27/06/2025
ĐAU MỎI VAI GÁY BẤM HUYỆT GÌ
Huyệt Phong Trì
Vị trí huyệt đạo: Nằm ở điểm lõm - điểm giao giữa bờ trong cơ ức đòn chũm và bờ ngoài cơ thang.
Tác dụng: Khắc phục tình trạng co cứng cổ gáy do cảm mạo, sai tư thế hoặc do thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Cải thiện tình trạng ê nhức vùng vai.
Huyệt Kiên Tỉnh
Vị trí huyệt đạo: Nằm ở đỉnh vai, điểm cao nhất của vùng xương đòn phía ngoài. Từ mỏm g*i đốt sống cổ 7 đến chỗ lõm mỏm cùng vai kẻ 1 đường thẳng, điểm giữa của đường này chính là vị trí huyệt Kiên Tỉnh.
Tác dụng: Giúp trị chứng đau cổ vai gáy, giảm đau vùng chẩm, giảm tình trạng cứng cơ, cứng khớp, ở cổ hoặc bả vai, sưng hạch ở cổ, vùng cổ có khối u hoặc là nhồi máu não...
Huyệt Kiên Trung Du
Vị trí huyệt đạo: Ngang đốt sống cổ số 7 (C7) đo ngoài 2 thốn.
Tác dụng: Khai thông khí máu, tăng vận chuyển oxy cho mô cơ, giảm hình thành acid lactic gây đau nhức.
Huyệt Liệt Khuyết
Vị trí huyệt đạo: Nằm ở vùng lõm cách sau lằn chỉ cổ tay 1,5 thốn về phía xương quay.
Tác dụng: Huyệt Liệt Khuyết là 1 trong “lục tổng huyệt” dùng để điều trị đau vùng vai gáy. Chính vì thế, người bệnh sẽ cảm thấy thư giãn khi được xoa bóp bấm huyệt tại vị trí này.
Huyệt Lạc Chẩm
Vị trí huyệt đạo: Nằm ở mu bàn tay, giữa 2 xương bàn tay số 2 và số 3, sau khớp bàn ngón tay khoảng 0,5 thốn.
Tác dụng: Là một huyệt nằm ở bàn tay nhưng là một trong 6 huyệt tổng quan trọng để điều trị giảm đau vùng cổ vai gáy - Cải thiện tình trạng đau cứng tại vùng cổ.
