Phòng Khám HT Hiếm Muộn

06/07/2022

25/05/2022

Lưu ý cho mẹ bầu
3 tháng đầu: ăn uống bình thường. Chỉ bổ sung Axit Folic , Canxi, Các loại vitamin A, C D ... (uống Elevit của Úc vì hàm lượng Axitfolic cao ) Hoặc các bạn có thể uống ,Blackmores Pregnancy Gold, Nature Made Prenatal Multi + DHA ... vì uống Elevit hay bị táo .
Các mẹ nhớ cố gắng giữ cho cân nặng không tăng hoặc chỉ nên tăng 1-2kg thui nha

25/05/2022

-Khi chính thức biết mình mang thai rồi nhớ đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên. Tránh đi xa, tránh đi đường dằn xốc. Tránh leo cầu thang, với cao, kiễng chân, mang vác nặng.
-Giảm áp lực tinh thần khi mang thai. Tránh nóng giận, bực mình, nên luôn tạo tâm trạng thoải mái vui vẻ sẽ tốt hơn cho con. Tránh đọc sách báo, xem tin tức rùng rợn, giật gân, sẽ làm ảnh hưởng đến tinh thần mẹ và bé
Về vấn đề Thực Phẩm:
-Kiêng đu đủ, rau răm, rau ngót, rau sam, nước dừa, cam thảo và các loại nước mát. Kiêng ăn trái Sơn Trà, vì sẽ gây co thắt tử cung dễ sinh non. Không ăn trái đào và long nhãn vì dễ gây xuất huyết trong thai kì.
Không ăn mực, cua trong 3 tháng đầu của thai kì. Không ăn vi cá mập, cá ngừ, cá thu, cá kiếm…. vì trong thịt các loại cá này có chứa hàm lượng thủy ngân cao, rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi. Thức hiện phương châm, ăn chín, uống sôi để tránh nguy cơ nhiễm giun, sán.
- Không ăn các thức ăn có sử dụng phèn chua như Quẩy, các món dưa muối chua…. Vì sẽ làm ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.
-Tránh các món ăn gây nặng bụng, các món chiên, xào nhiều dầu mỡ, không ăn các món ăn quá béo. Tránh các món nướng, xông khói, các món ăn có quá nhiều các loại gia vị.
-Tránh ăn ngải cứu nhất là khi đang động thai. Ngải cứu có thể làm sẩy thai ngay lập tức.
-Kiêng ăn mặn để tránh phù thủng, tăng huyết áp đột ngột làm ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn tới nhiễm độc thai nghén.
-Nếu thai phụ có tiền sử huyết áp thấp thì có thể ăn mặn 1 tí, tuy nhiên với liều lượng vừa phải.
Tránh ăn gan động vật quá nhiều vì trong gan có nhiều Vitamin A, quá liều có thể gây dị dạng thai nhi. Vitamin A trong thai kỳ không cần bổ sung nhiều ( 3 tháng đầu càng nên hạn chế, mắt thai nhi chỉ thực sự mở từ tuần 28 trở đi
và sau khi ra đời mới bắt đầu phát triển tiếp tục ). Tránh ăn đồ hộp chưa qua hâm nóng lại.
-Tránh ăn quá ngọt để tránh nguy cơ tăng cân quá mức hoặc tiểu đường cho mẹ và thai nhi.
- Trong 3 tháng đầu tránh không ăn đồ quá bổ như yến sào, gà tần (gà tiềm),…
Về Thức uống:
-Tránh các thứ kích thích, tránh bia rượu, thuốc lá.. Chất cồn trong rượu khi đưa vào máu có thể gây ngộ độc rượu, gây dị tật cho thai nhi, làm tăng tỉ lệ sinh non và thai chết lưu trong bụng mẹ. Thuốc lá có thể gây dị dạng thai nhi, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, mẹ hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu, dị dạng hoặc sẩy sớm.
-Riêng trà, cà phê, coca, socola… thì chỉ uống khi cần thiết. Tuy nhiên với liều lượng vừa phải. Uống nhiều có thể dẫn đến nguy cơ tăng nhịp tim, tăng áp lực máu và ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, dễ dẫn đến sẩy thai và sinh non.
Về Kiêng Cữ:
-Tránh xa các thú nuôi trong nhà, như mèo, chó…Lông chó, mèo có thể gây dị ứng trong quá trình mang thai. Phân mèo có thể mang vi khuẩn Toxoplasmosis vô cùng nguy hại đối với thai nhi.
