02/01/2025
🔴Bạn đã biết ăn tỏi đúng cách thế này chưa?
1. Những lợi ích sức khỏe khi ăn tỏi
Phòng và điều trị cảm cúm; Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư; Cải thiện chức năng xương khớp; Phòng ngừa các bệnh tim mạch; Tăng cường sức khỏe cho nam giới. Ngoài ra, đối với phụ nữ, tỏi cũng giúp giảm thiểu tình trạng tiền sản giật khi mang thai. Tỏi cũng giúp lọc độc tố trong máu, ngăn ngừa bệnh Alzheimer và làm đẹp da, phòng ngừa mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác...
2. Những điều cần lưu ý khi ăn tỏi
Không nên ăn tỏi lúc đói vì để tránh tỏi kích thích mạnh với niêm mạc dạ dày và ruột.
Người có bệnh mắt, thị lực yếu không nên ăn nhiều tỏi dễ kích thích mắt, dễ gây viêm bầu mắt, viêm kết mạc.
Không nên ăn tỏi sống khi bị tiêu chảy vì allicin trong tỏi kích thích thành ruột, dẫn tới phù nề, nghẽn mạch máu, biến chứng nguy hiểm.
Đặc biệt, khi ăn tỏi sống thì nên đập dập và băm nhỏ, để trong không khí 10 - 15 phút. Tác dụng cơ bản của tỏi chủ yếu đến từ allicin – chất có tác dụng giảm viêm và chống oxy hóa rất có lợi cho sức khỏe. Khi tỏi được băm nhỏ, enzyme trong tỏi bị kích hoạt quá trình hình thành allicin.
*Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang
_______________________________________
🔰Nhà thuốc AN DƯỢC chuyên cung cấp đa dạng các loại thuốc, dược phẩm, thực phẩm chức năng, thiết bị y tế, dược mỹ phẩm, đông trùng hạ thảo cùng nhiều sản phẩm chăm sóc sức khoẻ, tiêu dùng hàng ngày,...
🔻Hotline/Zalo: 039.400.8258 - 038.7877.633
🔻62 Chế Lan Viên, KĐT Ecorivers - Ecopark Hải Dương (Cạnh khu vui chơi PapaMama & PapaPizza)
🔻Phục vụ 24/24h (kể cả ban đêm)
Trân trọng được phục vụ quý cư dân !
