TS. BS. Nguyễn Bùi Bình - Nhi khoa Baby's Sky Hải Phòng

30/07/2025

TẠI SAO TRẺ TI MẸ CÓ NGUY CƠ THIẾU VITAMIN D VÀ SẮT CAO?

Tuy sữa mẹ là thức ăn tốt nhất dành cho bé, nhưng có nhược điểm lớn là nồng độ vitamin D và sắt RẤT THẤP, KHÔNG ĐÁP ỨNG được với nhu cầu hàng ngày của trẻ.

1 lít sữa mẹ chứa trung bình 15-50 IU vitamin D và 0.08 mg sắt (gần như không có). Trong khi trẻ dưới 1 tuổi cần:
- 400 IU vitamin D/ngày
- 1 mg/kg sắt/ngày

Sắt lại chứa nhiều trong thức ăn động vật, nên nếu không được cung cấp sắt đủ, không những bé thiếu năng lượng để TĂNG CÂN mà còn thiếu cả sắt để TẠO MÁU. Nếu để tình trạng thiếu máu thiếu sắt kéo dài, sẽ làm cho bé chậm lớn, kém nhận thức, ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí não của trẻ, cũng như giảm miễn dịch khiến trẻ liên tục bị bệnh.

✅ Do đó, Viện hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kỳ (APP), cũng đã khuyến nghị: “Trẻ đủ tháng, ti mẹ hoàn toàn hoặc ti mẹ chủ yếu CẦN BỔ SUNG SẮT DỰ PHÒNG TỪ 4 THÁNG TUỔI”

👨‍⚕️ BA MẸ CẦN NHỚ
Trẻ được bổ sung sắt từ 4 tháng tuổi thì chỉ dùng liều sinh lý, nhưng nếu đã rơi vào tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thì phải điều trị với liều gấp 4-6 lần bình thường.

👨‍⚕️ BA MẸ CÓ CON NHỎ CẦN LƯU Ý THÊM
(1) Trên thị trường hiện có rất nhiều nhãn hiệu sắt khác nhau, ba mẹ có thể dựa vào một số tiêu chí dưới đây khi chọn Sắt cho con:
- Chọn loại sắt bổ sung dự phòng thì chọn loại có mùi vị dễ chịu, ít hoặc không tanh, tanh quá bé có thể nôn
- Chọn loại nào có hàm lượng phù hợp để bé chỉ phải uống lượng ít
- Chọn loại ít gây táo bón

(2) Sắt nên uống trước sữa 30 - 60 phút. Muốn uống bao nhiêu lần/ngày cũng được, miễn lượng sắt cần cho mỗi ngày đủ là được.

(3) Phân của bé có thể chuyển màu xanh, hoặc hơi đen khi uống sắt là bình thường.

Vì vậy, từ 4 tháng tuổi, mẹ hãy nhớ bổ sung Sắt cho con, còn vitamin D vẫn cần bổ sung từ lúc bé sinh ra nhé 🌻

28/07/2025

☀ Lưu ngay một số “take notes” nhỏ hữu ích khi chăm con hè này ba mẹ nhé!

27/07/2025

25/07/2025

🌡 SỐT VIRUS (HAY SỐT SIÊU VI) VÀ BẢN CHẤT CỦA SỐT

Ngày nay nhiều phụ huynh cũng hiểu được rằng, sốt là phản ứng có lợi của cơ thể. Sốt virus có lẽ là 1 trong những chẩn đoán thường gặp nhất. Đây là là 1 bài viết công tâm, cung cấp những hiểu biết cơ bản cho phụ huynh về sốt để có thái độ hành xử đúng.
------
1. Hầu hết sốt ở trẻ em là do nhiễm trùng. Do vậy, nếu trẻ sốt mặc định là cơ thể trẻ đã bị nhiễm trùng. Một số hiếm trẻ sốt do ung thư, bệnh về máu, bệnh hệ thống hoặc do thuốc.

Nhiễm trùng là: nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng, nấm…

2. Đa số những nhiễm trùng ở trẻ < 5 tuổi là do nhiễm virus. Virus tấn công vào cơ quan nào thì sẽ gây triệu chứng ở cơ quan đó. VD: virus cảm, virus cúm thì ngoài sốt sẽ gây ngạt mũi, sổ mũi, ho. Virus đường ruột sẽ gây nôn, đi ngoài phân lỏng, đau bụng. Virus tay chân miệng gây nổi ban, bóng nước, loét họng. Virus sởi gây phát ban, tiết ghèn, viêm long hô hấp… Và đôi khi nhiễm virus nhưng trẻ không có triệu chứng nào ngoài sốt.

3. Đại đa số nhiễm virus là lành tính, tự khỏi. TUY NHIÊN, có những loại virus độc tính rất mạnh, có thể gây tử vong nhanh chóng: VIRUS SỐT XUẤT HUYẾT, VIRUS SỞI. Đặc biệt, có những loại virus có ái tính với tim như adenovirus, arbovirus.. có thể tấn công thẳng vào tim gây bệnh viêm cơ tim cấp, bệnh diễn biến rất nhanh, không thể tiên đoán được…

4. Sốt virus là chẩn đoán thường gặp, đó KHÔNG PHẢI 1 BỆNH CỤ THỂ.

Khi bé bị sốt, khám thấy tổng trạng tốt, không có dấu hiệu nhiễm khuẩn, nhiễm độc (do vi khuẩn); không tìm thấy triệu chứng ở cơ quan nào; xét nghiệm cũng không thấy dấu hiệu của nhiễm vi khuẩn thì người ta kết luận là nhiễm virus. Nhưng virus gì thì RẤT KHÓ BIẾT.
5. Khi vi trùng tấn công vào cơ thể, hệ miễn dịch sẽ phản ứng lại, cơ thể nâng nhiệt độ lên để ức chế sự sinh trưởng của vi trùng. Vì vậy, về nguyên tắc, SỐT LÀ PHẢN ỨNG CÓ LỢI của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi sốt cũng trở nên bất lợi: sốt > 40ºC, sốt ở trẻ có bệnh nền (tim, não, phổi, máu bẩm sinh..), hoặc do sức chịu đựng của trẻ kém nên sốt sẽ làm cho trẻ rất mệt, mất nước. Những trường hợp này cần dùng hạ sốt.

