Hội các mẹ ít sữa, mất sữa sau sinh, kinh nghiệm nuôi dạy trẻ sơ sinh

23/05/2024

04/05/2024

Thực đơn ăn dặm 30 ngày cho bé 5-6-7-8 tháng ạ❤️

✅ 7 KHÔNG KHI CHO CON ĂN DẶM:

1/ Không cho ăn dặm quá sớm: Độ tuổi thích hợp trẻ nên bắt đầu ăn dặm khi 5,5 - 6 tháng tuổi.

2/ Không bế con đi ăn rong: Điều này không giúp con hứng thú với ăn uống mà còn càng làm trầm trọng thêm tình trạng biiếng ăn của con. Nên nhớ, không bế rong, cho con ngồi vào bàn ăn với bố mẹ.

3/ Không sợ bẩn: Ăn dặm cũng là một quá trình con tự học để khám phá mùi vị nên những ngày đầu có thể sẽ bừa bộn, nhếch nhác nhưng sau sẽ ổn thôi

4/ Không thêm bất kỳ gia vị nào cho con dưới 1 tuổi: thêm gia vị sớm sẽ làm hỏng vị giác của con, gây biiếng ăn sau này

5/ Không ép con ăn: Để con ăn dặm vui vẻ, nếu trẻ không ăn lần 1, không ép trẻ và hãy thử lại vào lần sau. Đặc biệt thời điểm 30 đến 45 ngày đầu tiên, con ăn mục tiêu chính là để làm quen với thức ăn nên bố mẹ phải thực sự kiên trì với con.

6/ Không cho con ăn quá nhiều: Dưới 1 tuổi, sữa vẫn là nguồn dưỡng chính. Không nên cho trẻ ăn quá nhiều bữa hoặc ăn nhiều trong 1 bữa khiến trẻ no bụng, từ chối không ăn sữa.

7/ Không so sánh con nhà mình với những bé khác: Mỗi trẻ có sự phát triển riêng biệt, lượng ăn của từng bé cũng khác nhau so sánh chỉ làm mẹ thêm áp lực thôi

✅ 3 sai lầm “kinh điển” trong ăn dặm khiến con ăn mãi không tăng câ.n nổi:

1/ Ăn dặm sớm => d.ạ dàyy con ko đủ enzyme để tiếu hóa tinh bột, lâu dần kém hấp thu

2/ Nêm gia vị khi ăn dặm => ko chỉ ảnh hưởng thậ.n mà còn làm tê nụ vi giác dẫn tới biiếng ăn

3/ Mẹ chị chăm chăm cho ăn dầu thực vật mà quên mất rằng m.ỡ động vật nên chiếm tới 70% (chứa chất bé0 tốt và giàu vtm D), còn dầu thực vật chỉ nên chiếm 30%

✅ Vậy, tập ăn dặm cho bé bắt đầu từ đâu? Dưới đây là 7 bước cho mẹ, bước thứ 4 rất nhiều mẹ đang làm sai 👇

1/ chọn thời điểm ăn dặm phù hợp: Là khi con đủ 5,5 tháng trở đi, ko ăn dặm sớm, cũng k ăn dặm muộn quá 6 tháng (trừ khi sinh non thiếu tháng thì hiệu chỉnh)

2/ chọn phương pháp ăn dặm phù hợp: Mẹ xác định cho con ăn truyền thống, kiểu nhật hay BLW? Có thể 30p đầu cho con ăn cầm nắm đồ ăn (BLW), sau đó cho ăn dặm truyền thống (cháo)

3/ Khi ăn cho con ngồi ngay ngắn vào bàn, ko nằm, bế ngửa, bế rong khi ăn

4/ Tuyệt đối ko ép ăn, rất nhiều mẹ xót ruột ép con ăn. Nhưng nên nhớ tgian này sữa vẫn là chính, ăn làm quen thôi. Con chỉ ăn 2-3 miếng ko sao cả, đừng có cuống cuồng lên làm gì nhé.

