Nhà thuốc An1

Nhà thuốc An1 Chuyên tư vấn- cung cấp thuốc, thực phẩm chức năng, dược mĩ phẩm, dụng cụ y

🩺 TIỂU ĐƯỜNG – HIỂU ĐỂ SỐNG KHỎE CÙNG BỆNH!Tiểu đường là tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài do cơ thể thiếu hoặc kh...
20/05/2025

🩺 TIỂU ĐƯỜNG – HIỂU ĐỂ SỐNG KHỎE CÙNG BỆNH!

Tiểu đường là tình trạng đường huyết tăng cao kéo dài do cơ thể thiếu hoặc không sử dụng hiệu quả insulin.
Nếu không được kiểm soát, bệnh có thể gây ra hàng loạt biến chứng nghiêm trọng:
• Nhồi máu cơ tim, đột quỵ
• Suy thận, phải lọc máu
• Mù lòa, loét chân tay

Tin vui là: Tiểu đường hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn chủ động thay đổi lối sống – từ ăn uống, vận động, nghỉ ngơi đến kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Chủ động hôm nay – để không hối tiếc ngày mai!
Cùng Hà lan tỏa thông điệp sống khỏe nhé!




TIỀN TIỂU ĐƯỜNG – ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI BỆNH GÕ CỬA MỚI BẮT ĐẦU LO LẮNG!Là một người đồng hành cùng rất nhiều khách hàng tron...
19/05/2025

TIỀN TIỂU ĐƯỜNG – ĐỪNG ĐỢI ĐẾN KHI BỆNH GÕ CỬA MỚI BẮT ĐẦU LO LẮNG!

Là một người đồng hành cùng rất nhiều khách hàng trong hành trình chăm sóc sức khoẻ chủ động, Hà nhận ra:
Rất nhiều người phát hiện ra mình ở giai đoạn tiền tiểu đường chỉ tình cờ qua một lần đi xét nghiệm – và họ đã rất bất ngờ vì… trước đó không hề có triệu chứng rõ ràng!

Tiền tiểu đường – nghe tưởng nhẹ, nhưng nếu không can thiệp sớm, bạn hoàn toàn có thể tiến tới tiểu đường tuýp 2 chỉ trong vài năm tới.
Và điều tuyệt vời là: Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn chặn điều đó xảy ra, chỉ cần phát hiện đủ sớm và điều chỉnh lối sống đúng cách.

Vậy làm sao để biết mình đang ở giai đoạn này?
Hãy chủ động đi xét nghiệm máu:
• Đường huyết lúc đói: nếu từ 100–125 mg/dL
• HbA1c (trung bình đường huyết 3 tháng): từ 5.7% đến 6.4%
Nếu bạn nằm trong khoảng này, hãy xem đó là lời cảnh báo yêu thương từ cơ thể – rằng đã đến lúc cần thay đổi!

Hà luôn nhấn mạnh với khách hàng của mình:
Không ai chăm sóc bạn tốt hơn chính bạn.
Và không ai cứu mình ra khỏi nguy cơ bệnh tật tốt hơn những hành động nhỏ từ hôm nay:
✔ Ăn uống lành mạnh hơn
✔ Vận động đều đặn mỗi ngày
✔ Duy trì cân nặng hợp lý
✔ Khám sức khoẻ định kỳ

Đừng đợi đến khi phải uống thuốc mới bắt đầu điều chỉnh!
Chúng ta có thể chọn sống khỏe, chủ động và đầy năng lượng – bắt đầu từ những bước rất đơn giản.


❤️TĂNG HUYẾT ÁP – “kẻ giết người thầm lặng” mà rất nhiều người không hề biết mình đang mang trong người…Và cũng vì nó “t...
17/05/2025

❤️TĂNG HUYẾT ÁP – “kẻ giết người thầm lặng”
mà rất nhiều người không hề biết mình đang mang trong người…
Và cũng vì nó “thầm lặng”, nên đôi khi ta chỉ phát hiện khi cơ thể đã xuất hiện biến chứng: mệt mỏi triền miên, đau đầu, chóng mặt, thậm chí là tai biến, nhồi máu cơ tim…

Vậy làm sao để không trở thành nạn nhân tiếp theo?
Hà chọn cách chủ động tầm soát và quản trị sức khỏe mỗi ngày.