6. Tựu chung, trẻ khỏe mạnh không có bệnh nền, chỉ nên dùng hạ sốt khi rơi vào 1 trong 2 trường hợp sau:
(1) Sốt từ 40ºC trở lên, bất luận trẻ chơi hay không chơi, thức hay ngủ.. đều cần hạ sốt.
(2) Sốt < 40 độ nhưng trẻ rất mệt. Thế nào là rất mệt? Điều này sẽ phụ thuộc vào sự quan sát, cảm nhận, đánh giá của phụ huynh. Nhưng nên nhớ nguyên tắc “trẻ bệnh có thể bỏ ăn, chứ không bao giờ bỏ chơi’’. Khi trẻ đã có xu hướng bỏ chơi là lúc chúng ta cần can thiệp.

7. MỤC TIÊU CỦA DÙNG THUỐC HẠ SỐT không phải là làm cho trẻ MÁT, mục tiêu dùng thuốc hạ sốt là để cho trẻ CẢM THẤY DỄ CHỊU HƠN.

Do đó, thế nào là có đáp ứng thuốc hạ sốt? Có đáp ứng có nghĩa là sau khi uống thuốc, 30 - 60 phút sau bé đang từ trạng thái không chơi => dậy chơi; bé đang khóc lóc bám mẹ => nín khóc, hết ăn vạ, vui lại; bé đang trằn trọc không ngủ được => ngủ ngon; bé đang lừ đừ => tỉnh táo, lanh lẹ… Như thế là có đáp ứng hạ sốt, chứ không phải là PHẢI MÁT MỚI LÀ ĐÁP ỨNG.

Cực kỳ nhiều phụ huynh đang có suy nghĩ rằng, uống hạ sốt xong mà vẫn ấm ấm nghĩa là không đáp ứng, thường xuyên than phiền là uống hạ sốt nhưng không hạ, uống xong đo nhiệt độ lại vẫn XX độ. Trong tình huống này HÃY NHÌN CON, ĐỪNG NHÌN NHIỆT KẾ.

8. Với sự tiến bộ và cập nhật của y học hiện đại, các phương pháp truyền thống: lau mát, chườm đá, đắp miếng dán hạ sốt….cho đến thời điểm này đã không còn phù hợp, không cần thiết thực hiện, vì các phương pháp KHÔNG THỂ HIỆN được tính hiệu quả VÀ GIA TĂNG SỰ KHÓ CHỊU cho bé.

9. Thế nào là BỘI NHIỄM, ĐỒNG NHIỄM?
‘’Bội ‘’= ‘’thêm vào’’ => BỘI NHIỄM = nhiễm trùng thêm. Thuật ngữ này mô tả hiện tượng 1 bé mấy ngày đầu bị nhiễm trùng do virus (cảm thường chẳng hạn) nhưng sau 2 - 3 ngày thì các vi khuẩn, nấm… sinh sống trên cơ thể hoặc ngoại lai xâm nhập, nhân có hội cơ thể đang bị tổn thương, chúng tranh thủ bùng lên khiến triệu chứng bệnh đột nhiên trở nên nặng nề hơn, kéo dài hơn…

Ba mẹ có thể hiểu đơn giản rằng, lúc đầu bị một con virus, vài ngày sau có thêm con vi khuẩn => lúc này trẻ bị cả 2 con và cần dùng kháng sinh để diệt vi khuẩn. Ngày nay, có rất nhiều người để hợp lý hóa việc sử dụng kháng sinh, họ luôn dùng thêm từ ‘’ bội nhiễm’’ sau 1 căn bệnh do virus để không bị bắt bẻ, chẳng hạn ‘’viêm tiểu phế quản bội nhiễm’’, “cảm bội nhiễm’’, ‘’suyễn bội nhiễm’’…. Cho nên nói gì thì nói, mọi thứ phải xuất phát từ cái tâm chân thật.

ĐỒNG NHIỄM: “đồng = cùng lúc’’, thuật ngữ này có ý nghĩa là cùng lúc trẻ bị nhiễm nhiều loại vi trùng (virus + vi khuẩn) NGAY TỪ ĐẦU. Thực ra, tình huống này không phổ biến.

10. WHO (tổ chức y tế thế giới) đã xếp Việt Nam vào một những nước có TỈ LỆ KHÁNG KHÁNG SINH CAO NHẤT. Với sự hiểu biết y học hiện đại, vai trò của hệ vi khuẩn đường ruột đang ngày càng được quan tâm làm sáng tỏ. Hệ sinh thái ruột là 1 bộ não thứ 2 của chúng ta, đây cũng là 1 HỆ MIỄN DỊCH CỰC KỲ QUAN TRỌNG. Với việc dùng kháng sinh bừa bãi, hệ sinh thái ruột bị rối loạn kéo theo đó là những hệ lụy lâu dài: gia tăng các bệnh lý dị ứng (chàm, suyễn..), béo phì, không tạo lập được một sức miễn dịch tự nhiên đủ mạnh để chống lại bệnh tật => khiến trẻ bệnh liên miên, tái lại nhiều lần và vòng luẩn quẩn này sẽ tiếp diễn mãi.

