https://www.facebook.com/100883892414067/

Quầy thuốc Phương Thảo, Ha Tinh (2025)

16/06/2023

🖤❤️ 3 TÁC DỤNG CỦA CHẠY BỘ CÓ LẼ BẠN CHƯA BIẾT 🖤❤️
🏃‍♀️🏃‍♂️ Chạy bộ là một hình thức tập thể dục đơn giản và phổ biến. Đây là một hoạt động tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và tâm trạng của bạn. Dưới đây là ba tác dụng chính của việc chạy bộ mà có thể bạn chưa biết:
✅ Cải thiện sức khỏe tim mạch: Chạy bộ là một hoạt động tập thể dục cardio tuyệt vời, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Nó có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, như bệnh động mạch vành và đột quỵ. Bên cạnh đó, chạy bộ tăng cường khả năng hoạt động của tim, giảm huyết áp và tăng trưởng mạch máu.
✅ Giảm cân và cải thiện vóc dáng: Chạy bộ là một hoạt động tập thể dục giúp đốt cháy năng lượng và giảm cân. Chạy bộ cũng giúp cải thiện sự linh hoạt của các khớp, tăng sức mạnh cơ bắp và giảm mỡ thừa trên cơ thể. Nó cũng có thể giúp cải thiện vóc dáng và tăng cường sự tự tin của bạn.
✅ Cải thiện tâm trạng và giảm stress: Chạy bộ có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng, giúp bạn thư giãn và giải tỏa stress. Nó cũng giúp giảm triệu chứng trầm cảm và tăng cường sự tập trung, mang đến tinh thần sảng khoái. Khi bạn chạy bộ, cơ thể sẽ tiết ra các hormon endorphin, giúp cải thiện tâm trạng và tạo ra cảm giác hạnh phúc. Nếu bạn dành ra 30 phút mỗi ngày, chăm chỉ chạy từ 3 đến 5 km mỗi ngày, sức khỏe tinh thần và thể chất chắc chắn được cải thiện rõ rệt.
🖤❤️Vì vậy, tham gia giải chạy “Chạy cùng Doppelherz: Bước nhỏ vững vàng, chạm tới yêu thương” ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe và gắn kết yêu thương cùng gia đình nhé!
ĐĂNG KÝ NGAY TẠI Đ Y: https://bit.ly/dangkychaycungDoppelherz
---------
🖤❤️ Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức thuộc tập đoàn Queisser Pharma có lịch sử hơn 120 năm phát triển.
♻️ Xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh & năng động
☎️Hotline: 1800 1770
🌐Website: https://doppelherz.vn
➡️Cách thức mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG

15/06/2023

❗️❗️❗️ “CHẠY CÙNG DOPPELHERZ”, ĐĂNG KÝ LIỀN TAY - RINH NGAY QUÀ XỊN ❗️❗️❗️
Tham gia “Chạy cùng Doppelherz”, mọi người không chỉ được rèn luyện sức khỏe của bản thân, gắn kết tình cảm với người thân, bạn bè mà còn có cơ hội nhận được rất nhiều phần quà hấp dẫn từ chương trình. Chương trình gồm 7 hạng mục giải thưởng với tổng giá trị giải thưởng lên tới hơn 20 triệu đồng.

✍️ CÁCH THỨC TÍNH GIẢI
👤 Giải cá nhân
- 01 Giải Năng động dành cho cá nhân có tổng quãng đường chạy tích lũy nhiều nhất
- 01 Giải Người chạy Truyền cảm hứng dành cho những cá nhân có chia sẻ ý nghĩa nhất trong quãng thời gian tham dự giải chạy. Giải được tính hợp lệ khi người tham dự đăng hình ảnh hoặc video ngắn về hoạt động chạy, hành trình chạy, cài đặt ảnh ở chế độ CÔNG KHAI và đính kèm hashtag với nội dung:
- 03 Giải Sáng tạo dành cho 3 người chơi có map vẽ hình sáng tạo, độc đáo hoặc ý nghĩa nhất về chủ đề gia đình. Giải được tính hợp lệ khi người tham dự đăng hình ảnh về map chạy, đặt ở chế độ CÔNG KHAI và đính kèm hashtag với nội dung:
- 03 Giải Thí sinh nhí: Dành cho người tham gia dưới 12 tuổi hoàn thành quãng đường 21km trong thời gian sớm nhất. Giải sẽ được tính hợp lệ khi bố mẹ có ảnh chứng minh bé đang trên quãng đường chạy, đăng ảnh ở chế độ CÔNG KHAI và đính kèm hashtag với nội dung:
- 03 Giải thí sinh "Chạy bộ đặc biệt": Cho người tham gia thực hiện một nhiệm vụ đặc biệt trong suốt quãng đường chạy bộ, ví dụ như thu thập rác, giúp đỡ người khác, ghi âm những suy nghĩ của mình. Giải được tính hợp lệ khi người tham dự đăng hình ảnh hoặc video về hành động ý nghĩa, đặt ở chế độ CÔNG KHAI và đính kèm hashtag với nội dung:

👥 Giải tập thể
- 01 Giải gia đình đoàn kết: được tính dựa trên tập thể có đông thành viên đăng ký tham gia giải chạy nhất tổng số km chạy được của cả gia đình là nhiều nhất (trong đó mỗi thành viên đều tham gia chạy tối thiểu 21km) trong thời gian mở giải (từ 8/6 đến hết 12h00 ngày 23/6)

- 01 Giải cho cặp đôi ăn ý: được tính dựa trên tổng quãng đường mà cặp đôi chạy hoàn thành và có chuỗi ngày chạy liên tục dài nhất tính đến 12h trưa ngày 23/06.

