05/03/2025
💥 HÀN ẨM LÀ GÌ ??? 💥
💠 HÀN ẨM: hàn thuộc âm tà, dễ làm tổn thương dương khí; hàn tà có tính ngưng trệ, co rút.
Chứng bệnh này là do dương khí không chuyển, khí hóa không ích, mà ẨM-Ứ thúc đẩy sinh bệnh tật. Hàn Tà thường gây bệnh vào mùa đông, nhưng các mùa khác cũng đều có.
🔹Hàn là biểu hiện của âm khí thịnh. Ngưng trệ tức là ngưng kết trì trệ không thông, âm hàn thiên thịnh làm cho khí huyết trì trệ , gây nên đau [BẤT THÔNG TẮC THỐNG]. Hàn hay gây co rút lại như lạnh gây co cứng cơ, đau bụng do lạnh.
- Biểu hiện lâm sàng chủ yếu của chứng Hàn ẩm là: bụng sôi, chân tay nặng nề, ngực khó chịu, mạng sườn đau, ho khan, thở dốc, nôn mửa có bọt, lưng có mảng lạnh bằng bàn tay, chóng mặt, xây xẩm, mặt mày hơi sưng,....
- Thương hàn [hàn làm tổn thương dương khí]. Biểu hiện: sốt, sợ lạnh, không ra mồ hôi, đau đầu, đau nhức khớp,...
- Trúng hàn [hàn tà tổn thương tỳ vị]. Biểu hiện: bụng lạnh đau, ăn kém, buồn nôn, đại tiện lỏng, mạch trầm trì,...
🔹Các triệu chứng lâm sàng của Hàn ẩm rất đa dạng, vì đờm có thể bị ảnh hưởng bởi khí và khí dao động.
🔹Tích tụ hàn ẩm do nhiều nguyên nhân gây ra chủ yếu đến từ hoạt động sinh hoạt
- Muốn trừ hàn thì trước tiên cần tránh những thói quen không tốt như thức khuya, ăn uống đồ lạnh, đồ hàn, lười vận động, ít ra ngoài trời nhiều mà chỉ ru rú trong phòng điều hòa…
- Hàn của cơ thể đều tập trung vào bụng dưới, người khôn ngoan phải hiểu rằng trộm cắp phải bắt được kẻ cầm đầu. Vậy nên hãy nghĩ đến các phương pháp làm ấm bụng dưới, khí lạnh sẽ không còn chỗ