What are the opening hours?

Monday 05:30 - 20:00 Tuesday 05:30 - 20:00 Wednesday 05:30 - 20:00 Thursday 05:30 - 20:00 Friday 05:30 - 20:00 Saturday 05:30 - 20:00 Sunday 05:30 - 20:00

Phòng Khám Đa khoa MedHomes

Home
Vietnam
Hai Phong
Phòng Khám Đa khoa MedHomes

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phòng Khám Đa khoa MedHomes, Hospital, Số 555 Đường Ngô Gia Tự, Phường Đằng Lâm, Quận Hải An, TP Hải Phòng, Hai Phong.

Phòng khám đa khoa MedHomes với sứ mệnh hướng đến chăm sóc sức khỏe gia đình cùng đội ngũ y bác sĩ tâm huyết, kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, Medhomes cam kết đưa tới dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện - chất lượng cao với chi phí hợp lý nhất. Với đội ngũ chuyên gia tâm huyết, kinh nghiệm và kiến thức hàng đầu cùng trang thiết bị hiện đại, chúng tôi cam kết đưa tới những dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện - chất lượng cao với chi phí hợp lý nhất.

28/02/2026

HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH (IBS): Khi thay đổi chế độ ăn đột ngột làm “rối loạn” hệ tiêu hóa
Sau những dịp lễ, du lịch hay giai đoạn ăn uống thất thường, nhiều người bắt đầu gặp tình trạng đau bụng âm ỉ, đầy hơi, tiêu chảy hoặc táo bón xen kẽ. Không ít trường hợp được chẩn đoán là Hội chứng ruột kích thích (IBS) – một rối loạn chức năng tiêu hóa khá phổ biến.
🔎 Vì sao thay đổi ăn uống lại dễ gây IBS?
• Ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia trong thời gian ngắn
• Tăng đột ngột thực phẩm lạ khi đi du lịch
• Cắt giảm tinh bột hoặc chuyển sang chế độ ăn kiêng quá nhanh
• Lịch sinh hoạt đảo lộn, stress kéo dài
Những yếu tố này làm thay đổi hệ vi sinh đường ruột và gây rối loạn nhu động ruột – lúc co bóp quá nhanh (tiêu chảy), lúc quá chậm (táo bón).
⚠️ Triệu chứng thường gặp của IBS
• Đau bụng giảm sau khi đi tiêu
• Đầy hơi, chướng bụng
• Tiêu chảy, táo bón hoặc xen kẽ cả hai
• Cảm giác đi tiêu chưa hết
IBS không gây tổn thương thực thể nghiêm trọng nhưng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống nếu kéo dài.
💡 Làm gì để ổn định lại đường ruột?
• Điều chỉnh chế độ ăn từ từ, không thay đổi đột ngột
• Hạn chế đồ chiên rán, cay nóng, rượu bia
• Tăng chất xơ hòa tan và uống đủ nước
• Ngủ đủ giấc, giảm stress
• Thăm khám nếu triệu chứng kéo dài trên 2–3 tuần
🚨 Cần đi khám ngay nếu có dấu hiệu cảnh báo như: sụt cân không rõ nguyên nhân, đi ngoài ra máu, sốt kéo dài hoặc đau bụng dữ dội.
MedHomes khuyến khích bạn lắng nghe cơ thể sau những giai đoạn ăn uống, sinh hoạt thay đổi. Chăm sóc đường ruột đúng cách hôm nay sẽ giúp bạn duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh lâu dài.
MedHomes – Đồng hành cùng sức khỏe tiêu hóa của bạn mỗi ngày.
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

