Thuỷ Lê - Phòng Gym Nữ

Thuỷ Lê - Phòng Gym Nữ "CÙNG BẠN NÂNG TẦM VÓC DÁNG - BỪNG SÁNG TỰ TIN"
LH : 0932542920 - THUỶ LÊ

“Phiên bản rực rỡ nhất của bạn đang chờ ở phòng tập.”Không ai sinh ra đã tự tin, mạnh mẽ hay hoàn hảo cả.Nhưng ai cũng c...
10/10/2025

“Phiên bản rực rỡ nhất của bạn đang chờ ở phòng tập.”
Không ai sinh ra đã tự tin, mạnh mẽ hay hoàn hảo cả.
Nhưng ai cũng có thể trở nên rực rỡ hơn – chỉ cần bắt đầu.
🌸 Mỗi giọt mồ hôi là một bước bạn tiến gần hơn với hình ảnh mình mong muốn.
🌸 Mỗi buổi tập là một lần bạn chọn bản thân thay vì lý do trì hoãn.
🌸 Và mỗi khi bạn kiên trì, cơ thể không chỉ thay đổi — mà cả tâm thế cũng thay đổi theo.
Phòng tập không chỉ là nơi để đổ mồ hôi.
Đó là nơi bạn xây lại niềm tin, năng lượng và tình yêu với chính mình. 💪
📩Inbox ngay để được tư vấn trải nghiệm buổi tập miễn phí
-----------------------------------------------------
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

💫"NHỮNG BÔNG HOA RỰC RỠ - TẠI TL FITNESS LIFESTYLE " Sức khỏe không chỉ thay đổi cơ thể, mà còn thay đổi cả tinh thần.ch...
10/10/2025

💫"NHỮNG BÔNG HOA RỰC RỠ - TẠI TL FITNESS LIFESTYLE "
Sức khỏe không chỉ thay đổi cơ thể, mà còn thay đổi cả tinh thần.
chị Khánh Hòa là minh chứng rằng khi phụ nữ chọn yêu bản thân, họ trở nên mạnh mẽ và hạnh phúc hơn bao giờ hết. 🌸

Đến phòng tập, tưởng hôm nay siết cơ, đốt mỡ 😤Ai ngờ hết buổi đốt… toàn lời nói 🤣---------------------------------------...
10/10/2025

Đến phòng tập, tưởng hôm nay siết cơ, đốt mỡ 😤
Ai ngờ hết buổi đốt… toàn lời nói 🤣
-----------------------------------------------------
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

💫"NHỮNG BÔNG HOA RỰC RỠ - TẠI TL FITNESS LIFESTYLE " Mỗi người phụ nữ đều mang trong mình một hành trình riêng – có ngườ...
09/10/2025

💫"NHỮNG BÔNG HOA RỰC RỠ - TẠI TL FITNESS LIFESTYLE "
Mỗi người phụ nữ đều mang trong mình một hành trình riêng – có người chọn công việc, có người chọn gia đình, và có người chọn sức khỏe làm khởi đầu cho hạnh phúc. 🌸
Mỗi hội viên tại TL Fitness Lifestyle đều mang một câu chuyện và cảm nhận riêng trong hành trình tập luyện.
Cùng TL lắng nghe chia sẻ của chị Minh Trân nhé 💪✨

08/10/2025

💪 GYM – SỨC MẠNH CỦA CƠ THỂ VÀ Ý CHÍ 💪
Gym không chỉ là những buổi tập nặng nhọc với mồ hôi và tạ.
Gym là sức mạnh.
Là nơi bạn rèn luyện không chỉ cơ bắp – mà còn cả sự kiên trì, kỷ luật và quyết tâm.
✅ Một cơ thể săn chắc không đến từ may mắn.
✅ Một vóc dáng khỏe đẹp không đến trong ngày một ngày hai.
👉 Mà đến từ những buổi tập bạn không bỏ cuộc, dù mệt, dù lười, dù bận rộn.
Tập gym giúp bạn:
• Săn chắc vóc dáng, cải thiện hình thể
• Tăng sức bền, tăng năng lượng mỗi ngày
• Giải tỏa căng thẳng, ngủ ngon hơn
• Tự tin hơn trong công việc, cuộc sống
💥 Và quan trọng nhất:
Bạn mạnh mẽ hơn chính mình của ngày hôm qua.
Hãy xem gym là người bạn đồng hành, không phải là nghĩa vụ.
Mỗi buổi tập là một bước tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của chính bạn.
Bắt đầu hôm nay – vì một cơ thể bạn sẽ tự hào về ngày mai.
📩Inbox ngay để được tư vấn trải nghiệm buổi tập miễn phí
-----------------------------------------------------
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

Chị em không cần hoàn hảo, chỉ cần tốt hơn hôm qua một chút❤Không cần phải ép mình trở nên hoàn hảo ngay lập tức.Chỉ cần...
03/10/2025

Chị em không cần hoàn hảo, chỉ cần tốt hơn hôm qua một chút❤
Không cần phải ép mình trở nên hoàn hảo ngay lập tức.
Chỉ cần hôm nay chị em uống thêm 1 ly nước, tập luyện 60 phút, hay ăn ít đi 1 cái bánh ngọt – là chị em đã tốt hơn hôm qua một chút rồi.
Tiến bộ nhỏ + kiên trì = sự thay đổi lớn 💪🌸

