Trung Tâm Điều Trị Họng - SỨC KHỎE VIỆT

27/04/2022

⁉️ 🔔 TÁC DỤNG CỦA CÂY ĐINH LĂNG THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN 🔔 ⁉️
Đinh lăng là một vị thảo dược quý hiếm có rất nhiều công dụng. Loài cây này còn được so sánh với tác dụng giống như nhân sâm. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về công dụng của cây đinh lăng nhé!
🔹 Vị Đinh lăng dùng làm thuốc bổ, trị suy nhược cơ thể, tiêu hoá kém, phụ nữ sau khi đẻ ít sữa, sản hậu huyết xông nhức mỏi.
🔹 Dùng để chữa ho, thông tiểu tiện, chữa kiết lỵ.
🔹 Thân và cành dùng chữa phong thấp, đau lưng.
🔹 Lá dùng chữa cảm sốt, mụn nhọt sưng tấy.
🔹 Rễ của cây đinh lăng được dùng để bổ tăng lực, chữa cơ thể suy nhược, gầy yếu, mệt mỏi, tiêu hoá kém, phụ nữa sau sinh ít sữa. Có nơi còn dùng chữa ho, đau tử cung, kiết lỵ và lợi tiểu.
🔹 Lá chữa cảm sốt, mụn nhọt sưng tấy, dị ứng mẩn ngứa, vết thương (giã đắp). Thân và cành chữa thấp khớp, đau lưng.

27/04/2022

⁉️ 🔔 UỐNG NHIỀU NƯỚC ĐẬU ĐEN CÓ TỐT KHÔNG? 🔔 ⁉️
Đậu đen nói chung hay nước đỗ đen rang đều mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Những lợi ích sức khỏe mà đậu đen mang lại bao gồm:
💦 Giảm huyết áp
Hoạt động duy trì lượng natri thấp trong máu là điều cần thiết để giữ huyết áp ở mức bình thường. Đậu đen có hàm lượng hợp chất natri thấp tự nhiên và chứa kali, canxi và magiê, tất cả đều có tác dụng làm giảm huyết áp một cách tự nhiên.
💦 Giúp giảm lượng đường trong máu
Ăn đậu đen thường xuyên có thể giúp giảm nhẹ lượng đường trong máu và mức insulin ở những người mắc hội chứng chuyển hoá hoặc tiểu đường loại 2.
💦 Tốt cho tim mạch
Đậu đen tác dụng cải thiện độ đàn hồi của mạch máu, từ đó bảo vệ hiệu quả cho sức khoẻ tim mạch.
💦 Tiêu hóa khỏe mạnh
Do hàm lượng chất xơ của chúng, đậu đen giúp ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy đường tiêu hóa khỏe mạnh. Chất xơ từ đậu đen cũng cung cấp nhiên liệu cho vi khuẩn lành mạnh trong ruột kết.
💦 Kiểm soát cân nặng
Chất xơ trong thực phẩm đặc biệt là trong đậu đen thường được công nhận là một yếu tố quan trọng trong việc giảm cân và kiểm soát cân nặng bằng cách hoạt động như một tác nhân thúc đẩy trong hệ tiêu hóa của cơ thể.
💦 Làm đẹp da
10 loại acid amin cần thiết trong đậu đen cũng có vai trò trong quá trình sản sinh collagen, giúp cho làn da trở nên săn chắc hơn.