27/02/2026

❤️ MEDHOMES VINH DỰ ĐÓN TIẾP ĐẠI DIỆN BẢO HIỂM XÃ HỘI THÀNH PHỐ NHÂN NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/2
Nhân dịp kỷ niệm Ngày Thầy Thuốc Việt Nam 27/2, Phòng khám Đa khoa MedHomes vinh dự đón tiếp đại diện Bảo hiểm Xã hội Thành phố đến thăm và chúc mừng tập thể y bác sĩ, cán bộ nhân viên của phòng khám.
Tại buổi gặp mặt, đại diện Bảo hiểm Xã hội Thành phố đã gửi lời chúc mừng tốt đẹp tới đội ngũ y bác sĩ MedHomes, ghi nhận những nỗ lực trong công tác khám chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe người dân cũng như sự phối hợp hiệu quả trong thực hiện chính sách bảo hiểm y tế. Những chia sẻ chân thành và sự quan tâm từ phía cơ quan quản lý là nguồn động viên lớn để MedHomes tiếp tục nâng cao chất lượng chuyên môn và dịch vụ.
Cũng trong dịp này, Phòng khám MedHomes trân trọng nhận được hoa, thư chúc mừng và lời động viên ý nghĩa từ các đối tác, khách hàng thân thiết. Sự tin tưởng và ủng hộ của Quý đối tác, Quý khách hàng chính là động lực để tập thể MedHomes không ngừng hoàn thiện, phát triển bền vững.
Ngày Thầy Thuốc Việt Nam không chỉ là dịp tri ân đội ngũ y bác sĩ mà còn là cơ hội để MedHomes nhìn lại hành trình đã qua, tiếp tục khẳng định sứ mệnh chăm sóc sức khỏe cộng đồng bằng y đức, trách nhiệm và chuyên môn vững vàng.
Phòng khám Đa khoa MedHomes xin gửi lời cảm ơn chân thành tới Bảo hiểm Xã hội Thành phố, Quý đối tác và Quý khách hàng đã luôn tin tưởng, đồng hành và dành cho chúng tôi những tình cảm trân quý. 💙
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

27/02/2026

🩺 📅 LỊCH KHÁM CÙNG CHUYÊN GIA – THỨ BẢY, NGÀY 28/2/2026 (CÁC BỆNH LÝ MẠCH MÁU, TĨNH MẠCH)
✅ Bạn hoặc người thân đang gặp vấn đề:
✅ Suy giãn tĩnh mạch chân, nổi gân xanh, chân nặng mỏi
✅ Tê bì, chuột rút về đêm
✅ Nghi ngờ tắc mạch, viêm tắc tĩnh mạch sâu
✅ Hoặc cần kiểm tra sức khỏe mạch máu định kỳ
✨ Đừng bỏ lỡ buổi khám cùng bác sĩ chuyên khoa mạch máu tại Phòng khám Đa khoa MedHomes!
✅ Khám chuyên sâu về bệnh lý mạch máu, tĩnh mạch
✅ Tư vấn điều trị, phòng ngừa bệnh tiến triển
✅ Đưa ra phác đồ phù hợp: thuốc, tất áp lực, can thiệp RFA/laser nếu cần
💬 Sức khỏe mạch máu cần được quan tâm sớm – phát hiện và điều trị kịp thời sẽ giúp tránh biến chứng nặng!
📩 Inbox hoặc gọi hotline để đặt lịch ngay hôm nay!
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 Địa chỉ: 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 📞 Tư vấn Lịch khám: 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận Tâm - Chuyên Nghiệp - Hoàn hảo

27/02/2026

❤️ CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM 27/2
Nhân ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, Phòng khám Đa khoa MedHomes xin gửi tới toàn thể đội ngũ y bác sĩ đang công tác tại MedHomes lời tri ân sâu sắc và lời chúc mừng tốt đẹp nhất.
Cảm ơn các y bác sĩ đã luôn tận tâm trong từng ca thăm khám, tận lực trong từng quyết định chuyên môn và tận tình với từng người bệnh. Sự nỗ lực thầm lặng mỗi ngày của anh chị và các bạn chính là nền tảng tạo nên uy tín, chất lượng và niềm tin mà MedHomes xây dựng trong cộng đồng.
MedHomes – Tự hào vì có các anh chị và các bạn trong đội ngũ của mình. 💙
MedHomes cũng xin gửi lời chúc mừng và lòng biết ơn chân thành tới tất cả các y bác sĩ trên khắp Việt Nam – những người đang ngày đêm cống hiến cho sự nghiệp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe nhân dân. Dù ở bệnh viện tuyến trung ương, địa phương hay phòng khám, mỗi thầy thuốc đều đang góp phần gìn giữ những điều quý giá nhất: sự sống và niềm hy vọng.
Kính chúc các y bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, vững vàng chuyên môn, giữ trọn y đức và tiếp tục thắp sáng ngọn lửa yêu nghề.
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

