Đoàn Tuyến Yoga

02/08/2025

KHI VỢ KHÔNG HỎI VỀ TIỀN NỮA – KHÔNG PHẢI VÌ TIN, MÀ VÌ… ĐÃ CHÁN.

Có bao giờ bạn để ý…
Trước đây vợ bạn từng hay hỏi:
– “Tháng này anh nhận lương chưa?”
– “Anh có để ra được đồng nào không?”
– “Anh định chi khoản kia thế nào?”

Bạn cau mày, bạn bảo:

“Sao em suốt ngày để ý tiền thế?”
“Anh lo được, em khỏi bận tâm!”

Và rồi… dần dần…
Vợ bạn không hỏi gì nữa.

Không hỏi lương, không hỏi chi, không hỏi tiết kiệm.
Bạn thấy nhẹ người – tưởng vợ đã tin mình hơn.
Tưởng cô ấy “trưởng thành”, bớt cằn nhằn.

Nhưng thật ra…
Cô ấy chỉ đang… chán nói rồi.
Chán hỏi, chán bị gạt qua, chán bị xem là người phiền phức.

1. Không phải vì tin – mà vì “có hỏi cũng vậy”
Người phụ nữ lúc mới cưới, hay quan tâm tới tiền – không phải vì tính toán.
Mà vì họ muốn cùng bạn lo.
Cùng bạn giữ nhà.
Cùng bạn tính tương lai.

Họ hỏi lương – vì muốn biết tháng này có nên bớt chi gì không.
Họ hỏi khoản tiết kiệm – vì mong có chút dành dụm phòng lúc con đau ốm.
Họ hỏi chi tiêu – không phải để kiểm soát bạn, mà để biết đâu còn dư cho cái áo con mặc 2 năm nay đã chật.

Nhưng khi hỏi mãi mà bạn gạt đi,
Khi mỗi lần nói ra là một lần bị cho là “suy diễn, để ý, lắm chuyện”…
Thì đến một lúc, người ta sẽ chọn… im.

2. Phụ nữ im lặng – là khi họ chẳng còn mong thay đổi gì
Cô ấy từng là người gác lại công việc để ở nhà lo cho bạn.
Từng nhịn váy đẹp, bớt son phấn để dành tiền mua thêm bộ sách cho con.
Từng hỏi han từng chút – không phải vì tò mò, mà vì thương.

Nhưng giờ…
Cô ấy lặng lẽ đi chợ, lặng lẽ xoay xở, lặng lẽ… lo cho cả nhà,
mà không còn muốn biết bạn đang giữ bao nhiêu.

Vì cô ấy hiểu ra:

“Đến cả chuyện tiền – thứ liên quan tới cả gia đình – mà mình cũng không được hỏi,
thì có hỏi nữa cũng chỉ làm mệt lòng.”

3. Đừng nhầm tưởng im lặng là bình yên – nó là hồi chuông lặng lẽ nhất của một cuộc hôn nhân đang dần nguội lạnh
Bạn nghĩ vợ ít nói là dễ chịu.
Nhưng thật ra, sự dễ chịu đó chỉ là vỏ bọc.
Bên trong là một người phụ nữ đã mỏi vì chờ đợi.

Chờ bạn mở lời nói về những điều cần cùng nhau tính.
Chờ được công nhận như một người đồng hành thật sự.
Chờ một chút sẻ chia – để không thấy mình lạc lõng trong chính căn nhà đang sống.

4. Vợ không cần cầm tiền – chỉ cần cảm giác mình không bị loại ra
Phụ nữ đâu cần nắm lương chồng.
Họ chỉ cần biết rằng:
– Mỗi tháng chồng có ổn không?
– Gia đình có gì cần lo trước?
– Tương lai của cả hai đang được vun đắp như thế nào?

Không cần một tờ sao kê chi tiết.
Chỉ cần một câu hỏi:

“Em thấy khoản này thế nào, có nên làm không?”

Chỉ một lời hỏi han như vậy, đủ khiến người phụ nữ thấy mình… được xem trọng.
Được giữ một phần trong bức tranh “gia đình” – chứ không chỉ là người dọn dẹp và đi chợ.

5. Khi người phụ nữ không cần gì ở bạn nữa – không phải vì đủ đầy, mà là vì… đã rút mình ra khỏi cuộc hôn nhân
Bạn thấy cô ấy im lặng – nhưng cô ấy vẫn lo mọi việc.
Vẫn nấu ăn, giặt đồ, dạy con học.
Vẫn làm vợ, làm mẹ – đúng vai.

Nhưng bạn sẽ thấy…
– Không còn ánh mắt hỏi han.
– Không còn câu “Anh có mệt không?”
– Không còn những lần thắc mắc về chi tiêu, kế hoạch hay cả những dự định hai người từng cùng nhau vẽ ra.

