Tư Vấn Mang Thai Tự Nhiên, kiến an, Hai Phong (2025)

07/11/2022

🔥CÓ BẦU LẠI NỐI TIẾP CÓ BẦU!!
Liên tiếp, liên tiếp thành công các ca hiếm muộn do:
- Kinh nguyệt không đều, rối loạn từ 40-50 ngày mới có kinh
- Trứng yếu, trứng kém, AMH thấp
- Tắc vòi trừng làm tinh trùng không lưu thông được
🔰Đặc biệt: U nang và đa nang buồng trứng
=>Đều có tin vui sau 4 tuần áp dụng theo
👉Nhắn tin để nhận BÀI hỗ trợ cải thiện đón Bé ngay từ bây giờ

31/10/2022

Các yếu tố làm giảm sức khỏe tinh trùng

Giảm sức khỏe tinh trùng là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh, hiếm muộn. Vậy có những nguyên nhân nào có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh trùng?
2.1. Nguyên nhân tuổi tác
Tỷ lệ tinh trùng tốt và khả năng di chuyển của tinh trùng giảm dần theo tuổi tác, đặc biệt là nam giới sau 50 tuổi, chất lượng tinh trùng giảm thấp nên khả năng sinh sản cũng không cao.

2.2. Bệnh lý ở tinh hoàn
Tinh hoàn là cơ quan sản xuất tinh trùng, do vậy bệnh lý hoặc tổn thương ở cơ quan này cũng ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.

2.3. Tổn thương ở vùng đồi hay tuyến yên
Đây là hai trung tâm điều khiển sản xuất hormone sinh dục testosterone và tinh trùng, rối loạn hoạt động ở hai khu vực này sẽ dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng.

2.4. Bệnh lý tại cơ quan khác
Bệnh lý có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng khác như: lậu, ống tinh bị dị dạng, viêm tuyến tiền liệt, tinh hoàn lạc chỗ,...

2.5. Lối sống không lành mạnh
Lối sống thiếu lành mạnh sau có thể ảnh hưởng đến tinh trùng, giảm khả năng thụ thai như: mặc quần lót quá chật, thường xuyên đặt laptop trên đùi khi làm việc, để điện thoại trong túi quần, tắm nước quá nóng, stress, thức khuya, uống rượu, hút thuốc,...
2.6. Ảnh hưởng của thuốc điều trị
Một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm nếu lạm dụng có thể làm tăng tỉ lệ tinh trùng hỏng

31/10/2022

1. Cách nhận biết tinh trùng khỏe

Nhiều người chia sẻ cách nhận biết tinh trùng khỏe thông qua màu sắc hay độ đặc của tinh dịch khi nhìn bằng mắt thường, tuy nhiên đây không phải là cách hoàn toàn chính xác. Tinh trùng khỏe được đánh giá qua nhiều yếu tố như: cấu trúc hình thái, số lượng, độ di động kiểm tra khi phân tích dưới kính hiển vi hoặc qua máy móc.
Cụ thể như sau:

1.1. Số lượng
Tinh trùng khỏe, có khả năng sinh sản tốt khi mỗi lần nam giới xuất tinh, trong mỗi ml tinh dịch bài tiết có ít nhất 15 triệu đơn vị tinh trùng. Số lượng tinh trùng này đảm bảo khả năng thụ thai cao nhất, nếu lượng tinh trùng quá ít sẽ gây khó khăn cho việc thụ trứng và mang thai.

1.2. Khả năng di động
Để tinh trùng tiếp cận được với trứng, sau khi có lực phóng xuất tinh chúng phải di chuyển một quãng đường dài so với kích thước của chúng. Khả năng sinh sản được đánh giá là tốt nếu ít nhất 40% lượng tinh trùng di chuyển tốt.

