BS.Đỗ Linh Quyên Trị Viêm Họng Hạt, Viêm Amidan, Phế Quản Hàng Đầu Việt Nam

14/02/2022

Sưng viêm amidan, viêm họng hạt, viêm mũi, sổ mũi, có đờm , tất cả các bệnh về viêm họng mãn tính, khàn tiếng mất tiếng💊💊💊💊💊💊💊
☎☎ GỌI NGAY CHO TÔI: 0393649119

17/01/2022

⁉️ 🔔 CÁC MẸO ĂN UỐNG TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA 🔔 ⁉️
🔹 Đồ ăn nên thái nhỏ, nhớ nấu chín kỹ, mềm sẽ làm giảm áp lực hoạt động của chức năng tiêu hóa.
🔹 Luộc, hấp hay om kỹ thức ăn sẽ giúp cho người đau dạ dày dễ tiêu hóa và dễ hấp thu hơn các món xào, rán.
🔹 Ăn chậm và nhai kỹ để giúp gia tăng sự bài tiết của nước bọt điều đó giúp trung hòa tính axit trong dạ dày.
🔹 Tránh việc ăn một lần quá no điều đó sẽ khiến dạ dày căng cứng gây ra việc tiết nhiều acid.
🔹 Bạn nên chia các bữa ăn thành nhiều lần nhỏ trong một ngày điều này sẽ giúp dạ dày thường xuyên có thức ăn để trung hòa được acid.
🔹 Không nên ăn thức ăn khô, đặc biệt không nên ăn cơm có chan canh, để tránh cho nhai không kỹ, điều đó làm tăng gánh nặng cho dạ dày.
🔹 Nên dùng thức ăn ấm khoảng 40-50 độ C giúp cho việc tiêu hóa cũng như hấp thu tốt hơn. Đồ ăn quá lạnh hay quá nóng đều sẽ làm dạ dày co bóp mạnh hơn có ảnh hưởng xấu tới dạ dày.
🔹 Đặc biệt, sau ăn bạn không nên lao động hay chạy nhảy ngay.

07/12/2021

⁉️ 🔔 ĂN RAU CẢI CÚC CÓ TÁC DỤNG GÌ? 🔔 ⁉️
Cải cúc là loại rau rất phổ biến và quen thuộc với mọi người. Loại rau này thường được dùng để chế biến các món xào, nấu, luộc, nấu cháo... cho cả người già và trẻ nhỏ. Vậy ăn rau cải cúc có tác dụng gì cho sức khỏe?
🔹 Tiêu sưng, lợi tiểu: Cải cúc nhiều axit amin, chất béo, protein và natri, kali dồi dào và các khoáng chất khác giúp điều hòa quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giảm phù nề, và lợi tiểu.
🔹 An thần: Rau cải cúc giàu vitamin và các axit amin nên có tác dụng tốt đối với người tâm trạng lo lắng. Ăn cải cúc hàng ngày có thể giúp ổn định cảm xúc, bảo vệ não, phòng ngừa chứng hay quên.
🔹 Tốt cho tiêu hóa: Rau cải cúc chứa nhiều chất dễ bay hơi tạo ra một hương vị đặc biệt giúp tăng sự bài tiết của nước bọt, cải thiện cảm giác thèm ăn. Lượng chất xơ trong rau cải cúc cũng giúp thúc đẩy nhu động ruột, đào thải độc tố trong đường ruột, chống táo bón.
🔹 Tốt cho tim mạch: Như đã nói ở trên thành phần dược liệu trồng rau cải cúc rất có lợi cho những người bị bệnh về tim mạch, giúp trái tim khỏe, đặc biệt là mùi hương đặc trưng, dễ chịu của cải cúc còn giúp cho nhiều người có cảm giác thư giãn.
🔹 Làm đẹp: Rau cải cúc chứa các thành phần giúp da tăng sự đàn hồi, tái sinh tế bào da mới, cho làn da tươi trẻ và sáng bóng
🔹 Giải cảm, chữa ho: Thành phần trong rau cải cúc đáng được đề cập đến là lượng vitamin A dồi dào, có tác dụng chống nhiễm trùng cho hệ hô hấp, tăng cường chức năng của phổi, tiêu đờm, giảm các triệu chứng của hen suyễn.
🔹 Giảm béo: Hoa cúc chứa sắc tố màu xanh lá cây tươi và đậm, giúp cơ thể giảm cholesterol, thích hợp với chế độ ăn kiêng.