🏆 CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG
👤 Giải cá nhân
- 01 Giải năng động, bao gồm 3.000.000 VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.
- 01 Giải Người chạy truyền cảm hứng, bao gồm 1.000.000 VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.
- 03 Giải Sáng tạo, bao gồm 500.000VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.
- 03 Giải Thí sinh nhí, bao gồm 500.000 VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.
- 03 Giải thí sinh “Chạy bộ đặc biệt”, bao gồm 500.000 VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.

👥 Giải tập thể
- 01 Giải gia đình đoàn kết, bao gồm 3.000.000 VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.
- 01 Giải cho cặp đôi ăn ý, bao gồm 1.000.000 VNĐ tiền mặt, bộ sản phẩm Doppelherz, Certificate, Huy chương.

🚩 Lưu ý:
- Người chạy phải hoàn thành tổng quãng đường tối thiểu 21km để được xét giải (trừ Giải Người chạy Truyền cảm hứng và Giải Sáng tạo)
- Tất cả người chạy hoàn thành tổng quãng đường 21km đều được nhận Giấy chứng nhận online + huy chương online.
- Ban tổ chức là người có quyền quyết định cuối cùng đến việc trao giải thưởng cho các cá nhân và tổ chức tham gia.
- Người tham gia để chế độ công khai hoạt động chạy, BTC sẽ kiểm tra lại map online của các bạn trúng giải. Nếu không cung cấp được thông tin, map chạy không trong thời gian từ ngày 10/06 - 23h59 ngày 23/6 hoặc người tham gia bị phát hiện sử dụng phần mềm chỉnh sửa kết quả, BTC sẽ loại trực tiếp.
- Với những thành viên tham gia giải tập thể, vui lòng đặt tên theo cú pháp: Tapthe_(Tên tập thể). Ví dụ: Tapthe_Gia dinh Ong Thuan.
- Mỗi cá nhân/tập thể chỉ được nhận tối đa 01 giải thưởng.

Vậy còn chần chừ gì mà không đăng ký tham gia ngay “Chạy cùng Doppelherz” để nhận quà nào!!!

---------
🖤❤️ Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức thuộc tập đoàn Queisser Pharma có lịch sử hơn 120 năm phát triển.
♻️ Xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh & năng động
☎️Hotline: 1800 1770
🌐Website: https://doppelherz.vn
➡️Cách thức mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG

14/06/2023

🖤❤️ KHỞI ĐỘNG GIẢI CHẠY CÙNG DOPPELHERZ 🖤❤️
---------
️🎉️🎉Loa…Loa… Loa… Vậy là sau những ngày dài chờ mong mong ngóng, Doppelherz chính thức khởi động mùa hè với "Chạy cùng Doppelherz".
💖 Đây là giải chạy được kết nối trực tuyến dành cho cán bộ nhân viên, đối tác, khách hàng của Doppelherz và gia đình sẽ diễn ra từ ngày 08/06 - 23/06/2023.

✅ Đăng ký tham gia “Chạy cùng Doppelherz” chỉ với 03 BƯỚC SIÊU ĐƠN GIẢN sau đây

👉 Bước 1: Tạo tài khoản VietRace365 hoặc Đăng nhập trực tiếp bằng tài khoản Facebook hoặc Google: xem hướng dẫn tại https://bit.ly/huongdandangnhapVietrace365
Lưu ý: Người tham gia cần truy cập đường dẫn giải chạy trên trình duyệt web để có thể đăng nhập bằng tài khoản Facebook hoặc Gmail. Vui lòng không sử dụng ứng dụng Zalo để truy cập.

👉 Bước 2: Đăng ký tham gia giải:
- Truy cập đường dẫn https://bit.ly/dangkychaycungDoppelherz
- Điền đầy đủ thông tin, bấm nút “Đặt mua” và “Thanh toán” để hoàn tất đăng ký.
- Lưu ý: Miễn phí đăng ký. Có thể đăng ký chạy Cá nhân hoặc Gia đình với tối thiểu 2 thành viên.

