https://www.namduoctrinamnhan.tech/dolinhquyen

Bí Quyết Xóa Hết Viêm Họng Hạt - Viêm Amidan, ô Q/6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ/Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng, Hai Phong (2026)

01/11/2021

🛎🍀 LỢI ÍCH CỦA GẠO LỨT ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ 🍀🛎

1️⃣ Gạo lứt giàu Selenium:
Gạo lứt rất giàu selen giúp khôi phục các chất chống oxy hóa, vừa có chức năng chống oxy hóa, chống lại các tế bào gốc tự do.
2️⃣ Hàm lượng Mangan cao trong gạo lứt:
Một chén gạo lứt cung cấp 80% nhu cầu mangan hàng ngày. Mangan giúp tổng hợp các chất béo cơ thể. Mangan cũng có lợi cho hệ thống thần kinh và sinh sản của chúng ta.
3️⃣ Gạo lứt giàu dầu tự nhiên
Dầu tự nhiên có lợi cho cơ thể như các chất béo lành mạnh giúp bình thường hóa nồng độ cholesterol.
4️⃣ Gạo lứt nguyên hạt giảm cholesterol máu
Do không bị mất "tính trọn vẹn" của gạo thông qua quá trình tinh chế. Gạo lứt nguyên hạt được chứng minh là làm giảm sự tích tụ các mảng bám động mạch và giảm cholesterol máu cao.
5️⃣ Gạo lứt là thức ăn hoàn hảo cho trẻ
Gạo lứt là thực phẩm đầu tiên hoàn hảo cho các em bé do phụ thuộc vào dinh dưỡng phong phú tự nhiên và chất xơ mà nó chứa.

🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 961.286.200

29/10/2021

⁉️ 🚫 NHỮNG SAI LẦM KHI DÙNG NƯỚC MUỐI SINH LÍ ĐỂ SÚC MIỆNG 🚫 ⁉️
💦 Không pha muối theo đúng nồng độ, ngậm muối nguyên hạt:
Một số người có thói quen súc miệng bằng nước muối nồng độ cao, thậm chí còn có người ngậm trực tiếp muối hạt trong miệng vì nghĩ muối mặn sẽ diệt vi khuẩn tốt hơn. Đó là một quan niệm sai nghiêm trọng bởi súc miệng bằng nước muối quá mặn sẽ làm tổn thương tế bào niêm mạc họng, về lâu dài còn gây thừa muối trong cơ thể.
💦 Sử dụng nước quá lạnh để pha nước muối:
Thông thường, để thuận tiện, mọi người luôn sử dụng nước lạnh có sẵn để pha với muối, tuy nhiên lời khuyên được đưa ra là nên sử dụng nước ấm để pha với muối súc miệng tốt hơn vì nước ấm sẽ hoàn toàn tốt hơn cho họng, răng và nướu. Nên sử dụng nước ấm để pha muối súc miệng.
💦 Không súc miệng lại bằng nước lọc sau khi súc nước muối:
Nhiều người vẫn nghĩ sau khi dùng nước muối phải giữ nguyên, không được súc lại bằng nước lọc thì mới có hiệu quả. Nhưng lời khuyên ở đây là nên tráng miệng lại với nước sạch để rửa hết lượng muối cũng như mảng bám đã b**g ra lúc súc miệng bằng nước muối. Nên súc miệng lại bằng nước lọc sau khi sử dụng nước muối.
💦 Thường súc họng trước khi súc miệng:
Nhiều người có thói quen súc họng trước rồi mới súc miệng sau, đây là một điều không nên thực hiện vì những vi khuẩn ở trên răng chưa được làm sạch sẽ dễ dàng lây lan xuống họng. Để làm sạch họng, trước tiên cần súc sạch khoang miệng bằng nước muối trong khoảng 30 giây để loại bỏ vi khuẩn ở miệng. Nếu cảm thấy miệng chưa thật sạch thì làm thêm một lần nữa rồi mới nên súc họng. Không nên súc họng trước khi súc miệng.