07/12/2021

⁉️ ✅ NƯỚC ÉP DỨA CÓ GIÚP GIẢM HO KHÔNG? ✅ ⁉️
Ăn thơm trị ho có thật sự hiệu quả như lời đồn không? Có không ít ý kiến cho rằng sử dụng nước ép dứa là một cách trị ho an toàn.
🔹 Theo nghiên cứu, các chất dinh dưỡng trong nước ép dứa có khả năng làm dịu những cơn ho hay cảm lạnh. Một phân tích khác cũng cho hay nước ép dứa làm dịu cổ họng và tan chất nhầy.
🔹 Trên thực tế, nước ép dứa có khả năng giảm ho hiệu quả hơn bất kỳ phương pháp truyền thống nào. Tuy nhiên nguyên nhân gây ra ho sẽ quyết định phương pháp điều trị phù hợp.
🔹 Mặc dù dứa mang lại lợi ích chống viêm nhưng bạn không thể áp dụng bừa bãi. Trước khi dùng nước ép dứa như một cách trị ho bạn cần tham khảo thông tin tư vấn từ bác sĩ. Quan trọng hơn cả là bạn cần thận trọng nếu cơ thể xuất hiện dị ứng khi sử dụng dứa.
👉 Nếu chỉ dùng nước ép dứa khiến bạn cảm thấy nhàm chán thì có thể thay đổi bằng một số công thức dưới đây: Nước ép dứa, gừng, mật ong, ớt và muối; Nước ép dứa, mật ong, tiêu và muối;...
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

07/12/2021

🗯 ✅ 5 LỢI ÍCH CỦA VIỆC THIỀN HÀNG NGÀY ✅ 🗯
Thiền thiết lập một kết nối an toàn giữa thế giới bên trong và bên ngoài của mỗi chúng ta. Nó đánh thức cơ thể và mang lại lợi ích cho tất cả các khía cạnh của lớp ý thức và tiềm thức của tâm trí. Trong số rất nhiều lợi ích mà thiền mang lại, 5 lợi ích hàng đầu của việc biến thiền trở thành thói quen hàng ngày được trình bày dưới đây:
💦 Thiền tăng cường sự đồng cảm
Thiền từ bi hoặc thiền tâm từ kích hoạt các kết nối thần kinh đến các vị trí não điều chỉnh cảm xúc tích cực như sự đồng cảm và lòng tốt. Trạng thái dòng chảy sâu sắc mà thiền tạo ra sẽ xây dựng mối liên kết xã hội và khiến chúng ta trở nên dễ mến và thân thiện hơn với những người xung quanh.
💦 Thiền định cải thiện nhận thức
Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng cả thực hành thiền định siêu việt và thiền định đều cải thiện chiến lược giải quyết vấn đề và ra quyết định của não, có thể mang lại sự thay đổi đáng mong đợi trong cuộc sống cũng như trong công việc hàng ngày của chúng ta.
💦 Thiền là phương pháp tự nhiên hiệu quả giải quyết căng thẳng
Các nghiên cứu về não bộ của những người thường xuyên thiền định cho thấy họ có mức cortisol thấp hơn trong não, điều này giải thích cho khả năng phục hồi sau những sang chấn tâm lý và bản chất sâu sắc của họ.
💦 Thiền định tăng cường những cảm xúc tích cực cũng như cảm giác hạnh phúc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền định cải thiện hình ảnh bản thân và giá trị bản thân. Khi chúng ta thiền, chúng ta có thể cảm nhận được hình ảnh rõ ràng về tâm trí của mình và nhận thức được những suy nghĩ thúc đẩy cảm xúc và hành động của chúng ta vào lúc này. Một nghiên cứu quy mô lớn cho thấy rằng thiền định thường xuyên làm giảm khả năng phát triển trầm cảm và các rối loạn liên quan đến tâm trạng.
💦 Thiền định làm tăng sự chú ý bằng cách tạo ra một trạng thái dòng chảy
Một nghiên cứu về tác dụng của một khóa thiền chánh niệm kéo dài 8 tuần cho thấy những người thường xuyên thực hành thiền định có khả năng tập trung và chú ý cao hơn. Ngay cả những người ngồi thiền trong thời gian ngắn cũng cho thấy sự tập trung hơn những người không thiền định.

07/12/2021

5️⃣ LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO NGƯỜI BỊ VIÊM HỌNG HẠT
1. Chuối
Đây là loại trái cây không chứa axit, khá mềm, dễ nuốt, rất dịu nhẹ. Cùng với đó, loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp này cũng rất giàu vitamin, B6, kali và tất nhiên là vitamin C. Do đó, việc ăn chuối giúp người viêm họng hạt nhanh bình phục hơn.
2. Súp gà
Súp gà có đặc tính chống viêm nhẹ và giúp giảm tắc nghẽn bằng cách hạn chế vi rút tiếp xúc với màng nhầy trong cổ họng. Để nấu súp gà bạn có nên lựa chọn phần ức gà. đây là phần có nhiều thịt, mềm ngon. Bạn cũng có thể kết hợp nấu cùng các loại củ như khoai lang, cà rốt, khoai tây, hành lá, tỏi,....
3. Nước chanh mật ong
Hỗn hợp nước chanh và mật ong là một giải pháp thay thế làm dịu cổ họng tuyệt vời. Nó được xem như một phương thuốc giúp dịu cơn đau họng do viêm họng hạt gây ra. Sử dụng hỗn hợp này vào buổi sáng sớm trước khi ăn sẽ giúp cổ họng dễ chịu hơn.
4. Trứng
Trứng là loại thực phẩm giàu protein, canxi. Các loại protein có trong trứng cũng là loại dễ tiêu hóa. Bạn có thể ăn trứng hoặc lòng trắng trứng để chữa viêm và đau họng. Để ăn trứng cải thiện bệnh viêm họng hạt thì tốt nhất bạn nên ăn món trứng hấp, luộc. Tránh làm những món chiên nhiều dầu mỡ hoặc bỏ quá nhiều ớt cay.
5. Trà gừng
Theo đông y gừng có vị cay nồng, tính ấm có tác dụng giảm ho, ấm phế. Để làm được điều này là nhờ thành phần hoạt chất cineol có trong gừng tươi. Ngoài ra, gừng còn chứa hoạt chất Gingerol và Zingerol có tác dụng làm loãng dịch đờm, chống viêm nhiễm xâm lấn. Để giảm viêm họng hạt bạn có thể nhai hoặc ngậm trực tiếp vài lát gừng thái mỏng hoặc chế gừng với nước trà, mật ong,....
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.
❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm sưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được B.ộ Y T.ế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 LIKE VÀ THEO DÕI NGAY fanpage VƯƠNG PHẾ AN để tìm hiểu thêm nhiều chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm họng, viêm amidan.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

07/12/2021

CẦN LÀM GÌ ĐỂ BẢO VỆ CƠ THỂ KHI TRỜI MƯA RÉT
💦 Mặc ấm khi đi ra ngoài
Do thời tiết mùa Đông thay đổi thất thường, bạn cần luôn mặc ấm để đề phòng gió hoặc mưa lạnh và luôn mang theo áo mưa hoặc ô để sử dụng. Trong thời tiết này, bạn nên mặc các loại áo khoác gió có khả năng chống thấm nước, ngăn chặn thân nhiệt thoát ra ngoài dẫn đến nhiễm lạnh. Bên trong áo khoác, bạn có thể mặc nhiều lớp quần áo mùa Thu Đông, dễ dàng cởi bớt khi nhiệt độ tăng.
💦 Làm khô người ngay sau khi đi mưa về
Nước mưa ngấm vào cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như sốt, đau đầu, cảm cúm. Do đó, nếu bạn bị dính mưa khi đi làm về, hãy lau khô người và thay một bộ quần áo mới, sau đó sấy khô tóc. Trong trường hợp không có quần áo để thay, bạn có thể dùng một chiếc khăn bông để thấm bớt độ ẩm trên quần áo.
💦 Làm ấm cơ thể nhiễm lạnh do mưa
Sau khi cơ thể đã khô ráo, bạn hãy uống nước ấm (khoảng 40 – 50 độ) như trà gừng, cà phê để làm tăng thân nhiệt. Khi ở nhà, bạn có thể trùm chăn, dùng máy sưởi để làm ấm cơ thể từ bên ngoài.
💦 Kiểm soát các triệu chứng cảm lạnh
Các biện pháp giải cảm dân gian có thể thực hiện tại nhà là uống trà gừng nóng, xông hơi với thảo dược (lá sả, ngải cứu, hương nhu, bưởi, bạc hà) hoặc ăn cháo nóng thịt nạc với nhiều hành.
💦 Thường xuyên cập nhật thời tiết
Thời tiết mùa Đông có thể thay đổi thất thường. Bạn nên thường xuyên theo dõi bản tin dự báo thời tiết tại các nguồn uy tín để chuẩn bị quần áo, trang phục phù hợp với nhiệt độ ngày mai.

07/12/2021

🛎💥 NGƯỜI VIÊM HỌNG NÊN KIÊNG GÌ ? 💥🛎
⭕️ Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và gia vị
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và gia vị (tiêu, ớt, muối, đường…) không chỉ tác động xấu đến hoạt động tiêu hóa mà còn ảnh hưởng tiêu cực tới tiến triển của bệnh viêm họng.
⭕️ Thức ăn khô, cứng và khó nuốt
Niêm mạc họng bị sưng viêm có thể gây khó khăn khi ăn uống và nhai nuốt. Do đó, nếu sử dụng các loại thức ăn có kết cấu khô cứng và khó nuốt như rau củ sấy, đồ nướng, bánh mì sấy, các loại hạt… thì có thể khiến cho niêm mạc họng sưng tấy và đau rát.
⭕️ Thực phẩm chứa nhiều acid
Các chuyên gia khuyên rằng, bạn không nên tiêu thụ các loại thực phẩm chứa nhiều acid khi đang bị viêm họng. Điển hình như chanh, giấm, tắc, me, đồ muối chua…Lượng acid dồi dào trong các loại thực phẩm này có thể khiến niêm mạc họng kích thích và ăn mòn. Từ đó làm nghiêm trọng thêm các triệu chứng đau rát họng, ho và khàn tiếng.
⭕️ Rượu bia và cà phê
Rượu bia và cà phê là các loại thức uống không nên tiêu thụ trong thời gian điều trị viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan và các bệnh liên quan đến cổ họng khác. Nguyên nhân là do ethanol và caffeine có trong các loại thức uống này rất dễ khiến cơ thể mất nước, tăng thân nhiệt. Đồng thời còn gây kích ứng niêm mạc hô hấp.
⭕️ Không hút thuốc lá
Ni****ne, asen, chì, hắc ín và nhiều thành phần độc hại khác trong khói thuốc có thể tấn công và kiến niêm mạc hầu họng sưng viêm nhiều hơn. Nếu hút thuốc lá trong thời gian điều trị có thể làm nặng thêm các triệu chứng ho, ứ đờm, khản tiếng.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤❤Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

07/12/2021

❤ ❤ LỜI KHUYÊN VÀNG KHI TRẺ BỊ HO 🔆
Một vấn đề về đường hô hấp thường gặp ở trẻ nhỏ, xuất hiện nhiều về Mùa Hè là bé bị . Tuy nhiên, không phải quá nghiêm trọng, song cũng gây phiền phức khá nhiều cho cả bé và bố mẹ, nhất là khi tình trạng này KÉO DÀI và NẶNG DẦN LÊN.
Thế nhưng nhiều cha mẹ lại rất lo lắng khi thấy con bị ho nên đã có những CÁCH SỬ LÝ, CHĂM SÓC TẠI NHÀ KHÔNG ĐÚNG, ảnh hưởng đến sức khỏe và cả tính mạng của trẻ.
/-strong Dưới đây là một số PHÂN LOẠI bệnh từ những BIỂU HIỆN HO của trẻ, bố mẹ có thể tham khảo:
✅ Trẻ bị ho khan, là ho không có đờm, thường gặp khi bị các vấn đề về họng: ngạt mũi hay hắt hơi, chảy nước mũi, không phải do phổi hay phế quản. Khi trẻ ho sẽ khiến cho trẻ bị nôn, trớ, dễ làm cho bé mệt mỏi, chán ăn sau mỗi lần ho.
✅ Trẻ bị ho có đờm, là khi trẻ ho thường tiết nhiều đờm loãng hoặc đặc. Đây có thể là một trong các dấu hiệu của xoang hay phế quản. Cha mẹ có thể nhận thấy trẻ có đờm khi bé ho có cảm giác nặng ngực, mệt và hơi khó thở.
✅ Trẻ bị ho sù sụ, đây là dấu hiệu thường thấy của nhiễm trùng thanh khí quản. Bệnh này xảy ra do dị ứng thời tiết khi thay đổi nhiệt độ hoặc là do virus gây nhiễm trùng đường hô hấp gây nên. Dễ thấy nhất về đêm và dễ nhận thấy khi nghe tiếng thở của bé khò khè, thở lớn. Thường do nhiễm trùng hay do sưng phần trên của đường hô hấp. Đa số các trường hợp ho này là do bệnh bạch hầu thanh quản, một dạng bệnh nhiễm trùng thanh quản và khí quản.
✅ Trẻ bị ho lâu ngày, là dấu hiệu của bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi khuẩn bordetella gây ra. Các dấu hiệu cụ thể là trẻ ho nhiều, chảy nước mũi, hắt hơi và sốt nhẹ. Bệnh này xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng dễ mắc nhất là ở trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi chưa được tiêm chủng ngừa. Do đó cha mẹ nên lưu ý tiêm vắc xin phòng bệnh này cho trẻ, có thể tiêm chung với các vắc xin bạch hầu, uốn ván và thường được tiêm 5 lần trước khi trẻ được 6 ngày tuổi. Ho lâu ngày là chứng bệnh dễ lây lan. Vi khuẩn có thể lây từ người bệnh qua chất dịch văng vào không khí lúc người bệnh ho hay hắt hơi.
✅ Trẻ bị ho khò khè, bị ho đi kèm với thở khò khè có thể là dấu hiệu đường hô hấp dưới. Cũng có thể xảy ra khi đường hô hấp dưới bị cản bởi vật thể lạ hay do nước nhầy từ bệnh nhiễm trùng đường hô hấp tiết ra, thường gặp ở trẻ nhỏ tuổi.
📢 NẾU CON bạn gặp những vấn đề về HÔ HẤP, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN lo!!! 📢
/-heart /-heart Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm trong cổ họng, giúp cải thiện các biểu hiện và giảm khả năng mắc phải các vấn đề về HỆ HÔ HẤP.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
-Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG giúp xóa bỏ khả năng mắc phải các vấn đề hệ hô hấp , cho CON BẠN đường họng khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo AN TOÀN cho TRẺ NHỎ, lành tính, không tác dụng phụ.
>> Inbox, liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể hơn về sản phẩm phù hợp.
🌿 Đường dây nóng:0386134021

