Trường Xuân Lực - Thảo Dược Gia Truyền, số 5 - TT Hương Khê

11/01/2018

Cho dù bạn mới tập yoga được vài buổi, vài tháng hay vài năm thì vẫn nhận được những lợi ích thiết thực cho sức khỏe của mình. Càng tập yoga về lâu dài, bạn càng cảm thấy mình khỏe mạnh hơn.
Cải thiện chức năng não: Chỉ cần 20 phút tập Hatha yoga mỗi ngày bạn đã có thể cải thiện chức năng nhận thức, tăng cường sự tập trung và trí nhớ để làm việc, học tập. Trong một nghiên cứu trường Đại học Illinois (Mỹ), những người tham gia nghiên cứu có tập 20 phút yoga thường làm tốt các bài kiểm tra liên quan đến chức năng não hơn so với người tập tập thể dục aerobic trong 20 phút.

- Giảm căng thẳng: Tập yoga có thể làm giảm hoạt động của các protein dễ gây viêm trong cơ thể, nhờ đó sẽ giúp bạn khỏe mạnh và kiểm soát tâm trạng tốt hơn. Kết quả này đã được các nhà nghiên cứu từ Đại học California (Mỹ) công bố năm ngoái.

- Làm thay đổi biểu hiện gen: Một nghiên cứu của Na Uy cho rằng tập yoga có thể đem đến khả năng làm thay đổi biểu hiện gen trong các tế bào miễn dịch.

- Tăng tính linh hoạt: Một nghiên cứu Đại học bang Colorado (Mỹ) gần đây cho thấy tập Bikram yoga (một hình thức yoga với một loạt các tư thế được thực hiện trong 90 phút tại một căn phòng nóng) sẽ có tác dụng giúp vai, lưng dưới và gân kheo linh hoạt, đồng thời giảm mỡ trong cơ thể...

Sau một vài tháng

- Ổn định huyết áp: Các nhà nghiên cứu của Đại học Pennsylvania (Mỹ) phát hiện ra rằng những người tập yoga sẽ có huyết áp ổn định hơn những người tham gia các hoạt động thể dục khác như đi bộ, nâng tạ...

- Cải thiện phổi: Một nghiên cứu của Đại học Ball State (Ấn Độ) thấy rằng tập Hatha yoga trong vòng 15 tuần có thể làm tăng đáng kể chức năng của phổi.

- Cải thiện chức năng tình dục: Một nghiên cứu của Đại học Harvard thực hiện năm 2009 được công bố trong Tạp chí Y học tình dục cho thấy rằng tập yoga có thể làm tăng hưng phấn, ham muốn, cực khoái và thỏa mãn tình dục cho phụ nữ nói chung . Yoga cũng có thể cải thiện cuộc sống tình dục của phụ nữ bằng cách giúp họ trở nên quen thuộc với các cơ quan trong cơ thể mình.

- Giảm đau cổ mãn tính: Một nghiên cứu của Đức được công bố trên tạp chí Pain cho thấy tập luyện yoga Iyengar (một loại Hatha yoga có kết hợp sử dụng các đạo cụ) trong 4 tuần sẽ có hiệu quả trong việc làm giảm cường độ đau cổ mãn tính ở người lớn.

- Giảm lo lắng: Một nghiên cứu Đại học Boston năm 2010 cho thấy rằng tập yoga trong 12 tuần có thể giúp giảm bớt lo lắng vì nó làm gia tăng gamma-aminobutyric (GABA) trong não (lượng GABA trong não thấp có liên quan với rối loạn trầm cảm và lo âu).

- Giảm đau lưng mãn tính: Các nhà nghiên cứu tại Đại học West Virginia (Mỹ) nhận thấy rằng tập Iyengar Yoga có hiệu quả trong việc giảm đau và cải thiện tâm trạng cho những người có vấn đề về lưng, ví dụ như bị những cơn đau mãn tính.

- Ổn định mức đường huyết với bệnh nhân tiểu đường: Những bệnh nhân bị tiểu đường nếu tập yoga lâu dài có thể giúp lượng đường trong máu ổn định, theo một nghiên cứu Chăm sóc bệnh tiểu đường năm 2011 được công bố trên Reuters.

- Cải thiện cảm giác thăng bằng: Thực hành một chương trình yoga Iyengar có thể giúp cải thiện khả năng giữ cân bằng và giúp ngăn ngừa té ngã ở phụ nữ trên 65 tuổi, theo một nghiên cứu Đại học Temple (Mỹ) năm 2008.

Sau vài năm

- Xương chắc khỏe: Một nghiên cứu năm 2009 được thực hiện bởi Tiến sĩ Loren Fishman, công bố trên tạp chí Huffington Post, cho thấy tập yoga có thể cải thiện mật độ xương ở những người lớn tuổi.

