VIẾT TÂN PT- giảm béo cho người bận rộn

VIẾT TÂN PT- giảm béo cho người bận rộn Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from VIẾT TÂN PT- giảm béo cho người bận rộn, Weight Loss Center, 121/6 Hoàng Văn Thụ, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng, Hai Chau.

30 - 60 PHÚT/ TUẦN - TỰ TIN DIỆN MẠO MỚI
✔ PT 1 kèm 1 GIẢM BÉO CẤP TỐC - Dành riêng cho người đi làm bận rộn, ngồi nhiều ít vận động.
✔ XOÁ TAN BỆNH DO NGỒI NHIỀU ÍT VẬN ĐỘNG, BỆNH VĂN PHÒNG - đau lưng, vai gáy, stress, khó tập trung, mệt mỏi

31/10/2025

"Đừng đếm từng ngày, mà hãy làm sao cho từng ngày đều đáng giá"🌸
✅Nhóm giảm cân, giảm mỡ hàng ngày tại 121/6 Hoàng Văn Thụ - Cầu Rồng, Đà Nẵng


30/10/2025

Lâu ngày giao lưu lại với chị em lớp nhóm 18h
Chị em nay tập khoẻ phết🌸


30/10/2025

Mới ngày nào anh còn squat 10 cái không vững, giờ đã tự tin tập được 20 cái x4 set.
Anh cặp 10kg, chị tạ 15kg.
Một hành trình giảm cân tuyệt vời❤️


29/10/2025

Ngoài trời dẫu mưa xối xả, vẫn có những học viên chăm chỉ tập luyện🌸

28/10/2025

Mưa gió nào bằng buổi tập của chị em 11h30❤️
Nhận giảm béo, giảm mỡ, giảm cân cho chị em kịp Tết khu vực cầu Rồng Đà Nẵng ạ🌸

27/10/2025

Nhìn khách tập là đã thấy năng lượng
Chị mình bảo siêng tập và siêng chạy từ giờ đến tết để có body đẹp🌸

25/10/2025

121=> 112kg, 7 tuần, một hành trình!
Tóm gọn thì một câu nói, nhưng là một chặng đường khá nhiều mồ hôi... ❤️

Anh cho em một nhành hồng, em về tặng ny em nay giảm còn 113kg❤️Anh trình giảm cân của cậu em 121kg, nay đã xuống 114kg,...
23/10/2025

Anh cho em một nhành hồng, em về tặng ny em nay giảm còn 113kg❤️

Anh trình giảm cân của cậu em 121kg, nay đã xuống 114kg, dự là ngày mai lên cân sẽ xuống còn 112kg.

Qua giai đoạn xây nền, xây dựng và phát triển cơ (build cơ), giờ chúng ta sẽ tới bước duy trì và tăng tiến dần tạ + kết hợp cardio để đốt thêm mỡ.

Đã đâu đó có những người cười hành trình của ae chúng ta rằng chỉ giảm 1-2kg mỡ trong những tuần đầu tiên. Tôi chỉ khẽ im lặng mỉm cười, vì tôi hiểu rằng với một kg mỡ mất đi, cậu em lại tăng thêm 1 kg cơ bắp khiến cậu trở nên mạnh mẽ hơn.

Và cơ bắp càng nhiều thì lượng tạ nâng được càng lớn, càng đốt được nhiều năng lượng.
BMR - trao đổi chất tự nhiên cũng tăng lên, giúp bạn đốt mỡ một cách tự nhiên nhất👌

Thực tế là ai cũng biết giai đoạn đầu là giai đoạn tối ưu nhất để tăng cơ - khi mà cơ thể còn mới bắt đầu nhận lấy những kích thích đầu tiên - cơ bắp cực kì wow với việc tập luyện - người ta lại chọn cách nhịn ăn để tạo ra sự thâm hụt calo🫣

Không tự nhiên mà cậu em có thể tăng tiến từ 10 cái squat ko vững => sau 1 tháng squat liên tục 30 cái
Sau đó là liên tục cái buổi phá PR - Personal Record (Kỷ lục cá nhân) - tăng tiến việc squat tạ 5kg, 10kg, thanh đòn 15kg

Vậy bạn có tự hỏi việc một người từ bước đi chậm chạp nay đã có thể tự tin bật nhảy, cardio liên tục, tăng tiến kháng lực liên tục qua từng buổi?
Điều đó không tự nhiên xảy ra - đó là nhờ CƠ BẮP.

Trend dùng cardio để giảm cân - một buổi tập cho khách nhảy hồng hộc để ra một đống mồ hôi - sau đó vắt cái áo đầy nước, cho khách đứng lên cân và oh wow khách giảm được 1 kí lô gam rồi nè🤣🤣
Trend này đã qua cách đây 3 năm rồi😂

Qua đợt đại dịch Covid-19, khách hàng đã dần thông minh hơn, họ hiểu đâu mới là tập luyện - 2025 rồi xin đừng đánh tráo khái niệm của việc giảm cân vs giảm mỡ các bạn nhé💪☺️

Đón chờ xem ngày mai đứng lên cân, cậu em có giảm xuống 112kg không mọi người nhé❤️



23/10/2025

Trời mưa mà chị em vẫn đi tập đều thật🌸

22/10/2025

Nắng mưa là việc của trời, khách của em vẫn đi tập đều quyết tâm cho body đẹp còn đi chơi Noel:))

Chúc chị em 20/10 vui vẻ, mãi xinh, mãi đẹp ạ💐
21/10/2025

Chúc chị em 20/10 vui vẻ, mãi xinh, mãi đẹp ạ💐

Hành trình giảm cân tuy dài nhưng sẽ là một chặng đường đầy kỉ niệm đáng nhớ cho các bạn🔥Mình không hi vọng mỗi buổi tập...
18/10/2025

Hành trình giảm cân tuy dài nhưng sẽ là một chặng đường đầy kỉ niệm đáng nhớ cho các bạn🔥

Mình không hi vọng mỗi buổi tập chỉ là những buổi cardio nhảy tưng tưng hay đẩy tạ mệt muốn ói💪

Tận hưởng từng bài tập, hiểu rõ bài tập đó tác động như nào đến cơ bắp, chuyển động đó đang tập cho mục đích gì để vận dụng vào cuộc sống👌

Mỗi rep bạn làm là 1 calo được lược bỏ đi, và mỡ thừa kia không phải là vô dụng, chúng là năng lượng để ta tập luyện cho một body khoẻ - lực - và đẹp❤️

Hãy cứ tận hưởng quá trình, dù cho là ai đó ngoài kia chỉ xem trọng kết quả và chăm chăm vào số cân bạn đang giảm được từng ngày?:))
Chúng ta không cần giảm cân - chúng ta cần giảm MỠ
Chúng ta không tập để bớt béo - chúng ta tập để KHOẺ VÀ ĐẸP

Address

121/6 Hoàng Văn Thụ, Phước Ninh, Hải Châu, Đà Nẵng
Hai Chau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VIẾT TÂN PT- giảm béo cho người bận rộn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category