Bí Quyết Bầu Tự Nhiên

12/02/2022

MỘT SỐ LƯU Ý GIÚP TĂNG KHẢ NĂNG THỤ THAI Ở NỮ
-----------------------------------------------
1. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn
Người phụ nữ muốn có con trước hết phải hiểu về chu kì kinh nguyệt của bản thân. Muốn dễ thụ thai kinh nguyệt phải đều đặn, thường chu kỳ dao động 28-32 ngày. Khi kinh nguyệt đều đặn người phụ nữ sẽ dự đoán được thời điểm rụng trứng một cách dễ dàng.
Ở người phụ nữ kinh nguyệt không đều, chu kì kinh quá dài hoặc quá ngắn sẽ rất khó dự doán thời điểm rụng trứng hoặc cũng có khi không có hiện tượng rụng trứng đặc biệt ở phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang.
--------------------------------
2.Theo dõi rụng trứng
Người phụ nữ với chu kỳ kinh nguyệt đều sẽ rụng trứng khoảng 2 tuần trước khi đến kì kinh tiếp theo. Ở người phụ nữ kinh nguyệt không đều, thời điểm rụng trứng thường trước khi đến chu kì kinh tiếp theo khoảng từ 12 đến 16 ngày.
Có thể nhận biết ngày rụng trứng bằng test dự đoán ngày rụng trứng. Test này đều có ở các hiệu thuốc và bản chất là đo nồng độ LH trong nước tiểu. Nếu test này dương tính, thì sau đó 3 ngày là thời điểm tốt nhất để thụ thai.
Ngoài ra có thể nhận biết ngày rụng trứng bằng việc kiểm tra chất nhầy cổ tử cung. Ngay trước khi rụng trứng, lượng chất nhầy tăng lên và trở nên trong, mỏng và loãng hơn. Sự biến đổi chất nhầy cổ tử cung như vậy làm tinh trùng di chuyển dễ dàng để gặp trứng.
----------------------------
3.Quan hệ đều đặn xung quanh “cửa sổ thụ thai”
Theo Hiệp hội sinh sản Hoa Kỳ (American Society for Reproductive Medicine), cửa sổ thụ thai kéo dài khoảng 6 ngày, 5 ngày trước khi rụng trứng và sau rụng trứng 1 ngày. Việc quan hệ đều đặn xung quanh cửa sổ thụ thai làm tăng khả năng thụ thai nhưng không nhất thiết phải quan hệ hàng ngày mà có thể cách ngày.
Lưu ý một số loại dung dịch bôi trơn không tốt cho tinh trùng. Trong trường hợp phải sử dụng cần lựa chọn loại phù hợp.
--------------------------
4.Duy trì cân nặng trong mức tiêu chuẩn
Thừa cân làm giảm khả năng thụ thai nhưng nhẹ cân cũng sẽ làm việc có con trở nên khó khăn hơn. Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người phu nữ béo phì có thể mất gấp 2 lần thời gian để có con so với người phụ nữ có chỉ số BMI trong giới hạn bình thường. Những người phụ nữ nhẹ cân mất gấp 4 lần thời gian để thụ thai so với thông thường.
Lượng mỡ ở cơ thể quá nhiều sẽ tiết ra estrogen làm ảnh hưởng đến việc rụng trứng. Theo hiệp hội sinh sản Hoa Kì, giảm 5-10 % trọng lượng cơ thể có thể cải thiện được khả năng thụ thai.
-------------------------------
NẾU LÀM ĐỦ CÁCH MÀ VẪN CHƯA CÓ THÌ HÃY INBOX NGAY CHÚNG TÔI SẼ HỖ TRỢ

Người phụ nữ quá gầy khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều dặn và thể không có rụng trứng.

12/02/2022

12/02/2022

11/02/2022

#4 BÍ QUYẾT TĂNG KHẢ NĂNG THỤ THAI TỰ NHIÊN
-------------------------
1. Tính ngày rụng trứng:
Tùy thuộc vào chu kỳ kinh nguyệt,trứng sẽ rụng vào khoảng 14 ngày tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh. Cũng có chu kỳ ít hoặc nhiều hơn 28 ngày. Thì thời điểm rụng trứng cũng có sự chênh lệch trước hoặc sau 14 ngày. Và thời điểm tốt nhất để giao hợp là trong khoảng 72 giờ trước và 24 giờ sau khi trứng rụng. Thời gian trứng sống khoảng 24h, còn tinh trùng sẽ tồn tại khoảng 7 ngày.

