
27/04/2022
⁉️ ✅ 9 CÔNG DỤNG CỦA SÚP LƠ ✅ ⁉️
💦 Tăng cường hệ miễn dịch
Trong súp lơ ẩn chứa hàm lượng folate và vitamin C cực kì dồi dào, đây là những thành phần quan trọng tham gia vào quá trình tăng cường sức đề kháng và khả năng miễn dịch cho cơ thể.
💦 Thải độc tố trong cơ thể
Cũng như những loại rau củ khác, súp lơ chứa hàm lượng chất xơ cực kì cao, giúp gan phân giải những chất độc hại, dư thừa rồi thải chúng ra bên ngoài cơ thể thông qua hệ bài tiết. Bổ sung súp lơ hằng ngày cũng là một trong những phương pháp giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.
💦 Trẻ hóa làn da
Loại rau này có chứa vitamin A vitamin C sẽ giúp cơ thể phòng chống lão hóa da, giảm nếp nhăn, tránh ảnh hương trên da do ánh nắng mặt trời và bụi bẩn ngoài môi trường.
💦 Nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe
Với hàm lượng vitamin B6 dồi dào, loại rau này có khả năng nuôi dưỡng tóc, kích thích sản sinh ra bã nhờn tự nhiên giúp tóc luôn mềm mượt, bồng bềnh và khỏe mạnh.
💦 Giảm các triệu chứng của dị ứng
Súp lơ rất giàu hàm lượng chất sulforaphane, hợp chất này có khả năng làm giảm các triệu chứng dị ứng thông thường như hắt hơi, chảy mũi, ngứa ngáy.
💦 Tốt cho người cao huyết áp
Súp lơ có hàm lượng magie, kali, photpho vô cùng dồi dào cũng góp phần điều hòa huyết áp bên trong cơ thể.
💦 Giúp cân bằng hormone
Hàm lượng chất chống oxy cao trong súp lơ góp phần giảm mức estrogen xấu, đảm bảo cân bằng nội tiết tố của cơ thể.
💦 Bảo vệ mắt
Chất sulforaphane có trong bông cải có tác dụng bảo vệ các mô dễ bị tổn thương ở võng mạc khỏi mất cân bằng oxy hóa.
💦 Tốt cho hệ tuần hoàn
Súp lơ là loại rau rất giàu chất xơ vì thế nó rất tốt cho hệ tuần hoàn.