27/04/2022

⁉️ 🔔 CÀ RỐT CÓ TÁC DỤNG GÌ, ĐỐI VỚI SỨC KHỎE?🔔 ⁉️
🔹 Tác dụng của cà rốt đối với thị lực
Lý do khiến cho cà rốt làm tốt vai trò này đó chính là hàm lượng vitamin A dồi dào có trong loại củ này. Nếu thiếu vitamin A trong thời gian dài sẽ làm hỏng các tế bào thị giác trong võng mạc của mắt dẫn đến mờ mắt hay quáng gà.
🔹 Cà rốt giúp làm đẹp da
Trong số những thực phẩm rau củ làm đẹp da thì cà rốt chắc chắn không thể thiếu. Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, cà rốt có tác dụng ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, vết sạm trên da.
🔹 Cà rốt giúp ổn định huyết áp
Những người bị huyết áp cao lưu ý nên bổ sung cà rốt vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Một nghiên cứu đã rút ra tiêu thụ một cốc nước ép cà rốt khoảng 300 – 400 ml sẽ giúp làm giảm 5% huyết áp tâm thu.
🔹 Cà rốt giúp cân bằng đường huyết
Ăn cà rốt hỗ trợ rất tốt cho người bị tiểu đường, đặc biệt là tiểu đường tuýp 2. Chất xơ và chất chống oxy hóa trong cà rốt giúp cải thiện quá trình chuyển hóa glucose giúp cân bằng đường huyết.
🔹 Cà rốt kích thích tóc mọc
Các bằng chứng nghiên cứu cho thấy, hàm lượng vitamin A, C, carotenoid, kali có trong cà rốt có tác dụng trong việc kích thích tóc phát triển, hạn chế nguy cơ rụng tóc, hói đầu.

25/04/2022

🗯 ✅ 10 THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỂ KHÁNG CHO CƠ THỂ TRONG MÙA DỊCH ✅ 🗯
Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Phòng dịch cho cá nhân cũng chính là phòng dịch cho cộng đồng. Bài viết sau sẽ cung cấp một số lời khuyên đơn giản, dễ thực hiện để nâng cao sức đề kháng bản thân thông qua chế độ dinh dưỡng hợp lý.
🔹 Tỏi: Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm để phòng cúm chính là tỏi. Có thể sử dụng tỏi tươi trong nấu ăn hàng ngày.
🔹 Các trái cây thuộc họ cam quýt: Vitamin C chính là chìa khóa để tăng cường sức đề kháng, bởi Vitamin C làm tăng sự sản xuất bạch cầu.
🔹 Ớt chuông đỏ: Ớt chuông đỏ chứa nhiều vitamin C gấp 2 lần so với họ cam quýt. Ngoài ra ớt chuông đỏ cũng là nguồn cung cấp beta carotene dồi dào.
🔹 Bông cải xanh: Bông cải xanh chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào như vitamin A, C, E và giàu hàm lượng chất C.
🔹 Gừng: Gừng có tính năng giảm rát họng. Ngoài ra nó còn giúp giảm cảm giác buồn nôn.
🔹 Sữa chua: chính là nguồn vitamin D tuyệt vời, vì vitamin D cũng chính là chất kích hoạt hiệu quả cho một hệ miễn dịch hoàn hảo.
🔹 Đu đủ: Đu đủ là một loại cây khác chứa vitamin C hàm lượng cao. Ngoài ra đu đủ có một loại enzyme tiêu hóa là papain có tác dụng chống viêm. Đu đủ còn giàu Kali, vitamin B và folate dồi dào. Tất cả đều có lợi cho sức khỏe chung của bạn.
🔹 Quả kiwi: Giống như đu đủ, kiwi có đầy đủ các thành phần dinh dưỡng cần thiết, gồm folate, kali, vitamin K và vitamin C. Vitamin C có tác dụng tăng các tế bào bạch cầu chống nhiễm trùng trong khi các thành phần khác trong quả kiwi giúp cơ thể của bạn hoạt động tốt.
🔹 Thịt gà: Khi bạn ốm thì món cháo gà không chỉ giúp bạn có cảm giác ăn uống ngon miệng mà còn là một loại thuốc. Nó giúp cải thiện các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra thịt gà cũng giàu vitamin B giúp lợi ích cho miễn dịch đường ruột, tăng sức đề kháng.
🔹 Động vật có vỏ: chứa hàm lượng kẽm cao, có tác dụng cực tốt giúp các tế bào miễn dịch thực hiện được tốt chức năng của nó. Một số loại động vật có vỏ có thể kể đến là: cua, sò tôm, trai,...