Vì vậy, việc sử dụng kháng sinh có trách nhiệm trước hết thuộc về nhân viên y tế. Song song là các biện pháp hành chính - xã hội để làm sao trẻ em được khám bệnh đúng nghĩa, chứ không phải kiểu 1-3 phút/trẻ.

11. “Của bền tại người” - ai trong chúng ta cũng biết điều này. Như cái quần, cái áo, muốn chúng giữ được độ mới cao, bền theo năm tháng thì bắt buộc chúng ta phải hiểu về chất vải, hiểu rồi thì mới biết nên ngâm như nào, giặt ra sao, phơi râm hay nắng là tốt nhất. Tức phải hiểu bản chất để chăm sóc có hướng xử lý tốt nhất. Đương nhiên để hiểu cặn kẽ điều ấy thì thời gian không thể tính bằng đơn vị dăm ba phút.

Tuy có hơi buồn cười khi so sánh nhưng giống như cơ thể một đứa trẻ, khi bị bệnh đi khám để tìm ra nguyên nhân gốc rễ đâu thể tính bằng con số phút được. Dục tốc thì bất đạt! Hiện nay cho con đi khám, nhiều ba mẹ đặt yếu tố “khỏi nhanh” lên hàng đầu, không quá quan tâm đến yếu tố “khỏe tự nhiên” của con. Nên cứ khám nhanh 3-5 phút thôi là được, nhiều thuốc cũng được miễn con khỏi nhanh là được, khám rẻ - thuốc rẻ thì càng tốt.

Chắc có lẽ, ba mẹ đang suy nghĩ rằng, con cái bệnh suốt, tháng nào cũng bệnh, chán quá rồi nên mong sao có biện pháp gì cho con hết bệnh càng nhanh thì càng tốt. Nhanh khỏi rồi cũng nhanh tái, nhanh khỏi nhưng sức đề kháng tự nhiên của con ngày càng yếu và phụ thuộc vào thuốc liên tục thì liệu có đáng?

Không gì hơn, Baby’s Sky liên tục chia sẻ kiến thức y khoa một cách chân thành với mong muốn đồng hành cùng ba mẹ trên hành trình chăm con; đồng thời giúp ba mẹ giữ vững niềm tin vào những kiến thức chăm con đúng đắn. Chăm con có khó nhưng khó đến đâu thì cũng hãy đặt “sức khỏe tự nhiên” của con lên hàng đầu, đừng bị những kiến thức sai lệch nào đó khiến ba mẹ chệch hướng, liên tục giải quyết hậu quả khiến ba mẹ mệt mỏi hơn 🌻

20/07/2025

🌩 Theo cơ quan khí tượng, từ tối và đêm ngày 21/7, cơn bão số 3 dự báo sẽ đổ bộ đất liền

Trong và sau bão, mưa lũ, ngập lụt sẽ có rất nhiều vi sinh vật, bụi, rác, chất thải… theo dòng nước tràn ra nhiều nơi, gây ô nhiễm môi trường và tiềm ẩn nhiều nguy cơ dịch bệnh. Hơn hết, mưa lũ và ngập lụt là điều kiện thuận lợi để các loại vi khuẩn, vi rút và trung gian truyền bệnh sinh sôi phát triển và gây bệnh cho con người, nhất là trẻ nhỏ. Baby’s Sky tổng hợp gửi đến ba mẹ một số biện pháp phòng tránh các bệnh thường gặp trong mùa mưa bão:
📌 Tiêu chảy cấp
📌 Bệnh đường hô hấp
📌 Bệnh về mắt, bệnh ngoài da
📌 Sốt xuất huyết
📌 Đau mắt đỏ

Hãy nằm lòng các biện pháp phòng chống các dịch bệnh tiềm tàng thường gặp để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, ba mẹ nhé!

Baby’s Sky luôn cố gắng hỗ trợ ba mẹ chăm sóc con tốt nhất. Vì vậy, ba mẹ hãy liên hệ đến phòng khám qua Fanpage, Zalo OA, hoặc liên hệ trực tiếp BS.Bình: 0335.666.665, BS. Hương: 0889.324.199, nếu con có diễn biến đặc biệt.

Baby’s Sky chúc gia đình bình an vượt qua mùa bão 🌻

19/07/2025

Thông báo: Để đảm bảo an toàn cho các bé và gia đình. Bố mẹ cân nhắc cho con di chuyển đi khám bệnh trong những ngày bão Wipha đổ bộ đất liền nhé! Nếu con có diễn biến đặc biệt bố mẹ có thể liên hệ với phòng khám qua Fanpage, zalo OA, hoặc liên hệ trực tiếp BS Bình sđt 0335666665, BS Hương 0889324199 nhé. Tuyệt đối tránh di chuyển trong thời tiết không thuận lợi để đảm bảo an toàn.
Baby's Sky trân trọng thông báo./.

16/07/2025

TẠI SAO TRẺ NÊN DÙNG SỮA VÀ LÀM THẾ NÀO CHO TRẺ DÙNG SỮA ĐÚNG CÁCH?