-Tránh thức khuya. Ngủ phải mắc màn, tránh bị sốt
-Tránh để táo bón. Có thể uống 1 lít nước vào buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng để ngừa táo bón. Ăn nhiều rau quả, trái cây tươi rửa sạch.
- Không sờ đầu ti, xoa nắn ngực và bụng trong suốt thời gian mang thai vì sẽ gây co thắt tử cung, dẫn tới động thai, sẩy thai hoặc sinh sớm.
-Tránh uống thuốc Đông y trong 3 tháng đầu của thai kì. Vì thuốc bổ quá đôi khi cũng dẫn đến động thai, gây xuất huyết AĐ và sẩy sớm.
- Tránh sử dụng hoặc đứng gần lò vi sóng, bếp từ
- Hai vc nên tuyệt đối kiêng quan hệ trong thời gian đầu, ít nhất trong 1 tháng đầu sau khi biết tin có thai (cái này rất nguy hiểm, 6/10 tin động thai của các em gái đều từ lý do gặp chồng đêm trước. Sau 2-3 tháng thì có thể quan hệ bình thường, tuy nhiên cần nhẹ nhàng hơn xưa
- Không có khái niệm máu báo khi mới cấn thai! Ra máu luôn là hiện tượng bất thường và là nguyên nhân gây động thai hoặc sẩy sớm. Dấu hiệu động thai thường chỉ là một hoặc vài giọt máu tươi. Vì thế các em cần cố gắng mặc quần lót màu sáng, luôn chú ý dịch AĐ, nếu có màu khác thường hay ra máu hồng, đỏ, nâu thì cần đi bs gấp. Đừng nghĩ rằng đó là máu báo và mọi việc sẽ ko sao. Thật sự ra máu trong giai đoạn đầu thai kì rất nguy hiểm. Nếu không chú ý có thể dẫn tới sẩy thai cực nhanh.
-Nếu chẳng may ra dịch nâu đỏ hay hồng nhạt, tuyệt đối tránh đi lại, cần khám bs để được hỗ trợ thai kì, sau đó cố gắng nghỉ ngơi tối đa. Nằm nghỉ trên giường, chân gác lên gối. Ăn cháo cá chép, uống sữa đậu nành để giúp an thai. (Lưu ý là sữa đậu nành chỉ nên uống trong 3 tháng đầu của thai kì, sau đó ko nên uống quá nhiều)-Thông thường, nếu chẳng may bị động thai và khéo giữ gìn thì mẹ và thai nhi sẽ phục hồi trong 3-5 tuần. Vì thế điều cần thiết ở đây là sự kiên nhẫn.
-Có thai đã khó, giữ thai cũng rất khó. Nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, tỉ lệ sẩy tự nhiên cực kì cao. Vì thế các bà mẹ tương lai lưu ý.
----
6 ghi nhớ trong thai kỳ
Những lời khuyên không bao giờ thừa.
Uống nước
Suốt thời kỳ mang thai, người mẹ phải luôn nhớ uống đủ 2l nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho cơ thể người mẹ tránh tình trạng táo bón (thường xuất hiện khi mang thai) và tăng cường các chức năng của thận.
Tránh vận động quá sức cơ bắp
Đừng tự làm kiệt sức vì các bài tập thể dục, thể thao nhưng nên duy trì hoạt động này ở mức độ phù hợp. Đi bộ và bơi là những phương pháp đáng khích lệ nhất cho luyện tập cơ thể của người mẹ mang thai.
Ngủ nhiều
Cơ thể người phụ nữ mang thai trải qua những biến đổi sâu sắc. Điều này giải thích nguyên nhân dễ cảm thấy mệt mỏi. Ngủ nhiều, kể cả ban ngày, sẽ giúp cho người mẹ mang thai nạp được thêm năng lượng.
Không ăn kiêng
Cần nhớ rằng lúc này người mẹ ăn không chỉ để nuôi cơ thể mình mà còn nuôi thai nhi trong bụng. Ăn nhiều bữa trong một ngày sẽ giúp cơ thể người mẹ mang thai có nhiều chất dinh dưỡng hơn là cứ giữ nếp ăn đúng ba bữa/ngày.
Nghỉ ngơi
Hãy tranh thủ thời gian nghỉ ngơi cho bản thân và cho thai nhi. Đây là giai đoạn người mẹ cần tích luỹ cho cả quá trình nuôi con bằng sữa mẹ sau này.
Tăng cường axit folic
Người mẹ mang thai cần rất nhiều axit folic. Có thể tăng cường bằng cách ăn thêm nhiều cật lợn, rau xanh và các loại đậu.

