22/04/2023
NHỮNG ĐIỀU NHỎ BÉ MỖI NGÀY CÓ THỂ LÀM CUỘC SỐNG Ý NGHĨA
1. Bắt đầu ngày mới với sự khẳng định:
Tôi đang xuất hiện ngày hôm nay là một món quà cho những người ở đây.
2. Ngước mắt lên ngắm nhìn bầu trời, đặt tay vào trái tim thì thầm: ngày hôm nay ngay lúc này tôi bình an, luôn yêu thương,luôn biết ơn, chăm chỉ thiện lương với mọi việc và tử tế với tất cả!
3. Ngồi yên lặng với mình trong vài phút mỗi ngày. Lắng lại để nghe, cảm và thấu...
5. Làm từng việc một cách tập trung trong từng khoảnh khắc.
6. Đi dạo trong thiên nhiên.
7. Mỉm cười với mọi người.
8. Đọc vài trang sách hoặc nghe vài điệu nhạc.
9. Nói hoặc viết nhật ký lời biết ơn
10. Khiêm nhường trước tất cả.
11. Im lặng trước những lời chỉ trích, thị phi.
12. Nghĩ những gì có thể nói, nói những gì đã nghĩ.
13. Hứa ít lại và làm nhiều hơn kỳ vọng.
14. Làm những việc khiến bạn thấy trái tim mình ấm áp mỗi ngày.
15. Quán và cảm nhận những việc có ích đã làm được trong ngày trước khi đi ngủ.
16. Hít thở sâu và thả lỏng buông thư đi vào giấc ngủ ngon.
Love & light,
Celina Van Nguyen
