05/07/2025
cách Mến hay làm là kết hợp
ỨNG DỤNG PHƯƠNG PHÁP CỨU NGẢI GIẢI CƠ TRONG HỖ TRỢ CẢM LẠNH & TRỤC HÀN KHÍ 🌿🔥
Cứu ngải giải cơ là phương pháp sử dụng nhiệt từ ngải cứu để khai thông khí huyết, tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ điều trị cảm lạnh và cải thiện hệ miễn dịch. Đặc biệt, ngâm ngải Y Thảo giúp trục hàn khí, mang lại cảm giác thư giãn, ấm áp và cải thiện sức khỏe toàn diện.
🟢 CÁCH ỨNG DỤNG CỨU NGẢI GIẢI CƠ ĐỂ HỖ TRỢ CẢM LẠNH
✅ 1. Giữ ấm cơ thể, hạn chế cảm lạnh
📌 Cách làm:
🔹 Hơ ngải cứu dọc sống lưng, hai bên phổi và gan bàn chân.
🔹 Giúp tăng cường tuần hoàn máu, giữ ấm cơ thể, phòng ngừa cảm lạnh.
✅ 2. Nếu bị đổ mồ hôi trộm
📌 Cách làm:
🔹 Lau khô lưng, sau đó hơ nhẹ nhàng vùng lưng trên bằng nhang ngải để tránh cảm lạnh, viêm phổi.
🟢 HỖ TRỢ GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG CẢM LẠNH
🔥 1. NGHẸT MŨI, SỔ MŨI (Viêm mũi, cảm lạnh)
📌 Triệu chứng:
🔹 Chảy nước mũi, nghẹt mũi, khó thở.
📌 Cách làm:
✔ Hơ ngải gan bàn chân, ngón chân cái (liên quan đến phổi và họng).
✔ Hơ nhẹ vùng mũi từ xa để làm khô dịch mũi.
✔ Hơ dọc sống lưng, vùng ngực để hỗ trợ hô hấp.
🔥 2. HO CÓ ĐỜM, HO KHAN (Viêm họng, viêm phế quản nhẹ)
📌 Triệu chứng:
🔹 Ho dai dẳng, có đờm hoặc khô rát họng.
📌 Cách làm:
✔ Hơ gan bàn chân, đặc biệt ngón chân cái để tác động lên phổi.
✔ Hơ vùng cổ họng, dọc cột sống và ngực để làm loãng đờm.
✔ Hơ nhẹ lòng bàn tay, cổ tay để kích thích hệ miễn dịch.
🔥 3. SỐT DO CẢM LẠNH
📌 Triệu chứng:
🔹 Sốt nhẹ, chân tay lạnh, run rẩy.
📌 Cách làm:
✔ Hơ gan bàn chân, lòng bàn tay để giãn mạch, giúp hạ nhiệt.
🔥 4. TAY CHÂN LẠNH, CƠ THỂ MỆT MỎI (Suy nhược, tuần hoàn kém)
📌 Triệu chứng:
🔹 Tay chân lạnh, cơ thể mệt mỏi, ngủ không sâu giấc.
📌 Cách làm:
✔ Hơ gan bàn chân, lòng bàn tay để kích thích tuần hoàn máu.
✔ Hơ dọc cột sống giúp điều hòa khí huyết, làm ấm cơ thể.
⚠ LƯU Ý AN TOÀN KHI HƠ NGẢI CỨU
✅ Giữ khoảng cách 15-20cm, tránh để da bị bỏng.
✅ Mỗi vùng hơ tối đa 3-5 phút, không quá lạm dụng.
✅ Không hơ trên vết thương hở hoặc vùng da quá nhạy cảm.
🌿🔥 Cứu ngải giải cơ & Ngâm ngải Y Thảo – Giải pháp tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, lưu thông khí huyết, và phòng ngừa cảm lạnh hiệu quả! 💚💪
