Bí Quyết Chăm Sóc Họng

30/06/2022

26/04/2022

♦️♦️8 CÁCH ĂN UỐNG LÀNH MẠNH VÀ GIÚP BẠN CÓCUỘC SỐNG KHỎE MẠNH HƠN .

1. 💥 Dùng Bữa Ăn Với Carbohydrate Tinh Bột Có Chất Xơ Cao Hơn
Carbohydrate tinh bột nên chiếm hơn một phần ba thực phẩm bạn ăn bao gồm khoai tây, bánh mì, gạo, mì ống và ngũ cốc có thể giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
2.💥 Ăn Nhiều Trái Cây Và Rau
Khuyên bạn nên ăn ít nhất 5 phần trái cây và rau quả mỗi ngày. Chúng có thể ở dạng tươi, đông lạnh, đóng hộp, sấy khô hoặc nước ép rất tốt cho cơ thể .
3.💥 Ăn Nhiều Cá, Bao Gồm Cá Giàu Chất Béo
Cá là nguồn protein tốt và chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nên đặt mục tiêu ăn cá ít nhất 2 lần/tuần, trong đó có một lần cá giầu chất béo. Cá có chứa nhiều chất béo omega-3, có thể giúp ngăn ngừa tim mạch.
4.💥 Cắt Giảm Chất Béo Bão Hòa Và Đường
Bạn cần một ít chất béo trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng điều quan trọng là phải chú ý đến số lượng và loại chất béo bạn đang ăn.
5. 💥 Ăn Ít Muối: không quá 6g mỗi ngày đối với người lớn
Ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp. Những người bị huyết áp cao có nhiều khả năng mắc vấn đề về tim hoặc đột quỵ.
6.💥 Hãy Năng Động Và Có Cân Nặng Phù Hợp.
Cũng như ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng. Nó cũng quan trọng đối với sức khỏe và nhiều lợi ích cho bạn.
7.💥 Uống Nhiều Nước
Bạn cần uống nhiều nước để ngăn bạn bị mất nước. Bạn nên uống 6 đến 8 ly mỗi ngày. Đây là lượng chất lỏng bạn nhận được, ngoài thực phẩm bạn ăn.
Tất cả đồ uống không cồn đều được tính, nhưng nước, sữa ít béo và đồ uống có đường thấp hơn, bao gồm cả trà và cà phê, là những lựa chọn lành mạnh hơn.
Cố gắng tránh đồ uống có đường và đồ uống có ga, vì chúng có lượng calo cao. Chúng cũng có hại cho răng của bạn.
Nhớ uống nhiều nước hơn trong thời tiết nóng hoặc trong khi tập thể dục.
8.💥 Đừng Bỏ Bữa Sáng
Một bữa sáng lành mạnh giàu chất xơ và ít chất béo, đường và muối có thể tạo thành một phần của chế độ ăn uống cân bằng, và có thể giúp bạn có được các chất dinh dưỡng cần thiết tốt cho sức khỏe.

07/04/2022

📣Chị NGUYỄN THỊ HOA phản hồi về hiệu quả của VƯƠNG PHẾ AN sau quá trình sử dụng📣
Chị Hoa sống ở Thôn Quang Tiến - Xã Đức Thanh - Huyện Đức Thọ - Tỉnh Hà Tĩnh phản hồi hiệu quả của Vương Phế An sau quá trình sử dụng.
Chị lựa chọn VƯƠNG PHẾ AN để giải quyết vấn đề về vòm họng hay ngứa, rát, ho có đờm, amidan có hốc mủ khiến chị ăn uống không ngon miệng , mất tự tin vì tình trạng hôi miệng đã tái lại nhiều lần dùng kháng sinh nhưng không hết.
Sau khi sử dụng đã hết ngứa, rát cổ họng, sach hốc mủ và không còn đờm nữa.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0961.286.200