Hãy bắt đầu từ 3 bước quan trọng:
1. Khảo sát chỉ số lối sống – để nhìn rõ thói quen sinh hoạt nào đang âm thầm “nuôi lớn” nguy cơ tăng huyết áp.
2. Xét nghiệm các chỉ số sinh hóa máu – như mỡ máu, đường huyết, chỉ số viêm… để phát hiện bất thường sớm.
3. Giải mã bản đồ Gene – hiểu sâu về nguy cơ di truyền, cơ chế chuyển hóa cá nhân để xây dựng lối sống phù hợp nhất.

Nếu bạn chưa rõ nên bắt đầu từ đâu, đừng ngại tìm cho mình một người bạn đồng hành – một Health Coach đủ hiểu biết và thấu cảm để đi cùng bạn.

Chăm sóc sức khỏe không chỉ là việc của bệnh viện.
Đó là lựa chọn mỗi ngày, từ cách bạn sống – ăn – ngủ – cảm xúc – vận động.
Hãy chủ động từ hôm nay để không phải trả giá trong tương lai.



TIỀN TIỂU ĐƯỜNG – CƠ HỘI VÀNG ĐỂ CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎEHà từng gặp rất nhiều khách hàng khi phát hiện mình ở giai đo...
16/05/2025

TIỀN TIỂU ĐƯỜNG – CƠ HỘI VÀNG ĐỂ CHỦ ĐỘNG CHĂM SÓC SỨC KHỎE

Hà từng gặp rất nhiều khách hàng khi phát hiện mình ở giai đoạn “Tiền tiểu đường”, ai cũng hoang mang, lo lắng. Nhưng Hà luôn nói với khách hàng của Hà:

✅Đừng hoảng sợ – hãy hành động ngay!

Tiền tiểu đường nghĩa là đường huyết của bạn đã cao hơn bình thường, nhưng vẫn chưa “bước qua ranh giới” để trở thành tiểu đường tuýp 2. Đây chính là giai đoạn vàng để can thiệp, thay đổi sức khỏe của mình.

Nếu chủ quan, 50-70% người tiền tiểu đường sẽ thành bệnh tiểu đường trong 1-2 năm tới. Nhưng nếu bạn chủ động, bạn hoàn toàn có thể:
• Đưa chỉ số đường huyết về mức bình thường
• Phòng ngừa tiểu đường và các biến chứng nguy hiểm
• Bảo vệ trái tim, thần kinh, thận và cả chất lượng cuộc sống của mình

Bạn có thể bắt đầu từ những việc rất đơn giản:
• Ăn uống lành mạnh hơn: giảm đường, hạn chế tinh bột nhanh (bánh kẹo, nước ngọt, gạo trắng…)
• Tăng vận động mỗi ngày: đi bộ, tập thể dục đều đặn 30 phút/ngày
• Giảm cân nếu đang thừa cân
• Theo dõi đường huyết định kỳ để kiểm soát tốt hơn

Tiểu đường không đến ngay lập tức. Nhưng từng ngày chủ quan là từng ngày bạn đang rút ngắn sức khỏe của mình.
Hãy hành động từ hôm nay!

Nếu bạn đang băn khoăn không biết bắt đầu từ đâu, Hà luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động.

Vì sức khỏe là lựa chọn mỗi ngày – và hôm nay là ngày quan trọng nhất!





MỖI ĐỨA TRẺ LÀ MỘT BẢN ĐỒ ĐỘC BẢN BỐ MẸ CHỈ CẦN ĐÚNG CHÌA KHÓALà một người mẹ, là một Dược sĩ – Health Coa...
09/05/2025

MỖI ĐỨA TRẺ LÀ MỘT BẢN ĐỒ ĐỘC BẢN
BỐ MẸ CHỈ CẦN ĐÚNG CHÌA KHÓA

Là một người mẹ, là một Dược sĩ – Health Coach đã có cơ hội đồng hành cùng nhiều gia đình, Hà thấu hiểu rằng:
Không có đứa trẻ nào giống đứa trẻ nào.
Mỗi bé đều có một kiểu khí chất riêng, một lối tiếp nhận thế giới riêng, một hành trình phát triển độc đáo không lặp lại.