5/ Qúa 30p ko cho con ăn nữa, cùng lắm là 40p

6/ Chia cữ sữa và cữ ăn cách nhau, k quá sát nhau hay dày bữa các mẹ nhé

7/ Tgian này bổ sung thêm cho con kẽm và men vi sinh để con ăn uống ngon miệng hơn, hấp thu tốt hơn để đảm bảo con tăng cân đều nhé

01/04/2024

Sự thật là mom không hề ít sữa như mom nghĩ. Bé ti bao nhiêu sữa sẽ nhiều lên bấy nhiêu nhé

01/04/2024

Ít sữa
Các mom cứ cho con ti thật nhiều sữa sẽ về nhé

30/03/2024

CAI TI ĐÊM - VÌ SỨC KHỎE CẢ MẸ VÀ CON

🤷‍♀️🤷‍♀️Khi nào cần cho bé cai ti đêm?

Giấc ngủ là tiền đề quan trọng cho con phát triển trí não, thể chất và tinh thần. Một giấc ngủ đêm liền mạch và dài còn quý hơn mấy bữa sữa đầy. Có bé ăn ít ngủ nhiều vẫn có thể lớn nhanh và trưởng thành vượt bậc vể mặt suy nghĩ. Để giúp bé ngủ giấc đêm dài thì ban ngay bé cần NGỦ ĐỦ.

- Độ tuổi có thể cai ti đêm: Theo khuyến cáo chung của các chuyên gia khoa nhi, trẻ từ 4 – 6 tháng tuổi đã có đủ lượng calo trong cơ thể để ngủ ngon giấc suốt đêm nên các bậc phụ huynh có thể cai sữa đêm cho trẻ từ thời điểm này.

- Khi bé mọc răng và có hiện tượng sâu, nứt vỡ các mảng, ố sỉn sang màu vàng. Do trong sữa mẹ vẫn có 1 chút đường. Nên rất dễ ảnh hưởng đến răng của bé khi mới mọc và bé chưa vệ sinh răng miệng sau khi bú được.

🤷‍♀️🤷‍♀️ Nguyên tắc cai ti đêm cho bé, mẹ cần nắm rõ:

- Cai từ từ và dần dần:

Mẹ sẽ giảm dần các cữ bú sữa vào ban đêm. Cố gắng kéo dài khoảng thời gian giữa các lần ti để bé quen với việc ngủ dài hơn vào buổi đêm. Sau khoảng 1 tuần, bé có thể quen với việc ăn ít hơn vào buổi đêm, nếu bé vẫn tỉnh giấc đó chỉ là thói quen được duy trì trước đó, hãy vỗ về và an ủi để bé ngủ lại.

- Tăng lượng các cữ sữa, hay bữa ăn trong ngày

Để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm mẹ nên đảm bảo việc cho bé ti hoặc ăn đủ lượng thức ăn mà bé cần trong ngày. Chú ý cho bé ăn thêm bữa phụ vào buổi tối trước lúc con ngủ. Bên cạnh đó mẹ cũng cố gắng đừng đánh thức con khiến giấc ngủ của bé bị gián đoạn.

- Tránh cai sữa đêm vào giai đoạn nhạy cảm

Đó là các thời điểm: bạn đang chuẩn bị trở lại làm việc, bé đang ở giai đoạn sốt mọc răng hoặc mắc các bệnh thông thường khác, con đang "khó ở" vì wonder weeks … Mẹ hãy cho bé thêm chút thời gian vì đây không phải là thời điểm tốt nhất để bé cai sữa đêm cho bé.

- Nhờ chồng chăm con giúp

Khi bé tỉnh dậy vào buổi đêm, mùi quen thuộc của mẹ hoặc sữa mẹ có thể khiến bé muốn bú. Vì vậy bạn hãy nhờ sự giúp đỡ của chồng để bé không quá quấy khóc và dễ ngủ trở lại hơn.

🤷‍♀️🤷‍♀️ Các phương pháp cai ti đêm, mẹ nên áp dụng!

✅ Phương pháp 1: Trì hoãn cữ bú: Khi bé đòi bú, mẹ trì hoãn chưa cho bé bú vội, thời gian tăng dần theo từng đêm

🌙 Đêm đầu tiên: Khi thấy bé có đòi bú, mẹ đợi khoảng 5-10 phút (thời gian lâu hơn với các bé biết tự ngủ) rồi vào hỗ trợ bé ngủ lại (mà không cho bú) trong vòng 20 phút. Sau 20 phút này, nếu bé vẫn khó chịu mà không ngủ lại, mẹ cho bé bú, làm như thế ở các cữ tiếp theo.