👉 Bước 3: Vận động viên tham gia chạy và ghi nhận lại kết quả chạy bộ hàng ngày của mình bằng cách sử dụng ứng dụng Vietrace365 hoặc Strava (cài đặt vào thiết bị di động thông minh).
♻️ Xem hướng dẫn cài đặt Strava chi tiết tại https://bit.ly/huongdancaidatStrava
♻️ Xem hướng dẫn cài đặt Vietrace365 chi tiết tại https://bit.ly/huongdancaidatVietrace365
♻️ Hướng dẫn sử dụng ứng dụng VIETRACE365 để đo kết quả chạy (cài đặt vào thiết bị di động thông minh).
- Cài đặt ứng dụng Vietrace365 vào thiết bị di động thông minh (Android/IOS).
- Dùng thông tin đăng nhập trên Vietrace365 để đăng nhập ứng dụng. Người dùng có thể xem được các thông tin trên nền tảng web.
- Bấm nút “Record” và chọn Bắt đầu.
- Sau khi kết thúc cuộc chạy, bấm Dừng và Lưu.
♻️ Kết quả của vận động viên sẽ liên tục được cộng dồn, cập nhật và hiển thị trên bảng xếp hạng của giải.

👉 Bước 4 (không bắt buộc): Người tham gia đăng bài chia sẻ về quá trình tham gia giải chạy. Nội dung này sẽ được xét cho Giải Người chạy truyền cảm hứng và giải thưởng sáng tạo. (Gợi ý nội dung: chia sẻ cảm nghĩ khi tham gia chạy; yêu thương, chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần dù bạn thuộc giới tính nào; vai trò của nam giới, nữ giới trong thể dục - thể thao, trong gia đình, trong công việc…)

✅ Yêu cầu đối với bài đăng:
- Đăng hình ảnh hoặc video ngắn về hoạt động chạy, hành trình chạy của bạn
- Cài đặt ảnh ở chế độ CÔNG KHAI
- Đính kèm hashtag và nội dung:

🔔 Còn chần chờ gì nữa mà không đăng ký tham gia Giải chạy cùng Doppelherz ngay thôi!
---------
🖤❤️ Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức thuộc tập đoàn Queisser Pharma có lịch sử hơn 120 năm phát triển.
♻️ Xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh & năng động
☎️Hotline: 1800 1770
🌐Website: https://doppelherz.vn
➡️Cách thức mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG

14/06/2023

🖤❤️ CHẠY CÙNG DOPPELHERZ - BƯỚC NHỎ VỮNG VÀNG, CHẠM TỚI YÊU THƯƠNG 🏃
---------
“Chạy cùng Doppelherz” được tổ chức với mong muốn lan tỏa giá trị sống khỏe và gắn kết tình yêu thương đến với các cán bộ nhân viên, đối tác, khách hàng và các gia đình. Với thông điệp “Bước nhỏ vững vàng, chạm tới yêu thương”, Doppelherz nhấn mạnh việc chạy bộ không những rèn luyện sức khỏe vững vàng mà còn gắn kết tình cảm trong gia đình, tập thể.
👉 Thời gian: từ ngày 08/06/2023 đến 23h59 ngày 23/06/2023.
👉 Đối tượng tham gia: Tất cả mọi người. Có thể đăng ký cá nhân hoặc tập thể tối thiểu 2 thành viên (Khuyến khích các gia đình vận động người thân cùng tham gia). Miễn phí đăng ký.
👉 Hình thức: Giải chạy tổ chức online, người tham dự chỉ cần có thiết bị kết nối GPS (smartphone/ smartwatch) đều có thể tham gia ở bất cứ đâu.
👉 Thể lệ tham gia:
- Tổng quãng đường chạy tối thiểu 21km trong thời gian diễn ra chương trình.
- Tốc độ trung bình yêu cầu từ 4 phút/km đến 12 phút/km.
- Người tham gia phải sử dụng app Vietrace365 hoặc ứng dụng Strava đã liên kết với tài khoản Vietrace365.
- Khuyến khích người tham gia chạy cùng gia đình, tập thể.
- Kết quả sẽ không được ghi nhận khi các thành viên chạy máy.
👉 ĐĂNG KÝ NGAY TẠI Đ Y: https://vietrace365.com.vn/.../chinh-phuc-21-km-cung…
---------
🖤❤️ Doppelherz - Thương hiệu số 1 tại Đức thuộc tập đoàn Queisser Pharma có lịch sử hơn 120 năm phát triển.
♻️ Xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh & năng động
☎️Hotline: 1800 1770
🌐Website: https://doppelherz.vn
➡️Cách thức mua hàng: https://bit.ly/3PPNvVG

13/03/2023

🖤❤️CÙNG CHĂM SÓC GAN - CÙNG BẢO VỆ SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN

🛡Nếu bạn chưa biết, gan là bộ phận rất quan trọng trong cơ thể con người. Nó đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, sản xuất mật, giải độc và nhiều chức năng khác. Một lá gan khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể hoạt động tốt hơn và giảm nguy cơ các bệnh liên quan đến gan như ung thư gan, viêm gan và xơ gan.

