Nhà Thuốc Rapyfa - Ds. Vũ Văn Hoàng

08/08/2023

#

07/08/2023

#

05/08/2023

03/08/2023

02/08/2023

01/08/2023

31/07/2023

30/07/2023

29/07/2023

28/07/2023

30/06/2023

Mẹ sau sinh có uống được trà sữa hay không?
==================================

Trà sữa là loại thức uống làm bao người say đắm, đặc biệt là hội chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì phụ nữ sau sinh không nên uống trà sữa. Lý do là như sau:
1 Uống nhiều trà sữa có thể dễ khiến mẹ bỉm thừa năng lượng, béo phì
2 Trà sữa chứa chất caffeine không tốt cho giấc ngủ và sức khỏe tinh thần của mẹ sau sinh
3 Chất tanin trong trà gây cản trở việc hấp thụ những chất dinh dưỡng thiết yếu như kẽm, sắt, canxi. Từ đó, bé sẽ không nhận được lượng dinh dưỡng dồi dào khi bú sữa mẹ
4 Lượng đường quá cao trong trà sữa sẽ gây nguy cơ đường trong máu cao, bệnh đái tháo đường.
5 Kem và chất béo động vật có trong trà sữa là nguyên nhân gây biến chứng mỡ trong máu
6 Những loại trà sữa không rõ nguồn gốc xuất xứ thường có chất tạo màu và tạp chất có thể ảnh hưởng hưởng đến tính mạng
Các mẹ sau sinh chú ý nhé

30/06/2023

Mẹ bầu từ tháng thứ 7 uống gì để con tăng cân vèo vèo?

Sữa: Sữa là nguồn cung cấp canxi, protein và các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển xương và hệ thần kinh của thai nhi.
Nước dừa: Nước dừa chứa nhiều chất khoáng và các dưỡng chất thiết yếu như kali, magiê và chất xơ. Nước dừa cũng có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Nước cam ép cà rốt: Nước cam ép cà rốt là một sự kết hợp tuyệt vời của hai loại trái cây giàu vitamin c, acid folic và chất xơ cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi và giúp cải thiện sức khỏe của mẹ bầu.
Nước mía: là một lựa chọn tốt cho mẹ bầu vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, A, kali và canxi, đường tự nhiên, giúp cung cấp năng lượng cho mẹ và thai nhi tăng cân nhanh
Ngoài ra, mẹ bầu hãy bổ sung cân bằng các chất dd khác để con nhanh tăng cân nhé,Nếu mẹ có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về chế độ ăn uống của mình hãy để lại cmt bên dưới để ds giải đáp nhé

30/06/2023

MẸ BẦU BỊ TIỂU ĐƯỜNG THAI KỸ NHẤT ĐỊNH CẦN PHẢI BIẾT ĐẾN NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM NÀY!!!

30/06/2023

có mẹ nào từng bị mề đay khi mang thai chưa ?

29/06/2023

Lý giải nguyên nhân ví sao phụ nữ hay cáu gắt!!!
Đúng hay rất đúng các mẹ ???

29/06/2023

5 SAI LẦM KHIẾN CON CHẬM NÓI ⁉
=====================
👩" Con em năm nay đã 3 tuổi rồi mà cứ xì xà xì xồ chẳng nói được từ nào sõi hẳn cả. Cả nhà đều xót ruột làm đủ mọi cách từ dân gian đến hiện đại mà không ăn thua."
👩“ Con em 5 tuổi rồi mà nói ngọng kinh khủng, đi học cô giáo luyện cho mãi mà vẫn cứ ngọng”.
‼️ Các mẹ suốt ngày kêu than mà vẫn mắc phải những sai lầm dưới đây thì con vẫn cứ chậm nói và nói ngọng thôi!
❌Sai lầm 1: Nói lời dễ thương
Nhiều bạn thấy con nói ngọng dễ thương nhưng thay vì chỉnh cho con lại nói theo con luôn. Ví dụ như xin gái, đánh yêu chế ,mẹ "xương" lắm, hay là ăn "tơm né" ăn quả "tuối" né, ton iu của mẹ,... Nếu bố mẹ nói như vậy thì rất khó cho con bắt được những âm thanh chuẩn, khiến con khó nói sõi sàng về sau.
❌Sai lầm 2: Đáp ứng con quá nhanh
Khi mà con chưa kịp nói ra nhu cầu của mình, mới chỉ chỉ tay hay là e e mà ông bà, bố mẹ đã vội đáp ứng thì sẽ khiến cho con không hểu được vai trò của ngôn ngữ đó là nói ra mong muốn và nhu cầu của mình. Dễ dẫn đến việc con chậm nói.
❌Sai lầm 3: Dạy con nói "ạ" mọi lúc mọi nơi
Khi gặp người lớn cũng nói con ạ đi, hay khi con muốn, xin gì đó cũng nói con ạ đi. Thay vào đó bố mẹ hãy dạy con nói chỉn chu cả câu như là " con chào ông ạ, con chào bà ạ, rồi con xin bà ạ. Có thể con còn nhỏ con chưa nói được nhiều, nhưng cách dạy như vậy sẽ giúp con sớm nói được chỉn chu cả câu đấy.
❌Sai lầm thứ 4: Nghĩ rằng trẻ con biết gì mà dạy
Con không biết nên chúng ta mới càng phảo dạy chứ. Hãy nói chuyện, đọc sách và tương tác với con thật nhiều, để con có được ngôn ngữ đầu vào và dần dần con sẽ bật ra được tiếng nói đầu tiên.
❌Sai lầm thứ 5: Hỏi con quá nhiều
Nhiều bạn nôn nóng trong quá trình dạy con khi con bắt đầu nói được vài từ, thì bố mẹ thường hay kiểm tra, hỏi xem con có biết không, có nói được không. Cách làm như vậy vô tình tạo áp lực lên em bé, khi con không nói được vô tình khiến con tự ti và hạn chế việc giao tiếp.
📌Việc ăn thô đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong phát triển ngôn ngữ của trẻ. Nếu bạn nào trên 1 tuổi vẫn còn ăn cháo, ăn thô không tốt thì cơ hàm sẽ khó phát triển dẫn đến chậm phát triển ngôn ngữ.