27/10/2021

🛎⁉️VÌ SAO NÊN UỐNG SỮA TRƯỚC KHI NGỦ ⁉️🛎

Sữa là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tốt cho trí não và sức khoẻ. Lợi ích của nó sẽ nhân đôi nếu bạn uống trước khi ngủ. Uống sữa có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn, ngủ ngon mà không bị thức giấc giữa đêm. Dưới đây là 5 lợi ích bất ngờ nếu uống sữa trước khi ngủ nhiều người không biết

1️⃣ Sữa có các hợp chất cải thiện chất lượng giấc ngủ
Sữa chứa tryptophan và melatonin có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng và nhanh hơn. Tryptophan đóng một vai trò quan trọng trong việc sản sinh serotonin, từ đó cải thiện tâm trạng của bạn, giúp bạn thư giãn và cũng hoạt động như một tiền chất cho melatonin.
2️⃣ Sữa cung cấp lượng protein dồi dào
Nếu bạn ăn tối quá sớm trước khi ngủ, bạn có thể khó ngủ suốt đêm. Nếu muốn tránh thức dậy giữa đêm vì bụng đói cồn cào thì hãy thử uống sữa trước khi đi ngủ.
3️⃣ Uống sữa trước khi đi ngủ tạo tâm lý tốt
uống sữa trước khi ngủ có thể tạo tâm lý tốt giúp bạn dễ ngủ hơn vì nó trở thành một thói quen ban đêm. Khi được uống một thức uống trước khi ngủ bạn sẽ thấy thư giãn.
4️⃣ Uống sữa giúp bạn giảm cân
Bởi chất lượng giấc ngủ kém có thể khiến bạn tăng cân. Sữa cũng chứa nhiều protein bổ dưỡng, nên có thể dùng nó thay thế tốt việc ăn vặt vào đêm khuya.
5️⃣ Sữa có thể làm tăng cơ
Sữa có chứa các protein gọi là casein và whey. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ casein và whey protein vào buổi tối có thể làm tăng cơ bắp.

🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu, đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage VƯƠNG PHẾ AN để được tư vấn cụ thể về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng: 0961.286.200

