Phòng Khám Đông y Bảo Nhân Đường

27/07/2025

Hôm nay phòng khám làm việc full công suất!
Có người đau lưng đi không nổi, có cô bác mất ngủ mấy tháng, có cả người trẻ căng thẳng tê bì tay chân…
👉 Ai cũng mang một nỗi đau đến, rồi rời đi với chút nhẹ nhõm trên gương mặt.

💪 Dù làm việc hết công suất, nhưng bs vẫn luôn giữ nụ cười và trái tim ấm áp với từng bệnh nhân.
🌼 Dù mệt nhưng vui. Vui vì mỗi người ra về là một nụ cười nhẹ nhõm, một bước tiến gần hơn đến sức khỏe.

🌀 Y học cổ truyền vẫn luôn bền bỉ và lặng lẽ chữa lành.
👉 Nếu bạn đang tìm một nơi để “lắng nghe cơ thể mình”, hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn!

🏥 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO NHÂN ĐƯỜNG
👨‍⚕️Phụ trách chuyên môn: BSCK2 BÙI VĂN KHÁNH- Trưởng khoa Xương-Khớp Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Tĩnh
👉 Điều trị chuyên sâu các bệnh lý: Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy, viêm quanh khớp vai, viêm đa khớp, liệt 7 ngoại biên,…..
🏡 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 12 Nguyễn Xuân Linh phường Trần Phú thành phố Hà Tĩnh ( Đối diện ủy ban phường Trần Phú )
👉 https://maps.app.goo.gl/pJTyKQsypfdSGnoq5
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 097.9999.503 - 0913.294.854
⏰ Thời gian làm việc: 17h30-20h từ thứ 2 đến chủ nhật

18/07/2025

⚠️Đau vai kéo dài - Rất có thể bạn đã bị VIÊM QUANH KHỚP VAI

🔶Khớp vai là một trong những khớp lớn của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống hàng ngày, từ vận động tinh tế liên quan tới sinh hoạt đến những hoạt động mạnh mẽ như: thể thao, sản xuất, lao động
🔶Viêm quanh khớp vai là tất cả các trường hợp đau và hạn chế vận động khớp vai do tổn thương phần mềm quanh khớp gồm: gân, cơ, dây chằng, bao khớp xung quanh khớp vai
🔶Thống kê tại Việt Nam cho thấy, có khoảng 2% dân số mắc bệnh này, chiếm 12,5% tổng số các trường hợp bệnh cơ xương khớp.
🎗️Nguyên nhân viêm quanh khớp vai bao gồm:
• Thoái hóa gân ở những người lớn tuổi, thường gặp ở người từ 50 tuổi trở lên;
• Tổn thương khớp vai do làm việc nặng, hoặc chấn thương khi chơi thể thao (cầu lông, tennis, bóng rổ, bóng chuyền…) lặp đi lặp lại gây tổn thương các gân cơ quanh khớp vai;
• Chấn thương do va đập mạnh, chống tay xuống đất gây áp lực lên vai khi trượt ngã cầu thang hoặc tai nạn giao thông;
• Viêm bao hoạt dịch mỏm cùng vai hoặc viêm gân dài cơ nhị đầu cánh tay;
• Các bệnh lý khác….
🎗️Một số triệu chứng thường gặp:
👉Đau vùng vai, tăng lên khi cử động hoặc về đêm
👉Hạn chế vận động: khó giơ tay, chải đầu, mặc áo
👉Có thể đau lan xuống cánh tay, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt
🎗️Về điều trị tuỳ thuộc vào thể bệnh, nguyên nhân gây bệnh mỗi bệnh nhân sẽ có phác đồ điều trị khác nhau. Trong đó vật lý trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện và điều trị bệnh:
+ Giảm đau tại chỗ bằng cách xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu… Giai đoạn không sưng, nóng có thể áp dụng các liệu pháp nhiệt như: hồng ngoại, sóng ngắn, sóng siêu âm, bó nến…
+ Vận động đúng cách: Giai đoạn sưng, đau nhiều cần hạn chế vận động vùng gân bị tổn thương, sau chữa trị cần tập luyện để khôi phục chức năng vận động của khớp vai.

17/07/2025

✨Liệt mặt do lạnh - khỏi bệnh sau 2 tuần điều trị:

Bệnh nhân nam 14 tuổi, trong đợt nghỉ hè thường xuyên ngồi máy tính trong điều hoà lạnh. Đến khám trong tình trạng xuất hiện đột ngột các dấu hiệu:
👉Mặt bị xệ, hơi cứng khác thường, miệng méo sang bên trái, uống nước bị trào ra ngoài.
👉Liệt cơ khép vòng mi khiến mắt phải không nhắm kín được.
👉Tê bì, giảm cảm giác nửa mặt bị liệt

⏺️ Bệnh nhân được chẩn đoán liệt 7 ngoại biên do lạnh

👉 Điều trị bằng các phương pháp châm cứu, hồng ngoại, bấm huyệt,…
🔶 Sau 2 tuần điều trị, bệnh nhân đáp ứng tốt, miệng không còn méo, mắt nhắm kín, ăn uống bình thường!

👉 Lời khuyên từ bác sĩ:
• Tránh để điều hoà thổi trực tiếp vào người khi ngủ
• Nhiệt độ nên duy trì từ 26–28°C
• Không tắm lạnh buổi tối hoặc ngay sau khi ra mồ hôi nhiều
• Khi có dấu hiệu méo mặt – nhắm mắt không kín hãy liên hệ bs ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời !
——————————————————

15/07/2025

🏥 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO NHÂN ĐƯỜNG 👨‍⚕️Phụ trách chuyên môn: BSCK2 BÙI VĂN KHÁNH- Trưởng khoa Xương-Khớp Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Tĩnh👉 Điều trị chuyên sâu các bệnh lý: Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy, viêm quanh khớp vai, viêm đa khớp, liệt 7 ngoại biên,…..🏡 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 12 Nguyễn Xuân Linh phường Thành Sen ( Đối diện ủy ban phường Trần Phú )👉 https://maps.app.goo.gl/pJTyKQsypfdSGnoq5☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 097.9999.503 - 0913.294.854⏰ Thời gian làm việc: 17h30-20h từ thứ 2 đến chủ nhật

01/07/2025

🏘️Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: Số 12 đường Nguyễn Xuân Linh phường THÀNH SEN tỉnh HÀ TĨNH
𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO NHÂN ĐƯỜNG

👨‍⚕️Phụ trách chuyên môn: BSCK2 BÙI VĂN KHÁNH- Trưởng khoa Xương-Khớp Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Tĩnh
👉 Điều trị chuyên sâu các bệnh lý: Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy, viêm quanh khớp vai, viêm đa khớp, liệt 7 ngoại biên,…..
👉 https://maps.app.goo.gl/pJTyKQsypfdSGnoq5
⏰ Thời gian làm việc: 17h35-20h từ thứ 2 đến chủ nhật

25/06/2025

DƯỠNG SINH KINH LẠC - BÁT ĐOẠN CẨM
Một trong những bài tập dưỡng sinh cổ truyền nổi tiếng, có 8 động tác nhẹ nhàng, tập trung kéo giãn, thở sâu và điều khí. Phù hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là người cao tuổi. Các ông bà có thể dành 10 phút mỗi ngày để tập luyện theo, giúp nâng cao sức khoẻ, khí huyết lưu thông, phòng ngừa các bệnh về xương khớp
-------------------------------------------------------------------

💪 10 PHÚT MỖI NGÀY VỚI BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ TRẠNG ĐƠN GIẢN ✊ nhưng lại có tác dụng vô cùng kì diệu đối với sức khỏe. Tập được từ động tác 1 đến động tác 8 l...