27/06/2023

Tiêu chảy cấp và các bệnh đường tiêu hóa ‼
✅ Xảy ra chủ yếu do thiếu nước sạch, điều kiện vệ sinh kém. Ở các vùng lũ quét, nguồn nước dễ bị nhiễm vi khuẩn tả, saImoneIIa, Ecoli và các vi khuẩn đường ruột khác.
Một số triệu chứng điển hình như
- Đầy bụng, sôi bụng
- Đi ngoài liên tục, nhiều lần, tình trạng phânn lỏng, nhiều nước
- Buồn nôn, nôn ói
- Mệt lả
- Tiêu chảy cấp còn có thể dẫn đến tình trạng mất nước: môi khô, da khô, con hay bị khát nước. Nếu nặng hơn sẽ thấy mặt hốc hác, mắt trũng, con ít đi tiểu hơn, chân tay lạnh…
Xử trí thế nào khi con bị tiiêu chảy cấp?
- Quan trọng nhất là phải bù nước và điện giải để tránh các rối loạn do mất nước và điện giải gây ra.
- Chế độ dih dưỡg gồm các món loãng (cháo, súp)
- Bổ sung thêm men vi sinh để tăng cường lợi khuẩn
- Bổ sung kẽm
Phòng ngừa tiêu chảy cấp cho trẻ như thế nào?
- Thực hiện ăn chín, uống sôi, không ăn đồ sống,
- Không dùng tay bốc thức ăn
- Hướng dẫn con rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
- Mẹ cũng cần vệ sinh tay trước khi chế biến thực phẩm hoặc sau khi đi vệ sinh.
Ba mẹ cùng chia sẻ và lưu lại nhé. Đặt thêm câu hỏi cho Ds. Vũ Văn Hoàng nếu cần giải đáp nhé!

27/06/2023

Sau khi ăn tối khoảng 30 phút đến 2 tiếng mẹ có thể cho bé ăn sữa chua, đây chính là thời điểm tốt nhất trong ngày mà mẹ có thể áp dụng để tăng hấp thu canxi. Tuy nhiên, nhiều bác sĩ cũng khuyến cáo rằng, để tăng cường hấp thu canxi thì mẹ nên bổ sung canxi cho bé ( sử dụng canxi theo chỉ định của bác sĩ).
Nhiều mẹ thắc mắc tại sao lại là thời điểm này? Bởi buổi tối là lúc mà lượng canxi trong cơ thể thấp nhất, nên có lợi cho việc hấp thu canxi và ở thời điểm này sẽ có ít yếu tố tác động lên quá trình hấp thu canxi của cơ thể.
Mẹ không nên cho bé ăn sữa chua ngay sau khi ăn xong. Hãy chú ý về khoảng thời gian thích hợp cho bé, sau khi ăn khoảng 30 phút đến 2 tiếng thì dịch vị dạ dày cũng bị loãng, chính là môi trường thích hợp cho lợi khuẩn có trong sữa chua hoạt động và tốt cho cơ thể.