25/05/2022

Cha & cùng thực hiện khoảnh khắc này khi con yêu chào đời nhé!

25/05/2022

Món canh lành tính và ngon dành cho các mẹ bầu

25/05/2022

TỔNG HỢP NHỮNG MÓN ĂN LỢI SỮA KHÔNG GÂY BÉO CHO MẸ SAU SINH
Móng giò
Luôn đứng đầu trong danh sách các thức ăn lợi sữa cho mẹ nhờ cung cấp rất nhiều nước cho quá trình tạo sữ, móng giò lợn còn là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng khác như đạm, chất béo, canxi, phốt pho, sắt, magie, mangan, kẽm, các vitamin B, A, ngoài ra còn có systine, myoglobin và collagen. Rất nhiều món ăn mẹ có thể chế biến từ móng giò như đu đủ hầm chân giò, móng giò hầm đậu phộng, móng giò hầm thông thảo, canh mướp móng giò heo…
Rau khoai lang
Đây là loại rau vừa giúp mẹ lợi sữa vừa có khả năng nhuận tràng, chống táo bón rất tốt. Mẹ có thể xào rau khoai lang cùng thịt bò, lòng gà hoặc luộc hay ăn sống trong các bữa cơm hằng ngày cũng rất ngon.
Canh rau đay
Rau đay chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, photpho, sắt, kali và nhiều loại vitamin khác nhau, rất tốt cho mẹ sau sinh. Mẹ nên ăn 150-200g rau đay vào những bữa chính hàng ngày trong tuần đầu tiên và 200-250g/tuần 2 bữa vào những tuần tiếp đó để giúp tăng lượng sữa và chất béo trong sữa nhé.
Quả sung
Đây là loại quả chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho quá trình tạo sữa. Theo Đông y, quả sung còn có tính mát, thông huyết, lợi tiểu, tiêu đờm, tiêu viêm và sát trùng. Mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc phơi khô lá non của quả sung, ngoài ra còn có thể sắc uống hàng ngày.
Yến mạch
Yến mạch là loại thực phẩm bổ dưỡng, giàu protein, vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng giúp nuôi dưỡng dây thần kinh, hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và tạo sữa rất tốt.
Hạt bí
Hạt bí có tính lợi sữa rất tốt. Mẹ có thể bỏ vỏ hạt bí, giã nát nhân và hòa với nước uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, mỗi lần 15-20g hạt, liên tiếp trong 3 – 5 ngày, mẹ nhé.
Rau má
Loại rau này có tác dụng lợi sữa, kháng khuẩn, lưu thông khí huyết. Mẹ có thể dùng rau má nấu canh với thịt gà, thịt bò, thịt nạc băm,… hoặc rửa sạch phơi khô và hãm để uống thay nước hàng ngày.
Cây đinh lăng lá nhỏ
Mẹ có thể nấu lá đinh lăng tươi nấu với cá đồng hoặc thịt nạc để giúp tăng cường sữa và các dưỡng chất trong sữa. Ngoài ra, với rễ cây đinh lăng lâu năm, mẹ có thể dùng 40 gr rễ đinh lăng nấu với 6-8gr gừng và lấy nước uống, để trị tắc tia sữa hiệu quả.