📩Inbox ngay để được tư vấn trải nghiệm buổi tập miễn phí
-----------------------------------------------------
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

27/09/2025

Hôm nay Đà Nẵng mưa lớn do ảnh hưởng bão số 10⛈️
Nhưng không bằng bão nhiệt huyết tại TL Fitness Lifestyle🫶🏻
🔥Chị em vẫn siêng năng đến phòng tập, giữ vững nhịp luyện tập và tinh thần mạnh mẽ✊🏻
📩Inbox ngay để được tư vấn trải nghiệm buổi tập miễn phí
-----------------------------------------------------
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

👉 Dù mục tiêu của chị em là giảm cân, săn chắc hay tăng cân, thì chìa khóa vẫn là tăng cơ.Khi giảm cân: tăng cơ giúp duy...
26/09/2025

👉 Dù mục tiêu của chị em là giảm cân, săn chắc hay tăng cân, thì chìa khóa vẫn là tăng cơ.
Khi giảm cân: tăng cơ giúp duy trì vóc dáng săn chắc, không bị “ốm nhưng vẫn mỡ”.
Khi muốn săn chắc: cơ là yếu tố tạo đường cong (eo – mông – đùi).
Khi muốn tăng cân khỏe mạnh: tăng cơ giúp cơ thể đầy đặn nhưng cân đối, không tích mỡ xấu.
❌ Hiểu lầm phổ biến
Nhiều chị em nghĩ: “Tập cơ = đô như đàn ông, mất nữ tính.”
🗣Sự thật là:
+ Phụ nữ không có nhiều testosterone (hormone chính tạo cơ bắp to) như nam giới.
+ Muốn “đô” như hình ảnh các vận động viên nữ thể hình, họ phải có chế độ ăn, tập cực nặng + đôi khi sử dụng hormone hỗ trợ.
+ Với chế độ tập bình thường, chị em chỉ có thể săn chắc, gọn gàng, khỏe mạnh chứ không thể “đô” được.
✅ Lợi ích của việc tăng cơ ở phụ nữ
- Dáng đẹp hơn: eo nhỏ, bụng phẳng, vòng 3 đầy đặn.
- Đốt mỡ hiệu quả hơn: cơ bắp hoạt động liên tục → tăng trao đổi chất, giảm mỡ nhanh hơn cardio đơn thuần.
- Khỏe & tự tin: giảm nguy cơ loãng xương, nâng cao sức bền.
- Tâm lý tích cực hơn: endorphin tiết ra sau tập giúp giảm stress, vui vẻ hơn.

Ai cũng có ước mơ… mà ước mơ body đẹp thì sáng dậy đau hết cả người 😭
25/09/2025

Ai cũng có ước mơ… mà ước mơ body đẹp thì sáng dậy đau hết cả người 😭

🌸 Tập luyện không phải hình phạt, mà là món quà bạn dành cho cơ thể 🌸Mỗi phút bạn dành cho buổi tập chính là thời gian b...
24/09/2025

🌸 Tập luyện không phải hình phạt, mà là món quà bạn dành cho cơ thể 🌸
Mỗi phút bạn dành cho buổi tập chính là thời gian bạn trao tặng cho bản thân.
💪 Một cơ thể khỏe mạnh để theo kịp guồng quay bận rộn.
🌸 Một vóc dáng gọn gàng để tự tin.
⚡ Một tinh thần sảng khoái, nhiều năng lượng hơn để sống hết mình.
Tập luyện không lấy đi của bạn điều gì,
nó chỉ trao lại cho bạn một phiên bản mạnh mẽ – tự tin – hạnh phúc hơn.
Hãy bắt đầu yêu thương cơ thể theo cách xứng đáng nhất cùng TL Fitness Lifestyle 💪🌸
📩Inbox ngay để được tư vấn trải nghiệm buổi tập miễn phí
-----------------------------------------------------
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

🌸 Tin vui cho hội chị em! TL Fitness Lifestyle chính thức ra mắt GÓI TẬP LẺ THÁNG 🎉👉 Không cần đăng ký dài hạn – chỉ 1 t...
21/09/2025

🌸 Tin vui cho hội chị em! TL Fitness Lifestyle chính thức ra mắt GÓI TẬP LẺ THÁNG 🎉
👉 Không cần đăng ký dài hạn – chỉ 1 tháng linh hoạt, chị em đã có thể:
✅Tự do sử dụng toàn bộ phòng tập & trang thiết bị hiện đại
✅Thoải mái lựa chọn thời gian tập luyện phù hợp
✅Trải nghiệm không gian riêng tư, an toàn, chỉ dành cho phái nữ
💪 Một lựa chọn mới cho hành trình của chị em!
🔥 Hãy đăng ký ngay hôm nay để trải nghiệm sự thay đổi từ bên trong cùng TL Fitness Lifestyle – hành trình khỏe – đẹp – tự tin của chị em bắt đầu từ đây!
‼️ CHỈ TỐI ĐA 50 HỌC VIÊN HẠN ĐẾN NGÀY 30/10
TL Fitness Lifestyle - phòng gym dành riêng cho nữ
📍Địa chỉ : K318H20/10 Núi Thành, Hải Châu, Đà Nẵng
📱Hotline: 0932542920

Address

K318H20/10 Núi Thành, Phường Hoà Cường Bắc, Quận Hải Châu
Hai Chau
550000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thuỷ Lê - Phòng Gym Nữ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thuỷ Lê - Phòng Gym Nữ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category