23/09/2022
5 LOẠI HOA QUẢ GIÚP TĂNG TUỔI THỌ CON NGƯỜI TỐT NHẤT
1. Quả bơ
Theo một bài báo của National Geographic về Blue Zones, bơ rất hữu ích trong việc giảm cholesterol và chứa nhiều kali hơn chuối 30%. Trái bơ cũng được chứng minh là giúp kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì và bệnh tiểu đường loại 2.
2. Quả việt quất
Quả việt quất được khẳng định rằng rất tốt cho tuổi thọ, chúng cực kỳ phổ biến ở các "vùng xanh" trên thế giới. Chưa kể, quả việt quất còn chứa nhiều vitamin K, giúp hỗ trợ quá trình đông máu và sức khỏe của xương.
3. Quả cà chua
Người dân Sardinia rất yêu thích cà chua, họ thường sử dụng cà chua để nấu các món ăn quen thuộc. Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa được biết đến với đặc tính chống viêm, cũng như khả năng giúp hạ huyết áp, giảm nguy cơ hội chứng chuyển hóa và đột quỵ, cải thiện sức khỏe tim mạch.
4. Quả hạch
Quả hạch được các quốc gia vùng xanh cực kỳ yêu thích. Không chỉ vì chúng ngon mà còn bởi chúng rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
5. Quả bí đỏ
Quả bí đỏ là thành phần rất quan trọng trong công thức nấu ăn của người Nicoya. Bí đỏ là một thành phần tuyệt vời để hỗ trợ giảm viêm trong ruột và hệ tim mạch. Không chỉ chứa axit béo omega-3 mà quả bí đỏ còn chứa chất chống oxy hóa beta-carotene, lutein và zeaxanthin.
👉 Ngoài ra, Thiên ma cũng là một trong những lựa chọn tuyệt vời để gia tăng tuổi thọ mà bạn có thể nghĩ đến ngay lúc này!
----------------
TRÍ TÂM VIỆT - CÔNG TY HÀNG ĐẦU VỀ SẢN PHẨM TỰ NHIÊN
🏢Add: Tầng 3 toà nhà HPC Landmark 105 Văn Khê, La Khê, Hà Đông
📲Hotline: 0971.834.498
