31/01/2023
🔔 ✅ 9 THỰC PHẨM GIỮ ẤM KHÔNG THỂ THIẾU KHI TRỜI TRỞ LẠNH
Với khí hậu lạnh thất thường như hiện nay, các bạn rất dễ bị cảm nếu không giữ ấm cho mình. Và chỉ cần đưa những thực phẩm: gừng, mật ong, tỏi… vào chế độ ăn uống hàng ngày là bạn có thể giữ ấm và thoải mái tận hưởng trọn vẹn cái lạnh mà không sợ bị cảm lạnh ghé thăm.
🔹 Tỏi
Tỏi là một loại thức ăn giúp làm nóng cơ thể, minh có thể làm những món ăn có thể cho tỏi vào để tăng sức đề kháng và làm ấm cơ thể.
🔹 Gừng
Gừng được coi là một loại kháng sinh tuyệt vời, nó cũng là thực phẩm giúp cơ thể bạn ấm áp hơn.
🔹 Quế
Quế là gia vị nóng do đó rất phù hợp với những người hay bị lạnh bụng, uống trà cho thêm chút quế và gừng sẽ rất dễ chịu.
🔹 Hành tây
Một món súp hành tây nóng sẽ giúp những sáng mùa đông thêm ấm áp hơn và giúp cơ thể tránh xa cảm lạnh, đau họng.
🔹 Hạt tiêu
Không những là gia vị kích thích ngon miệng, hạt tiêu còn rất hữu ích để giúp giảm đau dạ dày, nôn do lạnh dạ dày và cả đau bụng đi ngoài do lạnh bụng. Người bị dạ dày lạnh khi ăn những món ăn lạnh tốt nhất nên rắc thêm một ít hạt tiêu trắng để trừ lạnh, chống hàn.
🔹 Mật ong
Được coi là một thực phẩm hữu ích của bất cứ mùa nào trong năm vì thế bạn có thể sử dụng một chút mật ong uống với chút nước chanh mỗi ngày sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
🔹 Bí đao
Ăn bí đao cũng sẽ có tác dụng làm ấm cơ thể khi trời lạnh.
🔹 Ớt
Những lúc trời lạnh như thế này làm một món ăn với ớt sẽ khiến cơ thể chúng ta ấm áp hơn.
🔹 Táo
Có thể nói táo cũng là loại thực phẩm giúp cơ thể giữ nước hiệu quả. Một ly trà cam táo thơm ngon sẽ giúp bạn ấm áp hơn ngày đông.
—————————————————————
💊VƯƠNG PHẾ AN - HỌNG KHỎE, ÊM, CHẤT LƯỢNG SỐ 1 VIỆT NAM
🏠 Địa chỉ: Lô Q-6, Khu Công Nghiệp Tràng Duệ, thuộc Khu Kinh Tế Đình Vũ – Cát Hải, Xã An Hòa, Huyện An Dương, Hải Phòng.
☎️ Hotline : 083.864.3903