Cây thì là
Các hợp chất trong cây thì là có tác dụng kích thích cơ thể tiết hormone estrogen và prolactin – hai chất quan trọng, cần thiết cho quá trình sản xuất sữa mẹ.
Rong biển
Rong biển có chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, tốt cho hệ tuần hoàn và bài tiết, giúp lưu thông máu, thải độc và tăng tiết sữa. Với thực phẩm này, mẹ có thể làm món salad rong biển hoặc đậu phụ nhồi thịt rong biển.
Lạc (đậu phộng)
Trong khẩu phần ăn hàng ngày, mẹ có thể ăn cháo được bổ thêm lạc chín và một ít sữa tươi vào trộn đều. Mẹ có thể thêm một ít đường cát nếu thích ngọt. Ăn món này một ngày hai lần vào sáng và tối sẽ giúp mẹ giải quyết tình trạng mất sữa sau sinh.
Chuối
Với rất nhiều dưỡng chất bổ ích, chuối là thực phẩm rất tốt cho mẹ cả trong quá trình mang thai và sau khi sinh bé. Mẹ có thể dùng chuối để tráng miệng hàng ngày. Ngoài ra, mẹ có thể thái nhỏ hoa chuối lá hoặc chuối tiêu, luộc chín ăn hoặc trộn nộm với lạc, vừng rang. Ăn món này 2 – 3 bữa liên tục sẽ giúp mẹ thông sữa rất tốt.
Lá vằng
Lá vằng giúp mẹ lợi sữa, tránh được tình trạng mất sữa sau sinh. Ngoài ra, lá vằng còn thông huyết, mau lành vết thương, điều kinh, hay điều trị đau khớp xương, mệt mỏi, thiếu máu não, biếng ăn, vàng da, cảm cúm, giảm béo.
Rau hoàng kỳ
Rau hoàng kỳ có tác dụng chống oxi hóa, kích hoạt tế bào miễn dịch cơ thể và giải phóng nguồn sữa bị tắt. Mẹ có thể rửa sạch rau hoàng kỳ, thái nhỏ và nấu với thịt heo để trị chứng mất sữa.
Thông thảo
Thông thảo có tác dụng thanh nhiệt giải độc, hành khí, lợi thuỷ, tiêu thực. Mẹ có thể nấu thông thảo với xương heo để có món ăn rất tốt cho việc thúc sữa sau sinh.
Nước gạo lức rang
Gạo lức là món ăn giúp mẹ làm phong phú hơn thực đơn hàng ngày, giúp mẹ lợi sữa khi mới sinh. Nước gạo lức rang vừa làm cho sữa mẹ thơm ngon, dồi dào vừa cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng, giúp sữa căng tràn nhờ chứa nhiều khoáng chất và nguyên tố vi lượng tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Ngoài ra, gạo lức còn giúp các mẹ giảm cân sau sinh an toàn vì nước gạo lức rang có thể thanh lọc và giải độc cơ thể, đào thải những chất gây tích tụ mỡ dưới da hiệu quả.
Hy vọng với những món ăn lợi sữa cho mẹ mới sinh trên đây, mẹ đã có thể xây dựng một chế độ ăn đa dạng và phong phú các thực ăn bổ ích, lợi sữa và không gây béo. Chúc mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh nhé!