07/12/2021

📢 NÊN ĂN GÌ KHI BỊ VIÊM HỌNG MÃN TÍNH 📢
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần đáng kể trong việc hồi phục sức khỏe, còn nếu như người bệnh không kiểm soát được chế độ dinh dưỡng của mình có thể vô tình làm cho vùng hầu họng bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Để giúp cho bệnh nhanh chóng hồi phục, bạn nên nắm rõ những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng
✅ Thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C được tìm thấy trong các loại thực phẩm như: cam, ổi, dâu tây, kiwi, cà chua, ớt chuông, các loại rau lá xanh như cải xanh, súp lơ xanh…
✅ Nhóm thực phẩm giàu kẽm
Những thực phẩm giàu kẽm như động vật có vỏ sò, hến, tô, hàu, … thịt lợn, thịt bò, thịt gà, thịt cừu tây. Nếu bạn dị ứng hải sản có thể thay thế bằng các loại hạt như ngũ cốc, mầm lúa mì, hạt bí ngô, hạt vừng
✅ Nhóm thực phẩm kháng viêm
Nhóm thực phẩm kháng viêm có tác dụng giúp cho các vùng tổn thương ở niêm mạc họng nhanh chóng được chữa lành hơn từ đó các triệu chứng do bệnh gây ra cũng có thể giảm bớt. Những thực phẩm kháng viêm mà người bệnh viêm họng nên bổ sung bao gồm: Cà chua, dầu oliu, các loại hạt như hạnh nhân,bắp cải, các loại rau xanh, việt quất, anh đào…
✅ Ăn các thực phẩm có chứa tinh bột
Tinh bột là nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Để tăng cường sức đề kháng, phòng bệnh viêm họng, bạn cần bổ sung một số tinh bột dễ nuốt như sau: cháo yến mạch, súp, ngũ cốc,...
✅ Các món canh có tính mát
Những món canh từ rau củ quả có tính mát như rau mùng tơi, rau lang, khổ qua, mướp,.. sẽ làm giảm sự cọ xát xảy ra ở cổ họng khi nuốt thức ăn
Ngoài chế độ ăn hợp lý, bạn nên sử dụng kết hợp sản phẩm hỗ trợ điều trị để đạt hiệu quả tốt nhất.
Hãy DÙNG NGAY sản phẩm hỗ trợ điều trị sức khỏe vòm họng VƯƠNG PHẾ AN:
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- 100% thành phần từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG giúp xóa bỏ nguy cơ viêm họng , cho bạn đường họng khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
Inbox NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn về sức khỏe VÒM HỌNG.
☎️ Đường dây nóng: 0386134021

07/12/2021

🔔 ⁉️ ĂN ĐẬU NÀNH CÓ TÔT KHÔNG⁉️ 🔔
Đậu nành tự nhiên thường rất giàu protein và có chứa hầu hết các axit amin thiết yếu mà cơ thể cần đến. Hơn nữa, chúng cũng cung cấp nhiều chất béo thực vật, chất xơ, một số loại vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có lợi khác. Chính vì vậy, chế độ ăn đậu nành thường xuyên có thể đem đến cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng.
💦 Giúp giảm mức cholesterol
Một số nghiên cứu cho thấy việc ăn đậu nành hàng ngày hoặc thực hiện một chế độ dinh dưỡng giàu thực phẩm từ đậu nành có thể giúp giảm đáng kể mức cholesterol LDL xấu và tăng cholesterol HDl tốt trong cơ thể.
💦 Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch
Chất isofalvone trong đậu nành được biết đến với tác dụng cải thiện độ đàn hồi của chúng, từ đó bảo vệ hiệu quả cho sức khoẻ tim mạch.
💦 Giảm mức huyết áp cao
Thực chất, đậu nành và các thực phẩm được làm từ chúng có chứa rất nhiều arginine, một loại axit amin có tác dụng điều chỉnh mức huyết áp. Hơn nữa, đậu nành cũng được xem là một nguồn cung cấp isoflavone – một hợp chất cũng có khả năng hạ huyết áp.
💦 Giúp giảm lượng đường trong máu
Khi ăn đậu nành thường xuyên có thể giúp giảm nhẹ lượng đường trong máu
💦 Cải thiện khả năng sinh sản
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ khi ăn đậu nành thường xuyên có thể cải thiện được khả năng sinh sản của mình.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386.134.021