Đó là lý do vì sao mẹ nên theo dõi kỳ kinh để canh ngày trứng rụng và giao hợp để chuẩn bị tinh binh nhằm làm tăng khả năng thụ thai.
2. Tinh thần thoải mái, giảm stress:
Áp lực công việc, tinh thần căng thẳng , sử dụng điện thoại thường xuyên cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và trứng. Vì vậy bố và mẹ nên giữ cho mình tinh thần thoải mái, tạo không khí lãng mạn, thường xuyên du lịch nghỉ dưỡng, hạn chế sử dụng thiết bị công nghệ sẽ giúp cho quá trình thụ thai được dễ dàng hơn.
3. Bổ sung viatamin và khoáng chất:
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thai nhi. Bố và mẹ cần bổ sung thêm các loại vitamin như: axic frolic,sắt, vitamin C, B6,B12, canxi, Protein, Omega – 3…

Các vitamin có nhiều trong các loại rau củ có màu xanh đậm, màu vàng hoặc cam như: súplơ, cà rốt.. ăn nhiều cá hồi,thịt bò, thịt gà, các sản phẩm từ sữa, và đặc biệt là mầm đậu nành.
4. Tránh xa chất kích thích và thức ăn ngọt:
Một điều nữa rất quan trọng là nếu mẹ có kế hoạch mang thai thì cần phải dừng ngay việc uống rượu bia, cũng như các thức uống có chứa caffein, không hút hoặc ngồi gần người hút thuốc. Về chế độ ăn uống, mẹ nên tránh xa những loại thực phẩm có chứa chất Carbs xấu như: bánh ngọt, bánh quy, bánh mì trắng… như vậy sẽ giúp đường huyết ổn định và tăng khả năng thụ thai.
-----------------------------------------------------
NẾU LÀM ĐỦ CÁCH MÀ VẪN KHÔNG CÓ BÉ THÌ NHẮN TIN NGAY ĐỂ ĐƯỢC HỖ TRỢ

07/02/2022

Chúc mừng hai vợ chồng đón bé thành công

08/01/2022

ỨNG PHÓ VỚI "QUÁI VẬT" MANG TÊN: VIÊM PHỤ KHOA!
- Chị ơi, cả tháng nay vùng kín em ngứa rát, chồng lân la, em chỉ muốn bỏ chạy, huhu.
- Chị ơi, sao thuốc em đặt nó không tan hết, có bị sao không ạ? Hay em đặt thuốc sai 😭😭
Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh lý rất phổ biến, đến 80% phụ nữ mắc phải, nhẹ thì viêm âm đạo, chỉ ra chút khí hư, cản trở cuộc ái ân vợ chồng. Dịch viêm khiến tinh trùng bị chết trong quá trình di chuyển gặp trứng, giảm khả năng thụ thai. Nặng sẽ viêm cổ tử cung, nguy hiểm hơn, viêm cổ tử cung dai dẳng lâu ngày, sẽ có nguy cơ dịch viêm tràn vào vòi trứng, gây tắc vòi trứng. Hậu quả thế nào thì các bạn biết rồi đấy!
Vì thế, chăm sóc vùng kín đúng cách để ứng phó với con “quái vật” mang tên Viêm phụ khoa là kiến thức mà chị em cần phải nằm lòng nhé, đặc biệt là chị em đang mong con, chị em hiếm muộn. Ngày hôm nay Trung Tâm Hỗ Trợ Mang Bầu sẽ chia sẻ cho các bạn những kiến thức để chăm sóc phụ khoa – vùng kín đúng cách nhé!
1. Khi nào cần đi khám phụ khoa?
Khi thấy vùng kín xuất hiện 1 trong các triệu chứng sau đây, kéo dài từ 5-7 ngày, các bạn nên sắp xếp thời gian để thăm khám phụ khoa ngay nhé:
Khí hư có màu như trắng đục, vàng xanh, lợn cợn như bã đậu, có thể có bọt hoặc lẫn máu,… có thể kèm thêm mùi hôi, đặc biệt mùi nặng hơn sau khi quan hệ.
Khí hư có thể ra rất nhiều và suốt tháng, bất thường
Ngứa rát trong và ngoài âm đạo, đôi khi cảm thấy bỏng rát.
Vùng kín sưng đỏ, gây tình trạng tiểu khó, tiểu buốt.
Đau, rát khi quan hệ vợ chồng
Con cái là kết tinh hạnh phúc của cha mẹ, cha mẹ cần phải có sự hòa hợp cả về thể xác và tinh thần, đạt đỉnh thăng hoa, đặc biệt là “chuyện yêu”, em bé sẽ tự nhiên đến. Khi âm đạo ngứa ngáy, khô rát, ngại gần gũi, thì thật khó để có thể đạt tới được đỉnh thăng hóa đó!
2. Sử dụng thuốc đặt phụ khoa như thế nào?
Sau khi thăm khám phụ khoa, và làm các xét nghiệm test vi sinh/ nấm, các bạn sẽ được bác sĩ kê thuốc điều trị phù hợp. Thường gặp nhất là các thuốc kháng sinh dạng uống, thuốc bôi, thuốc đặt âm đạo (chống viêm, kháng nấm). Các bạn lưu ý, thường bác sĩ sẽ kê thêm thuốc dành cho chồng để tránh trường hợp lây nhiễm chéo khi sinh hoạt vợ chồng.
Mình chia sẻ cách đặt thuốc phụ khoa đúng CHUẨN, để các bạn áp dụng, không còn lo thuốc không tan, ra bã:
✅ Vệ sinh: Vệ sinh vùng kín sạch sẽ bằng dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng có pH