🌙 Đêm thứ hai: cữ 1 - trì hoãn 30-50 phút.
🌙 Đêm thứ ba: cữ 1 - trì hoãn 50-70 phút.
🌙 Đêm thứ tư: cữ 1 - trì hoãn 70-90 phút. Lúc này cữ thứ 1 và thứ 2 sẽ chập làm một.

Như vậy, sau khoảng 4-5 đêm thì số cữ ăn đêm sẽ giảm đi và mẹ tiếp tục tiến hành trì hoãn cữ bú trong các đêm tiếp theo, cho đến khi bé không còn bú đêm nữa. Nếu bé bú bình, song song với việc trì hoãn cữ bú thì mẹ giảm lượng sữa ở mỗi cữ đi 30ml ở mỗi đêm.

Mẹ có thể tăng hoặc giảm thời gian trì hoãn cữ bú tùy thuốc vào biểu hiện của bé và sự quyết liệt của mẹ. Bé có thể vẫn khóc khi cai ti đêm theo cách này,và chát lượng giấc ngủ ban đêm có thể bị ảnh hưởng, nhưng sau khoảng 5-7 ngày bé sẽ quen và dần cai được bú đêm.

✅ Phương pháp 2: Cắt dần từng cữ: Mẹ cắt cữ muộn nhất trước rồi chuyển dần sang các cữ còn lại.

Mẹ cắt cữ muộn nhất trong đêm trước, ví dụ là cữ lúc 4h sáng. Khi bé tỉnh, thay vì cho bé bú, mẹ vỗ/ cho ti giả/ bế/ để yên cho bé ngủ lại và cho bé bắt đầu ngày mới lúc 6h sáng, cho bé bú vào lúc đó là cữ đầu tiên của ngày. Nếu không muốn trực tiếp cắt luôn, mẹ có thể trì hoãn cữ này giống như ở phương pháp 1.

Tức là nếu 4h bé dậy đòi bú, thì 4h20 mẹ mới cho bé bú, cứ thế cho đến giờ bé thức dậy buổi sáng và bú cữ đầu tiên của ngày. Nếu kết hợp với trì hoãn cữ bú thì mẹ cần xác định là ban ngày bé sẽ khó mà ăn tốt được, đặt biệt ở cữ đầu ngày vì khoảng cách các cữ bú quá gần nhau.

Sau khi cắt được cữ này, thì ba đêm sau mẹ chuyển sang cắt cữ muộn thứ hai trong đêm và tiếp tục cho đến khi được hết tất cả các cữ, có thể kết hợp với cách trì hoãn cữ bú.

✅ Phương pháp 3: Cắt hết tất cả các cữ: Mẹ hoàn toàn không cho bé bú vào ban đêm nữa, khi bé đòi bú, bạn cho bé dùng ti giả, hoặc vỗ, hoặc ru bé.

Những ngày đầu tiên khi cắt hết các cữ, bé sẽ khóc rất nhiều và trằn trọc cả đêm, nếu bé dậy sớm hơn so với giờ dậy bình thường thì cho bé ăn ngay từ lúc đấy. Với cách làm này, bé sẽ khóc nhiều, dữ dội hơn, ngủ được ít hơn nhưng thời gian cai ti đêm sẽ được rút ngắn đi rất nhiều.

Bé sơ sinh nếu có cân nặng từ 6kg trở lên đã có thể cắt ăn đêm nếu ban ngày bé bú kém dẫn đến ăn vặt, ngủ vặt. Thông thường thời gian lý tưởng để cai bú đêm cho bé là khoảng từ 12-26 tuần và thời điểm muộn nhất để em bé còn bú đêm là 1 tuổi. Sau thời điểm một tuổi, rất ít em bé con bú đêm, đặc biệt là các em bé bú sữa công thức thì nên cai càng sớm càng tốt cho sức khỏe răng lợi của bé.

