11/05/2025
Đường máu:
Ở cái thời dư thừa thức ăn và lao động chân tay trở thành sa sỉ, thêm luôn hiện hữu nỗi lo thì tiểu đường đương nhiên là bệnh của thời đại.
Vậy làm gì để theo dõi nó khi lo lắng về nó? Dễ lắm, xét nghiệm đường máu là xong, bớt lo ảo.
Chỉ số đường huyết được phân thành 4 loại: đường huyết bất kỳ, đường huyết lúc đói, đường huyết sau ăn 1h và sau ăn 2h, đường máu trung bình cầu được thể hiện qua chỉ số HbA1C.
Chỉ số đường huyết có ý nghĩa giúp xác định nồng độ glucose trong máu của người tại thời điểm khảo sát là bao nhiêu. Từ đó, chúng ta có thể xác định được đang ở mức bình thường, tiền đái tháo đường hay đang bị đái tháo đường.
Chỉ số đường huyết an toàn đối với người bình thường như sau:
Đường huyết bất kỳ : < 140 mg/dL (7,8 mmol/l).
Đường huyết lúc đói: < 100 mg/dL (< 5,6 mmol/l).
Sau bữa ăn: < 140mg/dl (7,8 mmol/l).
HbA1C: < 5,7 %.
Lo sai chỉ làm cho cuộc sống tệ hơn, làm bệnh nặng hơn và các bạn nên biết lo lắng cũng là nguyên nhân khiến đường máu tăng cao. Vậy nên khi lo về nó bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để tầm soát; còn tốt hơn thì bạn nên khám sức khỏe định kỳ nhé bạn.
Chúc các bạn luôn sống vui khỏe ạ!