21/06/2025

Một ngày thứ 7 bận rộn tại phòng khám
🏥 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO NHÂN ĐƯỜNG
👨‍⚕️Phụ trách chuyên môn: BSCK2 BÙI VĂN KHÁNH- Trưởng khoa Cơ-Xương-Khớp Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Tĩnh
👉 Điều trị chuyên sâu các bệnh lý: Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy, viêm quanh khớp vai, viêm đa khớp, liệt 7 ngoại biên,…..
🏡 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 12 Nguyễn Xuân Linh phường Trần Phú thành phố Hà Tĩnh ( Đối diện ủy ban phường Trần Phú )
👉 https://maps.app.goo.gl/pJTyKQsypfdSGnoq5
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 097.9999.503 - 0913.294.854
--------------------------
#38

17/06/2025

ĐẬU ĐEN + VỪNG ĐEN : kết hợp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho xương khớp:
✅ Lợi ích đối với xương:
1. Bổ sung canxi và magie tự nhiên
• Vừng đen (mè đen) rất giàu canxi, magie, kẽm, phốt pho – là các khoáng chất thiết yếu để tăng mật độ xương, phòng loãng xương.
• Đậu đen cũng chứa magie, giúp cải thiện khả năng hấp thụ canxi và duy trì hệ xương chắc khỏe.
2. Chống oxy hóa, giảm viêm xương khớp
• Cả hai đều chứa các chất chống oxy hóa (như anthocyanin trong đậu đen, sesamin trong vừng đen) có tác dụng chống viêm, giảm đau khớp, đặc biệt hữu ích với người bị thoái hóa khớp, viêm khớp.
3. Cải thiện tuần hoàn, nuôi dưỡng xương khớp
• Đậu đen bổ thận theo y học cổ truyền. Thận chủ cốt – thận khỏe thì xương cốt mới chắc chắn.
• Vừng đen còn giúp bổ huyết, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ nuôi dưỡng mô xương và sụn khớp.

CÁCH CHẾ BIẾN:
Bạn có thể áp dụng hàng ngày hoặc 3-5 lần/tuần:
✅ Nước đậu đen + vừng đen
Nguyên liệu:
• Đậu đen: 100g
• Vừng đen (mè đen): 2 thìa canh
• Nước lọc: 1–1.5 lít
Cách làm:
1. Rang đậu đen (không dầu) trên chảo đến khi có mùi thơm, vỏ hơi nứt.
2. Vừng đen cũng rang riêng đến khi nổ lách tách, có mùi thơm.
3. Cho đậu đen, vừng đen vào nồi, đổ nước vào đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa ninh 20–30 phút.
4. Uống ấm
--------------------------------------------------------------------

15/06/2025

“Vết mổ đã liền sẹo và hành trình phục hồi chức năng bắt đầu…”

💪 Sau phẫu thuật cột sống, việc phục hồi chức năng là vô cùng quan trọng để lấy lại vận động, giảm đau, ngăn biến chứng.
💫 Y học cổ truyền kết hợp Phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong giai đoạn này!
👉 Khôi phục khả năng vận động và hoạt động hàng ngày. Hướng dẫn người bệnh cách di chuyển đúng tư thế, tránh tổn thương lại vùng cột sống.
👉Tăng dần khả năng vận động, giúp người bệnh trở lại sinh hoạt bình thường nhanh hơn.
👉 Tăng cường sức mạnh cơ vùng lưng và bụng
⭐️Tập luyện giúp các nhóm cơ hỗ trợ cột sống được phục hồi và khỏe mạnh hơn
⭐️Giảm áp lực lên cột sống, ngăn ngừa tái phát chấn thương hoặc đau lưng mạn tính.

🏥 Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Nhân Đường – Điều trị và phục hồi chức năng các bệnh lý thần kinh, cơ xương khớp.
⚕️ Phụ trách chuyên môn: BSCKII Bùi Văn Khánh – trưởng khoa Xương Khớp BV Y Học Cổ Truyền Hà Tĩnh

🌿 Đồng hành cùng người bệnh trên hành trình trở lại cuộc sống.

