10/08/2021
💥💥 𝐍𝐇Ữ𝐍𝐆 𝐓𝐇Ó𝐈 𝐐𝐔𝐄𝐍 𝐓Ố𝐓 𝐌À 𝐍𝐀𝐌 𝐆𝐈Ớ𝐈 𝐂Ầ𝐍 𝐑Ề𝐍 𝐋𝐔𝐘Ệ𝐍 𝐌Ỗ𝐈 𝐍𝐆À𝐘💥💥
1. Luôn biết ơn và nói lời cảm ơn
Chúng ta thường dành rất nhiều thời gian để suy nghĩ về thứ mình chưa có, những thứ mà mình muốn đạt được hơn là những điều đang tồn tại xung quanh và do đó, chúng ta quên đi sự biết ơn. Khi bạn biết ơn, nghĩa là bạn đang tư duy tích cực, bạn đang nghĩ về những việc gần gũi.
2. Bắt đầu một ngày mới hiệu quả
Ai cũng hiểu rằng càng thức sớm dậy là mình sẽ có thêm nhiều thời gian để hoàn thành các công việc trong một ngày, nhưng đó là về lý thuyết, thực tế ‘tàn khốc’ hơn nhiều. Vào buổi sáng, mỗi khi chuông báo thức réo lên chúng ta thường đập mạnh nó một phát rồi dành thêm vài giờ nữa vùi mình trong chăn, hành động này đồng nghĩa với cái lắc đầu cho một ngày mới ở phía trước.
3. Ăn chín, uống sôi
Mỗi ngày, bạn cần phải cung cấp cho cơ thể mình năng lượng để chúng có thể hoạt động, nhưng nhiều người trong chúng ta có thói quen cung cấp cho cơ thể mình những thứ không thực sự lành mạnh. Hãy tưởng tượng bạn là một chiếc Fe_rrari, đừng bao giờ đổ nhầm loại xăng, nếu không bạn sẽ phải hứng chịu những ảnh hưởng xấu.
4. Vận động
Khi ngày mới lại đến, bạn cần phải tập thể dục hoặc chơi thể thao để cơ thể tiến hành trao đổi chất tốt hơn, khiến tâm trạng bạn trở nên vui vẻ, thoải mái. Một lần nữa, đừng cằn nhằn về mục tiêu phía trước, đừng nghĩ bạn phải chịu “tra tấn” trong 2 giờ liền ở phòng gym hay có mặt ở lớp yoga 3 tiếng 30 phút chỉ để ‘tia’ những nàng xinh tươi có độ dẻo dai đáng nể.
5. Không ngừng học hỏi
Bạn còn nhớ câu nói: “Học, học nữa, học mãi” của Lênin không? Nếu có thì hãy tuân theo lời thị huấn này của ông, nó không chỉ đúng với một người mà là đúng với toàn nhân loại. Khi chúng ta học xong ở trung học, chúng ta đến đại học, sau đó đi làm, và mãi tới cuối đời, chúng ta vẫn cần phải học mỗi ngày.
6. Dành thời gian cho người xứng đáng
Đầu tiên, bạn cần phải nghĩ về gia đình, bạn nên dành nhiều thời gian cho họ bởi vì mỗi người đều cần một tổ ấm, biết cách xây dựng chúng sẽ giúp bạn trở nên hạnh phúc. Không cần nói ở mức độ vĩ mô, những thứ bạn cần làm chỉ đơn giản là ăn tối cùng bố mẹ, nói chuyện với anh chị em trong nhà, chia sẻ về cuộc sống cá nhân của bạn là đã có thể thắt chặt mối quan hệ giữa các thành viên và đồng thời giúp cuộc sống bạn trở nên ý nghĩa.