💁‍♀️Công cuộc cai ti đêm có thể sẽ khiến bé khóc quấy và mẹ căng thẳng, mami hãy cố gắng cùng con vượt qua nhé. Chúc "chiến dịch cai ti đêm" sẽ sớm thành công và mang lại cho cả nhà những giấc ngủ đêm chất lượng.
-------------------------
Nguồn: Mẹ thông thái

30/03/2024

30/03/2024

30/03/2024

CHIA SẺ KINH NGHIỆM CHỌN ĐÚNG BÌNH SỮA CHO BÉ
Bình sữa là vật dụng vô cùng cần thiết với con. Thế nhưng, không phải cứ đầu tư bình thật sịn sò là dễ ăn với con đâu nha. Cùng xem 1 số lưu ý khi chọn bình sữa cho bé dưới đây
1. CHẤT LIỆU BÌNH SỮA
Hiện nay, có rất nhiều loại chất liệu làm bình sữa khác nhau, trong đó phổ biến nhất là nhựa và thủy tinh.
- Bình sữa nhựa là loại bình phổ biến nhất dành cho các bé. Với giá thành rẻ, trọng lượng nhẹ, dễ sử dụng, bình nhựa vẫn chiếm được cảm tình của đa số các mẹ. Tuy nhiên, một số loại nhựa có chứa chất đ.ộc BPA, do đó, để chọn bình nhựa an toàn cho con mẹ có thể xem mã ở dưới bình
- Bình thủy tinh: đây là loại nguyên liệu cực an toàn dành cho bé. Bình thủy tinh cũng có tuổi thọ cao hơn và sẽ hạn chế được vi khuẩn sinh sôi. Tuy nhiên, bình thủy tinh khá nặng và dễ vỡ nếu bị rơi. Do đó, nếu cho bé sử dụng bình thủy tinh, mẹ luôn luôn phải có mặt khi cho bé sử dụng.
2. TỐC ĐỘ CHẢY CỦA BÌNH
- Ở giai đoạn sơ sinh, có thể mẹ sẽ thấy bình nào cũng na ná nhau. Nhưng đến khi các con lớn hơn, khoảng 3-4 tuần tuổi, lực mút của con khoẻ hơn, đây là lúc dần thấy sự khác biệt.
- Đặc biệt, với các bé háu ăn, bú. khoẻ, thì cần một chiếc bình có tốc độ chảy nhanh, chảy tốt, để đáp ứng kịp thời nhu cầu của con.
- Còn một số các bạn nhạy cảm, dòng chảy quá nhanh có thể làm con sợ bình.
3. KHẢ NĂNG THOÁT HƠI CỦA BÌNH
- Hệ thống van thông khí giúp bé tránh nuốt phải bọt khí xuất hiện trong bình, ngăn ngừa các chứng bệnh đầy hơi, khó tiêu hay gặp ở trẻ, đồng thời giảm thiểu hiện tượng oxy hóa sữa thường xảy ra trong bình giúp bảo tồn dưỡng chất trong sữa tốt nhất.
- Một chiếc bình thoát hơi tốt, sẽ giúp con ăn một nữa ăn êm ái, thoát khỏi cảnh khổ sở vì đầy hơi.
- Chiếc bình này cũng sẽ hỗ trợ mẹ rất nhiều trong việc vỗ ợ đó, do lượng hơi con nuốt phải, được giảm thiểu đáng kể.
4. ĐỘ MỀM CỦA NÚM
- Núm mềm như ti mẹ chưa chắc đã là lựa chọn tối ưu. Bởi với các bạn bú khoẻ, thì chiếc núm quá mềm sẽ bị xẹp lép (do con mút mạnh và chặt). Mà núm xẹp thì sữa không xuống hoặc xuống rất chậm, gây ức chế cho bé và khiến bữa ăn kéo dài lê thê.
- Núm cứng quá cũng làm các bé khó chịu, mỏi miệng
- Nên tuỳ vào con, mà mẹ có thể chọn loại núm phù hợp nha
Đây chỉ là đánh giá dựa trên những quan điểm, chia sẻ từ các mẹ bỉm đã dùng bình trước đó. Mỗi bé có thể phù hợp với những loại bình khác nhau nên mẹ có thể tham khảo thêm. Còn loại bình nào nữa không nhỉ???! Các mẹ chia sẻ thêm về trải nghiệm của bản thân khi dùng bình sữa cho con nhé!