26/02/2026

🔥 TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY – HẬU QUẢ TỪ THÓI QUEN ĂN ĐÊM & NẰM NGAY SAU KHI ĂN
Sau những buổi tăng ca, xem phim khuya hay những ngày nghỉ sinh hoạt đảo lộn, nhiều người có thói quen ăn tối muộn, ăn đêm rồi… lên giường nghỉ ngơi ngay. Nghe có vẻ vô hại, nhưng đây lại là nguyên nhân phổ biến gây trào ngược dạ dày – thực quản.
❗ Vì sao ăn đêm dễ gây trào ngược?
• Dạ dày phải hoạt động khi cơ thể đang chuẩn bị nghỉ ngơi
• Nằm ngay sau ăn làm dịch vị dễ trào ngược lên thực quản
• Ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng buổi tối làm tăng tiết axit
⚠️ Dấu hiệu thường gặp
• Nóng rát sau xương ức, ợ chua
• Cảm giác nghẹn ở cổ họng
• Ho khan về đêm
• Đắng miệng, hôi miệng buổi sáng
• Mất ngủ do khó chịu vùng ngực – thượng vị
💡 Ai dễ mắc?
• Người thường xuyên ăn sau 21h
• Nhân viên văn phòng, người làm việc khuya
• Người thừa cân
• Người có thói quen vừa ăn vừa nằm xem điện thoại
✅ Làm gì để phòng tránh?
• Ăn tối trước khi ngủ ít nhất 2–3 giờ
• Hạn chế đồ cay, béo, nước ngọt có gas vào buổi tối
• Không nằm ngay sau ăn
• Kê cao đầu khi ngủ nếu có triệu chứng
• Kiểm soát cân nặng
🚨 Nếu tình trạng ợ nóng, đau tức ngực, khó nuốt kéo dài trên 2 tuần, bạn nên thăm khám sớm để tránh biến chứng viêm thực quản, loét hoặc tổn thương mạn tính.
Điều chỉnh thói quen ngay hôm nay để bảo vệ dạ dày về lâu dài!
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

26/02/2026

🚨 LẠM DỤNG KHÁNG SINH – NGUY CƠ TỪ THÓI QUEN “MUA THUỐC CHO NHANH”
Kỳ nghỉ lễ, trẻ dễ ho, sốt, sổ mũi do thay đổi thời tiết, di chuyển nhiều, tiếp xúc đông người. Thay vì đi khám, nhiều phụ huynh chọn cách tự mua kháng sinh hoặc dùng lại đơn thuốc cũ vì nghĩ “cho nhanh khỏi”.
❗ Ho, sốt không phải lúc nào cũng cần kháng sinh
• Phần lớn do virus (cảm cúm, sốt siêu vi, viêm họng do virus)
• Kháng sinh không có tác dụng với virus
• Tự dùng thuốc có thể khiến bệnh kéo dài hơn
⚠️ Lạm dụng kháng sinh gây ra điều gì?
• Tăng nguy cơ kháng kháng sinh
• Rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, dị ứng thuốc
• Che lấp triệu chứng, khó chẩn đoán chính xác
• Ảnh hưởng hệ miễn dịch còn non yếu của trẻ
👶 Khi nào cần đưa trẻ đi khám?
• Sốt cao trên 38.5°C kéo dài hơn 48 giờ
• Trẻ lừ đừ, bỏ ăn, quấy khóc nhiều
• Thở nhanh, khó thở
• Ho kéo dài không cải thiện
• Co giật hoặc phát ban bất thường
💙 Sau kỳ nghỉ, đừng chủ quan với những triệu chứng tưởng chừng đơn giản. Kháng sinh chỉ nên dùng khi có chỉ định từ bác sĩ – đúng thuốc, đúng liều, đủ thời gian.
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

