05/03/2026
🩸 BỔ SUNG SẮT ĐÚNG CÁCH – GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN
Sắt là vi chất quan trọng giúp tạo máu, phát triển não bộ và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Nếu thiếu sắt kéo dài, trẻ dễ bị thiếu máu, mệt mỏi, chậm phát triển. Vì vậy, mẹ cần bổ sung sắt cho con đúng thời điểm và đúng liều lượng theo từng giai đoạn.
👶 Nhu cầu sắt theo từng độ tuổi:
• 0 – 6 tháng: Trẻ đủ tháng thường đã dự trữ đủ sắt từ mẹ, nên chưa cần bổ sung thêm. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất.
• Trẻ sinh non: Cần bổ sung khoảng 2mg sắt/kg/ngày từ 1 tháng tuổi theo khuyến cáo của Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ.
• Từ 6 tháng: Bắt đầu ăn dặm, nên ưu tiên các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, gan, trứng, rau xanh… Nếu chưa ăn được nhiều, có thể bổ sung khoảng 11mg sắt/ngày theo hướng dẫn.
• Trẻ trên 1 tuổi: Không nên uống quá 600ml sữa bò/ngày, vì có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm.
💡 Bổ sung sắt đúng cách sẽ giúp trẻ ăn ngon, phát triển tốt và hạn chế nguy cơ thiếu máu.
👉 Mẹ muốn biết cách bổ sung sắt đúng và an toàn cho bé theo từng độ tuổi?
📩 Hãy để lại bình luận hoặc inbox Fanpage để được tư vấn chi tiết nhé!
-------------------------------------
Eunanokid - Chăm con tựa như tình mẹ
☎ Hotline: +84 36 536 5168
----------------
🏘 Địa chỉ: Số 164, đường Phùng Chí Kiên, Phường Lê Thanh Nghị, TP.Hải Phòng