5 ngày trong tuần để giảm nguy cơ mắc bệnh
ℹ Tầm soát ung thư vú sớm nên được khám định kỳ mỗi năm một lần ngay cả khi không có dấu hiệu để giữ gìn cơ thể khỏe mạnh.

--------------------------------
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM AN
ĐẾ𝐍 𝐓Â𝐌 𝐀N L𝐀̀ 𝐀N T𝐀̂M!
———
📞Bệnh nhân có nhu cầu thăm khám vui lòng comment hoặc liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ!
☎️02263.726.888 / 0985.058.018
=====================

Theo dõi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích qua link: https://www.tiktok.com/.a.khoa.tm.an.bn?_t=8mO6fMutXLV&_r=1

𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐘 𝐓𝐄̂́ 𝐓𝐀̂𝐌 𝐀𝐍 𝐇𝐀̀ 𝐍𝐀𝐌
🏥𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟏: 83 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒖̛̉ 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 - 𝑻𝑻 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑴𝒚̃ - 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑳𝒖̣𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒂𝒎
🏥 Cơ sở 2: Xóm 3 Mã Não- Ngọc Sơn -Kim Bảng -Hà Nam

04/08/2024

👉👉𝐂𝐀́𝐂𝐇 𝐊𝐈𝐄̂̉𝐌 𝐒𝐎𝐀́𝐓 𝐂𝐀𝐎 𝐇𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐀́𝐏 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐌𝐔̀𝐀 𝐍𝐎́𝐍𝐆👉👉
Tăng huyết áp, hay còn gọi là tình trạng huyết áp cao được xác định khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch từ 140/90 mmHg trở lên. Nhiệt độ nóng bức khiến tim đập nhanh, vì thế huyết áp cũng tăng theo.
😣 Cảnh báo những dấu hiệu nguy hiểm của cao huyết áp trong mùa nắng nóng:
- Bứt rứt khó chịu, chóng mặt, nhức đầu
- Hồi hộp, đánh trống ngực, hốt hoảng
- Da lạnh, ớn lạnh và buồn nôn
- Thường xuyên xuất hiện các triệu chứng trên là nguy cơ tiềm ẩn các biến chứng về tim mạch cần lưu ý (đau tim, nhồi máu cơ tim…)
👉 Cách kiểm soát cao huyết áp trong mùa hè nóng bức:
- Vận động nhẹ nhàng vào buổi sáng: vận động toàn thân trong 30 phút với nhịp độ chậm vừa, không nên tập nặng
- Điều chỉnh nhiệt độ phòng phù hợp: sự thay đổi nhiệt độ từ nóng đến lạnh đột ngột sẽ khiến những mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở bình thường tức thời bị co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao.
- Không nên để điều hòa quá lạnh, nên dùng kèm thêm quạt để tăng làm mát. Khi đi ra khỏi phòng trong thời gian lâu, nên tắt điều hòa trước ít nhất 15 phút và rời phòng sau đó, nhằm tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột do không khí nóng gay gắt ở ngoài phòng.
- Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể: Nên uống 2 lít nước/ngày, uống chia nhiều lần, nhớ uống ngay lúc chưa thấy khát. Khi bạn cảm nhận khát mới uống nước là cơ thể đã có dấu hiệu mất nước.
- Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn các thức ăn mát, đặc biệt là rau củ và trái cây, hạn chế ăn bánh ngọt, nước ngọt, thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa hay cholesterol.
- Sử dụng thuốc huyết áp đều đặn, không ngắt quãng: Uống thuốc theo chỉ định của bảng sĩ Không tự ý bỏ thuốc và phải uống thuốc đúng liều, đúng loại. Nếu có bất kỳ vấn đề gì, bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và đưa ra điều chỉnh hợp lý với tình trạng cơ thể của mình.

--------------------------------
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM AN
ĐẾ𝐍 𝐓Â𝐌 𝐀N L𝐀̀ 𝐀N T𝐀̂M!
———
📞Bệnh nhân có nhu cầu thăm khám vui lòng comment hoặc liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ!
☎️02263566888
=====================

𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐘 𝐓𝐄̂́ 𝐓𝐀̂𝐌 𝐀𝐍 𝐇𝐀̀ 𝐍𝐀𝐌
🏥𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟏: 83 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒖̛̉ 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 - 𝑻𝑻 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑴𝒚̃ - 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑳𝒖̣𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒂𝒎
🏥Cơ sở 2: Xóm 3 -Mã Não- Ngọc Sơn- Kim Bảng-Hà Nam

