SOLUS SPA

28/04/2014

Thế này mới là "đàn bà" chứ:
Rẻ như cho

Khách mua nói với chủ chiếc xe Cadillac: 'Tôi thật sự ngạc nhiên khi thấy bà định giá chiếc xe có 50 USD, trong khi có thể bán nó đắt hơn nhiều...'.

- Tôi biết! Trước kia, chồng tôi đã phải trả 35.000 USD để mua nó.

- Tại sao bà lại bán nó theo kiểu cho không như vậy?

- Vì chồng tôi để lại di chúc là cho cô thư ký số tiền bán chiếc xe này.

sưu tầm

26/04/2014

Bạn đã "lau dọn" làn da mình sạch như ngôi nhà bạn đang sống chưa?
Sau chuyến công tác 1 tuần về nhà thấy nhà cửa vẫn đầy bụi bặm dù trước khi đi công tác mình đã lau dọn sạch và đóng kín các cửa.
Vậy bạn hãy nghĩ xem làn da của mình sẽ thế nào sau 1 tuần vì bản than làn da có cơ chế sản sinh 1 triệu tế bào da chết mỗi ngày, mà những tế bào da chết này chính là nơi tích trữ bụi bấn của môi trường, gây tắc nghẽn nang lông, làm cho tông mầu da của bạn mờ xỉn, lão hoá nhanh.
Chúng ta cùng xem tẩy da chết đều đặn giúp ích cho sức khỏe làn da thế nào nhé:
1. Gia tăng chất lượng và tông mầu da, vì các tế bào da chết không tự b**g tróc, chúng trở nên khô và xám trên bề mặt da, bịt kín và gây tắc nghẽn da.
2. Bóc các tế bào da chết khỏi da, ngăn chặn tế bào chết dầy quá bịt kín nang lông và gây mụn.
3. Kích thích sự tái tạo tế bào nhanh hơn, vì khi chúng ta già, quá trình tái tạo chậm lại, chỉ khi tế bào da chết bên ngoài được lấy đi thì các tế bào da mới mới xuất hiện.
4. Giúp da thẩm thấp các dưỡng chất trong Mỹ phẩm một các hiệu quả vào tận gốc của tế bào da.
Đặc biệt là khi bạn chưa "dọn sạch" các tế bào da chết trên bề mặt da mà lại dùng các Mỹ phẩm cung cấp dưỡng chất càng gây sự tác nghẽn tạo mụn mà lại phí mỹ phẩm.
Bạn hãy chọn cho mình chế độ và sản phẩm tẩy da chết phù hợp với làn da của bạn nhé.

01/10/2013

áo len nhẹ nhàng rất hợp với ngày đầu thu gió se se các bạn nhỉ

30/09/2013

Đứng 15 – 30 phút rồi sau đó mới ngồi hoặc ngủ trưa
Sau khi ăn một bữa trưa no nê bạn thường có thói quen tựa ghế để tán chuyện hoặc ngồi vào bàn tiếp tục chiến đấu với công việc, ngủ một giấc ngon. Những hành vi này đều không có lợi đối với sức khỏe, ảnh hưởng đến vóc dáng cơ thể của bạn. Sau bữa trưa, máu quá nhiều có thể tràn vào đường ruột dạ dày tham gia quá trình tiêu hóa, nếu ngay lập tức tiếp tục công việc, tiêu hóa không tốt, thời gian dài khó tiêu hóa thức ăn.
đứng 15'
Nếu ngay lập tức ngủ sau khi ăn có thể gây sự tích trữ chất béo. Người mắc bệnh dạ dày nếu sau bữa trưa ngay lập tức đứng có thể gây áp lực cho dạ dày, vì thế tuýp người này có thể ngồi ghế tán chuyện, phương pháp chính xác nhất là: Đứng 15 – 30 phút sau đó mới ngồi xuống hoặc ngủ trưa.