📝 TẠI SAO TRẺ NÊN DÙNG SỮA?
Sữa là thực phẩm bổ sung Canxi dồi dào và dễ hấp thu cho cơ thể. Đặc biệt, trong giai đoạn trẻ cần phát triển chiều cao thì sữa sẽ là thực phẩm tối ưu giúp ba mẹ thực hiện điều này cho bé.

📝 CÁCH CHO TRẺ DÙNG SỮA ĐÚNG CÁCH
Nếu không thể cho trẻ tiếp tục bú mẹ, mà phải chọn các chế phẩm sữa để thay thế, ba mẹ cần lưu ý:

(1) ĐỐI VỚI TRẺ 12- 24 THÁNG TUỔI
- Trẻ từ 12-24 tháng tuổi nên tiêu thụ ít nhất là 2 cốc sữa (240 ml/cốc) mỗi ngày để cung cấp trung bình 300mg canxi mỗi ngày, và ăn thêm các chế phẩm giàu canxi để đạt được nhu cầu canxi mỗi ngày là khoảng 500mg/ngày. Dùng quá nhiều sữa sẽ khiến trẻ biếng ăn, mất cân bằng dinh dưỡng, thậm chí gây thiếu máu thiếu sắt, ba mẹ cần chú ý!

- Nhìn chung, trẻ 12- 24 tháng tuổi nên uống sữa bò nguyên kem hơn là sữa tách béo. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia, đặc biệt là các chuyên gia đến từ các hiệp hội tim mạch khuyên rằng, “việc quyết định cho trẻ uống sữa nguyên kem hay sữa tách béo thì tùy thuộc vào từng ca cụ thể mà quyết định, nó phụ thuộc vào quyết định của người chăm sóc trẻ ban đầu (ba mẹ), cũng như tình hình sức khỏe cụ thể của trẻ”

- Các yếu tố về phía trẻ dùng để cân nhắc trong việc này gồm: Tốc độ tăng trưởng của trẻ, khẩu vị, việc nạp các nguồn thức ăn khác ngoài sữa như thế nào, và yếu tố nguy cơ béo phì, bệnh tim trên từng trẻ ra sao.

- Sữa tách béo hay ít béo nên được dùng cho trẻ mà trong chế độ ăn, năng lượng được cung cấp bởi chất béo đã VƯỢT 30% tổng năng lượng nhập vào.

(2) TRẺ TỪ 24 THÁNG TRỞ LÊN
- Trẻ trên 2 tuổi nên dùng sữa tách béo hoặc ít béo (1%, 2% béo).

- Sữa đậu nành tăng cường vitamin D3 và canxi, hoặc các chế phẩm tương đương từ sữa bò hay sữa đậu nành (ví dụ như sữa chua, pho mát…). Vitamin D giúp cơ thể tăng hấp thu canxi tốt hơn.

- Việc chuyển từ sữa nguyên kem sang sữa ít béo hay không béo, bản thân nó không có giá trị phòng ngừa tình trạng béo phì hay thừa cân nếu tổng năng lượng nạp vào/ngày > nhu cầu chuyển hóa.

(3) TRẺ EM TỪ 2-8 TUỔI nên tiêu thụ ít nhất 400-700ml sữa/các chế phẩm tương đương mỗi ngày, và ăn thực phẩm giàu canxi để đạt được nhu cầu canxi mỗi ngày:
- Trẻ 2-3 tuổi cần 500mg Ca/ngày
- Trẻ từ 4-8 tuổi cần 600 - 700mg Ca/ngày

(4) THIẾU NIÊN TỪ 9-18 TUỔI cần đạt được nhu cầu Canxi là 1000mg/ngày, bằng cách:
- Tiêu thụ ít nhất 3 cốc sữa (720 ml sữa và/hoặc các chế phẩm tương đương từ sữa)
- Kết hợp, ăn thức ăn giàu canxi
------
🥛 MỘT SỐ THÔNG TIN KHÁC VỀ SỮA:
- Các chế phẩm sữa đến từ động vật, hầu hết là bò hoặc dê.
- Các chế phẩm thay thế tương đương không từ sữa đến từ nguồn thực vật thì KHÔNG GỌI LÀ SỮA.
- Các chế phẩm thay thế phổ biến nhất, bao gồm: đậu nành, gạo, dừa, hạnh nhân…. Các chế phẩm thay thế mới hơn, bao gồm: nước quinoa, yến mạch, khoai tây và ngũ cốc hỗn hợp.
- Trong các loại trên thì đậu nành có công thức gần với sữa bò nhất và thường được làm giàu thêm vitamin D và canxi.

- Các loại nước làm từ thực vật khác nhìn chung có hàm lượng protein, canxi, vitamin D và năng lượng thấp. Chúng có thể gây ra tình trạng thiếu hụt các vitamin, khoáng chất và các acid béo khác - thứ được tìm thấy trong các chế phẩm sữa.

- Trẻ em - những bé uống các chế phẩm mà không phải từ sữa bò hoặc sữa đậu nành chưa làm giàu (ví dụ: sữa dê hay các loại nước hạt như gạo, hạnh nhân, dừa…), thì có thể cần phải bổ sung thêm vitamin D, vì việc uống các chế phẩm không phải từ sữa có thể dẫn tới thiếu hụt vitamin D.