25/04/2022

🔔 ✅LỢI ÍCH CỦA CÁ HỒI ĐEM LẠI CHO SỨC KHỎE ✅ 🔔
Cá hồi là loại cá có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu về lợi ích của cá hồi và các lưu ý khi ăn để tốt cho sức khoẻ:
🔹 Cá hồi giàu protein và amino acid tốt cho hệ tiêu hóa
Protein trong cá hồi và amino acid rất dễ hấp thụ. Thành phần này không những tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch mà còn rất nhiều vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và i-ốt góp phần giúp cho xương chắc khỏe, đàn hồi tốt.
🔹 Ăn cá hồi giúp cải thiện da và tóc
Một lợi ích của cá hồi cũng rất quan trọng đó là cải thiện kết cấu làn da mịn màng, trắng sáng; còn tóc trở nên bóng mượt và ngăn gãy rụng. Vì cá hồi giàu protein, cùng các axít béo omega-3, vitamin D giúp tăng cường dưỡng chất cho da và tóc hiệu quả.
🔹 Phát triển cơ bắp
Sau khi luyện tập, ăn cá hồi sẽ giúp cải thiện phục hồi các cơ. Vì thế, thường xuyên ăn cá hồi sẽ giúp cơ bắp của bạn săn chắc, thúc đẩy sự trao đổi chất mạnh mẽ.
🔹 Thịt cá hồi rất tốt cho não bộ
DHA có trong axit béo không no của cá hồi đối với con người có vai trò quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh giúp cải thiện trí nhớ và sự thông minh, đặc biệt đối với trẻ nhỏ
🔹 Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt nhờ thịt cá hồi
Cá hồi có hàm lượng omega-3 và axit amin cao nên giúp cải thiện sức khỏe của đôi mắt, giúp ngăn ngừa không bị khô, giảm mệt mỏi.
👉 Ngoài ra cá hồi còn cung cấp rất nhiều vitamin khoáng chất có lợi cho cơ thể.

25/04/2022

‼️ ✅ DẦU THỰC VẬT CÓ LỢI ÍCH GÌ VỚI SỨC KHỎE? ✅ ‼️
Một số loại dầu thực vật phổ biến như dầu hướng dương, dầu lạc, dầu đậu nành... không chỉ giúp chiên xào, tăng thêm hương vị cho các món ăn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
💦 Cải thiện sức khỏe tim mạch
Các loại dầu thực vật có hàm lượng acid erucic thấp, giúp kiểm soát mức cholesterol ở mức ổn định. Những loại dầu này cũng chứa nhiều acid béo lành mạnh như omega 6 và omega 3, giúp làm giảm khả năng gặp phải các vấn đề về tim mạch.
💦 Tăng hương vị
Các loại dầu thực vật không chỉ có lợi cho sức khoẻ của bạn mà còn tăng hương vị của thức ăn. Đó là lý do tại sao các loại dầu như dầu lạc, dầu vừng, dầu hướng dương thường được sử dụng để nấu nướng.
💦 Giàu vitamin
Dầu thực vật là nguồn vitamin rất dồi dào với các vitamin A, D, E và K. Vì vậy, nếu bạn đang thiếu vitamin, hãy sử dụng dầu thực vật trong chế độ ăn uống của mình.
💦 Giảm da nứt nẻ
Không chỉ trong chế độ ăn uống, dầu thực vật cũng có thể được sử dụng trên da và bàn chân để dưỡng ẩm. Nếu đang bị nứt nẻ bàn chân hoặc gót chân thì dầu thực vật là một biện pháp khắc phục tốt nhất.

24/04/2022

24/04/2022

📺VƯƠNG PHẾ AN Lên sóng chương trình HÃY CHỌN GIÁ ĐÚNG

24/04/2022

🏣 Nhà Máy 𝐁𝐀́𝐂𝐇 𝐓𝐇𝐀̉𝐎 𝐃𝐔̛𝐎̛̣𝐂
🤜 Giữ gìn và phát huy tinh hoa y học cổ truyền từ đó chăm sóc sức khỏe cho hàng triệu người dân Việt Nam thông qua những sản phẩm chất lượng có nguồn gốc từ thiên nhiên.

24/04/2022