12/10/2025
Đa ký giấc ngủ (Polysomnography - PSG) là một phương pháp y khoa để chẩn đoán các rối loạn giấc ngủ bằng cách ghi lại các hoạt động sinh lý của cơ thể trong đêm ngủ, bao gồm hoạt động điện não, chuyển động mắt, nhịp tim, nồng độ oxy máu, luồng khí thở, và cử động cơ thể. Phương pháp này giúp bác sĩ xác định nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của các vấn đề như ngưng thở khi ngủ, chứng ngủ rũ, hoặc các rối loạn vận động giấc ngủ, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
1. Đo đa ký giấc ngủ là gì?
Đây là một kỹ thuật chẩn đoán không xâm lấn, sử dụng các cảm biến gắn vào cơ thể để ghi lại dữ liệu trong khi bạn ngủ.
Bác sĩ sử dụng dữ liệu này để phân tích giấc ngủ, phát hiện các bất thường và chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn.
2. Các thông số được đo lường
Điện não (EEG): Ghi lại sóng não để theo dõi các giai đoạn của giấc ngủ.
Chuyển động mắt (EOG): Quan sát chuyển động của mắt, đặc biệt là giai đoạn REM (Rapid Eye Movement).
Hoạt động cơ bắp (EMG): Ghi lại trương lực cơ ở cằm, ngực, bụng và cử động chân.
Nhịp tim (ECG): Theo dõi hoạt động tim mạch trong suốt giấc ngủ.
Hô hấp: Ghi lại luồng khí qua mũi, miệng, cử động thở của ngực, bụng.
Độ bão hòa oxy trong máu: Đo lượng oxy trong máu để đánh giá chức năng hô hấp.
Âm thanh ngáy: Ghi lại tiếng ngáy.
Tư thế cơ thể: Theo dõi vị trí của bạn trong đêm ngủ.
Video: Ghi lại hình ảnh diễn biến trong đêm để phân tích toàn diện.
3. Khi nào cần đo đa ký giấc ngủ?
Bác sĩ thường chỉ định đo đa ký giấc ngủ khi nghi ngờ bệnh nhân mắc các rối loạn giấc ngủ như:
Ngưng thở khi ngủ: Thường biểu hiện bằng ngáy to, thở hổn hển hoặc ngừng thở khi ngủ, ngủ dậy mệt mỏi, đau đầu.
Chứng ngủ rũ (Narcolepsy): Buồn ngủ ban ngày quá mức.
Rối loạn vận động giấc ngủ: Chẳng hạn như hội chứng chân không yên.
Các bệnh lý hô hấp: Như hen suyễn, COPD, hoặc các bệnh tim mạch.
4. Chuẩn bị khi đo đa ký giấc ngủ
Mang quần áo ngủ rộng rãi, thoải mái và đồ dùng cá nhân.
Không trang điểm hay tẩy sơn móng tay.
Tắm rửa sạch sẽ và gội đầu trước khi đến phòng đo.
Thông báo cho bác sĩ về các loại thuốc đang sử dụng.