Do đó, nếu sử dụng các sản phẩm thay thế sữa bò cho trẻ, thì các thực phẩm này cần phải được lựa chọn kỹ sao cho bù đắp được các thành phần dinh dưỡng thiếu hụt so với sữa bò và việc sử dụng các chế phẩm thực vật cũng sẽ làm thiếu hụt protein và canxi. Nếu trẻ phải ăn kiêng vì lí do nào đó, hãy tham vấn với bác sĩ dinh dưỡng.
------
🍨 SỮA CHUA THÌ SAO?
- Khi dùng sữa chua thay thế cho sữa bò, ba mẹ nên xem kĩ HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG, để đảm bảo rằng nó chứa đầy đủ canxi, vitamin D và các thành phần dinh dưỡng khác và KHÔNG CHỨA QUÁ NHIỀU ĐƯỜNG.

- Thành phần dinh dưỡng của sữa chua có thay đổi theo thời gian. Có rất nhiều các chế phẩm sữa chua, bao gồm: các loại không béo, ít béo; giảm muối hay giảm đường; làm giàu protein hoặc canxi; hoặc có hỗn hợp nhiều thực phẩm trong sữa chua (trái cây, hạt , yến mạch….)

- Nhiều loại chế ẩm sữa chua chỉ chứa 1/2 - 2/3 lượng canxi so với cùng thể tích sữa. Một số loại thì lại không đủ vitamin D. Những loại sữa chua có hương vị thường chứa X2 hay X3 lần lượng đường so với sữa chua tự nhiên.

------
👨‍⚕️ MỘT VÀI ĐIỀU TỔNG KẾT BABY’S SKY MUỐN GỬI ĐẾN BA MẸ
(1) Chiều cao của người Việt đứng trong TOP 5 THẤP NHẤT thế giới, có sự đóng góp của chế độ ăn không đủ canxi và vitamin D.

(2) Cần phân biệt bản chất thức ăn và cách thức cho ăn. Hầu hết bệnh tật sinh ra là do cách thức ăn uống sai lầm. Sữa bò về bản chất chỉ là 1 loại thức ăn đơn thuần, không phải thần dược cũng không phải tội đồ. Tuy nhiên, cách dùng sữa không đúng có thể dẫn tới bệnh tật, do sữa là thức ăn dễ hấp thu, thơm ngon nên đa số trẻ thích. Một số phụ huynh thần tượng sữa nên cho trẻ uống QUÁ NHU CẦU dẫn đến THỪA CÂN, BÉO PHÌ, THIẾU MÁU, TÁO BÓN VÀ CÁC BỆNH LÝ TIM MẠCH, HUYẾT ÁP, TIỂU ĐƯỜNG. Bản thân sữa không gây dậy thì sớm, nhưng nếu lạm dụng sẽ khiến trẻ béo phì => trẻ dậy thì sớm. Tình trạng cũng tương tự như cho trẻ ăn nhiều bánh kẹo, dầu mỡ dẫn đến dư năng lượng mà lại không chịu vận động dẫn đến tích mỡ.

(3) Cần phân biệt bản chất thức ăn và vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm. Thực phẩm ô nhiễm, hàng giả, hàng nhái, dùng hóa chất, kháng sinh … đây là hành vi con người tạo ra vì lợi nhuận mà bất chấp, do vậy muốn an toàn thì ba mẹ hãy là người tiêu dùng thông thái trong chọn lựa thực phẩm.

(4) Trẻ từ 12- 24 tháng nếu uống sữa tươi thì nên uống sữa tiệt trùng, trẻ trên 18-24 tháng có thể uống sữa thanh trùng. Sữa thanh trùng thì thơm ngon hơn nhưng khó bảo quản, dễ bị ô nhiễm.

Hy vọng thông tin trên sẽ hữu ích đến ba mẹ trong quá trình chăm con 🌻

12/07/2025

“Bé e 7m. Bé sốt từ 4h sáng hôm qua đến giờ, sốt cao liên tục (4,5h sốt 1 lần) đỉnh điểm sốt 40 độ. Bác ơi liệu có cách nào giảm sốt cho con không ạ?”
-----
KHÔNG SỢ CON SỐT

Nhiều ba mẹ khi thấy con sốt sẽ rất lo lắng và làm mọi cách giúp con hạ sốt càng nhanh càng tốt.

Tuy nhiên, BS. Hương chỉ muốn chia sẻ với ba mẹ một điều rằng, “Đừng sợ sốt! Sốt là phản ứng có lợi của cơ thể. Tôn trọng sốt và dùng thuốc đúng lúc sẽ giúp con nhanh khỏi bệnh hơn là cố tình hạ sốt bằng mọi giá”.

Một cách khoa học ba mẹ có thể hiểu rằng, thường khi con sốt có nghĩa là cơ thể con bị vi trùng tấn công (virus, vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng). Việc nâng nhiệt độ cơ thể lên sẽ giúp cơ thể chống lại mầm bệnh.

Vì vậy, nếu con hoàn toàn bình thường (không có cơ địa đặc biệt như bệnh tim bẩm sinh, suy giảm miễn dịch, ung thư....), thì ba mẹ hãy chỉ cho con dùng thuốc hạ sốt thuộc 1 trong 2 trường hợp sau:
(1) TH1: Trẻ sốt 38,5 độ C, dù bé thức hay ngủ, chơi hay không, ba mẹ vẫn cần cho con sử dụng hạ sốt.
(2) TH2: Trẻ sốt < 38,5 độ C, hãy quan sát con. Nếu con:
- quấy khóc, li bì, lừ đừ, trăn trở không ngủ được... tức là con đang rất mệt, hãy cho con sử dụng thuốc hạ sốt.
- vẫn tương đối tỉnh táo, tự chơi hay ngủ được, hãy quan sát thêm.
-----
Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể CHƯỜM ẤM để hạ sốt cho con:
- Lấy khăn ủ ấm bằng nước không quá nóng hoặc không quá lạnh
- Ủ ấm cho bé tại các vị trí tỏa nhiệt tốt, mồ hôi ra nhiều như: đầu, mặt, cổ, nách, bẹn, tay, chân
- Hạn chế lau ngực, lưng vì bé dễ bị nhiễm lạnh, dẫn tới viêm phổi
- Tránh dùng cồn, giấm, chanh, nước đá chườm cho bé, sẽ khiến bé bị lạnh và rét run. Ngoài ra, việc làm này sẽ khiến mạch ngoại vi co lại, không tỏa được nhiệt.