25/05/2022

Thực phẩm giúp bạn dễ thụ thai
1. Trái cây
Trái cây là “vua” của các loại thực phẩm trong danh sách những món ăn giúp tăng khả năng thụ thai. Lượng chất béo không bão hòa trong trái cây có thể giúp cải thiện sức khỏe sinh sản của bạn. Những phụ nữ ăn nhiều trái cây sẽ tăng khả năng thụ thai gấp 3 lần những phụ nữ ít ăn.
Dứa, chuối, các loại quả mọng thuộc họ berry như dâu tây, việt quất,… là những loại quả tốt cho việc thụ thai.
2. Các loại đậu
Phụ nữ ăn nhiều protein thực vật như dầu đậu nành, đậu tương… ít gặp khó khăn trong việc thụ thai hơn. Ngoài đậu nành, còn rất nhiều loại cây thuộc họ đậu khác mà bạn có thể sử dụng để gia tăng khả năng có con theo ý muốn như đậu lăng, đậu tương non, đậu phụ và các loại hạt chứa protein thực vật tương tự.
3. Các loại hạt
Một số loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, hạt điều, hạt bí, hướng dương,… rất tốt cho cơ thể. Các chất béo có trong các loại hạt này không phải là chất béo bão hòa có hại cho cơ thể mà những loại chất béo được tạo thành từ chất béo no bão hòa đơn, cần thiết trong việc điều hòa insulin và làm tăng khả năng thụ thai. Ngoài ra, chúng cũng rất giàu vitamin E.
4. Rau lá xanh đậm
Các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, mồng tơi, cải xoăn… giúp tăng cường khả năng rụng trứng ở phụ nữ và giúp dễ thụ thai hơn. Chúng không những là thực phẩm tốt cho quá trình thụ thai mà còn rất hữu ích trong thời gian mang thai bởi chúng rất giàu chất chống oxy hóa, sắt và axit folic. Ăn nhiều rau có màu xanh đậm sẽ giúp giảm nguy cơ bị thiếu máu và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở thai nhi.
5. Cá hồi
Ăn cá có thể giúp ích cho quá trình thụ thai của bạn. Các loại cá nước lạnh chứa rất nhiều axit béo omega-3 giúp điều chỉnh hormone sinh sản và tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản. Cá hồi cũng là loại cá có nồng độ thủy ngân thấp hơn so với các loại cá khác. Bạn nên ăn cá hồi hoặc các loại cá ít thủy ngân khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần để nhanh chóng có thai hơn.
6. Những thực phẩm giàu kẽm
Các động vật biển như hàu, sò được cho là những thực phẩm giúp tăng chất lượng tinh trùng nhờ khả năng cung cấp kẽm rất dồi dào, đồng thời góp phần làm trứng của nàng phát triển tốt hơn. Bạn cũng có thể bổ sung một số loại thực phẩm giàu kẽm khác như các loại đậu, lòng đỏ trứng, củ cải, trái ổi… và các loại hạt.
7. Tỏi
Tỏi được xem như “vị cứu tinh” cho các cặp đôi trong việc thụ thai. Trong tỏi có chứa selen, một loại khoáng chất giúp tối đa hóa sự phát triển của tinh trùng, tăng cường khả năng thụ thai và nhất là ngăn ngừa hiện tượng sảy thai sớm ở mẹ bầu. Ngoài ra, tỏi còn chứa vitamin B6 có tác dụng hỗ trợ điều hòa hormone và xây dựng hệ thống miễn dịch trong cơ thể.
8. Thịt đỏ
Thịt đỏ rất giàu sắt và vitamin B12. Do đó, đây là một loại thực phẩm tuyệt vời để ngăn ngừa thiếu máu. Ngoài ra, các loại thịt đỏ cũng giúp giảm nguy cơ vô sinh và đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất hồng cầu.
9. Trứng
Những người có chế độ ăn giàu protein và ít carbohydrate sẽ có tỷ lệ mang thai cao hơn. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh lại chế độ ăn và bổ sung thêm các thực phẩm giàu protein. Protein có nguồn gốc từ các loại thịt được cho là rất tốt nhưng cũng chứa nhiều vi khuẩn gây bệnh. Nguồn protein tốt nhất chính là từ lòng trắng trứng, chúng chứa rất nhiều axit amin.
10. Sữa
Những nghiên cứu gần đây cho thấy sữa nguyên kem là một loại thực phẩm tốt cho quá trình thụ thai. Sữa là nguồn cung cấp canxi, phốt pho và vitamin D. Đây còn là những chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển xương của thai nhi sau này./.

