Nắng Studio Yoga & Pilates

13/01/2026

11/01/2026

🌿🌿🌿YOGA – TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU TÂM HỒN !!!

Nhiều người tìm đến Yoga vì sức khỏe và vóc dáng. Nhưng chỉ khi gắn bó, ta mới nhận ra: Yoga còn là tấm gương để ta thấu hiểu, lắng nghe tâm trí và tìm về sự bình an bên trong.

Hành trình Yoga không phải chỉ chinh phục tư thế khó, mà là học cách làm đẹp tâm hồn mình. Ta dễ dàng chạy theo so sánh, mong muốn đạt được những thành tựu bên ngoài. Nhưng Yoga dạy ta quay về, quan sát hơi thở và cảm xúc; từ những chuyển động tưởng chừng đơn giản, ta học cách chấp nhận sự thất bại, buông bỏ sự so sánh.

Bình an không đến từ tư thế đỉnh cao, mà đến từ tâm thế khi tập luyện. Chính lúc đó, ta cảm nhận rõ hơn hạnh phúc đến từ bên trong.
🙏❤️💗

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵
Nắng Studio Yoga & Pilates
🕹️số 19 đường mạc đỉnh chi, bên cạnh viện mắt số 95 đường vũ quang đi vào 100m
☎️0941 927 999

09/01/2026

06/01/2026

Thư giãn sau giờ tập💖💖💖

04/01/2026

❤️❤️Cơ thể là một khối liên kết, tập Pilates là sự kích hoạt đồng bộ các nhóm cơ.

Em nhận được nhiều tin nhắn quan tâm về lớp Pilates kèm 1/1 và nhóm 1/2. Lịch tiếp tục full cho tuần tới ạ, em cảm ơn sự chờ đợi xếp lớp của mọi người🤗❤️
Nắng Studio Yoga & Pilates
🕹️số 19 đường mạc đỉnh chi, bên cạnh viện mắt số 95 đường vũ quang đi vào 100m
☎️0941 927 999

01/01/2026

Không vội vã, không ồn ào.

Nắng Studio Yoga & Pilates
🎀🎀19 Mạc đỉnh chi, Thành Sen, Hà Tĩnh🎀
💚0941 927 999

30/12/2025

Giãn dài qua từng tư thế, cảm nhận cơ thể mở ra theo hơi thở☺️

Nắng Studio Yoga & Pilates
🎀🎀19 Mạc đỉnh chi, Thành Sen, Hà Tĩnh🎀
💚0941 927 999

30/12/2025

29/12/2025

Tri ân và cảm ơn các chị em, các dì đã đồng hành cùng Nắng luyện tập sức khoẻ, chia sẻ nhiều điều trong cuộc sống🥰❤️
Bữa tối ấm áp bên nhau ạ🫕🥗🍱

Nắng xin kính chúc quý học viên một năm mới thật nhiều sức khỏe, bình an.

Mong rằng trong năm mới, chúng ta vẫn sẽ tiếp tục đồng hành cùng nhau – trên thảm tập và trong hành trình chăm sóc chính mình💖
Nắng Studio Yoga & Pilates

26/12/2025

Palates hà tĩnh