14/06/2025

🔹 PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO NHÂN ĐƯỜNG 🔹
Chuyên điều trị các bệnh thần kinh – cơ xương khớp
🧑‍⚕️Phụ trách chuyên môn: BSCKII. Bùi Văn Khánh – trưởng khoa Xương khớp Bệnh viện YHCT Hà Tĩnh
✨ THẾ MẠNH ĐIỀU TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM:
✔️ Thoát vị đĩa đệm
✔️ Thoái hóa cột sống cổ, lưng, viêm đa khớp
✔️ Liệt dây thần kinh số VII (liệt mặt)
✔️ Di chứng sau tai biến mạch máu não
✔️ Đau thần kinh tọa, đau lưng, Đau vai gáy, chấn thương thể thao
✔️ Rối loạn tiền đình, mất ngủ, suy nhược cơ thể
💆‍♂️ Phương pháp điều trị: Châm cứu, xoa bóp – bấm huyệt, thủy châm, cứu ngải, kết hợp vật lý trị liệu – an toàn, không xâm lấn, hiệu quả bền vững.
📍 Địa chỉ: Số 12, đường Nguyễn Xuân Linh, TP. Hà Tĩnh
📞 Hotline/Zalo: 0979 999 503

🌿 Hãy để chúng tôi đồng hành cùng sức khỏe của bạn!

10/06/2025

CÁCH PHÒNG TRÁNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
✅ 1. Duy trì tư thế đúng
Ngồi: Giữ lưng, cổ thẳng, vai thả lỏng.
Đứng: Đứng thẳng, trọng lượng phân bố đều hai chân.
Nằm: Không nên nằm ngủ trên đệm mềm, lún, không kê gối quá cao.
✅ 2. Tập thể dục đều đặn
Các bài tập nhẹ nhàng như: bơi lội, đi bộ, đu xà đơn,... giúp tăng cường cơ lưng – cơ bụng, hỗ trợ cột sống.
Tránh tập nặng, nâng tạ sai kỹ thuật vì dễ gây tổn thương cột sống.
✅ 3. Tránh mang vác nặng sai tư thế
Khi nâng vật nặng: hãy ngồi xuống và nâng bằng lực chân, không cúi gập người từ thắt lưng.
Tránh vặn xoắn người đột ngột khi mang vật nặng.
✅ 4. Kiểm soát cân nặng
Thừa cân làm tăng áp lực lên cột sống, đặc biệt vùng thắt lưng.
Duy trì chỉ số BMI hợp lý giúp giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
✅ 5. Nghỉ ngơi hợp lý
Tránh ngồi lâu, đứng lâu hoặc nằm một tư thế quá lâu.
Sau mỗi 30–60 phút làm việc, nên đứng dậy vận động nhẹ để giảm áp lực lên đĩa đệm.
✅ 6. Điều trị sớm các bệnh về cột sống
Nếu bạn có các triệu chứng bất thường ở vũng cột sống nên đến các sơ sở y tế để được bác sỹ chuyên khoa khám và tư vấn về phương pháp điều trị.
—————————————————————
🏥 𝐏𝐇𝐎̀𝐍𝐆 𝐊𝐇𝐀́𝐌 Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO NHÂN ĐƯỜNG
👨‍⚕️Phụ trách chuyên môn: BSCK2 BÙI VĂN KHÁNH- Trưởng khoa Xương-Khớp Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Tĩnh
👉 Điều trị chuyên sâu các bệnh lý: Thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau vai gáy, viêm quanh khớp vai, viêm đa khớp, liệt 7 ngoại biên,…..
🏡 Đ𝐢̣𝐚 𝐜𝐡𝐢̉: 12 Nguyễn Xuân Linh phường Trần Phú thành phố Hà Tĩnh ( Đối diện ủy ban phường Trần Phú )
👉 https://maps.app.goo.gl/pJTyKQsypfdSGnoq5
☎️ 𝐇𝐨𝐭𝐥𝐢𝐧𝐞: 097.9999.503 - 0913.294.854
⏰ Thời gian làm việc: 17h30-20h từ thứ 2 đến chủ nhật