NGUỒN: METRE SƯU TẦM PAGE EASY

22/02/2024

MỘT SỐ SỰ THẬT VỀ EM BÉ SƠ SINH 🤱
- Trẻ sơ sinh là 1 tờ giấy trắng, chỉ có nhu cầu ăn, mút mát, ngủ, đái, ị, không có nhu cầu rung lắc, hát ru à ơi hay bế rong. Tất cả đều do người lớn tự suy diễn và tập thành thói quen cho trẻ.
- Trẻ sơ sinh sinh ra sẽ có tuần trăng mật (2-4 tuần đầu). Đúng như tên gọi trăng mật, trong thời gian này bé chỉ ăn và ngủ, hầu như không có thời gian thức, mẹ cứ nghĩ em ngoan lắm cho đến khi hết trăng mật. Nhiều bé sẽ hết trăng mật ở tuần thứ 3 hoặc thứ 4, bị lẫn lộn ngày đêm (ngày ngủ li bì, đêm ngủ 15-20p dậy 1 lần), sau đó sẽ gặp wonder week (tuần khủng hoảng, phát triển và hoàn thiện kĩ năng) ở tuần thứ 5 mà các bà hay bảo là ra tháng nó hư đấy.
- Trẻ sơ sinh hoàn toàn có khả năng tự ngủ mà k cần bế rong trên tay hằng tiếng đồng hồ. Chỉ cần mẹ biết cách chọn đúng phương pháp phù hợp với bé.
- Trẻ trên 6kg có thể tự tích luỹ năng lượng để ngủ xuyên đêm mà không cần ăn. Giấc ngủ đêm dài rất quan trọng với phát triển trí não và chiều cao của trẻ, chứ chỉ ăn thôi thì chưa đủ. Nhu cầu ngủ đêm của trẻ sơ sinh là 11-12 tiếng.
- Trẻ sơ sinh có rất nhiều tiếng khóc: khóc đói, khóc cần mẹ vỗ về, khóc nóng/lạnh, khóc buồn ngủ, khóc bỉm bẩn, ... mỗi tiếng khóc đều có tone và cường độ khác nhau nên không phải cứ khóc là auto bú auto đói như truyền thuyết các bà để lại, chỉ cần bình tĩnh hoặc cho con theo 1 lịch sinh hoạt cố định là phân biệt đc rất dễ dàng.
- Lúc trẻ cần vỗ về trấn an chỉ cần mút mát, k cần bú. Đó là lí do sinh ra cái ti giả. Có 1 cái ti giả luôn thường trực trên cơ thể bé, chính là ngón tay. Chính vì thế đừng bao giờ cản bé mút tay mà hãy vệ sinh sạch sẽ ngón tay của bé thường xuyên.
- Ông bà k cho bế đứng, sợ trụn lưng trẻ, nhưng lại luôn mặc định cho trẻ nằm võng - thứ gây ảnh hưởng rất lớn đến cột sống của bé sau này, kể cả có cái nôi tre hay lót khăn đều có hại.
- Trẻ dưới 4 tháng chỉ cần sữa mẹ/sữa công thức là đủ.
- Trẻ sinh ra sẽ có phản xạ moro và chưa tự làm chủ đc tay chân của mình nên thường bị giật mình và đập tay vào mặt, sau đó sẽ khóc. Gối chặn nhỏ trẻ có cảm giác đc ôm chặt và đang gần Mẹ bé sẽ hạn chế đc việc giật mình đập tay vào mặt lúc ngủ nên trẻ ngủ đc sâu và ngon giấc hơn. Phản xạ moro sẽ dần biến mất khi trẻ lớn, thường thì từ 3-4 tháng tuổi, nên 4 tháng là thời điểm thích hợp để cai các công cụ hỗ trợ như quấn, ti giả, white noise. Một số bé sẽ cai sớm hơn và 1 số bé sẽ có nhu cầu cai muộn hơn.
- Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh ngắn hơn so với người lớn, trẻ sơ sinh ngủ nhiều ở tình trạng chuyển động mắt nhanh (REM) - điều cần thiết cho sự phát triển đặc biệt của bộ não bé.
- Một giấc ngủ của trẻ sơ sinh kéo dài khoảng 50 phút. Một giấc ngủ dài bao gồm nhiều chu kì ngắn , mỗi chu kì được bắt đầu bằng giấc ngủ nông (ngủ và mơ cùng lúc) và tiếp tục đi vào giấc ngủ sâu. Vì thế trẻ thường thức dậy sau 45-50p đi ngủ, nếu k có sự can thiệp của ng lớn (bế ra khỏi môi trường ngủ vì tưởng trẻ đã thức) thì bé sẽ tự ngủ lại, một số bé phải khóc tự trấn an mới ngủ lại đc. Đây là lý do sinh ra nút chờ.