25/02/2026

🌸 MỆT MỎI, RỐI LOẠN NỘI TIẾT SAU KỲ NGHỈ – NHỮNG TÁC ĐỘNG TỚI TUYẾN GIÁP?
Sau kỳ nghỉ dài với lịch sinh hoạt đảo lộn, thức khuya, ăn uống thất thường… nhiều chị em quay lại công việc trong trạng thái:
▪️ Mệt mỏi kéo dài
▪️ Tăng hoặc giảm cân bất thường
▪️ Rụng tóc nhiều
▪️ Tim đập nhanh, hồi hộp
▪️ Khó ngủ, cáu gắt
▪️ Rối loạn kinh nguyệt
Phần lớn chúng ta nghĩ đó chỉ là “hội chứng sau nghỉ lễ”. Nhưng ít ai biết rằng, tuyến giáp – tuyến nội tiết nhỏ nằm ở cổ – lại đóng vai trò điều hòa chuyển hóa, nhịp tim, năng lượng và nội tiết nữ.
🔎 Vì sao sau kỳ nghỉ tuyến giáp dễ “biểu tình”?
- Thức khuya, stress làm rối loạn trục nội tiết
- Ăn uống nhiều dầu mỡ, thiếu vi chất
- Tăng cân nhanh khiến chuyển hóa thay đổi
- Cơ thể mệt mỏi kéo dài nhưng không rõ nguyên nhân
Đặc biệt, phụ nữ 30–55 tuổi là nhóm có nguy cơ cao mắc bệnh lý tuyến giáp.
📌 Khi nào nên siêu âm tuyến giáp?
Bạn nên kiểm tra nếu có:
✔️ Sờ thấy khối nhỏ hoặc cảm giác vướng cổ
✔️ Khàn tiếng kéo dài
✔️ Tim đập nhanh không rõ lý do
✔️ Sút cân hoặc tăng cân bất thường
✔️ Gia đình có người mắc bệnh tuyến giáp
Siêu âm tuyến giáp là phương pháp nhanh – không đau – không xâm lấn, giúp phát hiện sớm nhân giáp, nang giáp hoặc tổn thương nghi ngờ.
💙 Chủ động kiểm tra – An tâm dài lâu
90% u tuyến giáp là lành tính, nhưng phát hiện sớm giúp:
✨ Theo dõi đúng cách
✨ Can thiệp kịp thời nếu cần
✨ Tránh biến chứng lâu dài
Sau kỳ nghỉ, thay vì chỉ “reset” công việc, hãy dành thời gian reset sức khỏe – bắt đầu từ việc kiểm tra tuyến giáp nếu cơ thể đang gửi tín hiệu bất thường.
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

25/02/2026

🚑 THỦ THUẬT CAN THIỆP ĐỘNG MẠCH VÀNH ĐOẠN THÂN CHUNG – CƠ HỘI CỨU SỐNG BỆNH NHÂN NHỒI MÁU CƠ TIM
Nhồi máu cơ tim là một trong những tình trạng cấp cứu tim mạch nguy hiểm nhất, đặc biệt khi tổn thương xảy ra tại động mạch vành đoạn thân chung – “đường cấp máu chính” nuôi gần như toàn bộ cơ tim. Chỉ cần tắc nghẽn trong vài phút, nguy cơ sốc tim, ngừng tim và tử vong là rất cao.
👉 Can thiệp động mạch vành đoạn thân chung (PCI thân chung) chính là “chìa khóa vàng” trong những giờ phút quyết định.
🔎 Vì sao vị trí thân chung lại nguy hiểm?
- Động mạch vành thân chung chia thành hai nhánh lớn nuôi tim. Khi vị trí này bị tắc:
- Diện tích cơ tim thiếu máu rất rộng
- Nguy cơ rối loạn nhịp tim nguy hiểm
- Tỷ lệ tử vong cao nếu không tái thông kịp thời
⚕️ Can thiệp mang lại điều gì?
- Thủ thuật sử dụng ống thông và stent chuyên dụng để:
- Tái thông mạch máu nhanh chóng
- Khôi phục dòng chảy nuôi tim
- Giảm tổn thương cơ tim tối đa
- Tăng cơ hội sống còn cho người bệnh
⏱️ “Thời gian là cơ tim” – mỗi phút chậm trễ là hàng triệu tế bào cơ tim mất đi vĩnh viễn.
🚨 DẤU HIỆU CẢNH BÁO NHỒI MÁU CƠ TIM
- Đau thắt ngực dữ dội, lan ra tay trái, cổ hoặc hàm
- Khó thở, vã mồ hôi lạnh
- Buồn nôn, chóng mặt
- Cảm giác bóp nghẹt hoặc đè nặng vùng ngực
Khi có các dấu hiệu trên, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
💙 Tại MedHomes, chúng tôi kết nối bệnh nhân với các chuyên gia hàng đầu về tim mạch giúp tầm soát nguy cơ tim mạch sớm, theo dõi sát các yếu tố như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường – những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nhồi máu cơ tim.
📌 Chủ động kiểm tra tim mạch định kỳ chính là cách bảo vệ trái tim của bạn và người thân.
MedHomes – Đồng hành cùng trái tim khỏe mạnh của bạn.
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