10/02/2022

✅ 🔔 10 THỰC PHẨM TỐT CHO MẮT 🔔 ✅
Cận thị đang có xu hướng tăng nhanh trong những năm gần đây, tỷ lệ thuận với đời sống thay đổi theo xu hướng công nghiệp hóa. Do đó, việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng cho mắt cần được quan tâm nhiều hơn. Vậy bị cận thị nên ăn gì?
🔹 Ớt chuông
Ớt chuông là một loại quả chứa nhiều vitamin C, đây là loại vitamin có tác dụng rất tốt đối với các mạch máu ở mắt.
🔹 Các loại rau củ màu xanh đậm, xanh lá
Bạn nên cân nhắc bổ sung thêm các loại rau củ màu xanh đậm, xanh lá để cân bằng dinh dưỡng và giúp mắt khỏe mạnh hơn.
🔹 Cá hồi
Võng mạc cần được duy trì khỏe mạnh bằng cách sử dụng 2 loại axit béo omega-3 là DHA và EPA. Nếu thiếu loại axit béo này thường xuyên có thể dẫn đến khô mắt.
🔹 Khoai lang
Khoai lang chứa nhiều beta-caroten, một dạng vitamin A giúp điều chỉnh độ tối của mắt, tăng khả năng nhìn về đêm.
🔹 Thịt nạc và thịt gia cầm
Trong thịt có chứa nhiều kẽm giúp vitamin A di chuyển từ gan đến võng mạc, nơi nó được sử dụng để tạo ra sắc tố bảo vệ melanin.
🔹 Đậu và các cây họ đậu
Lựa chọn thức phẩm ít béo, giàu chất xơ mà vẫn muốn giữ đôi mắt khỏe mạnh thì đậu và cây họ đậu là một lựa chọn khôn ngoan. Các loại đậu như đậu dải trắng rốn nâu, đậu lăng, đậu thận là nguồn cung cấp kẽm dồi dào.
🔹 Trứng
Trứng giúp ngăn chặn ánh sáng xanh gây hại võng mạc. Chúng còn giúp tăng cường sắc tố bảo vệ trong hoàng điểm, bộ phận có vai trò chính trong việc điều khiển tầm nhìn.
🔹 Bí đao
Bí đao là thực phẩm giàu lutein và zeaxanthin. Bí non giàu vitamin C và kẽm; còn bí trưởng thành giàu vitamin A, vitamin C và axit béo omega-3.
🔹 Súp lơ xanh và cải Brussels
Súp lơ xanh và cải Brussels giàu vitamin A (lutein, zeaxanthin và beta-carotene), vitamin C và vitamin E. Chúng đều rất có ích do võng mạc rất dễ tổn thương.
🔹 Hạt hướng dương và các loại hạt khác
Các loại hạt giúp ngăn ngừa đục thủy tinh thể. Hạt phỉ, đậu phộng và bơ đậu phộng cũng là các nguồn cung cấp vitamin E tốt khác.

10/02/2022

📣 Anh HỒ VĂN KẺ phản hồi về hiệu quả của VƯƠNG PHẾ AN sau quá trình sử dụng📣
Anh Kẻ sống ở Thôn Ban Bù, Xã Tân Lập, Huyện Hướng Hóa, tỉnh Quảng Trị phản hồi hiệu quả của Vương Phế An sau quá trình sử dụng.
Anh lựa chọn VƯƠNG PHẾ AN để giải quyết vấn đề về vòm họng hay ngứa, rát, ho có đờm, amidan có hốc mủ đã tái lại nhiều lần dùng kháng sinh nhưng không hết.
Sau khi sử dụng đã hết ngứa, rát cổ họng, sach hốc mủ và không còn đờm nữa.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0961.286.200

18/01/2022

📣Em ĐINH THỊ NGỌC phản hồi về hiệu quả của VƯƠNG PHẾ AN📣
Em Ngọc sống ở TỔ 1,ẤP KINH 7B, Xã Thạnh Đông A, Huyện Tân Hiệp, tỉnh Kien Giang phản hồi hiệu quả của Vương Phế An sau quá trình sử dụng.
Em lựa chọn VƯƠNG PHẾ AN để giải quyết vấn đề về amidan xưng đỏ, có hốc mủ, có đờm xanh đã tái lại nhiều lần dùng kháng sinh nhưng không hết.
Sau khi sử dụng đã hết xưng đỏ, sạch hốc mủ và không còn đờm nữa.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng:0961.286.200

18/01/2022

✅ 🔔 LỢI ÍCH MÀ LÁ MƠ ĐEM LẠI CHO SỨC KHỎE 🔔 ✅
Mơ lông có thể được sử dụng như một loại rau ăn. Công dụng của mơ lông đem đến cho sức khỏe là rất nhiều. Hãy cùng tìm hiểu xem những công dụng ấy là gì nhé.
💦 Chống co giật, nghiền nát khoảng 15-60g lá tươi, thêm 1 chén nước ấm và một tí muối, khuấy đều và vắt lọc để lấy nước và uống trước bữa tối.
💦 Làm lành vết thương, một nắm lá mơ lông xay thật mịn và đắp vào vết thương.
💦 Chữa thấp khớp, khoảng 15-60g lá tươi, đun sôi trong nước, gạn bỏ xác lá và uống nước. Ngày uống một lần.
💦 Chữa cảm lạnh, hấp chín khoảng 25 lá mơ lông ăn hoặc ăn sống.
💦 Đậu mùa, nghiền lá mơ lông, thêm nước và ít muối, sau đó đem đắp lên những nốt đậu mùa.
💦 Ghẻ phỏng, mụn nước, lấy lá mơ lông rửa sạch, đập dập nát, vắt lấy nước, chấm vào các nốt ghẻ.
💦 Nấm da, chàm, eczema, giời leo, lấy toàn cây mơ lông (một nắm tay), rửa sạch nghiền mịn, bôi vào chỗ ngứa.
💦 Giảm sình bụng, đầy hơi, bí tiểu, lấy 15-60g lá tươi, đun sôi trong khoảng 3 chén nước, gạn lọc sau đó cho thêm vào dung dịch một ly nước trái cây, uống hỗn hợp này mỗi ngày 1 lần, có tác dụng giảm đau, nhuận tràng, lợi tiểu giúp thanh lọc cơ thể và còn kích thích sự ngon miệng, thèm ăn.