- Giữ trọng lượng khỏe mạnh: Các nhà nghiên cứu từ Trung tâm nghiên cứu ung thư Fred Hutchinson ở Seattle (Mỹ) tìm thấy mối liên quan giữa tập yoga thường xuyên và khả năng giảm trọng lượng - hoặc ít nhất là duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Như là một phần của một lối sống lành mạnh, tập yoga có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ tim mạch như huyết áp cao, cholesterol và đường trong máu, theo kmột kết quả nghiên cứu được công bố trên ấn phẩm của trường Đại học Y tế Harvard.

11/01/2018

HƠN 90% BỆNH NHÂN ĐÃ KHỎI HOÀN TOÀN BỆNH . KHOẢNG 1-2 NGÀY ĐẦU KHI DÙNG THUỐC SẼ CẢM NHẬN SỰ THAY ĐỔI RÕ RỆT. SAU 1 TUẦN SẼ KHỎI TỚI 80% VÀ KHỎI HOÀN TOÀN SAU 1 LIỆU TRÌNH -------------------------- chuyên trị các chứng: + Rối loạn + liệt + Suy giảm ham muốn + Thời gian xung trận ngắn + Không đạt khoái cảm trong lúc xung trận + Đau nhức sau khi xung trận, đặc biệt là vùng thắt lưng. + Đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều ➡ ĐẶC BIỆT: Giúp bệnh nhân không bị tái phát khi dùng hết thuốc. 🍀 Sau 7 ngày bệnh nhân sẽ khỏi đến 80% và sau 1 liệu trình ➡ các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】 Tôi sẽ liên hệ tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị. ✔ Hotline Tư Vấn MIỄN PHÍ (hỗ trợ 24/7) :0163.766.0162 ✔ Địa chỉ: Số 5 ,Thị Trấn Hương Khê, Hà Tĩnh. Địa chỉ sản xuất: Số 2, đường Bùi Văn Hòa, tổ 23, KP 6, Phường Long Bình, Thành phố Biên Hoà, Tỉnh Đồng Nai

10/01/2018

Nếu ai cũng thực hiện được 4 điều đơn giản này, ung thư sẽ không còn "đất" sống.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, lối sống lành mạnh có ảnh hưởng tích cực đến nguy cơ mắc bệnh ung thư. Những người khỏe mạnh, nguy cơ mắc bệnh ung thư thấp không hút thuốc hoặc đã bỏ thuốc ít nhất 5 năm, không uống rượu và duy trì chỉ số BMI khỏe mạnh (từ 18,5 đến 27,5). Họ cũng thường xuyên tập thể dục cường độ cao ít nhất 75 phút mỗi tuần và tập thể dục vừa phải 150 phút mỗi tuần.
Tập thể dục bất cứ khi nào, bất cứ nơi nào có thể. Con người chỉ có thể tồn tại khi vận động. Những lợi ích của việc hoạt động thể chất thì có lẽ ai cũng đã biết. Hãy đảm bảo việc luyện tập thường xuyên vì một cơ thể khỏe mạnh.

- Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, bạn cần duy trì chỉ số khối cơ thể BMI ở mức an toàn bằng cách thực hiện chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, nhiều rau xanh, ngũ cốc, hạn chế thịt đỏ và các thực phẩm chế biến sẵn, dầu mỡ. Một thân hình cân đối không chỉ cho bản sức khỏe mà còn giúp bạn đẹp hơn, tự tin hơn.

- Tránh xa rượu bia, đồ uống có cồn là điều mà các bác sĩ luôn khuyến cáo người bệnh cũng như người khỏe mạnh. Đồ uống có cồn là thủ phạm gây ra nhiều loại bệnh tật và mầm mống của bệnh ung thư nguy hiểm.

- Bỏ thuốc lá: Trong thuốc lá có hàng nghìn chất độc hại, đó cũng là nguyên nhân chính gây nên bệnh ung thư phổi, ung thư vòm họng và nhiều loại ung thư khác. Hãy tránh xa thuốc lá và những nơi có khói thuốc vì sức khỏe của chính bạn.

Bắt đầu vận động tích cực, bỏ thuốc lá, rượu và cân đối sinh hoạt mỗi ngày ngay từ bây giờ, bạn sẽ không phải lo lắng vì bệnh ung thư nữa.

08/01/2018

Các bài thuốc ăn được ngủ được từ thảo mộc
Cây đinh lăng

Cây đinh lăng có tên khoa học là Polyscias fruticose Harms cùng với họ của cây nhân sâm. Loài đinh lăng này có đặc điểm sống được nhiều năm, có chiều cao từ 0,8-1,5m, lá vò ra có mùi thơm, thường dùng để ăn với gỏi, nem.