👉Bạn đã biết chăm sóc gan đúng cách dưới đây là 10 cách cho bạn thêm vào cẩm nang bảo vệ sức khoẻ

1. Giảm thiểu tiêu thụ rượu và thuốc lá là hai thứ độc hại lớn đối với gan. Nếu bạn muốn chăm sóc gan của mình, hãy giảm thiểu tiêu thụ của chúng hoặc tốt nhất là không nên sử dụng chúng.

2. Ăn chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ gan của bạn. Hãy tập trung vào việc ăn nhiều rau quả, thực phẩm giàu chất xơ, chất đạm và các loại tinh bột phức.

3. Uống đủ nước: giúp gan hoạt động hiệu quả hơn và đẩy nhanh quá trình giải độc. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 8-10 ly nước mỗi ngày.

4. Tăng cường lượng chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan khỏi các gốc tự do và các chất độc hại. Hãy tăng cường lượng chất chống oxy hóa trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và E.

5. Giảm cân: Thừa cân và béo phì có thể gây tổn thương đến gan của bạn. Hãy giảm cân bằng cách tập thể dục đều đặn và ăn chế độ ăn uống lành mạnh.

6. Tập thể dục đều đặn giúp tăng cường sức khỏe gan bằng cách giảm bớt mỡ trong cơ thể và tăng cường lưu thông máu.

7. Giảm stress: Stress có thể gây ra các vấn đề liên quan đến gan, bao gồm viêm gan và tổn thương gan. Hãy tìm cách giảm stress bằng cách tập yoga, thực hiện kỹ thuật thở hoặc đi bộ trên bãi biển.

8. Không sử dụng các chất độc hại khác: Ngoài rượu và thuốc lá, các chất độc hại khác như hóa chất trong môi trường làm việc hoặc thuốc lá điện tử cũng có thể gây tổn thương đến gan. Hãy tránh sử dụng các chất độc hại này nếu có thể.

9.Thực hiện các giải pháp y tế: Nếu bạn bị bệnh gan hoặc có nguy cơ bị bệnh gan, hãy thực hiện các giải pháp y tế như theo dõi định kỳ sức khỏe, thực hiện các xét nghiệm gan và nhận các lời khuyên chăm sóc sức khỏe từ các chuyên gia.

10. Sử dụng các sản phẩm bảo vệ gan: Các sản phẩm bảo vệ gan chứa các thành phần tự nhiên giúp giảm thiểu tổn thương gan và tăng cường chức năng gan. Hãy sử dụng các sản phẩm này để bảo vệ gan của bạn, như tinh chất cây khế sữa, silymarin và vitamin E.

🖤❤️Chăm sóc gan đúng cách là rất quan trọng để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tránh các vấn đề liên quan đến gan. Hãy tập trung vào việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn và giảm thiểu sử dụng các chất độc hại để giữ cho gan của bạn luôn khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả.

👉 Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

10/03/2023

🖤❤️LÀN DA TRẺ TRUNG, TÓC ÓNG Ả, MÓNG CHẮC KHỎE VỚI COLLAGEN VÀ VITAMIN C

Collagen, vitamin C và các dưỡng chất khác được cho là có khả năng tăng cường độ đàn hồi, săn chắc da, giảm nếp nhăn và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc và móng phụ nữ. Trong bài nghiên cứu này, chúng ta sẽ đi vào chi tiết về các thành phần này và cách chúng tác động lên sức khỏe của phụ nữ.

🟠Collagen
Collagen là một protein cấu thành chính của da, tóc và móng. Đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra sự đàn hồi và săn chắc của da, tóc và móng. Tuy nhiên, sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể giảm dần theo tuổi tác và bị ảnh hưởng bởi môi trường, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống. Việc bổ sung collagen từ bên ngoài có thể giúp tăng cường sức khỏe của da, tóc và móng.

Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng việc uống collagen có thể giảm nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da. Collagen cũng giúp tăng cường cấu trúc của tóc và móng, làm cho chúng chắc khỏe và bóng mượt hơn.

🟠Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng cho da, tóc và móng. Nó giúp bảo vệ chúng khỏi các gốc tự do gây hại, đồng thời thúc đẩy sản xuất collagen. Việc bổ sung vitamin C có thể giúp tăng cường độ đàn hồi của da, tăng độ bóng mượt của tóc và giúp móng chắc khỏe hơn.

🟠Dưỡng chất khác
Ngoài collagen và vitamin C, còn nhiều dưỡng chất khác cần thiết cho sức khỏe của da, tóc và móng. Chẳng hạn như:

Kẽm: giúp tăng cường sức khỏe của tóc và móng, đồng thời giúp cải thiện tình trạng da dầu và mụn trứng cá.
Selen: có tác dụng chống lão hóa cho da, đồng thời giúp giảm gãy rụng tóc.
Vitamin E: cũng là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp giữ cho da, tóc và móng khỏe mạnh.