29/09/2013

28/09/2013

28/09/2013

Căng cơ kiểu rắn hổ mang
Đây cơ bản là 1 bài tập yoga giúp kéo dài cột sống của bạn và làm cho nó dẻo dai và linh hoạt hơn, nhờ vậy các sụn giữa các đốt sống của bạn được phát triển, do đó làm tăng chiều cao của bạn.
Nằm trên sàn nhà úp mặt xuống với lòng bàn tay đặt trên sàn nhà dưới vai của bạn. Bắt đầu nâng cột sống của bạn lên hàng đầu với cằm hướng lên trên. Cong lưng càng xa càng tốt. Lặp lại 3-4 lần với mỗi lần lặp lại kéo dài từ 5-30 giây.
Với bài tập này, dù bạn đã qua tuổi 18, bạn vẫn có thể cải thiện được chút ít chiều cao của mình và giúp bạn thư giãn rất hiệu quả đấy.

27/09/2013

Bạn cũng có thể tận dụng những cánh hoa hồng để “biến hóa” thành 1 loại mặt nạ dưỡng môi hiệu quả cho mùa tthu khô hanh này. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ việc lấy khoảng 3 lá hoa hồng tươi, rửa sạch, vẩy khô rồi đập dập. Tiếp đó dùng cánh hoa này đắp lên môi trong khoảng 5 phút. Vậy là chỉ chưa tới 10 phút mỗi ngày, đôi môi của bạn không những giảm nứt nẻ mà còn ngày 1 sáng hồng lên trông thấy đấy nhé!

27/09/2013

Sự nghiệp nghiên cứu những yếu tố khiến cho con người cảm thấy hạnh phúc đã dẫn vị giáo sư nổi tiếng Todd Kashdan đến với một phương trình mang tên “Cảm thấy vui vẻ.”

Cụ thể, ông đưa ra 6 nhân tố mà khi đặt chúng cạnh nhau với tỉ lệ thích hợp, tâm hồn con người sẽ trở nên vui vẻ, hạnh phúc.

Công thức hạnh phúc: (Mx16 + Cx1 + Lx2) + (Tx5 + Nx2 + Bx33)

M – Sống với hiện tại: cảm nhận âm thanh, mùi vị và những nơi bạn đi qua mỗi ngày.Nhắc nhở bản thân làm điều này mỗi khi thức dậy.

C – Hiếu kỳ: khám phá những điều mới mẻ, bí ẩn, mơ hồ và phức tạp trên thế giới ít nhất 1 lần mỗi ngày.

L – Làm điều bạn yêu (thích): nếu có bất cứ điều gì nằm trong khuôn khổ mà có thể khiến chúng ta cảm thấy cảm thấy hạnh phúc, thì đó chính là sự hiện diện của những hoạt động bạn yêu thích.

T - Nghĩ cho người khác trước: đưa ra những lời khen ngợi, làm một việc tốt, hoặc lắng nghe. Điều này không hề chủ quan mặc dù nhiều người tin rằng chúng ta cần phải yêu lấy bản thân trước khi yêu những người xung quanh. Nhưng khoa học đã chứng minh quan điểm đó là sai. Hãy thử nghĩ cho người khác trước 5 lần mỗi ngày, và bạn sẽ sớm nhận ra cảm giác hạnh phúc là khi làm cho ai đó cảm thấy điều tương tự.

N – Nuôi dưỡng các mối quan hệ: dành thời gian cho đối tác, bạn bè hoặc gia đình 2 lần mỗi ngày. Các nhà khoa học đã khám phá ra khi quan sát những người hạnh phúc nhất trên hành tinh, mỗi người đều có một mối quan hệ khăng khít, quan trọng với ai đó.

B – Chăm sóc cơ thế bạn: bạn không cần phải có một tỉ lệ mỡ hoàn hảo hay khả năng vừa nâng tạ vừa chồng cây chuối. Chăm sóc cơ thể đơn giản là thói quen ăn uống lành mạnh ít nhất 3 lần mỗi ngày, và thói quen tập thể dục 30 phút.

Chúc các bạn luôn hạnh phúc

26/09/2013

Trời chưa đủ lạnh để mặc áo khoác dầy, nhưng cũng ko còn nóng để diện sơ mi mỏng manh, bạn nghĩ sao về kiểu áo vest biến tấu này?

25/09/2013