25/05/2022

Chúc mừng gia đình em .
Qua bao nhiêu thời gian nỗ lực thì ngày này cũng đến.😍😍

25/05/2022

Ở đây có ai như em không 3 năm 6 tháng lẻ mấy ngày mới được cầm cái que 2v trên tay. Niềm vui nó dâng trào không từ nào tả được. Những xích mích vkck hay gđ ck cũng từ đó mà gỡ bỏ.
Kết thúc hành trình dài tìm con với bao nhiêu loại thuốc hay mũi tiêm vào người. Từng tháng hi vọng rồi lại thất vọng khi chị nguyệt lại ghé
Kết thúc hành trình dài đi xin vía
Em chỉ muốn nói các mom trong hội cố lên nha, em tin tất cả chung ta rồi sẽ được làm mẹ, chỉ là con ham vui thôi
Em bị viên lộ tuyến dạng nặng với buồng trứg đa nang hai bên, bs kết luận khó có tự nhiên. Nhưng do không đủ kinh phí ivf nên em chỉ chạy chữa bằng thuốc thang thôi. May mắn là con đã về.
Một lần nữa em xin cảm ơn hội đã giúp đỡ em rất nhiều❤️
Thu

25/05/2022

Những "lần đầu tiên" mẹ mãi khắc ghi trong tim ❤

25/05/2022

MỘT CÂU CHUYỆN NHỎ NHƯNG ĐỦ ĐỂ CHO CÁNH ĐÀN ÔNG PHẢI SUY NGHĨ
Hôm nay lúc đi làm về, đứng đợi đèn đỏ ở ngã tư, bỗng nghe từ phía sau câu chuyện của hai người đàn ông nọ.
- Hay là anh đi cùng luôn đi, đỡ mất công. Lúc đó mọi người ăn xong hết mất.
- Không, anh phải về nhà cắm nồi cơm cho vợ đã.
- Vợ anh ốm à?
- Không, cô ấy đi làm về muộn hơn anh, đường lại xa. Anh cắm nhanh lắm có 9 phút thôi, anh tính giờ mà. Đồ ăn có sẵn cô ấy nấu từ sáng rồi.
- Ôi giời, chị ấy cũng tự cắm được mà. Anh lo gì.
- Ừ nhưng chú cứ cho anh về nhà đi. Tí anh ra sau, vợ anh hay tủi thân lắm, mình không ở nhà ăn cơm cùng đã buồn rồi...
Đèn chuyển xanh, chúng tôi mỗi người mỗi ngả. Phút trước gió còn lạnh đến mức co ro, mà tự nhiên bỗng thấy ấm áp lạ thường.
Người đàn ông đó chẳng có gì đặc biệt, nhìn dáng vẻ chắc cũng chỉ là công nhân viên chức bình thường. Ngồi đằng sau chiếc xe Dream cũ mèm, khoác trên mình chiếc áo da sờn vai.
Nhưng với tôi ngày hôm nay, anh ấy là người đàn ông thực sự tuyệt vời. Người đàn ông biết nghĩ cho gia đình, biết sợ vợ mình buồn và biết cảm giác của người phụ nữ khi phải chịu cảnh cô đơn. Vì vợ mình có thể hạn chế những cuộc vui, vì vợ mình có thể ngày ngày về sớm một chút để giúp đỡ công việc gia đình.
Tôi không biết trong những chiếc ô tô đang chạy trên đường kia, là giám đốc, hay ca sĩ, diễn viên nào cả. Cũng không biết họ sẵn lòng chi những khoản tiền lớn đến đâu cho người phụ nữ của mình.
Nhưng tôi biết chắc rằng ở trên chiếc xe dream kia đang đèo một người đàn ông có thứ tình cảm đẹp và mãnh liệt nhất cho vợ mình. Mãnh liệt đến mức khiến những cơn gió lạnh lẽo kia cũng trở nên ấm áp lạ thường... ❤️

