Bác Sỹ Giao

Bác Sỹ Giao BS tốt nghiệp ĐH Y Hà nội
MIỄN DỊCH KHOẺ - SỐNG VUI VẺ !
(3)

12/07/2025

Bông cải xanh, hành-tỏi, rau cải đắng, rau má cho lá G.a.n tươi xanh hơn!!!

12/07/2025

M.ỡ m.áu cao – đừng vội đổ lỗi cho m.ỡ? Rất nhiều người lầm tưởng
⚠️⚠️⚠️

12/07/2025

Th.ực ph.ẩm, th.uốc gi.ả khiến b.ệnh t.ật gia tăng
👇

11/07/2025

Tỷ lệ thiếu canxi ở Việt Nam và hậu quả từ loãng xương:

📊 1. Tỷ lệ thiếu canxi ở Việt Nam
Lượng canxi hàng ngày chỉ đạt 50–60% khuyến nghị (~400–600 mg/ngày thay vì ~1.000 mg) – theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia .

Ở phụ nữ tuổi sinh đẻ, trung bình chỉ khoảng 535 mg/ngày, trong đó sữa–đậu rất thấp (chỉ ~4%) .

Theo khảo sát từ 2010, 97% trẻ nhỏ và 83% phụ nữ chỉ có mức canxi huyết ở mức nhẹ–vừa, không mắc nhưng vẫn thấp hơn bình thường .

👉 Tóm lại: Phần lớn dân Việt hiện đang thiếu canxi mạn tính, ở mức đáng lo ngại.

⚠️ 2. Hậu quả của loãng xương
1. Gãy xương do loãng xương
Ở Việt Nam, mỗi năm có khoảng 17.000 ca gãy cổ xương đùi ở nữ và 6.300 ca ở nam, con số được dự báo tăng gấp đôi trong 20 năm tới .

Với tuổi ≥60, khoảng 20% phụ nữ có triệu chứng loãng xương .

2. Tàn phế và giảm tuổi thọ
Gãy xương cổ đùi và gãy thân đốt sống thường dẫn đến tàn phế, mất khả năng lao động, phụ thuộc vào người khác .

Một số người phải chịu đau mãn tính, gù lưng, giảm chiều cao do xẹp đốt sống .

3. Gánh nặng y tế – xã hội
Loãng xương là vấn đề sức khỏe cộng đồng lớn, tần suất bệnh gần tương đương với tim mạch và ung thư .

Chi phí điều trị gãy xương và chăm sóc dài hạn khiến kinh tế gia đình và hệ thống y tế chịu áp lực rất lớn.

4. Tăng nguy cơ biến chứng thứ phát
Người bị loãng xương dễ bị biến dạng cột sống, gãy xương nhiều lần hơn, giảm chức năng vận động .

11/07/2025

🔔🔔🔔5 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT SỚM CHỨC NĂNG G.A.N S.U.Y GIẢM ⚠️⚠️⚠️

11/07/2025

Một bộ phận trên cơ thể mà không bao giờ bị UT

11/07/2025

G.a.n nh.i.ễ.m m.ỡ có dẫn đến u.n.g t.hư g.a.n không?
👇

11/07/2025

Khởi động bữa sáng bằng các thực phẩm giàu p.r.o.t.e.i.n bạn nhận đc những gì cho SK
⭕️⭕️⭕️

10/07/2025

M.ỡ m.á.u cao có MỐI liên hệ như nào với h.uyết á.p cao? Một mối quan hệ không đơn giản
NGAY DƯỚI ĐÂY 👇👇👇

10/07/2025

Công dụng y học của rau muống - "siêu thực phẩm"
👇👇👇

10/07/2025

Sai lầm trong ăn uống không tốt cho tuyến g.iáp của trẻ
👇👇👇

10/07/2025

NGƯỜI RỐI LOẠN LI.PID, G.A.N NH.IỄM M.Ỡ!
⛔ BỮA SÁNG NÊN DÙNG GÌ VÀ HẠN CHẾ GÌ ?

Address

Hanoi

Telephone

+84981059088

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sỹ Giao posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bác Sỹ Giao:

Shortcuts

Share

Category