Vì cô ấy đã thôi hy vọng.
Đó mới là điều đáng sợ nhất.

6. Người vợ được sẻ chia – sẽ đồng hành bằng cả trái tim
Phụ nữ có thể chịu khổ, chịu thiệt.
Chỉ cần… biết rõ mình không bị bỏ rơi.

Họ sẵn sàng thắt lưng buộc bụng.
Sẵn sàng gác lại nhu cầu riêng.
Chỉ để cùng chồng lo cho nhà.

Nhưng nếu bạn giấu hết, tự quyết hết,
thì dần dần… bạn sẽ không còn người đồng hành nữa.
Bạn chỉ còn một người ở bên – nhưng lòng họ thì đã rút đi mất rồi.

7. Đừng để sự im lặng là dấu chấm hết cho một cuộc hôn nhân từng đầy yêu thương
Nếu bạn đang thấy vợ mình ít hỏi han về tài chính…
Đừng vội mừng.
Hãy lặng lẽ nhìn lại:

– Có phải bạn đã từng gạt lời cô ấy?
– Có phải bạn từng thấy cô ấy “phiền” vì hỏi về tiền?
– Có phải bạn đang điều hành mọi thứ – còn cô ấy chỉ là người đứng bên?

Nếu đúng…
Thì đừng chờ cô ấy im thêm nữa.
Vì sau sự im lặng – là khoảng cách, là nguội lạnh, là… ra đi.

**Hôn nhân không xây từ tiền.
Nhưng nó sụp đổ vì thiếu niềm tin – mà tiền bạc lại là nơi dễ mất niềm tin nhất.**

Vậy nên…

Khi vợ không hỏi gì nữa – không phải vì cô ấy đã “biết điều hơn”,
Mà là vì trong lòng cô ấy… đã mỏi, đã chán, đã thôi hy vọng.

Đừng để đến lúc bạn muốn chia sẻ – thì người ấy chẳng còn muốn lắng nghe nữa.
Đừng để đến khi bạn muốn giữ – thì người ấy đã buông từ lâu rồi.

28/07/2025

Nếu người phụ nữ không được "giữ tiền" trong gia đình… thì họ sẽ ra sao?
1. Luôn sống trong cảm giác bất an và thiếu kết nối
Một người vợ không được biết đến thu nhập của chồng, không có quyền quyết định chi tiêu trong nhà… sẽ dần cảm thấy mình không thật sự là một phần trong cuộc sống ấy.

Họ tự hỏi:

“Mình là vợ, hay chỉ là người ở tạm trong căn nhà này?”

Không có quỹ chung – nghĩa là không có điểm chung để cùng nhau hướng tới.
Cảm giác lo lắng về tương lai, sợ bị bỏ rơi, sợ không đủ quan trọng… cứ thế lớn dần trong lòng họ.

2. Nỗi sợ "người thứ ba" như bóng ma lẩn khuất
Khi tài chính không minh bạch, khi mỗi khoản chi tiêu đều mập mờ, khi mỗi câu hỏi về tiền bị gạt qua… thì niềm tin cũng bắt đầu lung lay.

Người phụ nữ sẽ tự hỏi:

“Liệu anh ấy có đang giấu mình chuyện gì?”
“Có phải tiền đó đang dùng cho… một người khác?”

Không phải họ đa nghi.
Chỉ là họ cảm thấy mình đang đứng ngoài cuộc đời của người đàn ông mà mình đã chọn yêu.
Không gì đau hơn việc sống cùng nhau mà phải dè chừng, hoài nghi.

3. Cảm giác bị xem nhẹ, không có tiếng nói – là vết thương sâu nhất
Khi mọi quyết định tài chính đều được đưa ra một chiều, khi người vợ không được hỏi, không được chia sẻ, không được bàn bạc…
Cô ấy sẽ dần cảm thấy mình không có tiếng nói trong chính mái nhà của mình.

Không được tôn trọng về tài chính, cũng là không được công nhận vai trò của mình trong gia đình.
Đó không chỉ là mất quyền, mà là mất đi cảm giác được yêu thương.

Tài chính trong hôn nhân – là chuyện niềm tin, chứ không phải con số
Một quỹ chung không khiến vợ bạn “kiểm soát” bạn,
mà khiến cô ấy cảm thấy an tâm, được đồng hành, được tin tưởng.

Một người vợ hạnh phúc là người được sẻ chia, được cùng chồng lo toan và quyết định.
Không cần giữ hết tiền, chỉ cần được giữ trọn niềm tin.

Vậy nên, hỡi các ông chồng…
Vợ mình chứ đâu phải người dưng!
Một người đã hy sinh cả tuổi xuân, đã chọn đi cùng bạn qua những ngày khó khăn,
sao lại phải tính toán với cô ấy từng đồng một?