Và rồi có những bố mẹ ngỡ ngàng khi thấy con học giỏi nhưng thiếu tập trung, hoặc ăn uống tốt nhưng vẫn thiếu vi chất, hay sống tình cảm nhưng hay lo lắng quá mức…
Tất cả những điều đó – thật ra đều có manh mối nằm sâu bên trong cấu trúc di truyền của con.

🧬DỊCH VỤ GIẢI MÃ VÀ ỨNG DỤNG GEN NỀN TẢNG của HAB Health Check chính là chiếc chìa khóa Hà muốn gửi đến bố mẹ – để mở ra cánh cửa giúp con phát triển đúng hướng và toả sáng theo cách riêng của mình.

Chỉ với một lần lấy mẫu nước bọt đơn giản, bố mẹ sẽ nhận được hơn 80 chỉ số chuyên sâu, giúp:
✅Nhận biết nguy cơ bệnh tật bẩm sinh để phòng ngừa từ sớm
✅Hiểu chế độ dinh dưỡng phù hợp theo gen của con
✅Gợi ý cách vận động – nghỉ ngơi – cân bằng tinh thần
✅Phân tích xu hướng cảm xúc, hành vi và tiềm năng phát triển nổi bật

Và đặc biệt hơn cả:
✅Health Coach chuyên sâu của HAB – sẽ đồng hành cùng gia đình qua 2 phiên coaching cá nhân hoá (60 phút/phiên) để:
✅Hiểu con đúng từ gốc rễ: Phân tích kết quả gen theo mục tiêu bố mẹ quan tâm (tập trung học tập, nâng sức đề kháng, phát triển cảm xúc, v.v.)
✅Xây dựng kế hoạch hành động rõ ràng: Thực đơn – lối sống – chiến lược nuôi dưỡng riêng biệt cho từng bé

👉Không còn nuôi dạy theo cảm tính, không còn thử sai.
Giờ đây, bố mẹ có thể hiểu con bằng khoa học hiện đại, nhưng đồng hành bằng tình yêu sâu sắc.

Hành trình này không chỉ giúp con phát triển vượt bậc – mà còn giúp bố mẹ an tâm – vững vàng – tự tin trong từng bước đi cùng con.

Hà tin rằng: Khi một đứa trẻ được là chính mình, nhưng được định hướng đúng – con sẽ toả sáng rực rỡ mà không cần phải gồng lên trở thành ai khác.

Inbox Hà hoặc HAB Health Check ngay hôm nay để bắt đầu hành trình “khai mở bản đồ tiềm năng” cho con yêu nhé!



VẬN ĐỘNG LÀ VUA-DINH DƯỠNG LÀ NỮ HOÀNGTrong quá trình đồng hành cùng nhiều khách hàng tại nhà thuốc và chương trình Heal...
12/04/2025

VẬN ĐỘNG LÀ VUA-DINH DƯỠNG LÀ NỮ HOÀNG

Trong quá trình đồng hành cùng nhiều khách hàng tại nhà thuốc và chương trình Health Coaching, chúng tôi nhận thấy:
Chế độ vận động hợp lý là nền tảng cần – nhưng cũng cần được phối hợp cùng chế độ dinh dưỡng đúng cách.
Với những người đang gặp vấn đề về thừa cân, rối loạn chuyển hoá, mỡ máu, tiểu đường, thì vận động đúng cách chính là yếu tố khởi động cho hành trình chuyển hoá bền vững.

VẬN ĐỘNG ĐÚNG – KHÔNG CHỈ ĐỂ GIẢM CÂN

Nhiều người nghĩ vận động chỉ để tiêu hao calo, giảm cân. Nhưng trên góc nhìn y học chuyển hoá, vận động đúng còn mang lại các lợi ích sâu sắc:

✅ Tăng độ nhạy insulin – hỗ trợ ổn định đường huyết
✅ Giảm đề kháng leptin – hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói và quá trình đốt mỡ
✅ Tăng tuần hoàn – giúp điều hòa huyết áp, nuôi dưỡng tế bào
✅ Giảm căng thẳng – tăng chất lượng giấc ngủ, cải thiện tinh thần

NGƯỜI BỊ RỐI LOẠN CHUYỂN HOÁ NÊN CHỌN VẬN ĐỘNG THẾ NÀO?