1.3. Hình thái tinh trùng
Tinh trùng khỏe được đánh giá thông qua hình thái của chúng. Bình thường, tinh trùng có đầu hình bầu dục, theo sau là một chiếc đuôi dài để vận động giúp chúng di chuyển, hai bộ phận đều phải có kích thước đủ để phối hợp tốt với nhau.

Nam giới được cho là có tinh trùng khỏe là khi hình dạng và cấu trúc của tinh trùng phần lớn là bình thường, ngược lại nếu tỉ lệ tinh trùng dị dạng cao thì khả năng thụ thai cũng thấp đi.

Sức khỏe, hình thái của tinh trùng chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố, trong đó có hoạt động của cơ quan sinh sản, chịu ảnh hưởng của hormone và tình trạng sức khỏe chung. Rất khó để đánh giá tinh trùng khỏe hay không bằng mắt thường, song bạn có thể nhận biết tinh trùng có thể gặp vấn đề nếu có các dấu hiệu như: tinh dịch có màu sắc bất thường, tinh dịch vón cục khi xuất, không hóa lỏng sau khi xuất 15 - 30 phút hay tinh dịch quá lỏng,...

Khi nghi ngờ bị tinh trùng yếu, nam giới nên đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm tinh dịch đồ để xem hình thái, số lượng hay độ di động của tinh trùng có bất thường hay không.

19/10/2022

ĐAU TINH HOÀN TRÁI LÀ GÌ?
Tinh hoàn là cơ quan sản xuất tinh trùng, đồng thời là tuyến nội tiết (tiết ra testosterone) làm cho cơ thể nam tính để thành động vật giống đực.

Tinh hoàn nằm bên trong bìu, bên dưới dương vật của nam giới, bao gồm tinh hoàn phải và tinh hoàn trái. Trung bình tinh hoàn có kích cỡ dài 4,5 cm, rộng 2,5 cm, dày 1,5 cm, cân nặng khoảng 20g. Tinh hoàn được bao bọc bởi một lớp vỏ xơ dày, trắng và không đàn hồi gọi là lớp áo trắng.

Đau tinh hoàn bên trái là hiện tượng tinh hoàn bên trái bị đau do một số nguyên nhân nhất định, có thể là do bệnh lý nhưng cũng có thể do một số nguyên nhân tác động từ bên ngoài.

18/10/2022

Các ông chồng chú ý nhé. Lời khuyên cho tất cả các ông chồng trong độ tuổi sinh sản nhé.

14/10/2022

Nguyên nhân gây suy giảm chất lượng tinh trùng

Những yếu tố xoay quanh môi trường sống của đàn ông hiện đại có thể dẫn đến suy giảm chất lượng tinh trùng – một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh nam.Sự thiếu hụt dinh dưỡng thiết yếu
Cuộc sống bận rộn khiến không ít người lơ là chế độ dinh dưỡng hàng ngày của bản thân. Thay vì bổ sung các dưỡng chất thiết yếu đảm bảo chất lượng tinh trùng như kẽm, sắt, selen, mangan, protein…, nam giới thường xuyên ăn thức ăn nhanh chứa quá nhiều muối, dầu mỡ và cholesterol.

Đặc biệt, sự thiếu hụt vitamin trong bữa ăn hàng ngày cũng làm suy giảm chất lượng tinh trùng dẫn đến nguy cơ vô sinh nam khá cao. Chính vì vậy, nam giới cần chú ý hơn đến khẩu phần ăn của mình để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng, cũng như bổ sung các dưỡng chất để suy trì sức khỏe sinh sản nói riêng và sức khỏe nói chung.
Thuốc lá và đồ uống chứa cồn như bia, rượu là những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm chất lượng tinh trùng ở nam giới. Theo thống kê của các chuyên gia sinh sản, nam giới tiêu thụ quá nhiều chất cồn có tinh trùng kém chất lượng hơn hẳn những người ít tiếp xúc với bia, rượu. Hãy chú ý hơn đến lượng cồn tiêu thụ hàng ngày để cắt giảm một cách từ từ và loại bỏ hẳn khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn sẽ thấy sức khỏe được cải thiện đáng kể kèm theo trí lực sung mãn hơn