25/05/2022

Tắc vòi trứng nên sử dụng loại thực phẩm nào?
Trong quá trình điều trị bệnh, vai trò của những chất dinh dưỡng trong chế độ ăn sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình chữa trị và phục hồi bệnh. Thậm chí, có một số thực phẩm khi ăn vào cơ thể còn có công dụng chữa bệnh rất tốt mà người bệnh chỉ cần sử dụng ít thuốc điều trị.
Khi bị viêm tắc vòi trứng nên ăn gì để bệnh nhanh khỏi và hỗ trợ thông vòi trứng một cách tốt nhất? Dưới đây là tổng hợp những thực phẩm mà chị em nên bổ sung và nên tránh để bảo vệ sức khỏe.
Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hóa có thể làm giảm viêm bằng cách giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tốt hơn. Vitamin C rất cần thiết để giúp cơ thể chúng ta hấp thụ sắt từ thực phẩm chúng ta ăn. Sự tắc nghẽn vòi trứng do nhiễm trùng có thể ngăn chặn một cách tự nhiên bằng cách tăng lượng Vitamin C.
Chị em nên bổ sung những loại hoa quả chứa nhiều vitamin C vào chế độ ăn như cam, quýt, táo, bưởi, kiwi, chuối,… hoặc với các loại rau như bông cải xanh và ớt xanh. Chúng không những tốt cho việc cải thiện vóc dáng, tình trạng da mà còn giúp tiêu viêm tại cơ quan sinh sản, làm tăng sự thụ thai.
Uống đủ nước hàng ngày
Uống đủ lượng mỗi ngày nước, tối thiểu 2 lit/ngày. Nước rất có lợi cho nhiều cơ quan quan trọng trong cơ thể như: tiêu hóa, tiết niệu và sinh dục ở nữ giới. Chúng làm tăng bài tiết từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm tại cơ quan sinh dục, giảm nguy cơ khiến ống dẫn trứng bị tắc do yếu tố vi khuẩn gây ra.
Ngoài ra, việc uống đủ nước có rất nhiều vai trò tích cực đối với cơ thể của con người như tăng cường hoạt động trao đổi chất trong cơ thể. Việc uống đủ nước lọc mỗi ngày giúp loại bỏ được độc tố tích tụ trong cơ thể, các cơ quan vận hành một cách tốt hơn
Tỏi
Tỏi không chỉ tăng thêm hương vị cho bữa ăn của chúng ta mà còn có đặc tính kháng sinh và chống viêm tuyệt vời để tăng cường miễn dịch. Nó cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu và giảm sẹo.
Chị em bị tắc vòi trứng dẫn tới viêm nhiễm thì có thể bổ sung tỏi vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng sẽ giúp loại bỏ độc tố, kháng viêm và tăng cường máu tuần hoàn tới cơ quan sinh sản. Từ đó cơ thể được nâng cao sức đề kháng và tự loại bỏ được phần viêm nhiễm, điểm tắc nghẽn tại vòi trứng.
Tăng tiêu thụ gừng quế, nghệ
Gừng, quế và nghệ, tương tự như tỏi, là những gia vị tuyệt vời cho bữa ăn. Chúng làm tăng lưu thông máu, giảm viêm, ngăn ngừa sẹo và tắc nghẽn. Chị em có thể thêm những loại thảo mộc này vào trà và chế độ ăn uống hàng ngày của mình để trải nghiệm những lợi ích khi bị tắc vòi trứng.
Tuy nhiên, những gia vị này có vị cay, tính nóng nên chỉ sử dụng với số lượng phù hợp. Nếu sử dụng quá nhiều có thể gây nóng trong người. Đặc biệt là đối với chị em có sẵn cơ địa bị nóng thì nên hạn chế áp dụng phương pháp này, nếu không sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Khoai lang
Trong củ khoai lang có chứa nhiều chất xơ, tinh bột tốt, các loại vitamin, chất chống oxy hóa là thực phẩm vàng tốt cho cơ thể. Khoai lang sẽ giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, tiêu giảm các dịch nhầy ứ đọng gây tắc vòi trứng, cải thiện và cân bằng nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể. Tuy nhiên không lên ăn quá nhiều khoai lang vì có thể gây đầy bụng, ợ chua, đầy hơi,…