15/11/2023
👩🔬 MẸO GIÚP "VÙNG KÍN" KHÔNG BAO GIỜ VIÊM NHIỄM, NGỨA NGÁY
❌ Không mặc đồ lót quá chật, chất liệu không thấm hút mồ hôi
❌ Không vệ sinh vùng kín bằng xà bông hoặc sữa tắm
❌ Ngâm vào chậu rửa
- Đơn giản như việc dùng nước rửa vùng âm đạo, không phải chị em nào cũng biết cách. Nhiều người pha nước muối loãng hoặc ngâm nước lá trầu không, trà xanh nhưng thay vì lấy nước ra rửa từ từ vùng kín, chị em lại ngâm cả cửa mình vào trong chậu để rửa. Như vậy, vô tình, những vi khuẩn vốn rất sẵn ở hậu môn có thể lan vào nước và tấn công lại vùng kín.
❌ Dùng vòi xịt sâu vào
❌ Không thụt rửa sâu
- Nhiều chị em có thói quen vệ sinh sâu bên trong vùng kín. Sự sạch sẽ không cần thiết này vô tình làm mất đi độ ẩm tự nhiên của khu vực nhạy cảm. Kéo dài trong một thời gian, chị em dễ nhận thấy "cô bé" trở nên khô, ngứa và thậm chí đau rát.
❌ Rửa vùng kín nhiều lần trong ngày
- Chỉ cần vệ sinh vùng kín với nước 2 lần/ngày và sau khi đại tiện. Dùng khăn giấy thấm sạch nước tiểu sau khi đi tiểu tiện, và lau từ trước ra sau.
❌ Hạn chế dùng băng vệ sinh hàng ngày