- Giấc ngủ nông thường trông giống như trẻ đang thức: trẻ có những cử động trên gương mặt, và cơ thể. Đó là dấu hiệu não của trẻ đang hoạt động, hệ thần kinh đang kết nối với nhau, trẻ đang học các biểu hiện và truyền đạt cảm xúc.
Chúng ta có thể lầm tưởng rằng trẻ đang thức, nhưng hoàn toàn không phải, giấc ngủ này cần được tôn trọng tuyệt đối.
- Trẻ sẽ trải qua các thời kỳ khủng hoảng, phát triển và hoàn thiện kỹ năng, gọi là wonder weeks (ww), mỗi mốc ww qua đi trẻ sẽ học đc nhiều cái mới mẻ hơn, nhưng trước đó là 1 khoảng thời gian biếng ăn sinh lý, cáu kỉnh, khó ngủ, đeo bám, mè nheo. Càng lớn bão ww sẽ càng mãnh liệt. Việc mẹ cần làm trong khoảng thời gian này là tôn trọng con, k ép con bú/ăn, và kiên nhẫn với con.
- Trẻ sinh ra đã có gen tóc mặc định, nên k phải cứ cắt tóc máu thì tóc sau sẽ tốt hơn. Cái tốt hơn mà ng lớn lầm tưởng ở đây chính là sự đồng đều khi mọc lại tóc nên ng lớn nghĩ sau khi cắt trông tóc có vẻ đen hơn và dày hơn.
- Thân nhiệt của trẻ sơ sinh luôn dao động 36-37 độ C. Các mẹ luôn chuẩn bị sẵn 2 nhiệt kế để đo độ cho bé. 37,5 độ C là sốt nhẹ. Nếu lên tới 38 độ C là phải can thiệp hạ sốt liền theo sự hướng dẫn trước đó của Bác Sĩ.
Về nhiệt độ phòng máy lạnh lý tưởng để trẻ ngủ ngon là 24 -25 độ . Lưu ý nhiệt độ phòng k phải là nhiệt độ hiển thị ở trên điều khiển điều hoà.
- Trẻ ốm là do vi rút, vi khuẩn, cái điều hoà không có tội nên đừng đổ lỗi do điều hoà. Nếu có lỗi do điều hoà thì chính là người lớn k chịu vệ sinh điều hoà.
- Em bé & thậm chí là ng lớn sẽ ngủ rất nhanh hoặc bình tĩnh hơn nếu có white noise (tiếng ồn trắng). Tuỳ vào sở thích của mỗi bé mà có bé thích tiếng mưa, có bé thích tiếng nhiễu tivi, có bé thích tiếng vỗ của biển hoặc tiếng nước chảy, tiếng máy sấy, tiếng tim đập. Nếu nằm phòng quạt thì phòng ngủ của bé cũng nên thông thoáng sạch sẽ yên tĩnh.
- Trẻ bú xong cần đc ợ hơi thật kỹ. Hơi chính là nguyên nhân làm trẻ quấy khóc khi bú. Một số bé cần đc ợ hơi cả giữa bữa chứ k chỉ sau khi kết thúc bữa. Đưa ti trẻ vẫn bú nhưng nút đc vài cái lại ưỡn ng co chân khóc. Việc mẹ cần làm là dừng bú và ợ hơi cho bé, sau đó tiếp tục bữa ăn (vì sữa là thức ăn của trẻ sơ sinh nên có thể gọi bú = ăn)
- K phải cứ cho trẻ đi ngủ càng muộn thì đêm trẻ sẽ k dậy. Nếu cho bé đi ngủ quá muộn so với nhu cầu của bé (vdu 7h tối con cần đi ngủ, nhưng ng lớn nghĩ ngủ giờ này thì đêm dậy quấy nên bắt con thức đến 9-10h đêm mới cho đi ngủ) sẽ làm con overtired, gắt ngủ và khó vào giấc hơn.
- Đầu là chỗ thoát nhiệt của con nên trẻ k cần đội mũ khi nhiệt độ >20*, cũng k cần ủ kín mít vì chỉ làm con đổ mồ hôi nhiều hơn, nhất là trong thời tiết nắng nóng.
(Theo Bệnh viện Nhi đồng Tp HCM)