Không cần tập nặng, không cần đuổi theo trend – hãy tập phù hợp với chính mình:
• Sau ăn 30 phút: Đi bộ 15–30 phút giúp ổn định đường huyết
• Nếu có vấn đề xương khớp: Yoga, thiền, bài tập thở
• Nếu căng thẳng nhiều: Đi bộ ý thức, hít thở sâu, thư giãn cơ thể
• Béo bụng: Plank, đi bộ nhanh, bài tập cơ core nhẹ nhàng

DINH DƯỠNG – NỀN TẢNG NUÔI DƯỠNG CƠ THỂ

Song song với vận động, chế độ ăn đúng – đủ – đều là yếu tố “nữ hoàng” giúp nuôi dưỡng, phục hồi và phòng ngừa rối loạn chuyển hoá hiệu quả.
•Ăn đa dạng, không bỏ nhóm chất nào
•Ưu tiên thực phẩm thật – giảm thực phẩm công nghiệp
• mĂn theo nhu cầu – không theo cảm xúc

TỔNG KẾT: VẬN ĐỘNG & DINH DƯỠNG PHẢI ĐI SONG HÀNH

“Vận động là vua – Dinh dưỡng là nữ hoàng”
Khi cả hai cùng đồng hành đúng cách – cơ thể sẽ chuyển hoá bền vững, tự chữa lành và hồi phục từ bên trong.
Đội ngũ chuyên gia tại Nhà thuốc luôn sẵn sàng đồng hành, tư vấn cá nhân hoá theo từng tình trạng sức khoẻ.
Inbox ngay hôm nay để bắt đầu hành trình chuyển hoá thật sự cho chính mình!






🌟CÁCH CHỌN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG AN TOÀN & HIỆU QUẢ CHO MẸ VÀ BÉ🌟Chào mọi người,Mình là Health Co...
10/04/2025

🌟CÁCH CHỌN THỰC PHẨM CHỨC NĂNG AN TOÀN
& HIỆU QUẢ CHO MẸ VÀ BÉ🌟

Chào mọi người,
Mình là Health Coach – Dược sĩ Đồng Hà!

Hôm nay Hà muốn chia sẻ với các mẹ về cách lựa chọn thực phẩm chức năng (TPCN) ĐÚNG và AN TOÀN cho mẹ và bé – một chủ đề rất quan trọng nhưng lại thường bị bỏ qua.
Nhiều mẹ hiện nay chọn sản phẩm theo lời quảng cáo, theo trend trên mạng mà quên mất rằng:
Sản phẩm tốt nhất là sản phẩm phù hợp – và phải có người có chuyên môn tư vấn.

👉Dưới đây là 5 điều mẹ cần biết khi lựa chọn thực phẩm chức năng cho mẹ & bé:

❤️1. Hiểu rõ nhu cầu từng giai đoạn
Mỗi giai đoạn phát triển – từ mang thai, sau sinh, đến khi bé 6 tháng, 1 tuổi, 2 tuổi – nhu cầu dinh dưỡng và hỗ trợ sức khoẻ đều khác nhau.
Hiểu đúng nhu cầu giúp tránh việc bổ sung thừa hoặc sai.

❤️2. Chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, minh bạch
Ưu tiên các sản phẩm có kiểm định chất lượng, giấy phép lưu hành rõ ràng. Đừng dùng hàng xách tay không rõ thành phần, đặc biệt với trẻ nhỏ.

❤️ 3. Đọc kỹ thành phần – tránh chất gây hại tiềm ẩn
Một số sản phẩm có chất tạo màu, tạo ngọt, hoặc bảo quản không phù hợp với trẻ em. Cần lưu ý cả dạng bào chế, hàm lượng và cách dùng.