26/06/2023

CON LỚN NHANH, TĂNG CHIỀU CAO TRONG GIẤC NGỦ SÂU MẸ BIẾT CHƯA?
Đừng quan niệm rằng “trẻ con phải thức để vui chơi, vận động mới là khỏe, ngủ lâu quá phải đánh thức con dậy không là đói lại chậm tăng cân”, hay lại câu nói “ngủ nhiều bị đờ đẫn người”
Không các mẹ ơi! Con lớn nhanh nhất trong giấc ngủ trưa, ngủ đêm đấy các mẹ nhé. Một giấc ngủ sâu giúp con phát triển trí não tốt hơn, lớn nhanh hơn và đặc biệt ngủ là thời gian giúp con phát triển chiều cao nhanh nhất.
Vậy vì sao bé lại ngủ nhiều hơn và mẹ lại cần phải cho con đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc? Để Ds. Hoàngnói cho các mẹ biết.
Chu kỳ giấc ngủ của bé ngắn hơn so với người lớn, bé ngủ nhiều với tình trạng chuyển động mắt nhanh nên đó cũng là lý do con cũng dễ ngủ và dễ thức giấc, giật mình.
Con có thể ngủ khoảng 15-20 tiếng/ngày. Mẹ có thể thấy con có thể ngủ một giấc dài 8-12 tiếng mỗi đêm nhưng đó là tín hiệu tốt của chu kỳ sinh trưởng của con. Chớ vội lo lắng con bị bụng đói đi ngủ mà vội đánh thức con dậy, bật điện sáng trưng chỉ để cho con bú.
Nhớ cho bác ngủ là thức ăn quan trọng của não, ngủ giống như "sạc pin" cho não. Con ngủ sâu, ngủ ngon còn hơn là uống được 1 hộp sữa đấy các mẹ ạ. Điều cần đáng lo ở đây là con mà khó ngủ hay ngủ ít trong giai đoạn từ 0 - 3 tháng tuổi thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển não bộ và chiều cao sau này đấy mẹ nhé

26/06/2023

CON NGỦ SỚM, NGỦ ĐỦ GIẤC TỐT NHƯ THẾ NÀO ?
- PHÁT TRIỂN NÃO BỘ: Trong suốt giấc ngủ, não của bé sẽ tiếp tục hoạt động và xử lý thông tin, góp phần quan trọng vào sự phát triển tư duy và khả năng học tập của bé sau này
- TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG: Ngủ sâu giấc giúp bé duy trì hệ miễn dịch mạnh mẽ, khi ngủ hệ thống miễn dịch của bé hoạt động hiệu quả hơn giúp con chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng.
- PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO TỐT: Mẹ có biết giấc ngủ của trẻ sơ sinh quan trọng nhất là vào thời điểm từ 21 giờ đêm đến 2 giờ sáng. Lúc này hormone tăng trưởng chiều cao ở bé phát triển tốt nhất, cho bé ngủ sâu thời gian này sẽ phát triển chiều cao tối ưu. Vì khoảng thời gian từ 22h là thời gian tuyến yên tiết hoocmon đỉnh điểm nhất, nên đây được coi là giai đoạn “vàng” của bé.
- TRÁNH BÉO PHÌ, TRẦM CẢM VÀ CÁC BỆNH VỀ NÃO BỘ khi trưởng thành. Khi ngủ sớm, cơ thể bé sản sinh ra chất serotonin, một chất giúp con luôn tích cực.
Khoa học đã nghiên cứu, những em bé ngủ muộn có nhiều khả năng bị các chứng bệnh khi trưởng thành, trong đó có chứng bệnh mất trí Alzheimer.
Đối với cái độ tuổi mà con chỉ cần ăn - chơi - ngủ thì hãy cứ để con sinh hoạt tự nhiên, điều quan trọng là giấc ngủ nhiều hay ít không quan trọng bằng một giấc ngủ sâu, ngủ ngoan mẹ nhé.
Ba mẹ cùng chia sẻ và lưu lại nhé. Đặt thêm câu hỏi cho Ds. Hoàng nếu cần giải đáp nhé!

25/06/2023

Các mẹ lưu lại để cho con ăn dặm đúng cấu trúc từ loãng tới đặc !
- Bé 5,5 – 6 tháng: Cho bé ăn cháo loãng với củ quả xay nhuyễn, rây mịn, tỷ lệ 1 gạo, 10 nước
- Bé 7 – 9 tháng: Bé ăn được cháo đặc, lổn nhổn - hơn, có thịt cá và rau củ băm nhỏ
- Bé 10 – 12 tháng tuổi: Có thể ăn được cơm nát với thịt cá, rau củ thái nhỏ
- Bé >1 tuổi: Bé ăn được tất cả thức ăn cùng cả nhà

25/06/2023

cuối tuần rồi đó các anh chồng ơi!!

16/08/2022

👉👉MIỄN PHÍ GIAO HÀNG TẠI NHÀ 🌟🌟
Cơ hội mua sắm vàng với ngàn ưu đãi tại RAPYFA và miễn phí giao hàng tại nhà.
👉Gọi ngay tổng đài 19000116 hoặc di động 0936555682 bạn cũng có thể đến trực tiếp hệ thống Nhà Thuốc RAPYFA Phố Cao để mua sắm bạn nhé !
Mua sắm thả ga, giao hàng tận nhà với RAPYFA ngay thôi !

14/08/2022

14/08/2022

14/08/2022

14/08/2022