https://www.facebook.com/279971545205331/

Tuấn Nguyễn - Trị liệu Cơ, Xương, Khớp

Home
Vietnam
Hai Phong
Tuấn Nguyễn - Trị liệu Cơ, Xương, Khớp

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Tuấn Nguyễn - Trị liệu Cơ, Xương, Khớp, Family doctor, LK3-49 Chung cư Hoàng Huy, An Đồng , An Dương, Hai Phong.

Trị liệu cơ-xương-khớp, nội khoa, chăm sóc sức khỏe
+ Bác sĩ chuyên môn hàng đầu, nhiều kinh nghiệm
+ Chuyên viên kỹ thuật tốt
+ Phác đồ điều trị phù hợp với bệnh nhân
+ Máy móc hiện đại
CS1: 49LK3 chung cư Hoàng Huy An Đồng - An Dương - HP

05/07/2025

“Chậm một chút, lắng nghe cơ thể – đó là cách chúng ta bắt đầu.”🍀🍀🍀🍀Mỗi cây thuốc là một bài học, mỗi lần châm cứu là một bước hồi sinh.”

# Trị Liệu Tuấn Nguyễn

26/06/2025

2 Yếu tố hiểu lầm làm tình trạng xương khớp trở nên trầm trọng hơn 👉🏻
“Nghỉ ngơi để nó tự khỏi”
Đối với người bệnh viêm khớp mạn tính hoặc khớp đau do tổn thương dây chằng hoặc lớp sụn, nghỉ ngơi là cách giúp giảm đau rất nhiều. Tuy nhiên, bệnh nhân vẫn nên dành thời gian khoảng 30 phút/ngày để vận động cơ thể bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga,… nhằm tránh tình trạng căng cứng khớp và yếu cơ do bất động tại chỗ quá lâu.

“ đắp, chườm nóng giãn gân cốt khi đau ”

Chườm nóng có thể giúp giảm đau trong một số trường hợp, đặc biệt là các cơn đau mãn tính hoặc đau do căng cơ, co thắt. Nhiệt giúp giãn mạch máu, tăng cường lưu thông máu đến vùng bị đau, giúp giảm đau và thư giãn cơ bắp. Tuy nhiên, không nên chườm nóng khi bị chấn thương cấp tính ( thoát vị, va đập, viêm gout cấp…)

Khi nào nên chườm nóng để giảm đau:
Đau cơ, xương, khớp mạn tính: Như đau lưng, đau cổ vai gáy, đau khớp gối.
Đau do căng cơ, co thắt: Ví dụ như đau bụng kinh, đau lưng do ngồi lâu.
Chấn thương cũ, không còn sưng viêm: Sau khi đã chườm lạnh và hết sưng tấy, có thể chuyển sang chườm nóng để tăng cường lưu thông máu, giúp phục hồi.

23/06/2025

Đến chịu với các mẹ suốt ngày đẩy hàn khí vs cạo gió ,bài hàn ẩm cho khách... xong giải thích là do độc tố tích tụ phồng rộp như thế này là bình thường, bôi thuốc mỡ là hết 😥
Người làm và người được làm đều chẳng hiểu gì về cơ thể người, cho nên tàn sát cơ thể người vô tội vạ!

Liệu Tuấn Nguyễn

19/06/2025

"Công cụ chỉ là vật vô tri, giá trị thật sự nằm ở bàn tay và trí tuệ người sử dụng
Một công cụ trong tay người hiểu biết là giải pháp, trong tay kẻ lạm dụng là mối nguy "
Tôi dùng tốt công cụ không có nghĩa là bạn cũng dùng tốt
Bạn không dùng được không có nghĩa là công cụ không có giá trị