23/10/2021

🔔 ✅ CÁCH GIỮ ẤM CỔ HỌNG KHI TRỜI TRỞ LẠNH ✅ 🔔
💦 Quàng khăn ấm, mặc áo kín cổ
Một chiếc khăn quàng ấm áp là giải pháp cần thiết để giúp bạn luôn giữ cổ ấm áp trong mùa đông. Bạn cũng có thể thay thế việc quàng khăn bằng những chiếc áo cao cổ có thể giữ ấm cổ.
💦 Đeo khẩu trang khi ra đường
Nếu để mũi nhiễm lạnh thì sẽ xảy ra hiện tượng sổ mũi. Vì vậy, bảo vệ mũi cũng là cách bảo vệ cổ họng. Tốt nhất, khi ra đường những ngày trời lạnh, bạn nhất định phải đeo khẩu trang vừa để giữ ấm cho mũi lại vừa tránh hít phải bụi bẩn.
💦 Giữ nhiệt độ phòng phù hợp
Khi ngủ, cơ thể bạn mất nhiệt, sẽ rất dễ nhiễm lạnh nếu nhiệt độ phòng không đủ ấm. Tuy nhiên, nếu bạn để nhiệt độ phòng quá cao, chênh lệch nhiều với nhiệt độ thấp ngoài trời thì khi bước ra khỏi phòng, cơ thể bị sốc nhiệt, cũng rất dễ khiến bạn bị nhiễm lạnh, sổ mũi, cổ họng bị ảnh hưởng.
💦 Sử dụng nghệ
Củ nghệ có đặc tính chống dị ứng, giúp bảo vệ cổ họng chống lại các nguồn lây do dị ứng. Bạn lấy nửa tách nước nóng hòa với 5g muối và một nhúm bột nghệ và uống vào mỗi tối để bảo vệ cổ họng.
💦 Súc miệng bằng nước muối
Hàng ngày, hãy súc miệng bằng nước muối ấm để tẩy sạch cổ họng và miệng, giúp bảo vệ cổ họng trước nguy cơ nhiễm khuẩn. Pha nước muối ấm để súc cổ họng theo công thức một thìa muối với 250ml nước lọc. Một ngày nên súc miệng 3-5 lần vào mỗi tối, trước khi đi ngủ và sau khi đánh răng. Thói quen này cũng giúp bạn trị viêm họng, làm giảm cảm giác đau rát họng.
💦 Dùng đồ uống nóng
Uống đồ nóng vào mùa đông là một cách hiệu quả để trị viêm họng, đau họng. Nước nóng có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra, tránh uống nước lạnh, nước đá vào mùa lạnh.
💦 Tránh các loại khói
Bụi, khói thuốc, khí thải… cũng là một trong những tác nhân gây đau họng. Không những thế, khói thuốc và bụi còn khiến bệnh đau họng trở nên nặng hơn. Chính vì thế, khi ra đường nên chú ý đeo khẩu trang, tránh hút thuốc và tránh những nơi có khói thuốc lá.
💦 Vệ sinh răng miệng sạch sẽ
Việc vệ sinh răng miệng không sạch sẽ cũng dễ dẫn đến vi khuẩn nảy sinh làm bạn đau họng. không chỉ vệ sinh răng miệng, bàn chải đánh răng cũng cần được vệ sinh thường xuyên bằng cách ngâm vào nước ấm trước khi đánh răng vào buổi sáng để loại bỏ những loại vi khuẩn bám trên bàn chải.

19/10/2021

🔔 🚫 ĐIỀU GÌ XẢY RA VỚI CƠ THỂ KHI BẠN CẮT GIẢM DƯỜNG 🚫 🔔
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyến cáo cần phải giảm bớt lượng đường bổ sung vì chúng gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe. Tuy nhiên, hiện nay thật khó để cắt giảm lượng đường bổ sung từ bánh kẹo, thức ăn đóng gói vì chúng đa dạng, ngon miệng, bắt mắt và tiện lợi. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi chúng ta cắt giảm đường trong cơ thể? Dưới đây là một số lợi ích:
🔹 Giữ gìn cân nặng khỏe mạnh: đường bổ sung chủ yếu cung cấp calo cho cơ thể. Tiêu thụ quá nhiều calo bất kể từ thực phẩm nào đều dẫn đến tăng cân, thừa cân. Khi giảm lượng đường bổ sung bằng những thực phẩm chứa đường tự nhiên ở dạng thực phẩm toàn phần, cơ thể sẽ sớm thấy no, lâu đói, vì vậy hạn chế khả năng thèm ăn hoặc ăn quá nhiều.
🔹 Giảm lượng chất béo xấu trong cơ thể: Nếu bị thừa cân, nhiều khả năng lượng cholesterol trong máu cũng sẽ cao. Khi đó, nếu cắt giảm đường trong cơ thể, đặc biệt là đường bổ sung, sẽ giúp giảm lượng calo và từ đó giảm trọng lượng cơ thể. Cholesterol trong máu nhờ đó cũng cải thiện theo.
Giảm khả năng gặp phải các vấn đề về tim mạch: Lượng chất béo xấu trong máu cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nếu giảm lượng đường bổ sung, cân nặng cơ thể được kiểm soát, cải thiện lượng chất béo xấu tích tụ trong máu.
🔹 Có được chế độ dinh dưỡng tốt hơn: Khi cắt giảm lượng đường bổ sung, thay thế những thực phẩm chế biến sẵn giàu calo bằng thực phẩm tươi như rau củ quả, các loại hạt và ngũ cốc, cơ thể sẽ có được chế độ dinh dưỡng tốt hơn để tự bảo vệ. Đây cũng là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp làm giảm khả năng hấp thụ đường, vì vậy, giúp ổn định chỉ số đường huyết.
🔹 Răng chắc khỏe hơn: Như đã biết, đường là nguyên nhân gây sâu răng và các bệnh về răng miệng. Nếu ăn ít đường hơn, đặc biệt là đường bổ sung có trong bánh kẹo ngọt, thức uống giải khát, có thể giúp làm chậm hoặc ngăn chặn vi khuẩn gây bệnh phát triển trong miệng.
🔔Nếu VÒM HỌNG đang làm bạn khó chịu , đừng quá lo lắng! Hãy để VƯƠNG PHẾ AN giải quyết vấn đề.🔔
❤️❤️Nổi bật với công dụng: Hỗ trợ giảm ho, bổ phế, giảm rát họng, tăng cường khả năng đẩy lùi dịch đờm, hốc mủ trong cổ họng và giảm xưng, rát họng.
- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế cấp phép công nhận.
- Được sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại của nhà máy BÁCH THẢO DƯỢC.
- Thành phần hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên.
- Cùng cơ chế ĐA TÁC ĐỘNG cho bạn một ĐƯỜNG HỌNG khỏe mạnh nhất.
- Đảm bảo an toàn, lành tính, không tác dụng phụ.
👍 Inbox và liên hệ NGAY cho fanpage để được tư vấn về sản phẩm phù hợp với mình nhé!
🌿 Địa chỉ: Lô Q - 6, KCN Tràng Duệ, Thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ - Cát Hải, Xã An Hoà, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Đường dây nóng:

16/10/2021

VIÊM HỌNG HẠT kiêng ăn gì?
Biểu hiện của viêm họng hạt là gây đau nhức, ngứa, khó chịu, khó nuốt, cổ họng khô rát, ho khan,…Những biểu hiện này gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, công việc và sinh hoạt hằng ngày của người bệnh.
Để có thể rút ngắn quá trình điều trị bệnh và có được một kết quả tốt nhất. Bên cạnh việc chữa trị bằng phương pháp của bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng bệnh viện An Việt. Người bệnh cần phải kiêng một số loại thực phẩm sau:
– Đồ ăn khô cứng: là những loại đồ ăn như hạnh nhân, óc chó, hạt dưa, hạt dẻ, bánh mì…Mặc dù có hàm lượng chất dinh dưỡng trong các loại hạt cao nhưng đối với người bị viêm họng hạt. Khi ăn vào sẽ khiến cổ họng thêm tổn thương bởi sự va chạm giữa đồ ăn và “hạt” khiến bệnh có thể nặng hơn.
– Đồ ăn cay nóng: chắc chắn nằm trong danh sách thực phẩm viêm họng hạt không nên ăn. Bởi cay nóng sẽ gây kích ứng cổ họng dẫn đến tình trạng sưng viêm, đau rát nhiều hơn. Những thực phẩm cay nóng như: ớt, tiêu, mù tạc, đinh hương,..là những thực phẩm gây cản trở quá trình điều trị bệnh.
– Thực phẩm đồ lạnh: khi sử dụng đồ uống lạnh, đồ ăn lạnh như: chè, kem, sữa chua,.. sẽ khiến cổ họng bạn bị đau rát và viêm sưng to hơn.
– Đồ ăn ngọt: các loại đồ ngọt như socola, kẹo, bánh, đậu phộng,..chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, lượng đường trong thực phẩm này quá nhiều và có chứa arginine – chất hỗ trợ siêu vi phát triển. Khi ăn đồ ngọt dịch nhờn cổ họng sẽ tiết ra nhiều hơn, ho có đờm và dai dẳng. Chính vì thế, viêm họng hạt kiêng ăn gì? – Là đồ ăn ngọt.
– Bia rượu, đồ uống có gas: tình trạng bệnh sẽ càng nặng hơn khi người bệnh không kiêng những đồ uống như: bia, rượu, nước ngọt có gas, cà phê, thuốc lá,…Vì đồ uống này có chứa các chất khiến cho niêm mạc họng bị tổn thương.