Đừng để người phụ nữ bên bạn cảm thấy lạc lõng trong chính căn nhà mình.
Đừng đợi đến khi cô ấy không còn cần hỏi, không còn cần biết – vì khi ấy, trái tim cô ấy cũng đã rời đi rồi.

💬 Một quỹ chung – là để vun đắp tương lai chung.
💞 Một người vợ được tôn trọng về tài chính – là một người vợ sẵn sàng đồng hành bằng cả trái tim.

14/06/2025

📌TẤT TẦN TẬT 114 XÃ, PHƯỜNG MỚI THUỘC "THÀNH PHỐ HẢI PHÒNG MỚI" SẼ ĐI VÀO HOẠT ĐỘNG TỪ NGÀY 1/7/2025

Nhà bạn ở đâu Hải Phòng thế? Cùng quê vào chào nhau cái nào 👋

1. Phường Đồ Sơn
2. Phường Nam Đồ Sơn
3. Phường Lê Chân
4. Phường An Biên
5. Phường Ngô Quyền
6. Phường Gia Viên
7. Phường Hồng Bàng
8. Phường Hồng An
9. Phường Dương Kinh
10. Phường Hưng Đạo
11. Phường Kiến An
12. Phường Phù Liễn
13. Phường An Dương
14. Phường An Hải
15. Phường An Phong
16. Xã An Lão
17. Xã An Khánh
18. Xã An Quang
19. Xã An Trường
20. Xã An Hưng
21. Xã Kiến Thụy
22. Xã Kiến Minh
23. Xã Kiến Hải
24. Xã Kiến Hưng
25. Xã Nghi Dương
26. Xã Quyết Thắng
27. Xã Tiên Lãng
28. Xã Tân Minh
29. Xã Tiên Minh
30. Xã Chấn Hưng
31. Xã Hùng Thắng
32. Phường Hải An
33. Phường Đông Hải
34. Xã Nguyễn Bỉnh Khiêm
35. Xã Vĩnh Am
36. Xã Vĩnh Hải
37. Xã Vĩnh Bảo
38. Xã Vĩnh Hòa
39. Xã Vĩnh Thuận
40. Xã Vĩnh Thịnh
41. Phường Thủy Nguyên
42. Phường Thiên Hương
43. Phường Hòa Bình
44. Phường Nam Triệu
45. Phường Bạch Đằng
46. Phường Lưu Kiếm
47. Phường Lê Ích Mộc
48. Xã Việt Khê
49. Đặc khu Cát Hải
50. Đặc khu Bạch Long Vĩ

51. Phường Hải Dương
52. Phường Lê Thanh Nghị
53. Phường Việt Hòa
54. Phường Thành Đông
55. Phường Nam Đồng
56. Phường Tân Hưng
57. Phường Thạch Khôi
58. Phường Tứ Minh
59. Phường Ái Quốc
60. Phường Chí Linh
61. Phường Chu Văn An
62. Phường Trần Hưng Đạo
63. Phường Nguyễn Trãi
64. Phường Trần Nhân Tông
65. Phường Lê Đại Hành
66. Xã Thanh Hà
67. Xã Hà Tây
68. Xã Hà Bắc
69. Xã Hà Nam
70. Xã Hà Đông
71. Xã Thanh Miện
72. Xã Bắc Thanh Miện
73. Xã Nam Thanh Miện
74. Xã Hải Hưng
75. Xã Nguyễn Lương Bằng
76. Xã Nam Sách
77. Xã Thái Tân
78. Xã Hợp Tiến
79. Xã Trần Phú
80. Xã An Phú
81. Xã Phú Thái
82. Xã Lai Khê
83. Xã An Thành
84. Xã Kim Thành
85. Xã Tứ Kỳ
86. Xã Tân Kỳ
87. Xã Đại Sơn
88. Xã Chí Minh
89. Xã Lạc Phượng
90. Xã Nguyên Giáp
91. Xã Gia Lộc
92. Xã Yết Kiêu
93. Xã Gia Phúc
94. Xã Trường Tân
95. Xã Mao Điền
96. Xã Cẩm Giàng
97. Xã Cẩm Giang
98. Xã Tuệ Tĩnh
99. Xã Kẻ Sặt
100. Xã Bình Giang
101. Xã Đường An
102. Xã Thượng Hồng
103. Xã Ninh Giang
104. Xã Vĩnh Lại
105. Xã Khúc Thừa Dụ
106. Xã Tân An
107. Xã Hồng Châu
108. Phường Kinh Môn
109. Phường Nguyễn Đại Năng
110. Phường Trần Liễu
111. Phường Bắc An Phụ
112. Xã Nam An Phụ
113. Phường Nhị Chiểu
114. Phường Phạm Sư Mạnh

Tổng hợp: Không Lòng Vòng

24/05/2025

Lý do tôi chọn Yoga, 3-4 buổi/ tuần, tập 15-20 phút buổi sáng, bởi vì...