08/01/2022

NẾU HIẾM MUỘN, BẠN ĐỪNG BI QUAN...
Lâu rồi, tôi có đọc đâu đó, đại ý có một chị chứng kiến người nhà khổ sở, đau đớn điều trị hiếm muốn, cộng thêm vài người chị biết cũng nhọc nhằn vì vô sinh, thế là...chị khuyên mọi người cứ tuỳ duyên. Con cái là trời cho, nên cho thì nhận, không thì thôi...
Tôi dọc xong thẫn thờ. Suy nghĩ của chị không sai, nhưng không giống suy nghĩ của mình. Nếu đúng con cái là duyên, thì đôi khi ông trời cũng muốn thử thách lòng người. Vì mình chứng kiến, những bà mẹ nông dân tay chân thô ráp, nhìn đứa trẻ mới sinh với ánh mắt không thể âu yếm hơn. Những ông bố cao to run rẩy, rớt nước mắt, loay hoay bế đứa con vừa chào đời không thể dịu dàng hơn. Những đứa trẻ của mong chờ, của thử thách.
Bạn đừng nghĩ: VÔ SINH LÀ TẠI ĐÀN BÀ
Sự thật là: 35% là do vợ, 35% là do chồng, 20% do cả hai vợ chồng, và 10% là không rõ nguyên nhân. Vì vậy, nếu mong con thì hai vợ chồng cùng dtri. Bạn đừng để vợ mình, chị mình, người thân của mình phải tổn thương thêm với suy nghĩ trên.
Bạn đừng nghĩ: bạn là trường hợp hiếm có
Sự thật là: bạn không hề đơn độc. Tổ chức Y tế thế giới dự báo vô sinh là vấn đề sức khoẻ đứng thứ 3 sau ung thư và bệnh tim mạch tại các nước châu Á, và Việt Nam là nước có tỷ lệ hiếm muộn cao trong khu vực Châu Á – Thái Bình Dương. Tại Việt Nam ước tính khoảng 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh.
Bạn đừng nghĩ: Vô sinh thì lo gì, cứ thư giãn, nghỉ ngơi, rồi tự khắc có bầu.
Sự thật là: vô sinh cũng là vấn đề của sức khoẻ sinh sản. Nghĩ ngơi, thư giãn, cải thiện sức khoẻ và chất lượng cuộc sống giúp bạn có con khi sức khoẻ sinh sản của bạn không có trục trặc. Các kỹ thuật hỗ trợ sinh sản mới là cách điều trị.
Bạn đừng nghĩ: hễ điều trị sẽ có con thôi mà!
Sự thật là: tỷ lệ thành công khi điều trị hiện nay khoảng 60%. Một vài trường hợp hoặc bệnh lý khi điều trị sẽ có tỷ lệ thành công rất thấp. Quá trình điều trị đòi hỏi bạn cần kiên nhẫn, có lòng tin, tuân thủ nhiều điều.

02/12/2021

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

08/11/2021

Hình ảnh đốn tim về em bé sơ sinh

08/11/2021