25/05/2021
BẠN ĐÃ THỰC SỰ ĐEO KHẨU TRANG ĐÚNG CÁCH TRONG PHÒNG NGỪA SARS - COV - 2 ???
Ngoài sự lây truyền qua đường giọt bắn và tiếp xúc, hiện nay CDC khuyến cáo Covid-19 lây qua đường không khí qua những hạt khí dung - “aerosol” (*), vậy việc đeo khẩu trang đúng và đảm bảo kín là vô cùng quan trọng.
Gần đây, Ấn Độ là quốc gia đứng đầu về số ca mắc mới và tử vong trong " bảng xếp hạng" Covid - 19. Theo một báo cáo mới nhất Hội y học Ấn Độ công bố ngày 22/5/2021, kể từ đợt dịch thứ 2 vào cuối tháng 3 đến nay, có ít nhất 420 bác sỹ đã tử vong vì Covid - 19. Về tỷ lệ tuân thủ đeo khẩu trang tại nước này theo khảo sát chỉ đạt 50%. Trong 50% này thì có tới 64% chỉ che miệng mà không che mũi, 20% che má và 2% che cổ. Chỉ 7% những người đeo khẩu trang tại Ấn Độ là đúng kỹ thuật (**).
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại khẩu trang: Khẩu trang vải, khẩu trang y tế, khẩu trang có hiệu lực lọc cao (N95, FFP2...) đều có khả năng chắn giọt bắn của người xung quanh qua các hoạt động ho, hắt hơi... nếu chúng ta cần sử dụng khẩu trang đúng cách. Ở bài viết này, tôi xin chia sẻ về hướng dẫn sử dụng khẩu trang Y tế vì đây là loại tiện lợi, dễ sử dụng, đang được sử dụng nhiều nhất và theo ánh mắt chủ quan của tôi thì đây là loại đang bị sử dụng không phù hợp, sử dụng sai khá nhiều.
Vậy, sử dụng khẩu trang Y tế như thế nào là đúng:
1. Chỉ dùng 01 lần rồi vứt vào thùng rác an toàn, có nắp đậy. ( Chế tài xử phạt hành vi vứt, thải bỏ khẩu trang y tế không đúng nơi quy định: Điểm c, d Khoản 1 Điều 20 Nghị định 155/2016/NĐ-CP).
2. Khẩu trang phải đeo mặt chống nước (mặt đậm màu hơn) ra ngoài, mặt hút ẩm vào trong. Nếu loại khẩu trang có gọng thì gọng phải được đeo ở phía trên. Sau khi đeo chỉnh gọng phù hợp với mũi và khuôn mặt.
3. Sau khi đeo phải đảm bảo che kín cả mũi lẫn miệng. (Rất nhiều người kể cả NVYT sử dụng khẩu trang chỉ che phần miệng, để hở mũi, các bạn xem mình có thuộc nhóm này không ^^).
4. Tuyệt đối không sờ vào mặt ngoài khẩu trang trong lúc sử dụng và lúc tháo. Đang đeo mà ngứa mũi thì làm sao nhỉ? :))))
5. Rửa tay ngay sau khi tháo khẩu trang.
Một nghiên cứu sâu hơn về hiệu quả khẩu trang với độ dài của râu ở nam giới. Nói chung là N95 sử dụng tốt cho nam giới có râu còn KN94, 95 và các khẩu trang khác (khẩu trang y tế, khẩu trang vải..) có ảnh hưởng bởi độ dài của râu (***).
(*): https://vietnamese.cdc.gov/.../pre.../how-covid-spreads.html
(**): https://www.indiatoday.in/.../50-people-do-not-wear-mask...
(***): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34006963/ râu
P/s: Trong ảnh là hình ảnh sử dụng khẩu trang sai cách thường gặp.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Though variable, N95 respirators offer the best respiratory protection for bearded men. While KF94 and KN95 FFE is compromised considerably by increasing beard length, they proved better options than procedure and cotton face masks. A simple exercise band improves FFE for face masks commonly used by...