01/08/2024

❎Đ𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐈̉ 𝐔𝐎̂́𝐍𝐆 𝐍𝐔̛𝐎̛́𝐂 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐇𝐀̂́𝐘 𝐊𝐇𝐀́𝐓!
Các bạn thân mến! Các bác sĩ chuyên khoa khuyên mọi người phải uống nước thật nhiều để phòng ngừa và kiểm soát sỏi thận, sỏi tiết niệu. Tuy nhiên, uống nước thôi chưa đủ, các bạn cần phải uống nước đúng cách nữa. Dưới đây là 3 thói quen cần ngừng ngay để giảm nguy cơ hình thành sỏi.
1. Chỉ uống khi thấy khát
- Rất nhiều người có thói quen đợi khi nào khát mới uống nước mà không biết rằng khi cơ thể ở trạng thái khát nước, có nghĩa là lúc đấy cơ thể đã bị mất đi lượng nước cần thiết. Khi cơ thể thiếu nước, lượng nước tiểu đào thải sẽ giảm đi và nồng độ các chất trong nước tiểu tăng lên, tăng nguy cơ lắng đọng trong thận và đường niệu tạo sỏi. Trên lâm sàng, phần lớn các ca sỏi thận hay thận tích nước đều xuất phát từ thói quen bổ sung không đủ nước trong một thời gian dài.
- Chính vì vậy, bạn nên bổ sung đủ nước, kể cả khi không khát, trung bình mỗi người trường thành nên uống khoảng 1,5-2 lít nước/ngày.
2. Sử dụng các đồ uống khác thay thế nước lọc
- Hầu hết chúng ta ai cũng nhận thức được rằng các loại đồ uống đóng chai, nước uống có ga, cà phê thì đều không tốt cho sức khỏe của mình. Tuy nhiên, nhiều người vẫn giữ thói quen uống cà phê mỗi ngày, thường xuyên uống nước ngọt thay nước lọc.
- Các loại đồ uống như cà phê, nước ngọt, đồ uống có ga, nước ép,…chứa lượng đường và photpho cao gây tăng bài tiết canxi ra ngoài. Điều này dễ tạo sỏi canxi trong thận. Đặc biêt, những loại thức uống này còn gây tăng acid uric máu, gây nên bệnh gút, tiểu đường, tăng huyết áp. Những bệnh lý này đều gây gánh nặng cho thận của bạn.
3. Uống trà trong thời gian dài
- Trà xanh, trà đá là một thức uống bình dân khá phổ biến ở Việt Nam. Người Việt Nam có thói quen uống trà vào sáng sớm hay buổi tối. Nhiều người không biết rằng trà làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận vì trong trà xanh chứa nhiều oxalate – một chất tủa có màu nâu nhạt dễ bị tích tụ lại trong thận. Cơ thể khi dư thừa oxalate sẽ kết tinh với ion canxi để tạo sỏi canxi oxalate.
💁‍♂️Vậy uống nước thế nào là tốt nhất?

Một người khỏe mạnh thải khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày (bao gồm nước tiểu, mồ hôi, thở và đại tiện) và còn phụ thuộc vào thể trạng, cân nặng, khí hậu, cường độ làm việc của mỗi người. Để cơ thể không bị thiếu nước, bạn cần bổ sung thêm khoảng 2 lít nước tinh khiết mỗi ngày.
- Cung cấp đủ nước cho cơ thể nhưng không phải cung cấp cùng một lúc mà chia đều ra trong ngày
- Nên uống nước đã được lọc qua máy để tránh các ion kim loại nặng, tạp chất... nước đun sôi để quá 2 ngày và nước đun lại nhiều lần dễ lắng đọng các chất cứng không nên uống.
- Không thay thế nước lọc bằng các loại nước ngọt có ga, cafein...
👉Hãy nhớ uống nước đúng và đủ để phòng ngừa sỏi tiết niệu. Đừng ngại ngần inbox hoặc để lại comment ngay post này để được tư vấn, hỗ trợ đặt lịch thăm khám và lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp - đánh bay sỏi tiết niệu các bạn nhé!

--------------------------------
🏥 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA TÂM AN
ĐẾ𝐍 𝐓Â𝐌 𝐀N L𝐀̀ 𝐀N T𝐀̂M!
———
📞Bệnh nhân có nhu cầu thăm khám vui lòng comment hoặc liên hệ để được tư vấn và hỗ trợ!
☎️02263.726.888 / 0985.058.018
=====================

Theo dõi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích qua link: https://www.tiktok.com/.a.khoa.tm.an.bn?_t=8mO6fMutXLV&_r=1

𝐇𝐄̣̂ 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐘 𝐓𝐄̂́ 𝐓𝐀̂𝐌 𝐀𝐍 𝐇𝐀̀ 𝐍𝐀𝐌
🏥𝐂𝐨̛ 𝐬𝐨̛̉ 𝟏: 83 𝑻𝒓𝒂̂̀𝒏 𝑻𝒖̛̉ 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 - 𝑻𝑻 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑴𝒚̃ - 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑳𝒖̣𝒄 - 𝑯𝒂̀ 𝑵𝒂𝒎
🏥Cơ sở 2: Xóm 3 Mã Não-Ngọc Sơn-Kim Bảng-Hà Nam