# Trị Liệu Tuấn Nguyễn

16/06/2025

☘️Tái khám định kỳ không chỉ giúp duy trì hiệu quả điều trị mà còn mang lại những lợi ích bất ngờ!
Anh ấy đến "bảo dưỡng" cột sống định kỳ và nhận thấy các triệu chứng khó chịu cũ gần như biến mất, thay vào đó là cảm giác ăn ngon, ngủ ngon hơn, cơ thể thoải mái!
🌺 Vì sao nên tái khám định kỳ?
Việc tái khám không chỉ đơn thuần là kiểm tra lại tình trạng bệnh. Nó là một phần quan trọng của hành trình điều trị, giúp:
🌸 Duy trì hiệu quả lâu dài: Các vấn đề cơ xương khớp thường có xu hướng tái phát nếu không được theo dõi và can thiệp kịp thời. Tái khám định kỳ giúp điều chỉnh phác đồ phù hợp, ngăn ngừa tái phát.
🌸 Phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn: Đôi khi, những dấu hiệu nhỏ có thể là khởi đầu của một vấn đề lớn hơn. Tái khám giúp các chuyên gia của Hoa đà phát hiện và xử lý sớm, tránh để bệnh tiến triển nặng hơn.
🌸 Tối ưu hóa sức khỏe tổng thể: Như trường hợp của bệnh nhân chúng ta, việc điều trị cơ xương khớp không chỉ giải quyết cơn đau mà còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, sự thèm ăn và tinh thần chung, mang lại cảm giác thoải mái toàn diện.
🌸Tiết kiệm thời gian và chi phí: Việc duy trì tình trạng ổn định thông qua tái khám định kỳ thường hiệu quả hơn và ít tốn kém hơn so với việc phải điều trị lại từ đầu khi bệnh tái phát nặng.
👍👍👍 Chúng tôi vô cùng hạnh phúc khi thấy tình trạng của khách hàng ngày càng ổn định và duy trì tốt. Đó chính là động lực để đội ngũ Trị Liệu Tuấn Nguyễn nỗ lực hơn mỗi ngày!

14/06/2025

Một Giáo sư giàu kinh nghiệm về Cột sống đã nói với Tôi
“Tôi đã có hơn 40 năm làm nghề. Nếu quay về thời điểm cách đây vài chục năm, khi cầm một phim X-quang trên tay, tôi sẽ dễ dàng nói: ‘À ha, vấn đề nằm ở xương chậu phải’, hoặc ‘À ha, là đốt sống L5’, hay ‘À ha, là xương cùng’.
Nhưng hiện tại, tôi không còn cố gắng suy đoán quá nhiều dựa trên hình ảnh X-quang hay MRI nữa.
Chúng ta không nên nhìn vào một phim chụp X-quang hay MRI chỉ để tìm cách “nắn chỉnh” lại nó.
Điều quan trọng hơn là phải đặt câu hỏi: tại sao cột sống lại trở nên như vậy?
Hiểu được nguyên nhân gốc rễ gây nên tổn thương, loại bỏ được những yếu tố đó, đồng thời cải thiện và nâng cao thể trạng của bệnh nhân — đó mới là hướng đi an toàn, hiệu quả và bền vững nhất.
Ghi chú: Bức ảnh kèm theo là trường hợp một bệnh nhân đang phân vân không biết có nên phẫu thuật hay không.

12/06/2025

Nắng lên rồi 🌞
Chịu khó tắm nắng, bổ dương thì không lo phong hàn nhé mọi người ơi 😊
Đương nhiên là phải lựa liều lượng cho hợp lý nhé 😁

11/06/2025

Cảnh báo lệch đốt sống cổ là do bạn !

Liệu Tuấn Nguyễn

10/06/2025

Đánh giá lâm sàng cong vẹo cột sống:
Các bước cần thiết để phát hiện sớm và phân tích toàn diện
Tầm soát yếu tố di truyền:
Khai thác tiền sử gia đình, đặc biệt ở anh chị em ruột, giúp nhận diện sớm nguy cơ vẹo cột sống vô căn – một yếu tố thường bị bỏ sót nhưng có giá trị tiên lượng cao.
Đánh giá độ nghiêng thân mình bằng dây rọi (plumb line test):
Sử dụng dây rọi để xác định độ lệch thân mình so với trục trọng lực – công cụ đơn giản nhưng hiệu quả trong phát hiện sớm bất đối xứng.
Đo chiều dài chi dưới – phát hiện lệch xương chậu:
So sánh chiều dài hai chân nhằm phát hiện sự sai khác có thể dẫn đến nghiêng chậu, góp phần tạo hoặc làm trầm trọng thêm đường cong cột sống.
Quan sát cột sống ở tư thế gập người:
Tư thế gập thân về trước (Adam’s test) cho phép làm rõ đường cong, định vị đỉnh vẹo và hỗ trợ phân loại loại hình vẹo cột sống (structural vs non-structural).
Đo độ nhô của bướu sườn (rib hump):
Dùng thước đo bướu sườn (scoliometer) để xác định mức độ xoay của thân đốt sống – dấu hiệu đặc trưng của vẹo cột sống cấu trúc, phục vụ cho phân độ và quyết định can thiệp.

07/06/2025

Thoát vị đĩa đệm là gì ?

# Trị Liệu Tuấn Nguyễn

05/06/2025

Người biết ngâm chân thường sống thọ hơn

# Trị Liệu Tuấn Nguyễn

Address

LK3-49 Chung Cư Hoàng Huy, An Đồng , An Dương
Hai Phong
180000

Telephone

+84936566697

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tuấn Nguyễn - Trị liệu Cơ, Xương, Khớp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.