12/03/2026
5 công thức nước ép thuần Việt👍👍👍
1. Ép Dứa – Cần tây – Chanh
150g dứa + 2 nhánh cần tây + ½ quả chanh
Giúp thanh lọc, hỗ trợ gan thải độc nhẹ nhàng
2. Ép Cà rốt – Táo – Gừng
120g cà rốt + ½ quả táo + 3 lát gừng
Tăng đề kháng, chống oxy hoá, ấm bụng khi uống sáng sớm
3. Ép Rau má – Dưa leo – Mật ong
40g rau má + ½ quả dưa leo + 1 muỗng cà phê mật ong
Làm mát cơ thể, “cứu nguy” làn da sau những đêm thức khuya
4. Ép Bí đao – Lê – Chanh
150g bí đao + ½ quả lê + ½ quả chanh
Giảm nóng trong, thanh mát, hợp uống buổi sáng
5. Ép Củ dền – Cam – Cà rốt
60g củ dền + 1 quả cam + 80g cà rốt
Màu đẹp, giàu vitamin, uống vào thấy tươi mới liền
GỢI Ý :
- Uống sau bữa sáng 20–30 phút.
- Tuần 2–4 lần là đủ để gan khoẻ, người nhẹ nhàng hơn.
- Ko dùng đường. Nếu muốn dùng ĐƯỜNG ăn kiêng.
- Thêm Đạm thực vật để đỡ bị đói, tóp mặt ạ.