❤️4. Tham khảo người có chuyên môn trước khi dùng
Dược sĩ, bác sĩ hoặc Health Coach có kinh nghiệm sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn sản phẩm nào thực sự cần, và sản phẩm nào chỉ đang “theo trào lưu”.

❤️5. TPCN không thay thế được lối sống lành mạnh
Dù sản phẩm có tốt đến đâu, nền tảng sức khoẻ vẫn là: giấc ngủ đủ – ăn uống đúng – tinh thần tích cực. TPCN chỉ là phần hỗ trợ khi cơ thể cần thiết.

💡 Mẹo nhỏ dành cho mẹ:
Nếu mẹ đang băn khoăn không biết nên dùng gì, hãy bắt đầu bằng việc ghi lại các dấu hiệu bất thường của con (biếng ăn, hay ốm, táo bón, chậm tăng cân…)
Sau đó, trao đổi với chuyên gia uy tín để được định hướng đúng. Việc này giúp mẹ tiết kiệm được chi phí, thời gian – và quan trọng nhất là bảo vệ sức khỏe con một cách khoa học.
Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các mẹ hiểu đúng, chọn đúng và yên tâm hơn trong hành trình chăm sóc sức khỏe cho chính mình và con yêu!
Nếu thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẻ để lan toả đến nhiều mẹ hơn nhé!





/100

✨THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025✨🧧 Hân hoan trong không khí rộn ràng, tất bật mùa cuối năm,Nhà thuốc An1 xin tr...
25/01/2025

✨THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2025✨

🧧 Hân hoan trong không khí rộn ràng, tất bật mùa cuối năm,Nhà thuốc An1 xin trân trọng thông báo thời gian nghỉ Tết Âm lịch như sau:

⏰ Thời gian
*Nghỉ từ: 21h thứ 3,ngày 28/01/2025(29/12 Âm Lịch).
*Ngày làm việc trở lại: 10h ngày 01/02/2025 (04/01 Âm Lịch)

💌Kính chúc khách hàng đã đồng hành với Nhà thuốc An1 có một kỳ nghỉ Tết thật trọn vẹn bên gia đình để cùng đón chào Xuân mới với sức khoẻ dồi dào, ngập tràn niềm vui và hạnh phúc!

28/11/2024

Diễn viên Lan Phương tin chọn Nước muối Fysoline SỐ 1 tại Pháp
💧Fysoline Vàng - Tinh khiết kháng viêm, mũi êm dịu nhẹ
- Chiết xuất từ cỏ xạ hương, vi lượng đồng
và Glycerol, hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng viêm mũi, sổ mũi, trong các trường hợp cảm lạnh, viêm mũi, cảm cúm,..
💧 Fysoline Xanh -Tinh khiết hết nghẹt, mũi thông dịu nhẹ Nước muối ưu trương 2.3% có tác dụng hút nước ra khỏi tế bào và làm giảm phù nề niêm mạc mũi, kết hợp Natri hyaluranat 0.06% giúp cấp ẩm niêm mạc mũi, từ đó giảm nghẹt mũi&khô mũi hiệu quả
🌟Fysoline Không chứa chất bảo quản, không chất gây co mạch, không cotrticoid, không tác dụng phụ
🌟Chứng nhận Vô trùng loại A theo tiêu chuẩn Châu Âu CE
🌟Thiết kế ống đơn liều, không nguy cơ lây nhiễm chéo
>>>Fysoline được chuyên gia khuyên dùng và hàng triệu mẹ Việt tin chọn cho bé yêu từ 0 ngày tuổi. Đến ngay Nhà Thuốc AN1 - 162 Ngô Gia Tự - Hải An - Hải Phòng để mua Fysoline chính hãng ba mẹ nhé!
Hp0034

Address

Hai Phong

Opening Hours

Monday 07:00 - 23:00
Tuesday 07:00 - 23:00
Wednesday 07:00 - 23:00
Thursday 07:00 - 23:00
Friday 07:00 - 23:00
Saturday 07:00 - 23:00
Sunday 07:00 - 23:00

Telephone

0902236578

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà thuốc An1 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category