24/04/2023
💥 Vai trò của Collagen là gì?
Collagen có nhiều vai trò quan trọng đối với làn da và cả cơ thể, bao gồm:
1. Duy trì sự căng mịn và săn chắc da
➡️ Collagen đóng vai trò như chất keo kết nối các tế bào ở lớp bì, quyết định khả năng đàn hồi của làn da. Hàm lượng Collagen thiếu hụt, tổn thương (bị đứt gãy) làm phá vỡ cấu trúc của làn da, khiến các liên kết trở nên lỏng lẻo. Khi đó, độ đàn hồi của da trở nên kém đi, da không còn căng mịn nữa. Nếu bổ sung Collagen đúng cách sẽ nuôi dưỡng làn da thêm săn chắc, mịn màng, gìn giữ nét thanh xuân.
2. Làm chậm quá trình lão hóa da
➡️ Trong một số nghiên cứu, Collagen giúp làm chậm sự lão hóa của làn da bằng cách giảm nếp nhăn đáng kể, tăng cường độ ẩm cần thiết nhằm cải thiện tình trạng khô da, giúp làn da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
3. Hỗ trợ chữa lành vết thương trên da
➡️ Collagen có thể thúc đẩy quá trình hồi phục các mô, hỗ trợ sản sinh tế bào da mới, nhờ đó nhanh chữa lành các vết thương, kể cả vết bỏng, vết sẹo trên da.
4. Tốt cho xương khớp
➡️ Collagen không chỉ mang đến nhiều tác dụng với làn da, loại protein này còn giúp cải thiện xương khớp hiệu quả.
➡️ Collagen chiếm hơn 50% trong cơ cấu thành phần của sụn. Nếu thiếu hụt Collagen sẽ gia tăng sự ma sát giữa các khớp, từ đó dễ gây ra những biến dạng ở xương và sụn. Bổ sung Collagen đúng cách giúp xương luôn chắc khỏe và phòng ngừa nhiều bệnh lý liên quan như thoát vị đĩa đệm, g*i cột sống…
➡️ Hơn thế nữa, nhiều nghiên cứu còn cho thấy rằng, bổ sung Collagen còn giúp cải thiện tình trạng viêm xương khớp. Ngoài ra, Collagen còn có thể ngăn ngừa tình trạng mất xương (do sự lão hóa tự nhiên), giảm nguy cơ gãy xương…
👉 Do vậy, sau tuổi 25, bạn nên chủ động bổ sung Collagen để phòng ngừa các vấn đề về xương khớp.
5. Tốt cho mắt và giác mạc
➡️ Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Tình trạng thiếu hụt Collagen khiến giác mạc hoạt động kém, thủy tinh thể mờ đi, gây suy giảm thị lực.
6. Tăng cường chuyển hóa, tăng cơ bắp
➡️ Các nghiên cứu cho thấy, bổ sung Collagen có thể thúc đẩy quá trình tổng hợp cơ bắp, giúp cơ bắp hoạt động mạnh mẽ và chính xác.
7. Collagen giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
➡️ Collagen là thành phần giúp tạo nên cấu trúc mạch máu, động mạch. Khi không có đủ Collagen, các động mạch trở nên yếu và giảm sự đàn hồi, dẫn đến dễ tích tụ và phát triển các mảng xơ vữa động mạch – một trong những nguyên nhân dẫn đến nhồi máu cơ tim. Bổ sung Collagen đầy đủ giúp phòng ngừa xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
8. Hỗ trợ thải độc gan
➡️ Thành phần Glycine có trong Collagen giúp hạn chế tối đa sự phá hủy tế bào gan khi hấp thụ những độc tố từ thực phẩm, rượu, bia; nhờ vậy giữ cho gan luôn khỏe mạnh.
9. Giữ cho tóc, móng chắc khỏe
➡️ Collagen giúp ngăn ngừa tình trạng móng giòn và dễ gãy, hỗ trợ tăng trưởng móng. Collagen loại XVII là một phần của tế bào gốc nang tóc, giúp tạo ra tóc mới. Sự thiếu hụt Collagen có thể kích hoạt sự lão hóa sớm trong các tế bào gốc của tóc, dẫn đến rụng tóc sớm.