17/12/2021

⚠️CẢNH BÁO⚠️ Chủ quan gây Ung thư
Biến chứng viêm họng, viêm họng hạt, viêm amidan, viêm dây thanh quản lâu năm - DÀNH 2 PHÚT [TIN NHẮN] hoặc [Gọi ngay] không hối hận cả đời!
---------------------------------------
⛔Đang thường xuyên:
- Khó nuốt, đau rát tại cổ họng.
- Đau đầu, mệt mỏi,buồn ngủ thường xuyên
- Ho kéo dài khi thời tiết thay đổi.
- Dịch mủ,đờm thường xuyên có ở mũi,họng.
- Khạc ra hạt như hạt đậu màu trắng, màu vàng có mùi hôi.
👉Chỉ cần có Những Dấu Hiệu như trên thì ĐỂ LẠI NGAY SỐ ĐIỆN THOẠI để được Tư Vấn Chi Tiết
---------------------------------------
⛔Đừng dại dột ĐỂ LÂU NGÀY rồi mang những BIẾN CHỨNG nguy hiểm.
Để lại SĐT hoặc GỌI NGAY: 0961.286.200
Địa chỉ: An Hòa – An Dương – Hải Phòng

15/12/2021

🗯 ✅ 10 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỂ KHÁNG CHO CƠ THỂ TRONG MÙA DỊCH ✅ 🗯
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.
🔹 Tỏi: Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm để phòng cúm chính là tỏi. Có thể sử dụng tỏi tươi trong nấu ăn hàng ngày.
🔹 Các trái cây thuộc họ cam quýt: Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C làm tăng sự sản xuất bạch cầu.
🔹 Ớt chuông đỏ: Ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C gấp 2 lần so với họ cam quýt. Ngoài ra ớt chuông đỏ cũng là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào.
🔹 Bông cải xanh: Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E và giàu hàm lượng chất C.
🔹 Gừng: Gừng có tính năng giảm rát họng. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn.
🔹 Sữa chua: chính là nguồn vitamin D tuyệt vời, vì vitamin D cũng chính là chất kích hoạt hiệu quả cho một hệ miễn dịch hoàn hảo.
🔹 Đu đủ: Đu đủ là một loại cây khác chứa vitamin C hàm lượng cao. Ngoài ra đu đủ có một loại enzyme tiêu hóa là papain có tác dụng chống viêm. Đu đủ còn giàu Kali, vitamin B và folate dồi dào. Tất cả đều có lợi cho sức khỏe chung của bạn.
🔹 Quả kiwi: Giống như đu đủ, kiwi có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết, gồm folate, kali, vitamin K và vitamin C. Vitamin C có tác dụng tăng các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng trong khi các thành phần khác trong quả kiwi giúp cơ thể của bạn hoạt động tốt.
🔹 Thịt gà: Khi bạn ốm thì món cháo gà không chỉ giúp bạn có cảm giác ăn uống ngon miệng mà còn là một loại thuốc. Nó giúp cải thiện các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra thịt gà cũng giàu vitamin B giúp lợi ích cho miễn dịch đường ruột, tăng sức đề kháng.
🔹 Động vật có vỏ: chứa hàm lượng kẽm cao, có tác dụng cực tốt giúp các tế bào miễn dịch thực hiện được tốt chức năng của nó. Một số loại động vật có vỏ có thể kể đến là: cua, sò tôm, trai,...

11/12/2021

của Đài Truyền Hình thử thách người chơi đoán giá bài thuoc Vương Phế An - Hỗ Trợ Điều Trị Viên họng abidan mãn

09/12/2021

Thật ấm lòng.