Bên cạnh đó, ba mẹ có thể tham khảo cách sử dụng thuốc hạ sốt và một số lưu ý tại ảnh Baby’s Sky chia sẻ dưới đây!

👉 Nếu ba mẹ có bất kỳ vấn đề nào cần được giải đáp, hãy nhắn tin qua fanpage để nhận phản hồi sớm nhất từ BS. Hương nhé 🌻

09/07/2025

TẠI SAO NÊN CHO BÉ KHÁM ĐỊNH KỲ VÀ MỤC ĐÍCH MỖI LẦN KHÁM LÀ GÌ?

Có một thắc mắc chung của rất nhiều phụ huynh về việc, “Bao lâu thì có thể cho bé khám tổng quát một lần, và mục đích của mỗi lần khám là gì? Tạo sao con khỏe cũng cần cho đi khám? Trời sinh voi, trời sinh cỏ, ngày xưa có cần khám gì đâu mà vẫn tự lớn, tự khỏe đấy thôi?”
-------
Thực tế, nhiều phụ huynh sẽ chỉ cho con đi gặp bác sĩ nhi khi nào con có bệnh. Khi bị bệnh, cả bác sĩ và phụ huynh đều quay cuồng trong việc điều trị mà lơ đi những vấn đề khác. Bẵng đi một thời gian, trẻ dần hình thành thói quen không tốt, xu hướng tăng trưởng xấu lâu ngày - điều này thực sự rất khó để sửa.

Bên cạnh đó, không khí ngày xưa có mức độ trong lành hơn. Đặc biệt, ngày nay thực phẩm thật giả lẫn lộn và biến đổi chất ngày càng nhiều, làm trẻ có nhiều thay đổi theo và khiến phụ huynh chúng ta cũng chóng mặt không biết làm thế nào để bảo vệ con.
-------
Vì vậy, khám tổng quát/dinh dưỡng định kỳ không chỉ để phát hiện bệnh, mà là ĐỂ HIỂU - ĐIỀU CHỈNH - DỰ PHÒNG - PHÁT TRIỂN TỐI ƯU cho con. Việc khám định kỳ, sẽ không chỉ giúp bác sĩ, mà còn giúp ba mẹ hiểu rõ sự thay đổi của con, sớm phát hiện ra những bất thường để kịp thời có hướng điều chỉnh. Chứ sẽ không bị động giải quyết hậu quả, mà đã bị động thì giải quyết sẽ khó được tối ưu.

Baby’s Sky gửi ba mẹ lịch thăm khám bác sĩ nhi định kỳ, được tham khảo từ khuyến nghị của AAP - Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ dưới đây!

📝 LỊCH CHO BÉ KHÁM BÁC SĨ NHI ĐỊNH KỲ
- Tuần đầu sau sinh (3-5 ngày tuổi)
- 1 tháng tuổi
- 2 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng 6in1, uống rotavirus, phế cầu)
- 4 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng 6in1/5in1, uống rotavirus, phế cầu)
- 6 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng 6in1, uống rotavirus, phế cầu, não mô cầu BC, cúm)

- 9 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng sởi đơn, cúm)
- 12 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng viêm não Nhật Bản, MMR, thủy đậu, phế cầu, não mô cầu BC, viêm gan A)
- 15 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng 6in1 hoặc 5in1, viêm não Nhật Bản mũi 2)
- 18 tháng tuổi (kết hợp tiêm phòng viêm gan A mũi 2)

- 2 tuổi (kết hợp tiêm phòng thương hàn, viêm não Nhật Bản mũi 3)
- 2 ½ tuổi (30 tháng)
- 3 tuổi
- 4 tuổi (kết hợp chích 4 in 1, MMR, thủy đậu)
- 5 tuổi

- 6 tuổi
- 7 tuổi
- 8 tuổi
- 9 tuổi (kết hợp tiêm phòng HPV mũi 1)
- 10 tuổi (kết hợp tiêm phòng HPV mũi 2)

- 11 tuổi (kết hợp tiêm phòng 3.1: bạch hầu - ho gà - uốn ván)
- 12 tuổi
- 13 tuổi
- 14 tuổi

- 16 tuổi
- 17 tuổi
- 18 tuổi
- 19 tuổi
- 20 tuổi
- 21 tuổi (kết hợp tiêm nhắc uốn ván)

LỢI ÍCH CỦA MỖI LẦN KHÁM ĐỊNH KỲ
✅ PHÒNG TRÁNH: Bé thường có lịch tiêm phòng để bảo vệ bệnh tật trong những mốc tuổi này, bác sĩ nhi sẽ thảo luận cùng ba mẹ các mũi tiêm phù hợp và phương án xử lý sau mỗi mũi tiêm. Bên cạnh đó, ba mẹ cũng có thể hỏi bác sĩ về các vấn đề đảm bảo an toàn cho con ở nhà cũng như ở trường.