Các chị 4x-5x có thói quen tập luyện yoga nhiều năm cũng đều nói tốt, nên chị em yên tâm về hiệu quả và có thể tham khảo bộ môn này nhé.

1. Đầu tiên tôi chọn Yoga vì giúp thoải mái hơn về thời gian, cũng rất phù hợp với những chị em có gia đình- mỗi sáng chuẩn bị cho các con đi học, rồi đi làm sớm…

2. Tập Yoga nhẹ nhàng giúp tôi có tinh thần thoải mái, vui vẻ tích cực hơn rất nhiều
- Giảm căng thẳng stress => bớt lo lắng, ngủ ngon hơn - giấc ngủ chất lượng giúp các tế bào trong cơ thể được phục hồi tốt hơn.

3. Thân hình thon gọn và săn chắc, tuần hoàn tốt hơn, từ đó cũng giúp da dẻ tươi tắn sáng hồng, trông cũng trẻ hơn tuổi thật rất nhiều nếu duy trì được thói quen tập luyện lâu dài.

4. Tập luyện, hoạt động thể chất (bao gồm cả bộ môn Yoga) cũng giúp tăng cải thiện nồng độ estrogen bị thiếu hụt, giảm nhẹ hoặc loại bỏ các triệu chứng mãn kinh khó chịu.

Tất nhiên việc tập Yoga cũng không thần thánh đến mức giúp bạn trở nên khỏe đẹp nhanh chóng, hay đạt hiệu quả nếu không có sự hỗ trợ từ các thói quen tích cực khác như: ăn uống healthy, ngủ đủ giấc - không thức khuya,...

* Lưu ý:

- Tập trung: Khi tập luyện, đừng để bản thân bị xao nhãng bởi bất kỳ tác nhân bên ngoài nào mà hãy tập trung vào bên trong cơ thể, quan sát sự thay đổi của mình trong từng động tác (nên tập trong không gian yên tĩnh, có thể mở nhạc nhẹ nhàng phù hợp)

- Điều chỉnh hơi thở: Điều hòa hơi thở cho khớp với các động tác là vô cùng quan trọng để giúp bài tập đạt hiệu quả tốt nhất.

- Tập luyện chậm rãi: Khi tập bài yoga chào mặt trời, bạn nên thực hiện các động tác thật từ từ, chậm rãi để có thể phối hợp nhịp nhàng với hơi thể.

18/05/2025

12/05/2025

CỤ THỂ VIỆC PHÂN LUỒNG GIAO THÔNG PHỤC VỤ LỄ HỘI NGÀY MAI

Nói chung không có vé mời thì mọi người đi hết hướng cầu Kiền, quốc lộ 10 nhé!

08/05/2025

11/03/2025

Miễn phí tập thử Yoga cơ bản Yoga trị liệu lưng vai cổ gáy Yoga phục hồi lưng vai cổ gáy. Các khung giờ 5-6h sáng 6-7h chiều 5-6h tối 7h30-8h30 tối . Ai quan tâm ib e vô lớp tập ạ❤️🙏

13/02/2025

CHỈ CÒN 2 NGÀY NỮA DIỄN RA KHÓA HỌC CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG K06! 🎉 Hãy chuẩn bị sẵn sàng để bước vào hành trình học tập đầy thú vị và bứt phá giới hạn bản thân!
📅 Thời gian không còn nhiều, bạn đã sẵn sàng chưa?
👉 Nhà FA'NU đang háo hức đếm ngược từng ngày cùng bạn đến với khóa học này. Đăng ký ngay hôm nay nếu bạn chưa hoàn tất để không bỏ lỡ cơ hội tham gia khóa học!

13/02/2025

Tập Yoga Có Khó Không?

Bạn có nghĩ rằng yoga là những động tác xoắn người, uốn cong lưng khó nhằn? Nếu vậy, bạn đã hiểu sai rồi!

Yoga không phải để thể hiện, mà là để bạn cảm nhận chính mình. Những bài tập yoga đơn giản như hít thở sâu hay vươn vai đều dễ dàng và phù hợp với tất cả mọi người.

Khó nhất không phải là động tác, mà là sự kiên nhẫn và lắng nghe cơ thể. Hôm nay bạn chưa chạm tay đến đầu gối? Không sao, ngày mai sẽ khác.

Điều quan trọng là bạn thoải mái và kiên trì. Từng chút một, cơ thể sẽ biết cách đáp lại sự nỗ lực bền bỉ của bạn.

👉 Hãy thử tập yoga, bắt đầu từ những điều nhỏ bé, và cảm nhận sự thay đổi lớn dần trong bạn!

.