🔰Duy trì sắc đẹp với Collagen, vitamin C và các dưỡng chất khác có khả năng tăng cường độ đàn hồi, săn chắc da, giảm nếp nhăn và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc và móng phụ nữ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, việc bổ sung các dưỡng chất này cần được kết hợp với một chế độ ăn uống và các thói quen lành mạnh khác. Chính vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe bên trong và bên ngoài là điều rất cần thiết để có được một vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh.

👉Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

09/03/2023

🖤❤️ GIẢI PHÓNG STRESS - TẬN HƯỞNG CUỘC SỐNG

Stress và lo âu là hai vấn đề rất phổ biến trong cuộc sống hiện đại, và chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của con người. Tuy nhiên, có nhiều kỹ thuật giảm stress và lo âu hiệu quả có thể áp dụng để giảm bớt tác động tiêu cực của chúng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các kỹ thuật này và cách áp dụng chúng để giảm stress và lo âu.

Nguyên nhân của Stress và Lo u

📌Có nhiều nguyên nhân gây ra stress và lo âu, bao gồm:

- Áp lực trong công việc hoặc học tập
- Đời sống gia đình không ổn định
- Vấn đề tài chính
- Sức khỏe kém hoặc bệnh tật
- Quan hệ xã hội phức tạp hoặc thiếu hỗ trợ

📌Giải pháp giảm Stress và Lo u

Thực hành Yoga và Tập thể dục:

✅ Giữ liên lạc với người thân và bạn bè
✅ Học cách quản lý thời gian
✅ Thực hành thở đúng
✅ Tìm hiểu về kỹ thuật giải trí
✅ Cải thiện chế độ ăn uống
✅ Học cách giải quyết vấn đề

Stress và lo âu có thể gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe và tinh thần của con người. Tuy nhiên, có nhiều kỹ thuật giảm stress và lo âu hiệu quả có thể áp dụng để giảm bớt tác động tiêu cực của chúng. Từ việc thực hành Yoga, tập thể dục, thực hành Mindfulness đến giữ liên lạc với người thân và bạn bè, giải pháp giảm stress và lo âu là rất đa dạng. Hãy áp dụng chúng vào cuộc sống hàng ngày để tăng cường sức khỏe và cải thiện tinh thần.

❤️ Nếu bạn cảm thấy stress và lo âu vẫn tiếp tục, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được tư vấn và hỗ trợ.

Để được tư vấn thêm, vui lòng liên hệ trực tiếp đến NHÀ THUỐC hoặc liên hệ tới số HOTLINE để được các dược sĩ có chuyên môn tư vấn cụ thể nhất!

05/12/2021

🖤❤️ ĐỪNG ĐỂ NÁM DA TRỞ THÀNH NỖI “ÁM ẢNH” CỦA PHỤ NỮ TRUNG NIÊN 🖤❤️

🤦‍♀️ Theo thống kê, cứ 100 người phụ nữ Việt thì có đến 50 người bị các vấn đề sạm, nám, tàn nhang ở độ tuổi tứ tuần.
🤦‍♀️ Nám da như một vị khách “không mời mà tới”, kéo theo một loạt những vấn đề khác như: da trở nên khô sần, b**g tróc, nhạy cảm, dễ bị kích ứng, mẩn đỏ,...
🤦‍♀️ Làn da là tấm gương phản chiếu những dấu vết thời gian để lại. Phụ nữ trung niên đặc biệt quan tâm và chăm sóc làn da nhưng quy luật của tạo hóa lại chẳng ưu ái cho riêng ai.

❓ Làm sao để “đẩy lùi” tình trạng nám sạm da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa để làn da của người phụ nữ luôn đẹp rạng ngời, không tì vết?

🔰 Đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, đặc biệt, vào những hôm thời tiết nắng gắt, chị em cần che chắn cẩn thận để bảo vệ làn da không bị thâm sạm.
🔰 Duy trì tinh thần thoải mái, không căng thẳng, mệt mỏi, không stress khiến hormone mất cân bằng làm tình trạng nám da trầm trọng hơn.
🔰 Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, đặc biệt tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin, uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày.
🔰 Đối với phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể bổ sung nội tiết tố nữ để có một làn da mịn màng, đàn hồi tốt hơn. Cân bằng nội tiết tố nữ chính là bí quyết để chị em phụ nữ kéo dài tuổi xuân, da dẻ hồng hào, săn chắc hơn.

👉 Nếu bạn đang gặp các vấn đề nám sạm da do mất cân bằng nội tiết tố nữ, hãy đến nhà thuốc để được dược sĩ tư vấn bổ sung nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện tình trạng nám da, khô sạm hiệu quả nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

04/12/2021

🖤❤️ VÌ SAO BÉ YÊU ĂN NHIỀU VẪN CHẬM LỚN, KHÔNG TĂNG CÂN? 🖤❤️

🙆‍♀️ Hạnh phúc của mẹ là thấy con mập mạp, khỏe mạnh, tăng cân đều đều. Mẹ miệt mài ép con ăn nhưng đáp lại trẻ vẫn còi dí, ăn hoài không lớn, nhẹ cân hơn so với các bạn đồng trang lứa.
🙆‍♀️ Mẹ đừng vội bỏ cuộc, hãy truy tìm nguyên nhân khiến bé yêu của bạn biếng ăn chậm lớn để tìm ra lời giải cho bài toán khó này nhé!

