06/02/2025
❓VÌ SAO BẠN CẦN CHÚ Ý GIỮ ẤM CÁC BỘ PHẬN CƠ THỂ KHỎI KHÔNG KHÍ LẠNH?
✔️ Đầu
“Hoàng Đế Nội Kinh” có đề cập: “Đầu là nơi hội tụ của mọi âm dương.” Năng lượng dương trong cơ thể rất có thể sẽ thoát ra khỏi đầu, giống như việc để một chai nước nóng mà không có nắp đậy. Vì vậy, nếu không chú ý giữ ấm đầu vào mùa đông, dương khí sẽ bị thoát ra, tà khí lạnh sẽ xâm chiếm, dễ gây cảm lạnh, đau đầu, viêm mũi và các bệnh khác. Vì vậy, chúng ta nên chọn cho mình một chiếc mũ phù hợp trong mùa đông.
✔️Lưng
Theo y học cổ truyền Trung Quốc, “lưng là dương” và cũng là “biển kinh dương”, là thân chính của kinh Du và chi phối năng lượng dương của cơ thể con người. Nếu lưng không được giữ ấm vào mùa đông, tà khí gió lạnh có thể dễ dàng xâm nhập vào cơ thể từ nhiều huyệt đạo trên các kinh trên lưng, làm tổn thương Dương khí, phá hủy sự cân bằng âm dương, làm suy giảm chức năng miễn dịch của cơ thể gây ra nhiều bệnh tật hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng hiện tại và tái phát bệnh cũ. Vì vậy, việc mặc áo giữ nhiệt hoặc áo len bó sát để tăng thêm độ ấm cho lưng vào mùa đông là điều cần thiết.
✔️Bàn chân
Tục ngữ có câu: “Cái lạnh bắt đầu từ bàn chân”. So với đầu, bàn chân thuộc âm và có ít năng lượng dương hơn. Y học hiện đại cho rằng nếu bàn chân cách xa tim thì lượng máu cung cấp không đủ, máu kém lưu thông. Lớp mỡ dưới da mỏng và có khả năng cách nhiệt kém nên dễ bị cảm lạnh. Khi bàn chân bị lạnh sẽ gây co mạch niêm mạc đường hô hấp trên thông qua hoạt động phản xạ của dây thần kinh, làm giảm lưu lượng máu và giảm khả năng kháng bệnh, từ đó các virus, vi khuẩn ẩn náu trong vòm họng sẽ xâm nhập, có cơ hội sinh sôi với số lượng lớn, khiến người ta bị cảm, cảm lạnh, viêm phế quản, hen suyễn, bệnh đường ruột, viêm khớp, đau bụng kinh, đau thắt lưng, chân và các bệnh khác.
Vì vậy, bạn nên chú ý giữ ấm và khô ráo giày, tất vào mùa đông, đồng thời giặt và phơi khô thường xuyên. Bạn nên đi bộ thường xuyên hơn để thúc đẩy tuần hoàn máu ở chân. Trước khi đi ngủ, rửa chân bằng nước nóng và dùng lòng bàn tay xoa bóp huyệt Vĩnh Tuyền ở lòng bàn chân trong 5 phút.
✔️ Bụng rốn
Bụng rốn chủ yếu đề cập đến vùng bụng trên. Đó là một vùng rộng lớn kéo dài từ mỏm của xương ức đến ba ngón tay dưới rốn và cũng là vùng để lộ quần áo hở rốn của các cô gái trẻ. Một khi bộ phận này bị cảm lạnh, chúng ta rất dễ bị đau bụng, khó tiêu, tiêu chảy và các bệnh khác. Bộ phận này có diện tích lớn, phân bố mạch máu dày đặc trong da và tản nhiệt nhanh từ bề mặt cơ thể. Nếu bộ phận này tiếp xúc với thời tiết lạnh, các mạch máu trong khoang bụng sẽ lập tức co lại, thậm chí có thể khiến dạ dày co bóp mạnh dẫn đến đau dữ dội, kéo dài, giống như cổ bị lạnh, hệ thống giao cảm của toàn cơ thể - tuyến thượng thận và các hệ thống thần kinh nội tiết khác. Chúng cũng sẽ phản ứng mạnh mẽ và cuối cùng có thể gây ra các bệnh khác nhau. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên mặc ít quần áo hở rốn, đồng thời chú ý giữ ấm vùng rốn và bụng càng quan trọng hơn.
✔️ Phía trước cổ
Phía trước cổ, thường được gọi là cổ họng, dùng để chỉ phần trước và phần dưới của đầu và cổ, phần trên tương đương với yết hầu của đàn ông và phần dưới là mép trên của xương ức, phần này là lộ ra qua những chiếc áo sơ mi cổ thấp mà một số phụ nữ thời trang mặc. Khi gió lạnh thổi vào khu vực này, không chỉ cổ, vai mà các mạch máu nhỏ trên da khắp cơ thể cũng sẽ co lại, nếu cảm lạnh kéo dài sẽ ảnh hưởng đến tuyến giao cảm - thượng thận và các dây thần kinh nội tiết khác, cả cơ thể sẽ phản ứng nhanh chóng, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm xuống ở một mức độ nhất định.
———————————————————————————-
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y BÁC SĨ TÙNG
- Khám bệnh, chẩn mạch, kê đơn
- Kết hợp YHCT và YHHĐ
- Cắt thuốc theo đơn có sẵn
- Hỗ trợ khám bệnh từ xa, kê đơn cho các y bác sĩ chưa có kinh nghiệm
🕍 Địa chỉ: Số 104 Phố Mới- Tân Dương- Thuỷ Nguyên- Hải Phòng.
☎️ SĐT 0964070166/ 098 9403156
