Tư vấn sức khỏe cộng đồng Hải Dương

  • Home
  • Tư vấn sức khỏe cộng đồng Hải Dương

Tư vấn sức khỏe cộng đồng Hải Dương TỔ CHỨC Y TẾ AN TOÀN
⭐⭐⭐⭐⭐

🍉 Dưa Hấu: Siêu Thực Phẩm Cho Sức Khỏe Nam Giới! 🏋️‍♂️---------Bạn đã biết đến những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối v...
31/01/2024

🍉 Dưa Hấu: Siêu Thực Phẩm Cho Sức Khỏe Nam Giới! 🏋️‍♂️
---------
Bạn đã biết đến những lợi ích tuyệt vời của dưa hấu đối với sức khỏe nam giới chưa? Hãy cùng khám phá nhé!
1️⃣ 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐓𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐇𝐨𝐚̀𝐧 𝐌𝐚́𝐮 Dưa hấu chứa citrulline, giúp sản xuất nitric oxide, mở rộng mạch máu, và cải thiện lưu lượng máu. Đây là tin tốt lành cho chức năng cương dương đấy!
2️⃣ 𝐁𝐚̉𝐨 𝐕𝐞̣̂ 𝐓𝐫𝐚́𝐢 𝐓𝐢𝐦: Dưa hấu không chỉ ngon mà còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim nhờ vào nitric oxide và potassium.
3️⃣ 𝑩𝒂̣𝒏 Đ𝒐̂̀𝒏𝒈 𝑯𝒂̀𝒏𝒉 𝑻𝒓𝒐𝒏𝒈 𝑯𝒂̀𝒏𝒉 𝑻𝒓𝒊̀𝒏𝒉 𝑮𝒊𝒂̉𝒎 𝑪𝒂̂𝒏: Ít calo và nhiều nước, dưa hấu giúp bạn no lâu hơn mà không lo tăng cân.
4️⃣ 𝐇𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭 𝐇𝐨́𝐚 𝐂𝐨̛ 𝐓𝐡𝐞̂̉: Với 92% là nước, dưa hấu là thức uống tự nhiên hoàn hảo sau mỗi buổi tập luyện.
5️⃣ 𝐂𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐁𝐢𝐧𝐡 𝐂𝐡𝐨̂́𝐧𝐠 𝐋𝐚̃𝐨 𝐇𝐨́𝐚: Vitamin C, vitamin A và lycopene trong dưa hấu giúp chống lại tác động của gốc tự do.
6️⃣ 𝐂𝐚̉𝐢 𝐓𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐓𝐢𝐞̂𝐮 𝐇𝐨́𝐚: Chất xơ trong dưa hấu giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động trơn tru.
🌟 Nhớ thêm dưa hấu vào thực đơn hàng ngày để nâng cao sức khỏe và sự tự tin nhé.
----------------
🏥 Р𝖧ÒN𝖦 K𝖧ÁM NAM KHOA HẢI DƯƠNG - ĐỊА С𝖧Ỉ K𝖧ÁM NАM K𝖧ОА 𝖴𝖸 ТÍN
✪ Thời gian làm việc từ 08:00 - 19:00 tất cả các ngày ( kể cả thứ 7 , CN)

25/12/2023
09/11/2023

Thực phẩm mà nam giới không nên bỏ qua

Ăn cà chua có tác dụng gì? Sử dụng cà chua và các sản phẩm làm từ cà chua có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe làn d...
18/10/2023

Ăn cà chua có tác dụng gì? Sử dụng cà chua và các sản phẩm làm từ cà chua có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe làn da và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư.
3.1. Sức khỏe tim mạch
Bệnh tim bao gồm đau tim và đột quỵ, những nguyên nhân gây tử vong phổ biến nhất trên thế giới.
Nghiên cứu thực hiện ở nam giới tuổi trung niên đã tìm thấy mối liên kết mức độ lycopene và beta-carotene trong máu thấp với việc tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Tác dụng của cà chua ngày càng có nhiều, bằng chứng từ các thử nghiệm lâm sàng cho thấy rằng việc bổ sung lycopene có thể giúp giảm cholesterol LDL.
Các nghiên cứu lâm sàng về các sản phẩm cà chua còn chỉ ra lợi ích chống lại chứng viêm và các dấu hiệu của stress oxy hóa. Ngoài ra, thành phần các chất trong cà chua cũng cho thấy tác dụng bảo vệ lớp bên trong của mạch máu và có thể làm giảm nguy cơ đông máu.
3.2. Ngăn ngừa ung thư
Ung thư, sự phát triển không kiểm soát của các tế bào bất thường, lan rộng ra ngoài ranh giới bình thường của chúng và thường xâm lấn các bộ phận khác của cơ thể.
Các nghiên cứu quan sát đã ghi nhận mối liên hệ giữa cà chua hay các sản phẩm từ cà chua và tỷ lệ mắc ung thư tuyến tiền liệt, phổi và dạ dày ít hơn.
Mặc dù hàm lượng lycopen cao được cho là có tác dụng với các bệnh ung thư, nhưng cần có nghiên cứu chất lượng cao ở con người để xác nhận nguyên nhân của những lợi ích này.
Nghiên cứu tiến hành ở phụ nữ cho thấy nồng độ cao của carotenoid được tìm thấy với số lượng lớn trong cà chua có thể bảo vệ chống lại ung thư vú.

Address

Truong Chinh - Tan Bình

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tư vấn sức khỏe cộng đồng Hải Dương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram