Ngọc Hà Nội Tiết & Phụ Khoa

Ngọc Hà Nội Tiết & Phụ Khoa Sứ mệnh của tôi là giúp hàng triệu phụ nữ trở nên xinh đẹp, khoẻ mạnh & hạnh phúc! 💕

01/05/2026

Dấu hiệu bạn đang thiếu Omega

01/05/2026

Phơi nắng cỡ nào mới đúng?? bật

30/04/2026

Càng chê lại càng nám

30/04/2026

Sáu dấu hiệu thiếu canxi dài ngày

30/04/2026

Năm sai lầm khi bổ sung canxi

🔻 TỤT HUYẾT ÁP & TỤT CANXI – PHÂN BIỆT THẾ NÀO?Hai tình trạng này dễ gây nhầm lẫn vì đều có triệu chứng như: chóng mặt, ...
30/04/2026

🔻 TỤT HUYẾT ÁP & TỤT CANXI – PHÂN BIỆT THẾ NÀO?
Hai tình trạng này dễ gây nhầm lẫn vì đều có triệu chứng như: chóng mặt, mệt, buồn nôn… Nhưng cách xử trí thì hoàn toàn khác nhau!

✨ TỤT HUYẾT ÁP
– Chóng mặt, hoa mắt, da tái, tim đập nhanh
– Do mất nước, mệt, thiếu ngủ, dùng thuốc…
👉 Xử lý: Nằm nghỉ, nâng chân cao, uống nước muối loãng.

✨ TỤT CANXI
– Tê tay chân, co rút cơ, ngứa quanh miệng, có thể co giật
– Do thiếu canxi kéo dài, rối loạn hấp thu, thiếu vitamin D
👉 Xử lý: Bổ sung canxi, đến cơ sở y tế nếu nặng.

🔍 MẸO NHỚ NHANH
– Co cơ, tê quanh miệng → Nghĩ đến tụt canxi
– Chóng mặt, da lạnh, mạch nhanh → Nghĩ đến tụt huyết áp

💡 Lưu ý: Đừng tự xử trí nếu không chắc! Hãy đến cơ sở y tế để được kiểm tra chính xác.

PHỤ NỮ SAU 40 TUỔI – CÓ 3 THỨ CÀNG GIỮ CÀNG KHỔ…Không phải tiền bạc, không phải nhan sắc…Mà là những thứ tưởng chừng rất...
30/04/2026

PHỤ NỮ SAU 40 TUỔI – CÓ 3 THỨ CÀNG GIỮ CÀNG KHỔ…

Không phải tiền bạc, không phải nhan sắc…
Mà là những thứ tưởng chừng rất “quen” nhưng lại âm thầm bào mòn sức khỏe và cảm xúc mỗi ngày.

1. Giữ mãi những tổn thương cũ
Càng nhớ lại… càng đau thêm.
Sau 40, điều phụ nữ cần không phải là “đúng – sai”, mà là bình yên.

2. Giữ kỳ vọng vào người khác
Chồng, con, hay bất kỳ ai…
Kỳ vọng càng nhiều → thất vọng càng lớn.
Hạnh phúc thật ra là khi mình biết đủ và biết thương chính mình.

3. Giữ thói quen không buông bỏ
Những điều không còn phù hợp…
Những mối quan hệ khiến mình mệt mỏi…
Càng níu giữ → càng đánh mất cơ hội sống nhẹ nhàng hơn.

⸻

🌿 Sau 40, phụ nữ không cần cố gắng để làm hài lòng cả thế giới
Chỉ cần:
✔ Ngủ ngon hơn
✔ Tâm nhẹ hơn
✔ Nội tiết ổn định hơn mỗi ngày

👉 Buông đúng thứ – cuộc đời sẽ “dễ thở” hơn rất nhiều.

💬 Nếu chị đang ở độ tuổi này, chị thấy mình đang “giữ” điều gì nhiều nhất?

45–55 tuổi là "cửa ải" quan trọng nhất quyết định sức khỏe phụ nữ, 4 việc cần làm trước khi quá muộn 👇
29/04/2026

45–55 tuổi là "cửa ải" quan trọng nhất quyết định sức khỏe phụ nữ, 4 việc cần làm trước khi quá muộn 👇

Nhẹ tênh sau những ngày cỗ bàn, rượu bia...
28/04/2026

Nhẹ tênh sau những ngày cỗ bàn, rượu bia...

27/04/2026

Thiếu canxi gây Sỏi Thận. Vì sao vậy??? bật

Address

Hai Duong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngọc Hà Nội Tiết & Phụ Khoa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category