🔰 Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Các mẹ thường ép trẻ ăn nhiều mà quên rằng bé yêu cần có một chế độ ăn đa dạng, đảm bảo cân bằng dinh dưỡng. Không phải cứ ăn nhiều sẽ tốt, mẹ cần chọn đa dạng thực phẩm, chế biến món ăn đúng cách và phân bổ thời gian biểu hợp lý để trẻ hấp thu dưỡng chất tốt nhất.

🔰 Bé mắc giun sán, nhiễm khuẩn đường ruột
Giun sán, bệnh nhiễm khuẩn đường hô hấp cũng là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn, không tăng cân, gầy gò, xanh xao. Bởi vì giun sán khiến khả năng hấp thu dưỡng chất của trẻ bị sụt giảm nghiêm trọng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và thể chất của trẻ.

🔰 Bé bị kém hấp thu, tiêu hóa kém
Tình trạng tiêu hóa, hấp thu kém ở trẻ có thể do trẻ thiếu hụt một vài loại men tiêu hóa, hoặc do sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh. Dẫn đến chỉ có một lượng thức ăn nhỏ được chuyển hóa thành chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể, trẻ chậm lớn, kém phát triển mặc dù ăn nhiều.

👉 Nếu bé nhà bạn đang gặp tình trạng ăn nhiều mà vẫn nhẹ cân, chậm lớn, các mẹ có thể đến nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn, lựa chọn sản phẩm hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa, trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

03/12/2021

🖤❤️ BỎ NGAY 5 THÓI QUEN ĂN SÁNG CÓ HẠI CHO SỨC KHỎE 🖤❤️

🤷‍♀️ “Ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như người ăn mày”, bữa sáng có vai trò quan trọng, được ví như một bữa ăn “phá vỡ” cơn đói sau một đêm dài. Hãy bỏ ngay 5 thói quen ăn sáng có hại này nếu bạn muốn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh.

🔰 Ăn sáng quá muộn:
Các chuyên gia khuyến cáo mọi người nên ăn sáng trước 9h, đây là thời điểm mà axit dạ dày tiết ra mạnh nhất. Ăn sáng sau 9h khiến chúng ta mất đi cảm giác ăn ngon miệng và có thể bị rối loạn đồng hồ sinh hoạt.

🔰 Ăn sáng ngay sau khi thức dậy:
Thực tế, vào buổi sáng, cơ quan tiêu hóa cần thêm thời gian để tiêu thụ lượng thức ăn còn lại từ bữa tối qua. Việc nạp thêm bữa sáng ngay sau khi thức dậy có thể khiến dạ dày của bạn bị quá tải.

🔰 Vừa ăn vừa di chuyển, làm việc:
Người bận rộn thường có thói quen vừa ăn vừa di chuyển hoặc làm việc. Đây là thói quen không tốt cho hệ tiêu hóa, thậm chí còn làm tăng nguy cơ đau dạ dày.

🔰 Ăn thực phẩm quá lạnh:
Nếu ăn thực phẩm lạnh vào bữa sáng sẽ khiến lưu lượng máu trong cơ thể khó lưu thông. Kéo theo đó là một loạt hệ quả như: táo bón, da xấu, đau họng, khó chịu.

🔰 Ăn đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn:
Nhiều người thường chọn ăn đồ ăn nhanh và thực phẩm chế biến sẵn. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh đa phần thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng lại thừa năng lượng, dẫn đến tình trạng bạn bị thừa cân, béo phì.

👉 Đặc biệt, mọi người đừng quên bổ sung vitamin và khoáng chất vào mỗi sáng để cung cấp năng lượng cho ngày dài. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ với nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn tốt nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

02/12/2021

🖤❤️ A-Z FIZZ: CHO NGÀY NĂNG ĐỘNG - CHO TRÍ TINH THÔNG 🖤❤️

🤦 Lối sống “cú đêm” đang phổ biến ở các bạn trẻ, hậu quả là sáng thức giấc, mọi người thường cảm thấy mệt mỏi, uể oải, thậm chí còn “ngủ gà ngủ gật” trong giờ làm việc.
❓ Làm cách nào để “xóa tan” mệt mỏi, căng thẳng để chào đón ngày mới năng động, khơi dậy sức sáng tạo của bản thân?

💥 Chỉ với 1 viên A-Z Fizz tạm biệt ngay cơn buồn ngủ, nạp đầy năng lượng, tỉnh táo tức, sẵn sàng làm việc hiệu quả:

🌟 A-Z Fizz với 21 vitamin và khoáng chất, đáp ứng tốt nhu cầu vitamin và khoáng chất hằng ngày của cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe.
🌟 Củng cố và nâng cao hệ thống miễn dịch nhờ việc bổ sung các vitamin và khoáng chất: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Kẽm, Selen,...
🌟 Hỗ trợ giải độc cho cơ thể với bộ 3 dưỡng chất Molypden, Kẽm và Selen.
🌟 Giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng với Vitamin B cùng bộ đôi I-ốt và Photpho.
🌟 Bổ sung thêm 12 µg Crom, đây là dưỡng chất hữu ích đối với những người luyện tập thể thao, tập gym với mong muốn sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh.

👉 Bạn đã sẵn sàng bắt đầu một ngày mới năng động, sáng tạo cùng với A-Z Fizz chưa? Hãy nhanh chân đến ngay nhà thuốc của chúng tôi để đặt mua sản phẩm A-Z Fizz với mức giá ưu đãi nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

27/11/2021

🖤❤️ MÁCH BẠN BÍ KÍP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG MÙA COVID 🖤❤️

🔰 Sức đề kháng là “tấm lá chắn” bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể, đặc biệt là virus, vi khuẩn,...

❓ Làm thế nào để tăng cường sức đề kháng khi dịch bệnh Covid đang diễn biến phức tạp như hiện nay?

♻ Duy trì lối sống lành mạnh
Duy trì một lối sống lành mạnh, giờ giấc sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ bạn an toàn trong mùa dịch.

♻ Tập thể dục, thể thao
Tập thể dục, thể thao giúp tăng mức IgA - loại globulin miễn dịch để chống lại nhiễm trùng, giúp ngăn chặn những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể.

♻ Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết là điều kiện cần thiết để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Bạn nên ưu tiên dùng các món ăn giàu vitamin C, chất chống oxy hóa (củ quả, rau xanh, sữa chua,...) để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.

♻ Bổ sung vitamin và khoáng chất
Ngoài ra, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất là vô cùng cần thiết giúp hệ miễn dịch được tăng cường, trở thành “lá chắn vững chắc” bảo vệ cơ thể. Bên cạnh vitamin và khoáng chất trong thực phẩm ăn uống, chúng ta có thể bổ sung từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe để có thể kiểm soát được lượng vitamin nạp vào cơ thể.

💗 Hãy “bỏ túi” ngay những bí kíp tăng cường sức đề kháng để bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trong mùa dịch nhé!
👉 Nếu bạn đang có nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất hãy đến ngay nhà thuốc để được dược sĩ tư vấn tốt nhất.
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

26/11/2021

🖤❤️ CẢNH BÁO HẬU QUẢ KHÔN LƯỜNG NẾU TRẺ BIẾNG ĂN KÉO DÀI 🖤❤️

❓ Trẻ biếng ăn nhưng vẫn chạy nhảy, vui chơi thì các mẹ có cần phải lo lắng và tìm cách khắc phục hay không?

💥 Câu trả lời là CÓ, bởi vì khi trẻ biếng ăn trong thời gian dài sẽ dẫn đến nhiều hậu quả mà các mẹ không ngờ tới:

👉 Thiếu hụt dưỡng chất, gây nên tình trạng rối loạn tăng trưởng.
👉 Hệ miễn dịch của trẻ bị suy giảm, trẻ thường xuyên bị các mầm bệnh tấn công.
👉 Trí não chậm phát triển, trẻ bị thua thiệt so với các bạn cùng trang lứa.
👉 Ảnh hưởng xấu đến cảm xúc của trẻ, bé có xu hướng bị động, ngại giao tiếp,... lâu dài có thể dẫn đến tình trạng trẻ bị trầm cảm, tự kỷ.

❓ Vậy các mẹ phải làm sao để chấm dứt tình trạng biếng ăn của trẻ?

🔰 Xây dựng giờ giấc ăn uống khoa học.
🔰 Đa dạng thực đơn, đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Đan xen việc chế biến những món ăn con thích với những thực phẩm mới, món ăn mới.
🔰 Đừng cố nhồi nhét, cho trẻ ăn no vừa phải, không bắt ép trẻ ăn quá nhiều.
🔰 Tuyệt đối không được cho trẻ ăn bằng cách sử dụng điện thoại, tivi, đi ăn rong. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình tiêu hóa thức ăn của trẻ.
🔰 Ngoài ra các mẹ có thể cho trẻ sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe để trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

💗 Nếu mẹ đang băn khoăn không biết nên cho bé sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào tốt nhất để cải thiện tình trạng biếng ăn, chậm lớn có thể đến nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn nhé!!!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

25/11/2021

🖤❤️ TOP 5 THÓI QUEN GIÚP MẸ BẦU MẠNH KHỎE TRONG SUỐT THAI KỲ 🖤❤️

🤰 Làm mẹ là một thiên chức “cao cả” của người phụ nữ, thế nhưng, trong thai kỳ, hầu hết phụ nữ đều cảm thấy mệt mỏi, khó chịu:

👉 Mẹ cảm thấy lo lắng không biết con có đủ cân, phát triển tốt không?
👉 Cần bổ sung thực phẩm gì để con yêu khỏe mạnh, thông minh?
👉 Làm sao để mẹ bầu bớt ốm nghén?