05/06/2025

👉 MỘT SỐ QUAN NIỆM SAI LẦM VỀ THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM
👉 Thoát vị đĩa đệm là tình trạng phổ biến, và quen thuộc với mọi người
👉 Tuy nhiên việc điều trị của nó lại phụ thuộc vào từng cá thể, triệu chứng, mức độ của từng bệnh nhân
👉 Hiện nay vẫn còn một số quan điểm sai lầm, lạc hậu về điều trị bệnh lí này
Hãy cũng BS Quỳnh tìm hiểu nhé
1/ Chỉ cần một phương pháp (ví dụ: thuốc, châm cứu, tập…) là có thể điều trị khỏi đau do thoát vị đĩa đệm
- Có rất nhiều người đặt ra câu hỏi: BS ơi tôi bị thoát vị vậy tôi châm cứu, uống thuốc có khỏi được hết không bác
- Thực tế việc điều trị thoát vị đĩa đệm cần phối hợp của các biện pháp mới có tác dụng nhanh chóng và lâu bền
- Và nghiên cứu cũng chỉ ra rằng cùng một phương pháp điều trị thì mỗi bệnh nhân khác nhau lại đáp ứng khác nhau với biện pháp điều trị đó, điều này phụ thuộc cơ địa, nguyên nhân chính gây ra đau và ngưỡng thần kinh của bạn…
Do vậy không có một biện pháp nào là tối ưu để khỏi hoàn toàn thoát vị được, mà bạn cần phối hợp các phương pháp với nhau: tập luyện, thuốc, đeo đai, chườm… từ đó hiệu quả điều trị mới nhanh và lâu dài được.
2/ Thoát vị đĩa đệm có thể điều trị khỏi mà không bị đau tái phát lại
- Thực tế là thông thường bạn điều trị thoát vị đĩa đệm triệu chứng có thể hết sau 4-6 tuần.
- Và đôi khi cơn đau này lại có thể tái lại thậm chí tiến triển nặng thêm mặc dù bạn đã điều trị
- Để phòng ngừa đau tái lại bạn nên có chế độ tập luyện thường xuyên, chế độ lao động làm việc hợp lí
- Khi cột sống của bạn khỏe như vậy mới hạn chế nguy cơ bị đau trở lại được
3/ Khi bị đau do thoát vị thì không hoạt động mà chỉ nằm nghỉ trên giường
- Đây là quan điểm thời xưa kia, quan điểm y học hiện đại ngày nay, khi bạn bị đau do thoát vị thì vẫn nên duy trì hoạt động với thời gian hợp lí, thời gian nằm nghỉ có thể dài hơn chứ không phải nằm lâu cả ngày
- Khi bạn bị đau vẫn có thể duy trì các bài tập lưng, lựa chọn các bài tập hợp lí
- Bạn vẫn có thể tiếp tục công việc, nhưng 30-45ph hoặc khi có dấu hiệu mỏi hoặc đau thì nên nằm nghỉ hoặc matxa, khi triệu chứng dịu đi lại có thể tiếp tục công việc
4/ Mọi đau lưng của bạn đều là do thoái hóa và thoát vị đĩa đệm
- Đây là một quan điểm hết sức sai lầm
- Có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau lưng cho các bạn, rất nhiều bệnh lí có triệu chứng rất giống với thoát vị
- Nếu các bạn chỉ bằng lòng với chẩn đoán thoát vị vậy, đôi khi có thể bỏ sót nguyên nhân thực sự gây đau cho bạn, từ đó điều trị không còn hiệu quả