06/10/2021

𝐁𝐚̣𝐧 𝐜𝐨́ 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝟎𝟏 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉ 𝐜𝐚̂̀𝐧 𝐛𝐚𝐨 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐮 𝐠 𝐂𝐇𝐀̂́𝐓 𝐗𝐎̛ 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠?
Nguồn: Chất xơ có nhiều trong các loại rau, củ, quả, trái cây,... hoặc trong các loại thực phẩm chứa chất bột đường tốt.
Nhu cầu: 25g chất xơ/ngày
Tuy nhiên nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta có thể ăn 50 đến 70 g chất xơ/ngày không chỉ HỖ TRỢ QUÁ TRÌNH GIẢM C N mà còn giúp chúng ta kiểm soát tốt các chỉ số mỡ máu cholesterol máu làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh lý tim mạch ung thư nhất là ung thư trên đường tiêu hóa như ung thư đại trực tràng.

06/10/2021

Nên ăn thực phẩm chống viêm mỗi ngày!
Hạn chế thực phẩm gây viêm mỗi ngày!
Để có sức khoẻ tốt hơn!

06/10/2021

TẠI SAO TINH THẦN VÀ THỂ CHẤT CÓ MỖI LIÊN HỆ CHẶT CHẼ VỚI NHAU?
Nếu chịu khó để ý, chúng ta sẽ nhận ra rằng, mỗi khi nóng giận, thì huyết áp trong cơ thể cũng sẽ tăng lên. Huyết áp, tức lực ép lên thành mạch máu tạo ra bởi sự co bóp của tim, nếu tăng lên ở một mức độ đủ cao, thì có thể gây ra các bệnh về tim mạch, bệnh về thận hoặc thậm chí là đột quỵ.
Vì sao lại có chuyện như vậy ?
Đó là bởi vì, cơ thể của chúng ta thực sự không thể phân biệt được những ảnh hưởng đến từ các kích thích bên ngoài (ví dụ: những nguy hiểm đến từ môi trường xung quanh...) và các kích thích bên trong, tức là suy nghĩ và tâm trạng của chúng ta. chúng ta hãy cứ thử nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang đứng trước một vực thẳm sâu hun hút và chuẩn bị rơi xuống. Lúc này, hãy để ý những đầu ngón tay, có phải chúng đã bắt đầu tiết ra mồ hôi không? Đó là bởi vì cơ thể tưởng rằng nó thực sự đang chuẩn bị rơi xuống vực, nên thực hiện phản xạ tiết mồ hôi ở các đầu ngón tay.
Những cảm xúc tiêu cực khác cũng có ảnh hưởng tương tự như vậy tới cơ thể., ví dụ :
- Căng thẳng gia tăng bệnh đường tiêu hóa
- Trầm cảm và lo lắng gia tăng bệnh tim mạch
- Tức giận thì hại gan
- Buồn hại phổi
- Sợ hãi hại thận
Vậy nên hãy kiểm soát tâm trạng để cải thiện sức khỏe nhé.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, những cảm xúc như vui vẻ, lạc quan, lòng biết ơn, tự tin và những trận cười sảng khoái đều có thể giúp tinh thần chúng ta trở nên phấn chấn. Và một khi tâm trạng được cải thiện, sức khỏe của chúng ta cũng sẽ được nâng cao.

06/10/2021

𝐇𝐚̃𝐲 𝐧𝐠𝐮̉ đ𝐮̉ 𝐯𝐚̀ đ𝐮́𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐡𝐞́!!!

Bí Quyết Xóa Hết Viêm Họng Hạt - Viêm Amidan

01/11/2021

29/10/2021

27/10/2021

23/10/2021

19/10/2021

16/10/2021

06/10/2021

06/10/2021

06/10/2021

06/10/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category