✅ THEO DÕI SỰ TĂNG TRƯỞNG VÀ PHÁT TRIỂN: Xem xét con đã tăng được bao nhiêu trong khoảng thời gian kể từ lần khám trước, đồng thời nói chuyện với bác sĩ về sự phát triển của con. Ba mẹ có thể trao đổi về các mốc quan trọng, hành vi xã hội và học tập của con.

✅ THẢO LUẬN NHỮNG VẤN ĐỀ MÀ BA MẸ QUAN NGẠI: Lập danh sách các chủ đề ba mẹ muốn nói chuyện với bác sĩ nhi của con bạn như: vận động phát triển, hành vi, giấc ngủ, ăn uống hoặc tính hòa đồng với các thành viên khác trong gia đình. Hãy mạnh dạn đưa ra 3-5 câu hỏi hoặc mối bận tâm hàng đầu của ba mẹ để nói chuyện với bác sĩ nhi khoa khi bắt đầu mỗi lịch khám.

✅ Không chỉ vậy, việc khám định kỳ sẽ tạo ra mối quan hệ mạnh mẽ, đáng tin cậy giữa bác sĩ nhi khoa, phụ huynh và trẻ em. Phương pháp nhóm này giúp trẻ phát triển sức khỏe thể chất, tinh thần và xã hội một cách tối ưu.

👉 Hiểu để làm đúng, để chăm sóc con tốt hơn cùng Baby’s Sky ba mẹ nhé. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần được giải đáp, ba mẹ hãy nhắn tin qua: http://m.me/bsbinhnhi để nhận phản hồi nhanh nhất!

07/07/2025

Vận động thể dục, thể thao - yếu tố chiếm khoảng 30 - 35% sự đóng góp phát triển chiều cao của trẻ nhưng lại ÍT ĐƯỢC QUAN TÂM hiện nay.

✅ Theo khuyến cáo của Viện Hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ
- TRẺ < 6 TUỔI nên vận động ngoài trời ÍT NHẤT 3H/NGÀY,
- TRẺ > 6 TUỔI nên vận động ngoài trời mức độ mạnh (thở mạnh, ra mồ hôi) ít nhất 1H/NGÀY.

Vì vậy, ba mẹ có thể định hướng cho bé tham gia vào các môn thể thao có ĐỘNG TÁC NHÚN NHẢY nhiều, chẳng hạn: bật xà, nhảy cao, đá bóng, bóng rổ, bóng chuyền... Đây là những môn tác động lên đầu gối sẽ có tác dụng KÍCH THÍCH SỤN ĐẦU XƯƠNG VÀ KÉO DÀI CHÂN RA.

Vì vậy, muốn con KHỎE ĐẸP, thì hãy cho con TẬP THỂ THỂ THAO đều đặn ba mẹ nhé 🌻

05/07/2025

GIUN - nguyên nhân ít chú ý gây ngứa và thường bị hiểu nhầm là mày đay ở cả trẻ em và người lớn…

⁉ Những trẻ nhiễm giun hay ký sinh trùng khác thường nổi mề đay từng đợt và không bao giờ tìm ra nguyên nhân.
⁉ Hiện tượng này cũng thường xảy ra với mẹ sau sinh. Nhiều phụ nữ sau sinh nhiễm giun, kết hợp thay đổi nội tiết tố thì ngứa rất nhiều, gãi muốn trầy mình, uống thuốc dị ứng thì đỡ nhưng không hết và thường xuất hiện lại tình trạng này.

NGUYÊN NHÂN LÀ DO: Khi nhiễm giun, cơ thể nhận diện giun như kháng nguyên lạ và sinh ra rất nhiều IgE cũng như phản ứng tăng eosinophils trong cơ thể. Phản ứng này khiến cơ thể nhiễm giun hay ký sinh trùng sẽ rất khó tìm ra nguyên nhân.

💥 Điều quan trọng nhất là việc nhiễm giun không chỉ khiến trẻ nổi mày đay từng đợt; hay ngứa ngáy, khó chịu, quấy khóc nhiều về đêm (bởi đây là thời gian hoạt động của giun kim); mà còn gây ra tình trạng THIẾU MÁU, BIẾNG ĂN và khiến trẻ KHÔNG PHÁT TRIỂN TỐT VỀ CÂN NẶNG.

ĐỂ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG TRÊN:
(1) Gia đình cần chủ động cho trẻ xổ giun từ 12 tháng tuổi theo khuyến cáo của Bộ Y Tế, với liều lượng như sau:
- Trẻ em từ 12 đến dưới 24 tháng tuổi: Albendazole 200mg hoặc Mebendazole 500 mg liều duy nhất.
- Người từ 24 tháng tuổi trở lên: Albendazole 400mg hoặc Mebendazole 500 mg liều duy nhất.

(2) Bà mẹ sau sinh thì cố gắng đợi con đủ 12 tháng tuổi thì cùng xổ giun cho cả mẹ và con.

📌 LƯU Ý: Bé nào không biểu hiện thì 6 tháng xổ 1 lần, còn bé nào ngứa nhiều và biểu hiện nhiều thì 3 tháng xổ 1 lần cũng được.

Vậy nên, gia đình nào có bé sau 12 tháng đang biếng ăn, hay ngứa, da niêm hơi nhợt, hay nổi mẩn dị ứng không rõ lý do.... thì xổ giun cho cả mẹ và con, vệ sinh chăn - drap giường bằng nước ấm, giáo dục ý thức con tự vệ sinh cá nhân tốt sẽ cải thiện được phần nào cho trẻ!