07/12/2021

KHÓI THUỐC LÁ – NGUYÊN NH N HÀNG ĐẦU G Y VIÊM THANH QUẢN
Thuốc lá được biết đến như thủ phạm đầu tiên, nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch, hô hấp, ung thư phổi và là nguyên nhân gây ra bệnh viêm/ung thư thanh quản.
Thanh quản là một bộ phận ở trên cùng của cổ và có liên quan đến quá trình thở, phát âm và ngăn thức ăn xâm nhập vào khí quản. Ở trạng thái bình thường, thanh quản có thể được gọi là “hộp thoại” giúp con người thực hiện các trạng thái trong giao tiếp như nói, la hét, thì thầm, hát. Đây là một bộ phận được cấu tạo bởi bộ xương sụn chứa các dây thanh âm, bên ngoài có một lớp màng nhầy bao phủ. Các sắc thái khác nhau của âm thanh và chất lượng của âm thanh được điều chỉnh bởi các cơ bên trong thanh quản, hình dạng và sức căng của dây thanh âm, sự thay đổi của luồng không khí đi qua các dây thanh âm. Khi “hộp thoại” và dây thanh âm bị viêm, đó là tình trạng viêm thanh quản.
Các chuyên gia cảnh báo, thuốc lá được biết đến như thủ phạm đầu tiên, nguyên nhân chính gây ra các bệnh về tim mạch, hô hấp, ung thư phổi và là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư thanh quản.
Những người hút thuốc lá có nguy cơ cao hơn rất nhiều nhũng người không hút thuốc lá. Nguy cơ này còn cao hơn ở những người hút thuốc kèm theo có nghiện rượu nặng.
Để tránh tình trạng đáng tiếc này, nếu bạn hay người thân đang gặp tình trạng viêm thanh quản, Hãy liên hệ NGAY để được BS chuyên môn của Vương Phế An tư vấn kịp thời nhé!
----------------------
Vương Phế An – Đồng hành cùng gia đình Việt
Hotline: 0386134021
Địa chỉ: ô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng

07/12/2021

🔔 ✅ BUỔI TỐI ĂN GÌ ĐỂ NGỦ NGON HƠN ✅ 🔔
Một giấc ngủ ngon và sâu vào buổi tối sau 1 ngày làm việc mệt mỏi sẽ giúp cơ thể nghỉ ngơi, và tái tạo lại nguồn năng lượng mới để bắt đầu ngày mới sung túc hơn. Và ăn gì để ngủ ngon, ngủ sâu, một số gợi ý sau đây cho bạn:
💦 Cháo: vừa ấm bụng, dễ ăn, dễ chuẩn bị và rất bổ dưỡng, không gây áp lực cho dạ dày bạn.
💦 Đậu nành: vừa giàu dinh dưỡng, chất magie có trong đậu nành giúp chất lượng giấc ngủ của bạn được cải thiện hiệu quả.
💦 Trứng: thay vì các chất có nhiều đường, chất béo, nhiều tinh bột bạn nên ăn 1 quả trứng luộc, hay salad trứng luộc trộn với các loại hạt, rau quả yêu thích sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ sâu giấc hơn.
💦 Các loại cá: Cá là thực phẩm giúp ngủ ngon, vì giàu vitamin B6 để tạo ra melatonin và serotonin gây buồn ngủ. Bạn có thể lựa chọn các loại cá giàu vitamin như: cá hồi, cá chép, cá ngừ,... để chế biến bữa tối ngon miệng giúp dễ ngủ và cơ thể khỏe mạnh.
💦 Các loại rau xanh: những người ăn thực phẩm giàu chất xơ thường sẽ giúp ngủ sâu giấc hơn so với những người dung nạp nhiều chất béo trong bữa tối. Do đó bạn nên ăn những đồ ăn chế biến từ rau củ quả giàu chất xơ như: đỗ xanh, quả mâm xôi, xà lách, cải bắp,...
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0386.134.021