24/02/2026

🔎 ĐỪNG BỎ QUA DẤU HIỆU TỔN THƯƠNG DÂY THẦN KINH SỐ 5
Sau những ngày lễ với lịch sinh hoạt đảo lộn, thức khuya, rượu bia, stress, nhiều người xuất hiện các triệu chứng đau mặt, tê má, giật nhẹ vùng hàm nhưng lại chủ quan cho rằng “trúng gió” hoặc đau răng thông thường. Tuy nhiên, đây có thể là biểu hiện của tổn thương dây thần kinh số 5 (dây thần kinh sinh ba) – một trong những dây thần kinh quan trọng chi phối cảm giác vùng mặt.
⚠️ Dây thần kinh số 5 có vai trò gì?
Đây là dây thần kinh đảm nhiệm cảm giác đau – nóng – lạnh – chạm ở vùng mặt, trán, má, hàm và đồng thời tham gia vận động cơ nhai. Khi bị kích thích hoặc chèn ép, người bệnh có thể xuất hiện những cơn đau rất dữ dội.
Dấu hiệu cảnh báo cần đi kiểm tra:
🔹 Đau nhói từng cơn như điện giật ở một bên mặt
🔹 Đau khi nói chuyện, nhai, đánh răng hoặc rửa mặt
🔹 Tê bì vùng má, môi hoặc cằm
🔹 Cơn đau lặp lại nhiều lần trong ngày
Đặc biệt, nếu cơn đau xuất hiện đột ngột sau dịp nghỉ lễ – khi cơ thể mệt mỏi, miễn dịch suy giảm – nguy cơ bùng phát các bệnh lý thần kinh sẽ cao hơn.
⚠️ Vì sao không nên chủ quan?
Tổn thương dây thần kinh số 5 nếu không được chẩn đoán sớm có thể khiến cơn đau ngày càng dày và nặng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ăn uống, giấc ngủ và chất lượng cuộc sống. Việc tự ý dùng thuốc giảm đau kéo dài có thể làm che lấp triệu chứng mà không xử lý được nguyên nhân gốc rễ.
⚠️ Sau kỳ nghỉ lễ, nếu bạn có các biểu hiện đau hoặc tê bất thường vùng mặt, hãy chủ động thăm khám để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác. Phát hiện sớm – điều trị đúng giúp kiểm soát cơn đau hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng lâu dài.
📩 Đừng chờ đến khi cơn đau trở nên dữ dội mới đi khám. Inbox MedHomes để được tư vấn và đặt lịch kiểm tra sớm nhất.
Chăm sóc thần kinh hôm nay – bảo vệ chất lượng sống ngày mai 💙
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