🤰 Những câu hỏi này cứ quanh quẩn trong tâm trí, dẫn đến mẹ bầu bị lo âu, stress kéo dài. Làm mẹ là “nghề” vĩ đại nhất, bởi vậy mẹ đừng quá vội lo lắng. Hãy cùng lưu ý duy trì 5 thói quen tốt dưới đây để có một thai kỳ mạnh khỏe mẹ nhé!

♻ Ngủ sớm, ngủ đủ giấc
Mẹ hãy dành nhiều thời gian nghỉ ngơi cho chính bản thân mình, ngủ sớm và ngủ đủ giấc để luôn cảm thấy thoải mái, khỏe mạnh nhất.

♻ Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu cần đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng: tinh bột, protein, chất béo, chất xơ và vitamin,... cho cả mẹ và thai nhi.

♻ Tập thể dục thường xuyên
Mẹ bầu nên tập thể dục thường xuyên với những bài tập vận động đơn giản, kéo dài 30 phút. Tập thể dục giúp cơ thể mẹ bầu dẻo dai và có tinh thần thoải mái hơn.

♻ Duy trì tinh thần thoải mái, không stress
Mẹ bầu hãy duy trì một tinh thần thoải mái, không stress, vui vẻ đón nhận những thay đổi trong suốt thai kỳ. Hãy là người phụ nữ hạnh phúc, xinh đẹp ngay cả khi đang mang thai mẹ nhé!

♻ Bổ sung vitamin và khoáng chất
Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt và axit folic để phòng thiếu máu, canxi để hệ cơ xương của mẹ và bé đều chắc khỏe, DHA hỗ trợ trẻ phát triển trí não.

💗 Mẹ bầu có nhu cầu bổ sung vitamin và khoáng chất hãy đến ngay nhà thuốc để được các dược sĩ tư vấn tốt nhất nhé!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

24/11/2021

🖤❤️ AKTIV MENO - “XÓA TAN” NỖI LO SUY GIẢM NỘI TIẾT TỐ NỮ 🖤❤️

🤷‍♀️ “Cái tuổi nó đuổi xuân đi”:

👉 Là mỗi sáng thức giấc, trong lòng dậy sóng bởi những vết chân chim trên khóe mắt, nếp nhăn, nám sạm trên gương mặt.
👉 Là thường xuyên bị mất ngủ, bốc hỏa, tâm lý không ổn định, hay cáu gắt vô cớ.
👉 Là lo lắng với tình trạng rối loạn kinh nguyệt, không còn hứng thú với chuyện chăn gối vợ chồng.

👩‍⚕ Theo nghiên cứu, bắt đầu từ 30 tuổi, nội tiết tố nữ bắt đầu suy giảm, cứ 10 năm thì giảm 15% và đến khi 50 tuổi, nội tiết tố nữ chỉ còn khoảng 10% so với thời trẻ. Kéo theo đó là một loạt thay đổi về tâm sinh lý, sức khỏe của chị em phụ nữ.

❓ Vậy làm thế nào để cải thiện tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ, níu giữ tuổi xuân cho phái đẹp?

💥 Aktiv Meno - Bổ sung estrogen tự nhiên, xóa tan “nỗi lo” suy giảm nội tiết tố nữ, cho tác dụng “3 in 1” chỉ với 1 viên mỗi ngày.

♻ Bổ sung Isoflavone có tác dụng tương tự estrogen nội sinh, làm giảm các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ: mất ngủ, dễ tăng cân, da bị nám, sạm, thay đổi tâm sinh lý, ...
♻ Tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa loãng xương với hàm lượng 500mg Canxi kết hợp với Vitamin D3
♻ Cấp ẩm cho làn da, làm giảm tình trạng da khô, làm mờ nếp nhăn, hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa da nhờ bổ sung Axit Hyaluronic.

💗 Dù ở độ tuổi nào, phụ nữ cũng cần phải luôn xinh đẹp, tự tin và biết cách chăm sóc bản thân. Aktiv Meno sẽ luôn đồng hành cùng bạn vượt qua giai đoạn giai đoạn “giông tố của cuộc đời”.

👉 Nếu có bất kỳ băn khoăn hay lo lắng nào trong quá trình chăm sóc sức khỏe, đến ngay nhà thuốc để được tư vấn trực tiếp bởi đội ngũ dược sĩ của chúng tôi!
-------------------------------------------------
Quầy thuốc Phương Thảo
🏢 Đường Phong Bắc, xã Kỳ Phong, huyện Kỳ Anh, tỉnh Hà Tĩnh
☎ 0868 723 925

Quầy thuốc Phương Thảo

16/06/2023

15/06/2023

14/06/2023

14/06/2023

13/03/2023

10/03/2023

09/03/2023

05/12/2021

04/12/2021

03/12/2021

02/12/2021

27/11/2021

26/11/2021

25/11/2021

24/11/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category