01/07/2025

XÉT NGHIỆM VI CHẤT: CÓ CẦN THIẾT CHO CON KHÔNG?

Không biết đây là một xu hướng hay phong trào, nhưng hiện nay, cứ nhắc đến khám dinh dưỡng, nhà nhà người người đều muốn xét nghiệm vi chất cho con. Có những đứa trẻ rất bình thường, Bình khám cũng không thấy con có biểu hiện đáng ngại nào nhưng gia đình vẫn muốn cho con làm xét nghiệm…

Nhân hiện tượng này, Bình muốn chia sẻ một số góc nhìn đúng đắn về xét nghiệm vi chất để ba mẹ hiểu hơn và đưa ra lựa chọn chăm sóc con tốt hơn!
---
(1) Thực tế, lịch khám tổng quát cho bé 10 lần trong 2 năm đầu đời, không có hướng dẫn, chỉ định hay phác đồ của nước nào ghi phải xét nghiệm vi chất cho bé.

(2) Kể cả khi khám dinh dưỡng, hầu hết đều không cần xét nghiệm vi chất. Có những đứa trẻ còn nhỏ lắm, đưa ra lấy mẫu thì con đau, mẹ xót nhưng không biết vì một lý do nào đó mà mẹ vẫn đều đặn cho con làm xét nghiệm. Nhưng ngặt một nỗi, đa số kết quả không cho ra thông tin cần thiết. Có một số bên đọc kết quả xét nghiệm thì 10 bé tới 11 bé đọc giống nhau, đưa ra thực đơn hay hướng điều trị thì cũng như nhau, thì liệu đấy có phải là khám dinh dưỡng không?

(3) Theo hướng dẫn của AAP, vào giai đoạn 12 tháng tuổi, khi khám tổng quát mốc này bé có thể (CÓ THỂ tuỳ từng bé, không phải tất cả) kiểm tra tình trạng thiếu máu, nhiễm độc tố chì và Lao nếu bác sĩ thấy cần.

Do đó, khi tư vấn dinh dưỡng Bình luôn nhắc ba mẹ rằng “chỉ khi trong quá trình khám, THỰC SỰ CẦN THIẾT mới cho con khám vi chất”

⁉ VẬY TRƯỜNG HỢP NÀO THÌ NÊN CHO CON XÉT NGHIỆM VI CHẤT?
(1) Suy dinh dưỡng nặng (thể phù, thể teo đét, hoặc các chỉ số tăng trưởng < 3rd kéo dài, can thiệp không hiệu quả ở những lần trước).

(2) Trẻ là đối tượng có nguy cơ thiếu 1 chất gì đó, và có biểu hiện ra bên ngoài của thiếu chất, ví dụ:
- THIẾU VITAMIN D: chậm tăng chiều cao, cơ bắp nhão, chậm vận động, đầu mềm, thóp rộng chậm đóng, giảm miễn dịch - bệnh nặng liên miên, gồ cổ tay, chuỗi hạt sườn, đau nhức xương…… => thường gặp ở trẻ bú mẹ mà mẹ không cho bổ sung vitamin D, hay mẹ hầu như không ra nắng, hoặc béo phì..

- THIẾU SẮT DẪN TỚI THIẾU MÁU: da xanh, niêm mạc mắt môi trắng nhợt, lòng bàn tay nhợt, chậm lớn, kém tập trung, thiếu sức sống, uể oải, khó ngủ…. => thường gặp ở trẻ bú mẹ đang tập ăn dặm, kén ăn, ít ăn đạm động vật, uống quá nhiều sữa tươi, viêm dạ dày HP….

- THIẾU KẼM: giảm mùi vị, biếng ăn, chậm tăng cân, chậm tăng chiều cao, viêm da quanh các hốc tự nhiên, nhiễm trùng liên tục… => thường gặp ở đối tượng trẻ kén ăn, ít ăn đạm động vật, chế độ ăn quá nhiều xơ…

- THIẾU CANXI: thường gặp ở trẻ không hoặc uống rất ít sữa so với nhu cầu do các vấn đề liên quan đến dị ứng và bất dung nạp.
- Biểu hiện của THIẾU CANXI trong cơ thể thể hiện ở MẬT ĐỘ XƯƠNG chứ KHÔNG PHẢI XÉT NGHIỆM MÁU. Những trường hợp hạ canxi máu thường gặp trong các bệnh cấp tính, rối loạn điện giải, hoặc rối loạn nội tiết. Biểu hiện của hạ canxi máu là co giật, co quắp tay chân, thở rít, loạn nhịp tim.
- Trường hợp thiếu canxi trong xương thì biểu hiện ra dưới triệu chứng của bệnh còi xương như thiếu vitamin D.

Vì vậy, ba mẹ không nên mặc định đi khám dinh dưỡng là có gói xét nghiệm vi chất, đi khám tổng quát là có gói xét nghiệm nước tiểu...

Mỗi cá nhân cần được cá thể hóa trong việc theo dõi và có phương hướng điều trị, chứ không nên lạm dụng bất kỳ điều gì không đi từ bản chất tình trạng!

🌻 Hy vọng chia sẻ trên sẽ hữu ích đến ba mẹ, nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần được giải đáp, ba mẹ hãy nhắn tin đến Baby’s Sky qua: http://m.me/bsbinhnhi