24/02/2026

⚠️ SAU KÌ NGHỈ LỄ GẶP VẤN ĐỀ VỚI "ĐAU NHỨC CỔ VAI GÁY"
Sau kỳ nghỉ lễ, nhiều người quay lại công việc trong tình trạng: cứng cổ, đau vai, nhức đầu, thậm chí tê lan xuống cánh tay. Tưởng chỉ là mỏi nhẹ do nghỉ ngơi quá đà, nhưng đây là vấn đề cơ – xương – khớp rất phổ biến sau những ngày sinh hoạt đảo lộn.
Vì sao sau lễ dễ đau cổ vai gáy?
1️⃣ Ngồi sai tư thế kéo dài: lái xe đường xa, ngồi máy bay/xe khách nhiều giờ, lướt điện thoại liên tục hoặc làm việc với laptop trong tư thế gù lưng khiến cơ cổ – vai co cứng và chèn ép dây thần kinh.
2️⃣ Ngủ không đúng tư thế: gối quá cao/thấp, nằm nghiêng gập cổ, ngủ sofa… làm cột sống cổ lệch trục, sáng dậy đau nhức rõ rệt.
3️⃣ Thời tiết thay đổi: giao mùa khiến cơ dễ co thắt, người có thoái hóa đốt sống cổ càng dễ tái phát đau.
Khi nào cần lưu ý? Nếu đau kéo dài trên 3–5 ngày, tê tay, yếu tay, đau lan xuống vai/cánh tay hoặc tăng khi xoay cổ, bạn không nên chủ quan vì có thể liên quan đến thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm hoặc chèn ép rễ thần kinh.
Làm gì để cải thiện? Nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế cúi gập cổ lâu; chườm ấm vùng cổ vai; tập giãn cơ nhẹ nhàng; điều chỉnh bàn ghế làm việc đúng tư thế; không lạm dụng thuốc giảm đau khi chưa có tư vấn y tế.
🏥 MedHomes khuyến nghị: Đau cổ vai gáy sau kỳ nghỉ lễ là tình trạng thường gặp nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu phát hiện và điều chỉnh sớm. Đừng để cơn đau nhỏ ảnh hưởng hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống.
📩 Nếu bạn đang gặp tình trạng này, hãy Liên hệ MedHomes để được tư vấn kịp thời. Sức khỏe tốt – khởi động lại công việc thật hiệu quả! 💙
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

23/02/2026

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES - TUYỂN DỤNG ĐIỀU DƯỠNG VIÊN
✅ YÊU CẦU:
- Tốt nghiệp Đại học/Cao Đẳng chuyên ngành Điều dưỡng
- Nhiệt tình, năng động, có thể gắn bó với Phòng khám.
- Thời gian làm việc: 7h00-17h00
🎁 QUYỀN LỢI
- Thu nhập 8 - 20 triệu theo năng lực.
- Hưởng đầy đủ các chế độ đãi ngộ, phúc lợi của công ty.
- Đóng BHXH, BHYT, BHTN theo quy định pháp luật.
- Các quyền lợi khác theo Luật Lao động hiện hành.
- Môi trường làm việc chuyên nghiệp, văn minh, đội ngũ nhân sự giàu kinh nghiệm.
📞 Liên hệ: 0987.043.025 hoặc 📧 Gửi CV về email: medhomescskh1@gmail.com
👉 Hãy ứng tuyển ngay hôm nay để trở thành một phần của đội ngũ MedHomes!
-------- ❖❖❖ -------
🩺PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 Địa chỉ: 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 📞 Tư vấn Lịch khám: 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận Tâm - Chuyên Nghiệp - Hoàn hảo

23/02/2026

🌸 KHAI XUÂN BÌNH AN – SỨC KHỎE VẸN TOÀN
Khai xuân 2026, Phòng khám xin gửi lời chúc sức khỏe – bình an – hạnh phúc đến toàn thể Quý khách hàng và gia đình.
Chúc Quý khách một năm mới:
✨ Thân – Tâm an nhiên
✨ Gia đình mạnh khỏe
✨ Công việc hanh thông
Một năm mới tràn đầy năng lượng và luôn chủ động chăm sóc sức khỏe từ hôm nay!
-------- ❖❖❖ -------
🩺 PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MEDHOMES
📍 555 Ngô Gia Tự, Q. Hải An, TP. Hải Phòng
☎ 1900.599.845 | 📞 0816.355.455
☑️ Facebook: Phòng Khám Đa khoa MedHomes
☑️ Zalo: 0816.355.455
☑️ Website: www.medhomes.vn
🩺 MedHomes | Tận tâm – Chuyên nghiệp – Hoàn hảo

Address

Số 555 Đường Ngô Gia Tự, Phường Đằng Lâm, Quận Hải An, TP Hải Phòng
Hai Phong
180000

Opening Hours

Monday	05:30 - 20:00
Tuesday	05:30 - 20:00
Wednesday	05:30 - 20:00
Thursday	05:30 - 20:00
Friday	05:30 - 20:00
Saturday	05:30 - 20:00
Sunday	05:30 - 20:00

Telephone

+841900599845

Website

https://medhomes.vn/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng Khám Đa khoa MedHomes posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phòng Khám Đa khoa MedHomes:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hai Phong?

Phòng Khám Đa khoa MedHomes

28/02/2026

27/02/2026

27/02/2026

27/02/2026

26/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category