22/02/2024

📌📌 𝐌𝐀́𝐂𝐇 𝐌𝐄̣ 6 𝐌𝐎́𝐍 𝐍𝐆𝐎𝐍 “𝐆𝐎̣𝐈 𝐒𝐔̛̃𝐀” 𝐕𝐄̂̀ 𝐃𝐀̣𝐓 𝐃𝐀̀𝐎 - 𝐌𝐄̣ 𝐁𝐀̂̀𝐔 𝐒𝐀̆́𝐏 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐔̛𝐔 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝐍𝐇𝐄́!

👉 Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tự nhiên giúp mẹ phát triển toàn diện.
👉 Vì thế, ăn gì để nhiều sữa luôn là chủ đề được các chị em quan tâm. Để sữa về nhiều và chất lượng, mẹ cần có một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và thức ăn nhanh. 👉 Mẹ bổ sung ngay vào thực đơn những món ăn ngon, bổ dưỡng dưới đây để sữa lúc nào cũng tràn trề, thơm đặc.

👉 Like page để biết thêm nhiều kinh nghiệm nuôi con mẹ nhé!

22/02/2024

MẸ CÓ THỰC SỰ BỊ GIẢM SỮA?

Mẹ hỏi :
Bé nhà em hơn 3 tháng, bú mẹ trực tiếp hoàn toàn
Em đủ sữa cho bé và luôn tin mình đủ sữa nhưng khoảng 1 tuần nay lại cảm giác ít nên hôm nay em lấy máy hút sữa hút thêm sau khi con bú xong
Bé bú xong khoảng nửa tiếng em hút 10p mỗi bên mà chưa được 10ml/bên
Tối nay em để 2 tiếng sau khi bé bú em mới đi hút 15p mỗi bên mà tổng chưa đc 30ml. Em vẫn ăn tốt và uống nhiều nước. Em không biết nguyên nhân vì sao tự nhiên sữa lại giảm như vậy

Giờ em phải làm gì để kích sữa lên ạ?

Trả lời: Nếu như em không dặm thêm sữa công thức,bé bú mẹ tăng cân tăng chiều dài trong chuẩn nghĩa là bé bú đủ. Việc mẹ lấy máy hút sữa ra để đo lượng sữa là không chính xác. Vì với việc dùng máy hút sữa mẹ cần cho cơ thể 1-2 tuần để làm quen với cách kích thích của máy. Mặt khác cách kích thích của máy kích thích của máy hút sữa không bao giờ bằng được như miệng của bé, không thể tạo hormon tiết sữa như bé bú mẹ được.
Vì vậy mẹ hoàn toàn không có giảm sữa. Nhiều mẹ sẽ bị nhầm lần mình giảm sữa do thấy ngực mềm hơn. Dẫn đến luôn tự ti mình thiếu sữa, rồi đem máy ra hút để đo xem ngực mình có bao nhiêu sữa, rồi lại kết luận bé bú thiếu.
Ghi nhớ: Với một bé bú mẹ trực tiếp hoàn toàn, mẹ không dặm thêm sữa công thức cũng như sữa xin, bé tăng cân tăng chiều dài trong chuẩn của biểu đồ WHO thì việc có những giai đoạn ngực mềm là chuyện rất bình thường. Chỉ cần bé bú sữa sẽ xuống. Nên mẹ cứ yên tâm cho con bú. Việc hút sữa ra là thực sự không cần thiết trong trường hợp này nha các mẹ!
--------------