Lạm dụng chất cồn và caffeine

12/10/2022

Đừng bao giờ vứt bã trà đi vì chúng còn tốt hơn trăm thứ thuốc đắt tiền từ bệnh nhỏ đến cả bệnh mãn tính ‼️
Nhiều người pha trà xong rồi vứt luôn cả bã, điều đó hoàn toàn uổng phí khi không tận dụng những lợi ích chúng mang lại mà ít người biết đến.
1. Hút ấm, ngừa nấm mốc
Mọi người hãy để những bã trà khô vào bất cứ ngóc ngách nào thường có ẩm mốc trong nhà, bã trà khô sẽ tự hút ẩm, giữ cho không khí luôn khô ráo.
2. Khử mùi tủ lạnh
3. Nhồi bã trà khô vào gối giúp ngủ ngon
Việc nhồi bã trà khô vào gối sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn, chữa đau đầu và mất ngủ.
4. Dùng làm phân nước, phân hữu cơ
Ngâm bã trà khô với nước từ 2 3 ngày sau đó lọc lấy nước và tưới cho cây. Hoặc có thể cho ngay bã trà còn ẩm vào đất trồng cây, giúp cây có thêm dinh dưỡng hữu cơ.
5. Dùng làm thức ăn cho các loại trùng có lợi như giun đất, sâu tằm
6. Đuổi côn trùng
Nếu có muỗi hoặc ruồi bay xung quanh, chỉ cần đốt một ít bã trà khô là chúng sẽ tự bay đi nơi khác.
7. Chữa hôi chân, tắm
Ngâm chân với nước ấm và cho một ít bã trà khô vào và chà xát kỹ. Tương tự với tắm, sẽ cho cơ thể một mùi hương cực kỳ tự nhiên.
8. Giúp hơi thở không bị nặng mùi
Xúc miệng bằng nước với bã trà khô sẽ giúp loại bỏ hơi thở nặng mùi.
9. Loại bỏ mùi gỗ mới
Thấm khăn ướt với hỗn hợp nước bã trà và lau trên bề mặt gỗ, mùi gỗ mới sẽ phai mất.
10. Trị mụn
Nếu bị mụn, mọi người cứ cọ xát bã trà lên mặt và rửa với nước sạch, cực kỳ hiệu quả.
11. Trị thâm mắt
Ngâm bã trà trong nước ấm 4 – 5 xong đó đấp lên vùng mắt, khi nào bã khô thì rửa mặt lại bằng nước.
12. Đánh tan vết bầm
Đắp bã trà nóng lên vết bầm, giúp máu bầm nhanh tan hơn.
-----------------------------------------
Theo phunugiadinh

11/10/2022

Niềm vui của ba mẹ là được thấy con cười

07/10/2022

Thận yếu có ảnh hưởng đến tinh trùng không?

Tinh trùng nam bị yếu, bị dị dạng hay có số lượng ít thì chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến khả năng và chất lượng sinh sản. Để biết thận yếu có ảnh hưởng tinh trùng, cần biết những yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng: Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi; Chế độ dinh dưỡng thiếu hụt; Chấn thương ở niệu đạo, dị tật ở cơ quan sinh dục; Tiếp xúc với hóa chất độc hại, sóng điện thoại; Do mặc đồ lót bó chật… Đặc biệt, tinh trùng bị ảnh hưởng còn có nguyên nhân trực tiếp từ các bệnh ở tuyến tiền liệt (viêm tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt, phì đại tuyến tiền liệt), bệnh viêm đường sinh dục như viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn, viêm ống dẫn tinh…

Như vậy, thận là thuộc hệ thống tiết niệu, khi thận bị tổn thương sẽ ít liên quan đến chất lượng hay số lượng của tinh trùng. Nam giới bị thận yếu vẫn có thể có chất lượng tinh trùng tốt để sinh ra những đứa con khỏe mạnh.