08/12/2021

⁉️ 🔔 TÁC DỤNG CỦA CÂY ĐINH LĂNG THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN 🔔 ⁉️
Đinh lăng là một vị thảo dược quý hiếm có rất nhiều công dụng. Loài cây này còn được so sánh với tác dụng giống như nhân sâm. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về công dụng của cây đinh lăng nhé!
🔹 Vị Đinh lăng dùng làm thuốc bổ, trị suy nhược cơ thể, tiêu hoá kém, phụ nữ sau khi đẻ ít sữa, sản hậu huyết xông nhức mỏi.
🔹 Dùng để chữa ho, thông tiểu tiện, chữa kiết lỵ.
🔹 Thân và cành dùng chữa phong thấp, đau lưng.
🔹 Lá dùng chữa cảm sốt, mụn nhọt sưng tấy.
🔹 Rễ của cây đinh lăng được dùng để bổ tăng lực, chữa cơ thể suy nhược, gầy yếu, mệt mỏi, tiêu hoá kém, phụ nữa sau sinh ít sữa. Có nơi còn dùng chữa ho, đau tử cung, kiết lỵ và lợi tiểu.
🔹 Lá chữa cảm sốt, mụn nhọt sưng tấy, dị ứng mẩn ngứa, vết thương (giã đắp). Thân và cành chữa thấp khớp, đau lưng.

04/12/2021

⁉️ 🔔 UỐNG NHIỀU NƯỚC ĐẬU ĐEN CÓ TỐT KHÔNG? 🔔 ⁉️
Đậu đen nói chung hay nước đỗ đen rang đều mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Những lợi ích sức khỏe mà đậu đen mang lại bao gồm:
💦 Giảm huyết áp
Hoạt động duy trì lượng natri thấp trong máu là điều cần thiết để giữ huyết áp ở mức bình thường. Đậu đen có hàm lượng hợp chất natri thấp tự nhiên và chứa kali, canxi và magiê, tất cả đều có tác dụng làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.
💦 Giúp giảm lượng đường trong máu
Ăn đậu đen thường xuyên có thể giúp giảm nhẹ lượng đường trong máu và mức insulin ở những người mắc hội chứng chuyển hoá hoặc tiểu đường loại 2.
💦 Tốt cho tim mạch
Đậu đen tác dụng cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, từ đó bảo vệ hiệu quả cho sức khoẻ tim mạch.
💦 Tiêu hóa khỏe mạnh
Do hàm lượng chất xơ của chúng, đậu đen giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy đường tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ từ đậu đen cũng cung cấp nhiên liệu cho vi khuẩn lành mạnh trong ruột kết.
💦 Kiểm soát cân nặng
Chất xơ trong thực phẩm đặc biệt là trong đậu đen thường được công nhận là một yếu tố quan trọng trong việc giảm cân và kiểm soát cân nặng bằng cách hoạt động như một tác nhân thúc đẩy trong hệ tiêu hóa của cơ thể.
💦 Làm đẹp da
10 loại acid amin cần thiết trong đậu đen cũng có vai trò trong quá trình sản sinh collagen, giúp cho làn da trở nên săn chắc hơn.

04/12/2021

⁉️ 🔔 CÀ RỐT CÓ TÁC DỤNG GÌ, ĐỐI VỚI SỨC KHỎE?🔔 ⁉️
🔹 Tác dụng của cà rốt đối với thị lực
Lý do khiến cho cà rốt làm tốt vai trò này đó chính là hàm lượng vitamin A dồi dào có trong loại củ này. Nếu thiếu vitamin A trong thời gian dài sẽ làm hỏng các tế bào thị giác trong võng mạc của mắt dẫn đến mờ mắt hay quáng gà.
🔹 Cà rốt giúp làm đẹp da
Trong số những thực phẩm rau củ làm đẹp da thì cà rốt chắc chắn không thể thiếu. Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, cà rốt có tác dụng ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, vết sạm trên da.
🔹 Cà rốt giúp ổn định huyết áp
Những người bị huyết áp cao lưu ý nên bổ sung cà rốt vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Một nghiên cứu đã rút ra tiêu thụ một cốc nước ép cà rốt khoảng 300 – 400 ml sẽ giúp làm giảm 5% huyết áp tâm thu.
🔹 Cà rốt giúp cân bằng đường huyết
Ăn cà rốt hỗ trợ rất tốt cho người bị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Chất xơ và chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp cải thiện quá trình chuyển hóa glucose giúp cân bằng đường huyết.
🔹 Cà rốt kích thích tóc mọc
Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy, hàm lượng vitamin A, C, carotenoid, kali có trong cà rốt có tác dụng trong việc kích thích tóc phát triển, hạn chế nguy cơ rụng tóc, hói đầu.