17/11/2025
🌞 THIẾU VITAMIN D – NGUYÊN NHÂN, YẾU TỐ NGUY CƠ & HẬU QUẢ ĐỐI VỚI MẸ BẦU 🤰💛
Vitamin D không chỉ tốt cho xương mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thai kỳ, miễn dịch và sự phát triển của em bé. Vì sao mẹ bầu rất dễ thiếu “vitamin ánh nắng”? Cùng tìm hiểu nhé! ☀️👇
🔎 1. NGUYÊN NHÂN GÂY THIẾU VITAMIN D
✨ Nguyên phát (thiếu cung cấp):
• Ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời 🌤️
• Ăn ít thực phẩm giàu vitamin D (cá béo, trứng, sữa…) 🍳🐟
✨ Thứ phát (giảm hấp thu – rối loạn chuyển hóa):
• Bệnh dạ dày – ruột: viêm ruột, viêm tụy, cắt dạ dày… 🩺
• Bệnh gan mạn: xơ gan, tắc mật → giảm chuyển hóa vitamin D
• Bệnh thận: giảm men 1-hydroxylase, mất vitamin D qua nước tiểu
• Thuốc: phenobarbital, phenytoin → tăng phá hủy vitamin D 💊
• Rối loạn nội tiết: suy cận giáp, kháng PTH
• Đột biến gen CYP27B1, VDR
• Kháng vitamin D bẩm sinh
⚠️ 2. YẾU TỐ NGUY CƠ LÀM TĂNG NGUY CƠ THIẾU VITAMIN D
• Ít ra nắng, dùng kem chống nắng ☂️
• Ô nhiễm, mây che → giảm tia UVB
• Da sẫm màu (melanin cao) 🧑🏿
• Sẹo bỏng giảm 7-dehydrocholesterol
• Bệnh dạ dày – ruột → giảm hấp thu
• Bệnh gan, bệnh thận
• Béo phì ⚖️
• Mùa đông – mùa mưa ít nắng
• Nghề nghiệp văn phòng 🏢
• Chế độ ăn chay
• Tuổi cao, trẻ em ít ra ngoài
• Chủng tộc, thói quen sinh hoạt
🚨 3. THIẾU VITAMIN D GÂY NGUY CƠ GÌ?
🤰 • Tiền sản giật – sản giật
Thai phụ có 25(OH)D thấp → nguy cơ cao gấp 5 lần!
🍬 • Đái tháo đường thai kỳ (GDM)
Vitamin D thấp < 50 mmol/L → nguy cơ GDM tăng gần 3 lần.
👶 • Sinh non
Thiếu vitamin D → tăng viêm → tăng nguy cơ sinh non.
🎚️ • Tăng trưởng thai nhi chậm
→ Nhẹ cân, chậm tăng trưởng, suy dinh dưỡng bào thai.
🦴 • Loãng xương mẹ – còi xương trẻ
Sữa mẹ không đủ vitamin D → mẹ cho con bú cần bổ sung.
😮💨 • Hen suyễn ở trẻ
Trẻ dễ thở khò khè, nguy cơ hen cao hơn.
🩸 • Tiểu đường type 1
Bổ sung vitamin D đầy đủ năm đầu đời giảm 80% nguy cơ T1D.
🌞
Thiếu vitamin D ảnh hưởng đến:
✔ Mẹ: tiền sản giật, GDM, loãng xương
✔ Bé: sinh non, nhẹ cân, hen, rối loạn miễn dịch
➡️ Mẹ bầu nên kiểm tra 25(OH)D định kỳ và bổ sung theo hướng dẫn bác sĩ 👩⚕️💊
🌿
--—------——---------------
KHỐI XÉT NGHIỆM - BỆNH VIỆN PHỤ SẢN HẢI PHÒNG
Địa chỉ:
Cs1: Số 19 Trần Quang Khải, Hoàng Văn Thụ, Hồng Bàng, Hải Phòng.
Cs2: Số 40 Đường 5 mới, Hùng Vương,
Hồng Bàng, Hải Phòng Hotline: 0388.599.050
Fanpage: https://www.facebook.com/ xetnghiem.benhvienphusanhp
TikTok: https://www.tiktok.com/ ?
_t=ZS-8vkHSBZHVqh&_r=1