30/09/2022

Bài tập tăng cường sinh lý nam: Cardio

Các bài tập cardio không những giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu mà còn giúp tăng cường thể chất và thúc đẩy tinh thần lạc quan. Hơn nữa, đây cũng là một trong những bài tập tăng cường sinh lý nam giới giúp tăng cường khả năng cương cứng, giảm thiểu độc tố trong tinh hoàn mà còn giúp cải thiện số lượng tinh trùng.

Một nghiên cứu kéo dài sáu tháng trên một nhóm đàn ông ít vận động thực hiện các bài tập cardio khác nhau. Kết quả là những người đàn ông chạy bộ 30 phút trong 3-6 ngày 1 tuần không chỉ cải thiện khối lượng tinh dịch, số lượng tinh trùng mà còn cải thiện sức khỏe tinh binh so với nhóm đàn ông không vận động cơ thể.

Bạn có thể lựa chọn thực hiện những bài tập cardio như nhảy tại chỗ, đi bộ, đi bộ nhanh, chạy bộ, bơi lội, nhảy hiện đại…

Khi bắt đầu tập luyện, bạn hãy lựa chọn hình thức đi bộ hay chạy bộ mà mình thấy thoải mái nhất. Ví dụ, bạn có thể dành 15 phút để đi bộ nhanh hoặc chạy bộ mỗi ngày rồi tăng dần lên 30 phút/ngày. Bạn cũng có thể đặt mục tiêu chạy 1-2 cây số khi bắt đầu tập rồi dần kéo dài quãng đường hơn.

29/09/2022

Ăn gì tốt cho tinh trùng? Thực phẩm giàu kẽm

Đối với nam giới, kẽm đóng vai trò quan trọng trong cả hai quá trình sản xuất tinh trùng và hormone testosterone. Vì vậy, kẽm được mệnh danh là “dưỡng chất vàng” đối với sức khỏe sinh lý nam giới. Thiếu kẽm sẽ khiến:

Số lượng và chất lượng tinh trùng bị suy giảm: Kẽm rất cần thiết trong việc tạo ra màng ngoài và đuôi của tinh trùng. Do đó, thiếu kẽm sẽ làm khả năng di chuyển của tinh trùng bị ảnh hưởng. Chúng sẽ không có đủ sức mạnh để thực hiện hành trình dài qua âm đạo, cổ tử cung và vào tử cung gặp trứng để thụ tinh.
Suy giảm ham muốn: Kẽm còn là nguyên tố cơ bản để tạo nên các hormone kiểm soát sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là hormone nam giới testosterone. Thiếu kẽm sẽ làm hormone testosterone bị suy giảm, ảnh hưởng đến việc sinh hoạt vợ chồng và duy trì nòi giống.

Vậy nên, muốn giải đáp đàn ông ăn gì để dễ thụ thai hoặc ăn gì để tinh trùng khỏe mạnh, bạn nên bổ sung khoảng 15mg kẽm mỗi ngày. Có thể thêm một số thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn như:

Các loại thịt đỏ: thịt bò, thịt cừu và thịt gia cầm
Hàu
Cua và tôm
Các loại thực phẩm làm từ sữa
Các loại hạt: hạt mè, hạt bí ngô
Các sản phẩm là từ ngũ cốc nguyên cám.

Các ông chồng chú ý và bổ sung cho bản thân mình nhé

29/09/2022

Nhả Vía Bỏ Bụng cho các mẹ này

Tư Vấn Mang Thai Tự Nhiên

07/11/2022

31/10/2022

31/10/2022

19/10/2022

18/10/2022

14/10/2022

12/10/2022

11/10/2022

07/10/2022

30/09/2022

29/09/2022

29/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category