07/10/2020
📝📝📝VỊ TRÍ MỌC MỤN TRÊN MẶT BẠN NÓI LÊN ĐIỀU GÌ VỀ SỨC KHỎE CỦA BẠN?
1. TRÁN:
- Nguyên nhân mụn nổi: vì vấn đề về tiêu hóa, ruột non, gan, bị stress nặng, ngủ không điều độ, chế độ ăn uống kém dưỡng chất, hoặc dị ứng với các sản phẩm chăm sóc tóc.
- Giải pháp: Ngủ ít nhất 7 tiếng/ngày, uống nhiều nước để thải độc tố, xem lại chế độ ăn uống, kiểm tra sản phẩm chăm sóc tóc. Tránh ăn uống đồ ăn có nhiều đường.
2. Thái dương/Chân mày/giữa chân mày
- Nguyên nhân mụn nổi: có thể do tuần hoàn kém, vấn đề ở túi mật hoặc ăn nhiều chất béo và thức ăn đóng hộp có chứa chất bảo quản, hoặc uống nhiều rượu.
- Giải pháp: uống nhiều nước, kiểm tra lại chế độ ăn uống và vệ sinh.
3. MŨI:
- Nguyên nhân: chế độ ăn nghèo nàn dưỡng chất, bệnh táo bón, rối loạn dạ dày, ruột non, chứng khó tiêu hay tuần hoàn máu kém.
- Giải pháp: bổ sung vitamin B, ăn thức ăn ít gia vị, massage vùng mũi để làm dịu những đốm mụn.
4. HAI BÊN MÁ
- Nguyên nhân: phổi, gan có vấn đề, ăn quá nhiều, stress, vấn đề ở dạ dày, điện thoại dơ hay áp vào má, vỏ gối bẩn, cọ trang điểm dơ không vệ sinh, quai mũ bảo hiểm bị bụi bẩn.
- Giải pháp: Rửa mặt, tẩy trang để cho da luôn sạch sẽ là tối quan trọng, thường xuyên thay vỏ gối, chùi sạch bề mặt điện thoại, vệ sinh cọ trang điểm, vệ sinh quai mũ bảo hiểm. Đồng thời giữ tinh thần thoải mái và lịch sinh hoạt điều độ.
5. MIỆNG/MÔI:
- Nguyên nhân: do táo bón, ăn nhiều thức ăn nóng như đồ chiên, đồ cay hoặc bị dị ứng với kem đánh răng.
- Giải pháp: ăn nhiều rau củ, trái cây để có nhiều chất xơ, thử đổi kem đánh răng nếu mụn vẫn không hết.
6. CẰM:
- Nguyên nhân: do rối loạn nội tiết tố (hormone), vấn đề về phụ khoa, thận hoạt động mất cân bằng, thường xuyên để cằm tiếp xúc với bàn tay, hoặc cũng có thể do kem đánh răng.
- Giải pháp: nghỉ ngơi và uống nhiều nước, bổ sung Omega-3 cân bằng hormone. Không chống cằm lên tay hay xoa cằm thường xuyên, trừ khi tay đã rửa sạch sẽ.