07/12/2021

🛎💦 5 LỢI ÍCH CỦA NƯỚC DỪA ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ 💦🛎
Nước dừa là một loại thức uống giải khát tự nhiên vô trùng, ngon và phổ biến hiện nay. Loại nước này có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích của nước dừa có thể bạn chưa biết:
1️⃣ Giảm nguy cơ mất nước
Nhờ nước dừa rất giàu kali và các khoáng chất khác nên nó điều hòa dịch nội bộ và bổ sung nước cho cơ thể. Uống một cốc nước dừa mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bất thường của đường tiêu hóa, tạm biệt nhiệt miệng và nhanh chóng hồi phục cơ thể sau khi mất nước.
2️⃣ Tốt cho tim mạch
Nước dừa có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.
3️⃣ Làm đẹp da
Trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.
4️⃣ Tăng cường năng lượng
Nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể cho bạn năng lượng tối ưu.
5️⃣ Tăng cường hệ miễn dịch
Một vài chất dinh dưỡng chính trong dừa nước bao gồm acidlauric, chloride, và sắt, kali, magiê, canxi, natri, và Phospho. Điều này giúp cân bằng sức khỏe cơ bắp, tim mạch, hệ thần kinh và hệ miễn dịch, cũng như hấp thụ và cân bằng các chất lỏng bên trong của cơ thể.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng:0386134021

07/12/2021

🔔 🚫 THÓI QUEN ĂN ĐÊM GÂY HẠI ĐẾN SỨC KHỎE NHƯ THẾ NÀO? 🚫 🔔
Thói quen ăn đêm, cụ thể là ăn muộn hơn 20 giờ sẽ có những tác động xấu đến sức khỏe con người. Trước hết, nó sẽ gây quá tải cho hệ thống tiêu hóa của cơ thể. Bởi về mặt sinh lý thì ban đêm là lúc cơ thể cần được nghỉ ngơi. Phần lớn ít ai chịu đựng được cơn đói vào buổi đêm bởi lúc này bụng sẽ cồn cào rất khó ngủ. Do đó, bạn thường phải kiếm gì đấy để lấp đầy cái bụng đói vào thời điểm này. Nếu bạn thường xuyên có thói quen ăn khuya, sẽ gây ra những vấn đề tai hại cho sức khỏe.
🔹 Gây mất ngủ: việc bạn ăn tối quá muộn sẽ khiến dạ dày phải tăng cường hoạt động để tiêu hóa thức ăn. Từ đó làm bạn trở nên khó đi vào giấc ngủ.
🔹 Gây trào ngược dạ dày
Thói quen ăn đêm, đặc biệt là các thức ăn khó tiêu sẽ là một trong những nguyên nhân gây trào ngược dạ dày khi ngủ.
🔹 Ảnh hưởng tới thần kinh: việc ăn đêm sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến nhận thức của con người, Ăn đêm quá no gây áp lực lên các cơ quan xung quanh, khiến chúng hoạt động kém đi và cũng sẽ gây ra hiện tượng truyền thông tin đến não kém, ảnh hường nghiêm trọng tới hệ thần kinh, làm suy nhược thần kinh.
🔹 Cân nặng không được đảm bảo:
Đây là hệ quả hàng đầu khi bạn là người thường xuyên ăn đêm. Ăn đêm sẽ làm cho calo tích tụ và không được tiêu thụ, nhất là khi ăn xong ngủ ngay tức khắc, sẽ càng khiến bạn tăng cân. Vì vậy, nên tránh ăn muộn về đêm.
🔹 Lượng đường trong máu tăng:
Ăn tối muộn cùng với việc ăn quá nhiều sẽ làm giảm lượng insulin sinh ra, đây là loại chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Và khi insulin bị giảm, bạn rất dễ mắc tiểu đường.
🔹 Bạn dễ đói hơn vào ngày hôm sau
👉 Do đó, theo lời khuyên của các nhà nghiên cứu thì tốt nhất là bạn không nên ăn đêm. Nếu đói thì chỉ nên ăn trước giờ ngủ ít nhất 3 tiếng.

07/12/2021