Trong khoảng 50 năm trở lại đây, các nhà khoa học trên thế giới đã nghiên cứu và thấy được cây đinh lăng có tác dụng bồi bổ cơ thể, chống sốt rét, chữa ho, dùng thông tiểu, chữa kiết lỵ,…. Ngoài ra, đinh lăng đinh lăng còn được dùng như là thuốc ăn được ngủ được cho những người kém ăn, cơ thể suy nhược, mất ngủ thường xuyên Bộ phận cây đinh lăng dùng chủ yếu để làm thuốc chữa trị bệnh là rễ ở những cây đã trồng từ 3 năm trở lên. Lưu ý, không dùng cây đinh lăng lá tròn, cây đinh lăng trổ không có nhiều tác dụng

06/01/2018

Đau dạ dày, viêm loét tá tràng, dạ dày thường có những triệu chứng và biểu hiện như: buồn ói, nôn mửa, đau bụng, phân có máu, khó tiêu hóa… Tình trạng đau dạ dày không những gây cho bạn sự khó chịu, những cơn đau âm ỉ mà còn khiến khả năng hoạt động và làm việc của bạn bị yếu dần do ăn không ngon miệng, gây khó khăn cho việc tập trung cho công việc và sinh hoạt thường ngày. Điều bạn cần có phải là các bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày? Bài thuốc chữa đau dạ dày hiệu quả: Mật ong + nghệ tươi
Củ nghệ tươi có khả năng chữa tình trạng loét dạ dày và hạn chế khả năng tiết dịch vị của dạ dày. Ngoài ra, tinh chất nghệ giàu tính kiềm giúp trung hòa độ axit trong dịch vị; nghệ vàng cũng giúp chống viêm, chữa lành những vết loét trong dạ dày nên ông bà ta thường sử dụng nghệ vàng cùng với mật ong nhằm cho ra một bài thuốc dân gian chữa đau dạ dày do dư dịch vị. Mật ong còn có khả năng trung hòa, giảm những kích ứng nơi dạ dày.
2. Bài thuốc chữa đau dạ dày nhanh chóng: Nước bắp cải
Hàng ngày, các bạn chỉ cần uống một nửa ly nước ép cải bắp vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ. Tình trạng đau dạ dày của bạn sẽ giảm đi trông thấy nhờ bắp cải giàu vitamin U (Ulcer) có khả năng hạn chế tình trạng viêm loét dạ dày rất tốt

06/01/2018

HƠN 90% BỆNH NHÂN ĐÃ KHỎI HOÀN TOÀN BỆNH . KHOẢNG 1-2 NGÀY ĐẦU KHI DÙNG THUỐC SẼ CẢM NHẬN SỰ THAY ĐỔI RÕ RỆT. SAU 1 TUẦN SẼ KHỎI TỚI 80% VÀ KHỎI HOÀN TOÀN SAU 1 LIỆU TRÌNH -------------------------- chuyên trị các chứng: + Rối loạn + liệt + Suy giảm ham muốn + Thời gian xung trận ngắn + Không đạt khoái cảm trong lúc xung trận + Đau nhức sau khi xung trận, đặc biệt là vùng thắt lưng. + Đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều ➡ ĐẶC BIỆT: Giúp bệnh nhân không bị tái phát khi dùng hết thuốc. 🍀 Sau 7 ngày bệnh nhân sẽ khỏi đến 80% và sau 1 liệu trình ➡ các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】 Tôi sẽ liên hệ tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị. ✔ Hotline Tư Vấn MIỄN PHÍ (hỗ trợ 24/7) :0163.766.0162 ✔ Địa chỉ: Số 5 ,Thị Trấn Hương Khê, Hà Tĩnh

06/01/2018

HƠN 90% BỆNH NHÂN ĐÃ KHỎI HOÀN TOÀN BỆNH . KHOẢNG 1-2 NGÀY ĐẦU KHI DÙNG THUỐC SẼ CẢM NHẬN SỰ THAY ĐỔI RÕ RỆT. SAU 1 TUẦN SẼ KHỎI TỚI 80% VÀ KHỎI HOÀN TOÀN SAU 1 LIỆU TRÌNH -------------------------- chuyên trị các chứng: + Rối loạn + liệt + Suy giảm ham muốn + Thời gian xung trận ngắn + Không đạt khoái cảm trong lúc xung trận + Đau nhức sau khi xung trận, đặc biệt là vùng thắt lưng. + Đau lưng, mỏi gối, đi tiểu đêm nhiều ➡ ĐẶC BIỆT: Giúp bệnh nhân không bị tái phát khi dùng hết thuốc. 🍀 Sau 7 ngày bệnh nhân sẽ khỏi đến 80% và sau 1 liệu trình ➡ các anh chị chỉ cần để lại【SỐ ĐIỆN THOẠI】 Tôi sẽ liên hệ tư vấn MIỄN PHÍ cách điều trị hiệu quả nhất cho anh chị. ✔ Hotline Tư Vấn MIỄN PHÍ (hỗ trợ 24/7) :0163.766.0162 ✔ Địa chỉ: Số 5 ,Thị Trấn Hương Khê, Hà Tĩnh. Địa chỉ sản xuất: Số 2, đường Bùi Văn Hòa, tổ 23, KP 6, Phường Long Bình, Thành phố Biên Hoà, Tỉnh Đồng Nai

Trường Xuân Lực - Thảo Dược Gia Truyền

11/01/2018

11/01/2018

10/01/2018

08/01/2018

06/01/2018

06/01/2018

06/01/2018

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category