25/03/2022
BẠN MỚI MONG CON CẦN BIẾT:
TÍNH NGÀY RỤNG TRỨNG THẾ NÀO ĐỂ QUAN HỆ NHANH ĐẬU THAI ⁉️
Không phải thời điểm nào vợ chồng sinh hoạt cũng có thể đậu thai. Mà mỗi chu kỳ kinh, chỉ có vài ngày vào "kỳ rụng trứng", dưới tác động của các hormone sinh sản, nang trứng phát triển trội, cổ tử cung mở ra và dịch nhầy trong cổ tử cung cũng nhiều và lỏng hơn, sẵn sàng để đón tinh trùng vào thụ tinh với trứng.
Vậy làm thế nào để biết được ngày rụng trứng quý giá này? Các bạn hãy đọc và áp dung thử nhé😉
1. CHU KỲ KINH NGUYỆT ĐƯỢC TÍNH THẾ NÀO?
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên thấy kinh cho đến ngày đầu tiên của lần thấy kinh tiếp theo. Chu kỳ kinh trong khoảng 25-35 ngày và lặp lại với nhịp độ tương đối ổn định được xem là bình thường.
Để xác định chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình, chị em phụ nữ nên quan sát ít khoảng 3 - 4 tháng và ghi lại số ngày mà chu kỳ quay trở lại. Số ngày của một chu kỳ nên gần với nhau hoặc xê xích không quá nhiều, nếu không việc tính chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ không thực sự chính xác.
2. CÁCH TÍNH NGÀY RỤNG TRỨNG THEO CHU KỲ KINH
Tính ngày rụng trứng và giao hợp trong những ngày có khả năng rụng trứng sẽ giúp tăng khả năng thụ thai. Tuy nhiên, cách tính này chỉ chính xác đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều lặp đi lặp lại.
🎯 Nếu chu kỳ kinh rất đều:
Ngày rụng trứng = Số ngày chu kỳ - 14.
Ví dụ: Chu kỳ kinh nguyệt của bạn 28 ngày thì ngày rụng trứng là ngày thứ 14. Bạn nên tính luôn một hai ngày trước và sau ngày rụng trứng. Vì tinh trùng có thể sống được khoảng 2- 4 ngày trong cơ thể.
🎯 Nếu chu kỳ kinh chỉ tương đối đều
Khoảng ngày quan hệ vợ chồng dễ thụ thai:
Số ngày chu kỳ ngắn nhất - 18 => Số ngày chu kỳ dài nhất - 11.
Ví dụ: Chu kỳ kinh nguyệt của bạn dao động từ 28-31 ngày thì ngày quan hệ vợ chồng dễ thụ thai là từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 20.
⛔️Lưu ý: Nếu chu kỳ kinh không đều, đang bị rối loạn: quá mau (dưới 25 ngày) hoặc quá thưa (trên 35 ngày), vô kinh thì cần ổn định lại chu kỳ kinh.
3. CÁC CÁCH TÍNH NGÀY RỤNG TRỨNG KHÁC
Ngoài cách tính ngày như trên, chị em có thể dựa vào một số dấu hiệu khác để nhận biết đến ngày rụng trứng như:
📍 Tăng thân nhiệt: Khi đến ngày rụng trứng, thân nhiệt sẽ đột ngột tăng từ 0,3 – 0,5 độ C
📍 Dùng que thử rụng trứng: Cách thử tương tự như que thử thai, nhưng thời gian thử hợp lý nhất là khoảng 10h sáng đến 20h tối hàng ngày. Que thử rụng trứng lên vạch thứ 2 nghĩa là bắt đầu đến thời kỳ rụng trứng.
📍 Siêu âm nang noãn (còn gọi là siêu âm canh trứng): Sau 2-3 ngày nhận thấy dịch ở cổ tử cung dính ướt trên quần lót, chị em có thể siêu âm trứng trong 3 ngày liên tiếp để xác xác định chính xác nhất
📍 Một số dấu hiệu khác:
- Chất nhầy cổ tử cung tăng nhiều lên thấy rõ, tính chất trong, dai (nhớt, kéo dài thành sợi được), hiện tượng rụng trứng thường sẽ xảy ra sau đó khoảng 2 ngày.
- Ngực căng hơn, cảm giác nhu cầu tăng cao.
4. TẦN SUẤT SINH HOẠT VỢ CHỒNG ĐỂ CÓ CHẤT LƯỢNG TINH TRÙNG TỐT NHẤT, NHANH THỤ THAI
Nhiều bạn cho rằng, để thụ thai tốt nhất thì “để dành” cả tháng, chờ đúng ngày rụng trứng thì quan hệ. Thực tế điều này hoàn toàn sai lầm, vì tinh trùng “để lâu” lại làm giảm chất lượng. Tinh trùng được tái tạo liên tục trong tinh hoàn và sẵn sàng để “chiến đấu” với tần suất trung bình 2-3 ngày/lần.
Vào những ngày "cửa sổ thụ thai" thì bạn có thể tăng tần suất lên mỗi ngày hoặc cách ngày thì sẽ giúp xác suất thụ thai cao nhất.
Vậy nhé, rất đơn giản, các bạn có thể áp dụng (nhưng đừng quá phụ thuộc) cách tính trên đây để tăng thêm cơ hội đón thành viên mới của gia đình hơn.
